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09/02/2026

🌸 Santé féminine | SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal fréquent, encore peu connu.

🩸 Cycles irréguliers
🧴 Acné, pilosité excessive
⚖️ Variations de poids, fatigue
🤍 Impact possible sur la fertilité

Chaque situation est unique.
📋 Une prise en charge adaptée permet d’améliorer le quotidien.

🏥 Votre pharmacie vous accompagne et vous oriente si besoin.
📍 N’hésitez pas à nous en parler.

06/02/2026

🦴 Mal de dos, raideur au réveil, gêne quand on se baisse ou qu’on reste assis longtemps…

La lombalgie est fréquente et souvent liée à un faux mouvement, une posture prolongée ou un manque de mobilité.

✅ Les bons réflexes “qui aident vraiment” :
🚶 bouger doucement (marche, étirements légers) plutôt que rester immobile
🪑 ajuster sa posture (écran à hauteur des yeux, pieds au sol)
🔥 chaleur pour détendre / 🧊 froid en cas de douleur vive récente
🧳 porter les charges près du corps, éviter les torsions

⚠️ Si la douleur descend dans la jambe, s’accompagne de fourmillements, ou limite fortement les activités : avis d’un professionnel de santé recommandé.

🦴

05/02/2026

🧴✨ Découvrez CeraVe, des soins essentiels pour la peau au quotidien ✨🧴

Vous recherchez des soins simples, efficaces et bien tolérés, même quand la peau est sensible ?

Peau sèche 🤍, tiraillements, inconfort… la peau a parfois besoin d’un soutien ciblé au quotidien.

Les soins CeraVe s’appuient sur des céramides essentiels et des formules conçues pour aider à renforcer la protection naturelle de la peau, tout en apportant une hydratation durable.

💧 Textures agréables pour un usage quotidien
🩺 Développé avec des dermatologues
👨‍👩‍👧‍👦 Adapté aux besoins de toute la famille

📍 La marque CeraVe est disponible en pharmacie.

🧴✨

04/02/2026

🎗️ Journée mondiale contre le cancer – 4 février 2026

Le cancer peut concerner chacun d’entre nous.
Mais détecté tôt, il peut souvent être mieux pris en charge.

👉 Certains gestes de prévention font la différence au quotidien :

🥗 adopter une alimentation équilibrée
🚭 limiter le tabac et l’alcool
🏃‍♀️ pratiquer une activité physique régulière
🌞 se protéger du soleil
🩺 participer aux dépistages recommandés

💬 Le dépistage permet de détecter la maladie avant l’apparition des symptômes.

ℹ️ N’hésitez pas à vous informer et à en parler avec un professionnel de santé.

🎗️

31/01/2026

🎭✨Promos du mois de Février 2026 valable du 01/01/26 au 28/02/26 disponible dans votre pharmacie Fleur de canne 🛒✨🥁

30/01/2026

💛 Fibromyalgie : mieux comprendre 💛

La fibromyalgie est un syndrome chronique caractérisé par :

💪 Douleurs musculaires et articulaires diffuses
😴 Fatigue persistante
🧠 Troubles du sommeil et de la concentration

Points clés à connaître :

❓ La cause exacte n’est pas complètement élucidée, mais elle implique des anomalies dans la perception de la douleur et le fonctionnement du système nerveux.
🩺 Le diagnostic repose sur l’évaluation clinique et l’élimination d’autres pathologies.
⚕️ La prise en charge est multidisciplinaire : traitement médicamenteux, physiothérapie, activité physique adaptée et suivi médical régulier.

🔬 Comprendre la fibromyalgie permet de mieux identifier les symptômes et d’orienter le suivi médical approprié.

26/01/2026

🫁 La tuberculose est une infection qui touche le plus souvent les poumons.

Elle se transmet par l’air, surtout lors de contacts prolongés avec une personne malade non traitée.

👉 Signes qui doivent faire penser à consulter :
🤧 toux qui dure (souvent plusieurs semaines)
🌡️ fièvre ou sueurs nocturnes
😴 fatigue inhabituelle
⚖️ perte de poids involontaire
💨 essoufflement, parfois douleurs thoraciques

💬 En cas de doute (ou après un contact), un professionnel de santé peut vous orienter vers la démarche la plus adaptée.

🫁

23/01/2026

🦴 Arthrose : mieux comprendre pour mieux la gérer

L’arthrose est une usure progressive du cartilage qui peut entraîner raideur et douleurs, par périodes.
Même si elle ne se guérit pas, on peut en limiter l’impact au quotidien 💡

✅ Des repères utiles :
⚖️ Un poids adapté limite la pression sur genoux, hanches et colonne
👟 Des chaussures stables améliorent les appuis
🛏️ Un bon sommeil et des pauses régulières aident au confort articulaire
🧠 Gérer le stress (respiration, détente, activités plaisantes) aide à mieux vivre la douleur

En cas de gêne importante ou de douleur qui s’installe, parlez-en avec un professionnel de santé 🩺

20/01/2026

🎭 5 CONSEILS POUR UN CARNAVAL EN PLEINE FORME ! 🎉

Le Carnaval, c’est l’énergie, la fête et le partage… mais aussi une vraie épreuve pour votre corps !💥
Voici 5 conseils essentiels pour profiter pleinement des jours gras tout en restant en bonne santé💪🏽

💧 1.Restez bien hydraté(e)
Sous la chaleur et avec l’effort, votre corps perd beaucoup d’eau. Buvez régulièrement, même sans avoir soif, et privilégier l’eau pour préserver l’hydratation.

🦵🏽 2. Préparez vos muscles à l’effort
Avant de défiler, appliquer une huile de massage ou un baume chauffant pour activer la circulation et limiter les tensions musculaires.
Après l’effort, un gel à l’arnica ou un baume réparateur aidera vos muscles à se détendre et à mieux récupérer.

🛡 3. Boostez votre immunité
Fatigue, nuits courtes, alimentation irrégulière…
Le Carnaval met votre organisme à rude épreuve !
Soutenez vos défenses avec une cure de vitamine C, vitamine D, magnésium et probiotiques pour rester au top 💥

☀️ 4. Protégez vous du soleil
Un coup de soleil peut vite gâcher la fête 😬
Appliquez une crème solaire SPF 50, portez un chapeau 🧢, des lunettes 😎 et hydratez bien votre peau après l’exposition.

🛑 5. Protégez votre santé sexuelle
Le Carnaval, c’est aussi des rencontres… alors protégez vous !
Le préservatif reste le moyen le plus efficace pour prévenir le VIH/SIDA et les IST.
Gardez en toujours avec vous et demandez conseil à votre pharmacien ❤️‍🩹

19/01/2026

🤧 Sinusite : quand les sinus s’enflamment

Nez bouché, douleurs au niveau des sinus, maux de tête…

Ces symptômes surviennent souvent lorsque les cavités nasales sont irritées ou enflammées.
Dans la majorité des cas, l’origine est virale, et quelques gestes simples peuvent améliorer le confort ✨

👉 Pour soulager vos sinus :
💧 Lavages de nez réguliers avec du sérum physiologique ou une solution adaptée
🌫️ Respirez de la vapeur douce (do**he chaude ou inhalation) pour décongestionner
🥤 Hydratez-vous bien et privilégiez le repos
🏠 Humidifiez et aérez vos pièces, évitez l’air trop sec
🌿 Boostez vos voies respiratoires avec tisanes chaudes ou épices comme le thym ou la menthe
🛌 Dormez avec la tête légèrement surélevée pour mieux respirer la nuit
⚡ Surveillez vos signes d’alerte : douleur intense, fièvre ou gêne d’un seul côté – consultez vite

16/01/2026

C’est le carnaval dans votre Pharmacie ! 🎭🎉
💄

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Site Web

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