29/10/2025
Тезисы к эфиру "Тело - это фундамент"
Запись эфира
https://youtu.be/rUimRvQeTD4
«Тело — это фундамент нашей жизни: без здоровья нет настроения, без настроения нет отношений, карьеры и духовного роста. Забота о теле — это забота о всей вашей жизни.»
«Наше тело — индикатор состояния: боль, напряжение или дискомфорт сигнализируют о негармоничности и могут быть предвестниками болезни. Осознанность телесных ощущений позволяет предотвратить её развитие.»
«Дыхание — ключевой инструмент для выравнивания энергии, восстановления гармонии и поддержания ясности сознания.»
«Когда тело в равновесии, у нас появляется разумность: мы действуем без страха, ясно мыслим и взаимодействуем с другими людьми гармонично, не расходуя энергию на ненужные эмоции и реакции.»
«Здоровое тело формирует здоровый дух, который влияет на отношения, работу и проявленность в социуме. Осознанность тела делает наше взаимодействие более ясным и эффективным.»
«Восточный подход к здоровью учит, что болезнь — это избыточность или недостаточность энергии. Организм рассматривается как система в большем организме, где профилактика важнее лечения.»
«Телесные практики, дыхание, питание и наблюдение за собой позволяют гармонизировать внутренние процессы, поддерживать органы и системы, а значит — укреплять жизненную силу и эмоциональное равновесие.»
«Духовность и выполнение задач души возможны только при заботе о теле. Поддерживая здоровье, мы создаём «храм души», через который можем действовать в мире и реализовывать свои цели в гармонии с высшими силами.»
С любовью и заботой, Лана🩵
