Catis Yoga & Wellness

Catis Yoga & Wellness Hatha Υoga, Aerial Yoga, Restorative Yoga, Kids Yoga, Prenatal Yoga, Thai Massage, Spine works (spine therapy), Dynamic training, seminars, workshops, retreats

English below✨ Κύκλοι Θηλυκότητας – κάθε πρώτη και τρίτη Τρίτη του μήνα - 19:30 - 21:00 - με την ΑμαρυλίςΣυμμετάσχετε στ...
29/10/2025

English below

✨ Κύκλοι Θηλυκότητας – κάθε πρώτη και τρίτη Τρίτη του μήνα - 19:30 - 21:00 - με την Αμαρυλίς

Συμμετάσχετε στην ομαδική συζήτηση και λάβετε όλες τις τελευταίες πληροφορίες εδώ: https://invite.viber.com/?g=oloz0CcOjVV0VeFwi7oJaSu8E47wtybU

Γιατί χρησιμοποιούμε τον όρο θηλυκότητα και όχι γυναίκες;
Επειδή αυτός ο χώρος γεννήθηκε από την κατανόηση ότι η θηλυκή ενέργεια ανήκει σε όλους — όχι μόνο σε όσους ταυτίζονται ως γυναίκες.

Ως μη-δυαδικό ον, έχω ρωτήσει τον εαυτό μου:
«Πώς μπορώ να καθοδηγώ έναν κύκλο γυναικών, αν δεν ταυτίζομαι ως γυναίκα;»
Η απάντηση ήρθε μέσα από χρόνια συμμετοχής και διευκόλυνσης κύκλων — χώρων όπου η ενέργεια, όχι η ταυτότητα, είναι αυτή που οδηγεί.

🌸 Οι Κύκλοι Θηλυκότητας είναι ένας ιερός, ασφαλής χώρος όπου η θηλυκή ουσία μπορεί να υπάρξει ελεύθερα — αβίαστα, απαλά, άγρια και θεραπευτικά.

Είναι ένα μέρος όπου μπορούμε να:
🌕 Μοιραστούμε χωρίς ντροπή
👂 Να ακούσουμε και να μας ακούσουν
🤲 Να κρατηθούμε μέσα στην κοινότητα
🌈 Και να γιορτάσουμε όλα όσα είμαστε — πέρα από τα δίπολα, πέρα από τις ταμπέλες.

Συγκεντρωνόμαστε για να επαναφέρουμε την τελετουργία στην καθημερινή μας ζωή — για να ξανασυνδεθούμε με τους σεληνιακούς και εποχικούς κύκλους, και να θυμηθούμε ότι το θηλυκό κινείται σε ρυθμούς, όχι σε ευθείες γραμμές.

💫 Στους κύκλους αυτούς, θα εξερευνήσουμε εργαλεία όπως:
🌿 Διαλογισμό & ενεργειακή θεραπεία
🌸 Σοφία των φυτών
🎨 Ζωγραφική, χειροτεχνία & μουσική
💃 Χορό & σωματικές πρακτικές
💆‍♀ Αυτο-μασάζ & επίγνωση του σώματος

Κάθε τελετουργία είναι μια πρόσκληση να εξερευνήσεις τη δική σου θηλυκή ουσία — με τον δικό σου τρόπο.
Δεν πρόκειται να γίνεις κάτι καινούριο, αλλά να θυμηθείς ποιος/ποια/ποιο ήδη είσαι.

Να επαναδιεκδικήσεις την απαλότητά σου, τη δύναμή σου, τη παιχνιδιάρικη φύση σου.
Να μοιραστείς τις ιστορίες και τη σιωπή σου.
Να θεραπευτείς, να αναπτυχθείς και να νιώσεις ξανά σπίτι μέσα σου.

✨ Αυτό είναι ένα ταξίδι του «γίγνεσθαι» — μαζί.
Έλα όπως είσαι.
Φύγε λίγο πιο ολόκληρος/η/ο.

✨ Feminity circles - Tuesday 4th of November - each first and third Tuesday of the month - 19:30 - 21:00 - with Amarylis

Join the group chat and get all the latest information here: https://invite.viber.com/?g=oloz0CcOjVV0VeFwi7oJaSu8E47wtybU

Why use the term femininity and not women?
Because this space was born from the understanding that feminine energy belongs to everyone — not just those who identify as women.

As a non-binary being, I’ve asked myself:
“How can I run a women’s circle if I don’t identify as one?”
The answer came through years of sitting in and facilitating circles — spaces where energy, not identity, takes the lead.

🌸 Femininity Circles are about creating a sacred, safe space where the feminine essence can exist freely — unapologetic, soft, wild, and healing.
They are a place where we can:

Share without shame

Listen and be heard

Be held in community

And celebrate all that we are — beyond binaries, beyond labels

We gather to bring ceremony back into our everyday lives — to reconnect with lunar and seasonal cycles, and to remember that the feminine moves in rhythms, not straight lines.

💫 In these circles, we’ll explore tools like:
🌿 Meditation & energy healing
🌸 Plant wisdom
🎨 Painting, crafting & music
💃 Dance & somatic practices
💆‍♀ Self-massage & body awareness

Each ritual is an invitation to explore your own feminine essence — in your own way.
It’s not about becoming something new, but about remembering who you already are.
To reclaim your softness, your power, your playfulness.
To share your stories and your silence.
To heal, to grow, and to feel at home in yourself again.

✨ This is a journey of becoming — together.
Come as you are. Leave a little more whole.

27/10/2025

Catakia μας αύριο Τρίτη 28 Οκτωβρίου θα ειμαστε κλειστά 🙏

23/10/2025

English below

✨ Γνωρίστε τον Μάνο, 6 ετών!
Παρακολουθεί τα παιδικά μας μαθήματα yoga εδώ και 2 χρόνια. Ξεκίνησε λέγοντας μόνο λίγες λέξεις στα Αγγλικά… και τώρα μεταφράζει με αυτοπεποίθηση τα λόγια της δασκάλας από τα Αγγλικά στα Ελληνικά — μόνος του! 🌟

💸 Κουραστήκατε από μαθήματα ξένων γλωσσών που δεν αποδίδουν; Η μάθηση μέσα από παιχνίδι (gamification) κάνει τη διαδικασία διασκεδαστική, παιχνιδιάρικη και αποτελεσματική:

🎮 Μετατρέπει τη μάθηση σε περιπέτεια

🔥 Κρατάει τα παιδιά ενθουσιασμένα να συνεχίσουν

🧠 Βοηθά τις λέξεις και φράσεις να μένουν στη μνήμη

💬 Χτίζει αυτοπεποίθηση

🎃 Halloween Party με Κοστούμια!
Τη Δευτέρα 27 Οκτωβρίου (17:00–18:00 & 18:00–19:00)
Χορός, γυμναστική, quiz Αγγλικών & πολύ παιχνίδι! 👻 Φέρτε το παιδί σας με το αγαπημένο του κοστούμι — δωρεάν!

✨ Meet Manos, 6 years old!
He has been attending our children’s yoga classes for two years now. When he started, he could say only a few words in English… and today he confidently translates the teacher’s words from English to Greek — all by himself! 🌟

💸 Tired of language lessons that don’t deliver results? Learning through play (gamification) makes the process fun, engaging, and effective:

🎮 Turns learning into an adventure
🔥 Keeps kids excited to continue
🧠 Helps words and phrases stick in memory
💬 Builds confidence

🎃 Halloween Costume Party!
On Monday, October 27 (5:00–6:00 PM & 6:00–7:00 PM)
Dance, exercise, English quizzes, and lots of fun! 👻 Bring your child in their favorite costume — free event!

Begin the new year in a place that invites you to slow down 🌿Join Catis Studio Yoga & Wellness for a week-long retreat a...
21/10/2025

Begin the new year in a place that invites you to slow down 🌿
Join Catis Studio Yoga & Wellness for a week-long retreat at Dar Bul Bul — days of yoga, meditation, good food and quiet moments, with inspiring excursions to beautiful locations

✨ Just two spots remaining
📩 For information and booking, please contact directly. You find a description of the retreat on their website also: www.catisstudio.com/hands-and-hearts-in-fayoum

English below 🪄Όταν ο ήχος γίνεται γιόγκα🎵Μια βραδιά αφιερωμένηστην πνοή της αρχαιότερης φωνής της Ινδίας —τη Dhrupad,τη...
15/10/2025

English below

🪄Όταν ο ήχος γίνεται γιόγκα

🎵Μια βραδιά αφιερωμένη
στην πνοή της αρχαιότερης φωνής της Ινδίας —
τη Dhrupad,
την τέχνη όπου ο ήχος διαλογίζεται,
όπου το άκουσμα γίνεται προσευχή.

🎶Στο κέντρο,
δυο ιερά σώματα ήχου:
η Rudra Veena,
μήτρα των εγχόρδων,
μια χορδή που γεννά το σύμπαν·
και το Pakhawaz,
παλμός αρχέγονος,
καρδιά του ρυθμού,
πρόγονος κάθε κίνησης.

🎼Μέσα από τους κυματισμούς του Raga
και τις παλμικές δονήσεις του Tala,
ξεδιπλώνεται ένα ταξίδι χωρίς προορισμό —
εκεί όπου η μουσική
παύει να είναι τέχνη
και γίνεται βίωμα,
γίνεται ανάσα,
γίνεται σιωπή που θεραπεύει.

✅Πέμπτη 23 Οκτωβρίου - 20:00
🌿Κόστος 10€
✨Απαραίτητη η προκράτηση θέσης στο 6977010931 ή μέσω των social media του Catis

🪄When sound becomes yoga

🎵An evening dedicated
to the breath of India's most ancient voice —
Dhrupad,
the art where sound meditates,
where listening becomes prayer.

🎶At the center,
two sacred bodies of sound:
the Rudra Veena,
womb of strings,
a string that gives birth to the universe;
and the Pakhawaz,
primordial pulse,
heart of rhythm,
ancestor of all movement.

🎼Through the undulations of Raga
and the pulsating vibrations of Tala,
a journey without destination unfolds —
where music
ceases to be art
and becomes experience,
becomes breath,
becomes healing silence.

✅️Thursday 23rd of October | 20:00
🌿Cost 10€
✨️Prebooking required - call 697 701 09 31 or send us a message on our social accounts

-English text follows - English slides follow the Greek ones-💫 Αίγυπτος Χέρια και Καρδιές στο Φαγιούμ | 27.12 - 03.01Δύο...
07/10/2025

-English text follows - English slides follow the Greek ones-

💫 Αίγυπτος
Χέρια και Καρδιές στο Φαγιούμ | 27.12 - 03.01
Δύο θέσεις απομένουν

🌾 Θα ταξιδέψουμε στην Αίγυπτο για την Πρωτοχρονιά —
εκεί όπου ο χρόνος απλώνεται αργά σαν άμμος και το φως έχει γεύση αιωνιότητας.

🎑 Στην όαση του Φαγιούμ, στην άκρη της ερήμου,
φωλιασμένη γύρω από μια λίμνη όπου η κεραμική βασιλεύει και η γη μιλά με σχήματα.

🤲🏾 Θα βυθίσουμε τα χέρια μας στον πηλό,
θα τυλίξουμε τα δάχτυλά μας γύρω από ξερά χόρτα για να πλέξουμε,
θα ζυμώσουμε ψωμί της υπαίθρου,
και θα αφήσουμε την πένα να χορέψει καλλιγραφικά στο χαρτί.

❤ Θα ανοίξουμε την καρδιά μας στη χώρα, στους ανθρώπους, στην ανάσα της παράδοσης.

🤗 Θα φροντίσουμε τον εαυτό μας μέσα από μια καθημερινή πρακτική γιόγκα και διαλογισμού —
ένα δώρο στο νου που δεν σταματά ποτέ,
μια ανάσα αποκατάστασης και βαθιάς φροντίδας για το σώμα.

🪅 Θα περάσουμε στο 2026 απαλά και ποιητικά,
σε μια εποχή όπου η τρυφερότητα και η ομορφιά έχουν γίνει σπάνιες, μα τόσο πολύτιμες.

🫶🏽 Ελάτε μαζί μας σε αυτή τη μαγική διαδρομή.
Αφήστε τα χέρια και την καρδιά σας να ξαναβρούν τον ρυθμό τους στο Φαγιούμ.

Περισσότερες πληροφορίες εδώ: https://www.catisstudio.com/xeria-kai-kardies-sto-fayioum

💫 Hands and Hearts in Fayoum

Egypt | 27.12 – 03.01
Two places left

We’re going to Egypt for the New Year —
🎑 to Fayoum, a hidden oasis at the desert’s edge, cradled by a lake where clay reigns and silence hums.

🤲🏾
We’ll sink our hands into earth and water,
wrap our fingers in dry grass to weave,
knead the soft belly of countryside bread,
and let a calligrapher’s pen dance across the page.

❤ We’ll open our hearts to the land, the people, the stories that breathe through the wind.

🤗 Each day, we’ll return to ourselves through Yoga and meditation —
a balm for the overstimulated mind,
a moment of deep repair for the body.

🪅 We’ll cross into 2026 gently —
wrapped in stillness, beauty, and the rare softness the world seems to have forgotten.

🫶🏽 Join us for this poetic passage.
Let your hands and heart find their rhythm again, in Fayoum.

More information here: https://www.catisstudio.com/hands-and-hearts-in-fayoum

English belowΣήμερα είναι το φθινοπωρινό παζάρι στο Catis 🍂 10:00 - 14:00 Λάβαμε και πάλι υπέροχες δωρεές από τους κατοί...
05/10/2025

English below

Σήμερα είναι το φθινοπωρινό παζάρι στο Catis 🍂
10:00 - 14:00

Λάβαμε και πάλι υπέροχες δωρεές από τους κατοίκους της πόλης μας 🙏🏽

Μεταξύ αυτών, πολλά είδη για μωρά, όπως κούνια, στρώμα και αλλαξιέρα 🍼

Αρκετά είδη κουζίνας επίσης. Παιχνίδια, παιδικά βιβλία και φυσικά πολλά ρούχα, συμπεριλαμβανομένης μιας μεγάλης συλλογής παπουτσιών (κυρίως για γυναίκες) 👡🩰👔👚👙

Αν δεν μπορείτε να έρθετε σήμερα και δείτε κάτι στις φωτογραφίες που σας αρέσει, θα το κρατήσουμε για εσάς μετά το παζάρι, αν δεν έχει εξαντληθεί!
Στείλτε μας ένα μήνυμα 📲

Όλα τα υπόλοιπα θα δοθούν σε φιλανθρωπικά ιδρύματα, όπου ελπίζουμε να βρουν μια νέα ζωή ✨️

Today is the autumn Bazaar at Catis 🍂
10:00 - 14:00

We've had again some great donations form the people of our town 🙏🏽

Among them, lots of stuff for babies including a cot, a mattress and a changing station 🍼

Quite a few kitchen items too. Toys, children's book and of course many many clothes, including a big collection of shoes (mostly for women) 👡🩰👔👚👙

If you can't make it today and you see something on the pictures you'd like, we will keep it for you after the Bazaar, if it's not gone!
Send us a message 📲

All what is left goes to charities where hopefully it gets a new life ✨️

English belowΑγαπητά Catakia,✨️Ήταν ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο γιόγκα και σύνδεση για εμάς, και είμαστε πολύ χαρούμενοι γ...
29/09/2025

English below

Αγαπητά Catakia,

✨️Ήταν ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο γιόγκα και σύνδεση για εμάς, και είμαστε πολύ χαρούμενοι για την ολοκλήρωση της 7ης έκδοσης του Yoga Festival.

🙏🏽Ευχαριστούμε όλους εσάς που ήρθατε και αγκαλιάσατε την ποικιλομορφία της γιόγκα στο πράσινο γρασίδι της Μαρίνας του Αγίου Νικολάου!

🫢Πολλά πράγματα θα συμβούν και πάλι αυτό το χειμώνα στο Catis, και η επόμενη εκδήλωση που θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας είναι το Φθινοπωρινό Παζάρι που θα πραγματοποιηθεί αυτό το Σαββατοκύριακο.

✅️Την Παρασκευή θα συλλέξουμε όλα όσα θέλετε να δωρίσετε - σε καλή και λειτουργική κατάσταση - μεταξύ 10:00 και 21:00 στο στούντιο.

✅️Την Κυριακή ανοίγουμε τις πόρτες μας σε όλους μεταξύ 10:00 και 14:00. Ελάτε να κάνετε thrift 🫶

Dear Catakia,

✨️It was a weekend full of yoga and connection for us, and we are very happy to have completed the 7th edition of the Yoga Festival.

🙏🏽Thank you to all of you who came and embraced the diversity of yoga on the green grass of Agios Nikolaos Marina!

🫢Many things will happen again this winter at Catis, and the next event we would like to share with you is the Autumn Bazaar that will take place this weekend.

✅️On Friday, we will collect everything you want to donate—in good and functional condition—between 10:00 a.m. and 9:00 p.m. at the studio.

✅️On Sunday, we will open our doors to everyone between 10:00 and 14:00. Come and do some thrift shopping 🫶

ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΥΠΕΡ ΤΟΥ ΠΑΛΑΙΣΤΙΝΙΑΚΟΥ ΛΑΟΥΆγιος Νικόλαος ΚρήτηςΑνακοίνωση - ΚάλεσμαΤην Τρίτη 29 Ιουλίου, το ισ...
26/07/2025

ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΥΠΕΡ ΤΟΥ ΠΑΛΑΙΣΤΙΝΙΑΚΟΥ ΛΑΟΥ
Άγιος Νικόλαος Κρήτης
Ανακοίνωση - Κάλεσμα

Την Τρίτη 29 Ιουλίου, το ισραηλινό κρουαζιερόπλοιο Iris Crown αναμένεται να καταπλεύσει στον Αγιο Νικόλαο. Την προηγούμενη ημέρα το ίδιο πλοίο αναμένεται να δέσει στην Ρόδο. Εκεί, η τοπική κοινωνία έχει ήδη απευθύνει κάλεσμα σε ειρηνική κινητοποίηση, με στόχο να ακουστεί ο παλμός της πόλης και η ηθική αντίσταση απέναντι στην κανονικοποίηση της γενοκτονίας. Το μήνυμα που στάλθηκε από τη Σύρο, και ετοιμάζεται να σταλεί από τη Ρόδο, πρέπει να φτάσει και εδώ.
Κι εδώ πρέπει να ακουστεί ο αντίλαλος: οι ακτές μας δεν είναι βουβές μπροστά στη γενοκτονία
Η εμπειρία της Σύρου είναι για εμάς πολύτιμη και εμπνευστική.
Αποδεικνύει ότι οι κοινωνίες των νησιών μπορούν να πάρουν θέση, να αντιδράσουν ειρηνικά, αλλά αποφασιστικά, απέναντι στο έγκλημα της γενοκτονίας που εξελίσσεται μπροστά στα μάτια όλου του κόσμου. Η δράση τους άνοιξε τον δρόμο – δημιούργησε ένα μομέντουμ και ένα ντόμινο αντίστασης που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε.

Στον Άγιο Νικόλαο έχουν ήδη πραγματοποιηθεί δύο ειρηνικές συγκεντρώσεις αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό.
Καλούμε λοιπόν σε ΤΡΙΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ με τα ίδια χαρακτηριστικά:
ΕΙΡΗΝΙΚΗ – ΜΑΖΙΚΗ – ΣΥΜΒΟΛΙΚΗ – ΗΧΗΡΗ

📍Συγκεντρωνόμαστε στο λιμάνι του Αγίου Νικολάου την Τρίτη 29 Ιουλίου στις 11:30 π.μ.

Κατεβαίνουμε με κατσαρόλες, κουτάλες, καπάκια, μπεντίρ, τύμπανα – με οτιδήποτε κάνει θόρυβο.
Ο θόρυβος μας είναι ο ήχος της αφύπνισης. Είναι ο κρότος της γενοκτονίας που κάποιοι θέλουν να κάνουν πως δεν ακούν. Είναι η κραυγή του λαού της Παλαιστίνης που δεν μπορεί άλλο να φιμώνεται.

Δεν δεχόμαστε να συνεχίζεται αυτή η κανονικότητα, να κάνουν κάποιοι διακοπές σαν να μη συμβαίνει τίποτα, την ώρα που παιδιά, οικογένειες και ολόκληρες κοινότητες εξοντώνονται συστηματικά.
Δεν μπορούμε και δεν θέλουμε να κάνουμε πως δεν βλέπουμε, δεν ακούμε, δεν ξέρουμε.

Δεν καταδιώκουμε κανέναν.
Δεν στοχοποιούμε ανθρώπους.
Αντιθέτως, υψώνουμε το όριο της ηθικής μας και λέμε ένα ηχηρό ΟΧΙ εδώ.

Ο τουρισμός δεν μπορεί να προσφέρει ηθική ασυλία
Κανείς δεν μπορεί να παρουσιάζεται ως θύμα, όταν απολαμβάνει προνόμια και ελευθερία κινήσεων, την ώρα που χιλιάδες στερούνται τα βασικά για την επιβίωσή τους
Τα θύματα είναι στη Γάζα, στη Δυτική Όχθη, στην Παλαιστίνη ολόκληρη.

Είμαστε εδώ, είμαστε πολλοί/ες/α και ενώνουμε την φωνή μας με αυτή της Σύρου, της Ρόδου, και όλων των τόπων που σηκώνουν ανάστημα.
Το κράτος μπορεί να συναινεί – σιωπηρά ή ενεργά – στο έγκλημα.
Αλλά εμείς ο λαός, όχι, γιατί έχουμε φωνή. Έχουμε δύναμη.

Καλούμε όλους τους συλλόγους, σωματεία, πρωτοβουλίες, φορείς του τόπου να πάρουν θέση και να κάνουν ανάλογα καλέσματα.
Αυτό που ξεκίνησε στη Σύρο, ας γίνει κύμα που θα φτάσει παντού.

📍 ΤΡΙΤΗ 29 ΙΟΥΛΙΟΥ – 11:30 Π.Μ. – ΛΙΜΑΝΙ ΑΓΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ

ΕΙΡΗΝΙΚΑ – ΣΥΜΒΟΛΙΚΑ – ΗΧΗΡΑ – ΜΑΖΙΚΑ

ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΚΑΝΟΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑΣ

ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ ΣΤΗΝ ΠΑΛΑΙΣΤΙΝΗ

Πρωτοβουλία Αλληλεγγύης υπέρ του Παλαιστινιακού Λαού
Άγιος Νικόλαος Κρήτης

Address

Πηγάσσου 20 & Γηροκομείου
??Gios Nikólaos
72100

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+306977010931

Website

http://www.catisstudio.com/job-offer

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Catis Yoga & Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Catis Yoga & Wellness:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category