Namaste - Σύλλογος Εναλλακτικών Δράσεων

07/03/2026

* Κόκκινο για το πάθος
* Χρυσό για την αφθονία
* Μπλε για το άπειρο...

8 Μαρτίου ❤️
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ​
Μια γιορτή και μια υπενθύμιση της εσωτερικής δύναμης της γυναίκας.
"Όπως ο ουρανός στροβιλίζεται και αλλάζει, έτσι και η γυναίκα μεταμορφώνεται, εξελίσσεται και ανθίζει μέσα από κάθε βήμα της."

​8 Μαρτίου και από τον Εναλλακτικό Σύλλογο NAMASTE, στέλνουμε αγάπη και φως σε όλες τις γυναίκες που:

- ​Ακούν τη διαίσθησή τους.

- ​Φροντίζουν την ψυχή τους.

- ​Χορεύουν στον ρυθμό της δικής τους αλήθειας.

​💃 Χρόνια Πολλά, υπέροχα πλάσματα!!!

Υποκλινόμαστε στη «Θηλυκή Αρχή». Σε εκείνη την ενέργεια που είναι ταυτόχρονα απαλή σαν το μετάξι και ορμητική σαν τον άνεμο. Στη γυναίκα που θεραπεύει, που δημιουργεί, που αναζητά το φως και την ισορροπία.

​🙏 Namaste και ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ❤️ σε κάθε γυναίκα που τολμά να είναι ο εαυτός της!!!

​ #ΓυναίκαΣύμβολο
Ioanna Liosi George Michalis Έλενα Μπκ Μαρία Σκαμαντζούρα Δήμητρα Μαυροειδή Δέσποινα Χατζηδημητρίου Ria Gioti Ελένη Κολιού Anna Fasoulari Βασίλης Βασιλάρας Ιωάννης Νανόπουλος Νίκη Γιαννή Ισιδώρα Λιούλη Eirini Ntouzou Χρήστος Κ. Παππούς Sofia Markou Namaste - Σύλλογος Εναλλακτικών Δράσεων

02/03/2026

🍎 Το «Μήλο μου Κόκκινο» ... ηχεί ως τύμπανο ειρήνης !!!!

​Σε μια εποχή που ο κόσμος γύρω μας μοιάζει να "ραγίζει" από τους ήχους των συγκρούσεων και τον θόρυβο της διαίρεσης, στα Άνω Λιόσια συνέβη κάτι μαγικό. Ενώ κάπου αλλού η ομιλία χρησιμοποιείται για να χωρίζει, εδώ έγινε η γέφυρα που ενώνει.

​📝 Ταυτότητα μιας ΠΑΓΚΌΣΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΑΣ

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε η ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ για τις ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ, που πραγματοποιήθηκε σε 47 χώρες του κόσμου, μια εκ των οποίων ήταν και η χώρα μας.

Στόχος ήταν μεταξύ άλλων να αποδειχθεί πως η ΟΜΙΛΙΑ και το ΤΡΑΓΟΥΔΙ δεν είναι απλώς ήχοι, αλλά τα ισχυρότερα "όπλα" ειρήνης που διαθέτει το ανθρώπινο είδος.

Η έρευνα στην Ελλάδα πραγματοποιήθηκε ​υπό την έμπειρη εποπτεία του ερευνητή Σωτηρίου Κολιού, τα Σάββατα 21 & 28 Φεβρουαρίου 2026, αφήνοντας πίσω της χαμόγελα και μια βαθιά αίσθηση προσφοράς​ ❤️

​Η μελέτη δεν θα μπορούσε να βρει καταλληλότερο "σπίτι" από τον χώρο του Συλλόγου Namaste - Σύλλογος Εναλλακτικών Δράσεων και το τραγούδι που επιλέχτηκε για να ενώσει φωνές και καρδιές δεν θα μπορούσε να είναι άλλο από το παραδοσιακό "Μήλο μου κόκκινο" βγαλμένο από τις ρίζες του λαού μας και του πολιτισμού μας !!!!

​🧘 NAMASTE: Μια ανάσα εναλλακτικής πνοής στα Άνω Λιόσια

​Ο Σύλλογος Namaste δεν είναι απλώς ένας χώρος δράσεων· είναι ένας φάρος εναλλακτικής κουλτούρας, ένας πυρήνας που φέρνει πνοή ειρήνης, αγάπης και πνευματικότητας στην περιοχή μας. Μέσα από τις δράσεις του, μεταμορφώνει την καθημερινότητα των ανθρώπων, προτείνοντας έναν δρόμο ενσυναίσθησης και αλληλεγγύης – το ακριβές αντίθετο του χάους που επικρατεί στον κόσμο.

​✨ Η εμπειρία των συμμετεχόντων:

«Ήταν μια μοναδική εμπειρία!» έλεγαν οι συμμετέχοντες αποχωρώντας από τον χώρο, φανερά ευχαριστημένοι και γεμάτοι θετική ενέργεια. Σε πείσμα των καιρών, απέδειξαν ότι όταν οι άνθρωποι συναντιούνται για έναν κοινό σκοπό, η χαρά και η σύνδεση είναι το μοναδικό αποτέλεσμα.

​🎓 Ακαδημαϊκή Εγγύηση: Εγκεκριμένη από το University of Auckland (UAHPEC29144) και το Brunel University of London.

​💰 Χρηματοδότηση: Royal Society Te Apārangi (22-UOA-052 & 22-UOA-040).

​🎁 Επιβράβευση: Κάθε συμμετέχων έλαβε αμοιβή 10€ και Πιστοποιητικό Συμμετοχής, ως αναγνώριση της συμβολής του στην παγκόσμια επιστημονική κοινότητα.

​ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ όλους όσοι έγιναν μέρος αυτής της όμορφης γιορτής της επιστήμης και της ανθρώπινης επαφής!!!

​📩 Για περισσότερες πληροφορίες που αφορούν στην Παγκόσμια Μελέτη: Sotirios.kolios@brunel.ac.uk

N a m a s t e

Ioanna Liosi Δήμητρα Μαυροειδή Ιωάννης Νανόπουλος Βασίλης Βασιλάρας Sofia Markou Δέσποινα Χατζηδημητρίου Ria Gioti Χρήστος Κ. Παππούς George Michalis Μαρία Σκαμαντζούρα Creative Motion Ελένη Κολιού Ισιδώρα Λιούλη Anna Fasoulari Νίκη Γιαννή Eirini Ntouzou Sotiris Kolios Έλενα Μπκ

01/03/2026

Η γιόγκα δεν είναι απλά διατάσεις. Είναι σύνδεση. 🧘‍♀️
🧘‍♀️Είναι η αναπνοή που σε επαναφέρει στο παρόν.
🧘‍♀️Είναι η δύναμη που χτίζεις από μέσα προς τα έξω.
🧘‍♀️Είναι η σταθερότητα, η επίγνωση και η ισορροπία — όχι μόνο στο σώμα, αλλά και στο μυαλό.
🧘‍♀️Κάθε στάση είναι μια υπενθύμιση ότι μπορείς να είσαι ταυτόχρονα δυνατός και ήρεμος.
✨ Δεν προπονείς μόνο το σώμα σου. Προπονείς τον εαυτό σου.
🧘‍♀️ Κάθε Δευτέρα 19:00 – 21:00
📍 Σύλλογος Namaste
📍 Πάρνηθος 77, Άνω Λιόσια
📞 Τηλ.: 6972122448
Έλα να ανακαλύψουμε μαζί τη δύναμη της γιόγκα! 💛
🙏N A M A S T E
🧘‍♀️
#γιόγκα #ευεξία #ισορροπία #δύναμη #αναπνοή

23/02/2026

Στο πέταγμα του χαρταετού σκέψου τα όνειρά σου ... Όσο πιο "ψηλά" σε επίγνωση, τόσο πιο όμορφα !!!
Είναι τα δικά σου όνειρα !!!
N a m a s t e

Χρόνια πολλά ❤️

George Michalis Μαρία Σκαμαντζούρα Anna Fasoulari Ria Gioti Namaste - Σύλλογος Εναλλακτικών Δράσεων Ιωάννης Νανόπουλος Κωστας Καγκας Ισιδώρα Λιούλη Ηλίας Κολλιόπουλος Χρήστος Κ. Παππούς Δεσποινα Ακαλεστου Νίκη Γιαννή Ioanna Liosi Eirini Ntouzou Lianna Evangelia Vasilara Δήμητρα Μαυροειδή Δέσποινα Χατζηδημητρίου Βασίλης Βασιλάρας Sofia Markou

15/02/2026

🌿 Η γιόγκα είναι για όλους! 🌿
Δεν χρειάζεται να είσαι «ευλύγιστος», ούτε να έχεις συγκεκριμένο σωματότυπο ή ηλικία για να ξεκινήσεις.
Η γιόγκα προσαρμόζεται σε εσένα — όχι εσύ σε εκείνη.
✨ Βελτιώνει τη στάση του σώματος
✨ Ενδυναμώνει και αυξάνει την ευλυγισία
✨ Μειώνει το άγχος και την ένταση
✨ Βοηθά στη σωστή αναπνοή
✨ Προσφέρει χαλάρωση και εσωτερική ισορροπία
Κάθε σώμα είναι μοναδικό και η γιόγκα το αγκαλιάζει με σεβασμό και αποδοχή.
Είτε είσαι αρχάριος είτε έχεις ξαναδοκιμάσει, η πρακτική μπορεί να γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς σου και να σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα — σωματικά και ψυχικά.
🧘‍♀️ Κάθε Δευτέρα 19:00 – 21:00
📍 Σύλλογος Namaste
📍 Πάρνηθος 77, Άνω Λιόσια
📞 Τηλ.: 6972122448
Έλα να ανακαλύψουμε μαζί τη δύναμη της γιόγκα! 💛
🙏N A M A S T E
🧘‍♀️

10/02/2026

Namaste μαζί με 34 άλλες χώρες σε ΜΕΛΕΤΗ σχετικά με το ΤΡΑΓΟΥΔΙ, την ΟΜΙΛΙΑ και τις ΣΧΕΣΕΙΣ των ανθρώπων!!!!

🎶 Δηλώστε συμμετοχή !!!!!!!! 🎶

Σάββατο 28 Φεβρουαρίου ❤️

👉 Είστε 18 ετών ή άνω;
👉 Μπορείτε να τραγουδήσετε το «Μήλο μου κόκκινο» (παρέχονται οι στίχοι);
👉 Μιλάτε και τραγουδάτε στα ελληνικά;
👉 Θα θέλατε να μοιραστείτε τη φωνή σας (ομιλία & τραγούδι);
👉 Έχετε κινητό που σκανάρει QR codes;
📢 Αναζητούμε συμμετέχοντες για μια μελέτη σχετικά με τις διαπολιτισμικές σχέσεις μεταξύ ομιλίας και τραγουδιού.
💰 Αμοιβή: 10€
⏱ Διάρκεια: λιγότερο από 1 ώρα
📍 Χώρος: Namaste Social Club

📩 Δήλωση συμμετοχής / Πληροφορίες:
Sotirios.kolios@brunel.ac.uk
Ερευνητής: Σωτήριος Κόλιος

Επικοινωνήστε με γραπτό μήνυμα στη σελίδα μας!!!
Δίνεται πιστοποίηση για τη συμμετοχή στην πειραματική μελέτη !!!!!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Εγκρίθηκε από την Επιτροπή Ηθικής Έρευνας με Ανθρώπινους Συμμετέχοντες του Πανεπιστημίου του Auckland στις 31 Μαρτίου 2025 για διάρκεια τριών ετών (Αριθμός Αναφοράς: UAHPEC29144) και από το Brunel University of London στις 15/12/2025.
Η μελέτη χρηματοδοτείται από τη Royal Society Te Apārangi (22-UOA-052 & 22-UOA-040).

Δήμητρα Μαυροειδή Ιωάννης Νανόπουλος Ioanna Liosi Giota Koxliaridou Eirini Gargasoula Μαρία Σκαμαντζούρα George Michalis Anna Fasoulari Ελένη Κολιού Έλενα Μπκ Sotiris Kolios Anastasia Koukouridou Sofia Markou Ria Gioti Δέσποινα Χατζηδημητρίου Sofia Panoutsakopoulou τυφλόμυγα άνωλιοσια Fani Hatzidaki Lianna Evangelia Vasilara Βασίλης Βασιλάρας Αναστάσης Ατζάμπος

07/02/2026

01/02/2026

"Το νόημα της ζωής είναι να ανακαλύψεις το ταλέντο σου. Ο σκοπός της ζωής είναι να το χαρίσεις στους άλλους."

Πάμπλο Πικάσο
Ισπανός ζωγράφος (1881-1973).............
Ωραίος μήνας ο Φλεβάρης για να αρχίσεις να ανακαλύπτεις τον εαυτό σου ...να βρεις την αγάπη, τη χαρά, το γέλιο, αυτά που σου αρέσουν να κάνεις, αυτά που σε κάνουν ευτυχισμένο άνθρωπο !!!

Καλό κι ευλογημένο μήνα ❤️

Δήμητρα Μαυροειδή Ιωάννης Νανόπουλος Ελένη Κολιού Ria Gioti Anna Fasoulari Ioanna Liosi George Michalis Giota Koxliaridou Connie Kosma Eirini Gargasoula Έλενα Μπκ Sofia Markou Sotiris Kolios Μαρία Σκαμαντζούρα Sofia Panoutsakopoulou