Ψυχολογία-Ψυχοθεραπεία By MSc Savvina Katsoura

24/02/2026

15/02/2026

👶📱 Πρόωρη έκθεση σε οθόνες & ανάπτυξη του εγκεφάλου
Η έκθεση σε οθόνες (📺 τηλεόραση, 📱 κινητά, 📲 tablet) πριν από την ηλικία των 2 ετών μπορεί να επηρεάσει άμεσα την αρχιτεκτονική του εγκεφάλου, καθώς αυτή είναι η περίοδος της μέγιστης εγκεφαλικής πλαστικότητας.

❗Δείτε τα 5 βασικά σημεία όπου παρατηρούνται προβλήματα:

🗣️ 1. Καθυστέρηση στον Λόγο & την Ομιλία
Ο εγκέφαλος του βρέφους μαθαίνει να μιλά μέσω αμφίδρομης επικοινωνία
(βλέπει πρόσωπα, κινήσεις χειλιών, ακούει τόνους φωνής).
📺 Η οθόνη είναι μονόδρομος.
👉 Κάθε ώρα οθόνης = λιγότερες λέξεις από τους γονείς και λιγότερες προσπάθειες επικοινωνίας από το παιδί.

🎯 2. Διάσπαση Προσοχής & Συγκέντρωσης
Οι γρήγορες εναλλαγές εικόνων και ήχων ⚡🎵 “βομβαρδίζουν” τον εγκέφαλο με ντοπαμίνη.
📚 Ο πραγματικός κόσμος (βιβλίο, παζλ, τουβλάκια) μοιάζει αργός και βαρετός.
➡️ Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες συγκέντρωσης αργότερα στο σχολείο.

❤️ 3. Κοινωνική & Συναισθηματική Ανάπτυξη
Τα παιδιά κάτω των 2 ετών μαθαίνουν να αναγνωρίζουν συναισθήματα μέσα από ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις 🤱👨‍👩‍👧.
📱 Η οθόνη απομονώνει.
😢 Αν χρησιμοποιείται για να “ηρεμεί” το παιδί, εκείνο δεν μαθαίνει αυτορρύθμιση και διαχείριση συναισθημάτων.

🌙 4. Διαταραχές Ύπνου
Το μπλε φως 💡 ξεγελά τον εγκέφαλο ότι είναι μέρα και μειώνει τη μελατονίνη.
😴 Αποτέλεσμα: • δυσκολία στον ύπνο
• ανήσυχος ύπνος
• πρωινή ευερεθιστότητα

🏃‍♂️ 5. Σωματική Υγεία
Η καθιστική ζωή από τόσο μικρή ηλικία 🪑
➡️ αυξάνει τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας και μειώνει τη φυσική δραστηριότητα.
💡 Τα πρώτα 2 χρόνια ζωής χτίζουν τα θεμέλια του εγκεφάλου.
👶 Αγκαλιά, παιχνίδι, κουβέντα και αληθινή επαφή είναι ό,τι καλύτερο μπορούμε να προσφέρουμε.

15/02/2026

15/02/2026

Το φάσμα του αυτισμού μας θυμίζει κάτι βασικό:
η νευροδιαφορετικότητα αφορά ανθρώπους, όχι λίστες χαρακτηριστικών.

Παρατηρούμε το παιδί.
Ακούμε το άτομο.
Ρυθμίζουμε το πλαίσιο.

Και ξεκινάμε από τον σεβασμό.

ic: bluesprigautism

#ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχανάλυση #παιδιά #γονεϊκότητα #παιχνίδι #γονείς #παιδί #γονέας #δαφ #φασμα #αυτισμος #σεξουαλικήδιαπαιδαγώγηση #φάσμα #αυτισμός

10/02/2026

🙄