What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00

https://www.facebook.com/233612499841405/

Physio Spyropoulos - Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας

Home
Greece
Λάρισα
Physio Spyropoulos - Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας

Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας

Επιστημονικός υπεύθυνος :
Σπυρόπουλος Κωνσταντίνος BSc (Απόφοιτος ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης)

30/12/2025

📌 Οι περισσότεροι τραυματισμοί δεν προκύπτουν από μία “λάθος” κίνηση, αλλά από ανεπαρκή και μη ελεγχόμενη φόρτιση των ιστών.

Τι σημαίνει αυτό;
• Η υπερβολική φόρτιση χωρίς επαρκή προετοιμασία καταπονεί τους ιστούς.
• Με τον χρόνο, οι μικροτραυματισμοί συσσωρεύονται.
• Το σώμα δεν προλαβαίνει να αποκατασταθεί.
• Έτσι αυξάνεται ο κίνδυνος τραυματισμού.

Με οργανωμένη προπόνηση, σωστή καθοδήγηση και προοδευτική φόρτιση, το σώμα γίνεται πιο δυνατό και ανθεκτικό. 💪

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #τραυματισμός

25/12/2025

Καλά Χριστούγεννα & Καλή Χρονιά! 🎄✨

Σας ευχόμαστε το 2026 να σας βρει με υγεία, δύναμη, χαρά και απόλυτη ευεξία.

Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε!
Μαζί, συνεχίζουμε πιο δυνατά.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #καλάχριστούγεννα #καλήχρονιά

24/12/2025

𝚯𝚲𝚨𝚺𝚮 𝚬𝚵𝛀 𝚲𝚶𝚵𝚶𝚼 𝚱𝚶𝚰𝚲𝚰𝚨𝚱𝚶𝚼 𝚺𝚬 𝚩𝚶𝚲𝚬Ϊ𝚳𝚷𝚶𝚲𝚰𝚺𝚻𝚸𝚰𝚨 🏐

Η θλάση του έξω λοξού είναι συχνή στο βόλεϊ, λόγω εκρηκτικών στροφών κορμού, σερβίς, spike και απότομων αλλαγών κατεύθυνσης. 💥

⚡Μηχανισμός τραυματισμού
🔹 Απότομη στροφή κορμού & έκταση.
🔹 Ασύμμετρη φόρτιση κορμού.
🔹 Κόπωση κορμού – ανεπαρκής σταθεροποίηση.

📌 Κριτήρια επιστροφής στο παιχνίδι
✔ Πλήρες εύρος κίνησης.
✔ Χωρίς πόνο σε μέγιστη στροφή.
✔ Συμμετρική δύναμη κορμού.
✔ Spike & σερβίς χωρίς φόβο ή αναστολή. 🆗💪

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #αθλητής #τραυματισμός

17/12/2025

𝟓 𝚲𝚶𝚪𝚶𝚰 𝚴𝚨 𝚵𝚬𝚱𝚰𝚴𝚮𝚺𝚬𝚰𝚺 𝚽𝚼𝚺𝚰𝚱𝚶𝚯𝚬𝚸𝚨𝚷𝚬𝚰𝚨 𝚺𝚨𝚴 𝚨𝚯𝚲𝚮𝚻𝚮𝚺 🏃‍♂️💪

1️⃣ 𝚷𝛒ό𝛌𝛈𝛙𝛈 𝚻𝛒𝛂𝛖𝛍𝛂𝛕𝛊𝛔𝛍ώ𝛎
Η φυσικοθεραπεία βελτιώνει την κινητικότητα, τη σταθερότητα και τη μυϊκή ισορροπία, μειώνοντας το ρίσκο τραυματισμών. ⚡

2️⃣ 𝚬𝛎ί𝛔𝛘𝛖𝛔𝛈 𝚨𝛑ό𝛅𝛐𝛔𝛈ς
Με στοχευμένη ενδυνάμωση και σωστή τεχνική κίνησης μπορείς να αυξήσεις την εκρηκτικότητα, τη δύναμη και τον έλεγχο στις κινήσεις σου. 🏋️‍♀️

3️⃣ 𝚻𝛂𝛘ύ𝛕𝛆𝛒𝛈 𝚨𝛑𝛐𝛋𝛂𝛕ά𝛔𝛕𝛂𝛔𝛈
Μετά από έναν τραυματισμό, η φυσικοθεραπεία βοηθά στη μείωση του πόνου, βελτιώνει τη λειτουργικότητα και εξασφαλίζει ασφαλή επιστροφή στις προπονήσεις. ⏱️

4️⃣ 𝚬𝛏𝛂𝛕𝛐𝛍𝛊𝛋𝛆𝛖𝛍έ𝛎𝛐 𝚷𝛒ό𝛄𝛒𝛂𝛍𝛍𝛂
Μέσα από ανάλυση κίνησης και στοχευμένες ασκήσεις, δημιουργείται ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες του αθλήματός σου. 🎯

5️⃣ 𝚳𝛂𝛋𝛒𝛐𝛑𝛒ό𝛉𝛆𝛔𝛍𝛈 𝚼𝛄𝛆ί𝛂 𝚨𝛒𝛉𝛒ώ𝛔𝛆𝛚𝛎 & 𝚳𝛖ώ𝛎
Η σωστή κινησιοθεραπεία σε συνδυασμό με ενδυνάμωση μειώνει τις υποτροπές και βελτιώνει τη συνολική ποιότητα της προπόνησής σου. 🛡️

Είσαι αθλητής; Ξεκίνα φυσικοθεραπεία και ανέβασε την απόδοσή σου με ασφάλεια! 🚀

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #αθλητής

12/12/2025

𝐀𝐂𝐋 𝚨𝛑𝛐𝛋𝛂𝛕ά𝛔𝛕𝛂𝛔𝛈: 𝚻𝛊 𝛑𝛒έ𝛑𝛆𝛊 𝛎𝛂 𝛑𝛆𝛒𝛊𝛌𝛂𝛍𝛃ά𝛎𝛆𝛊 🦵

Η σωστή αποκατάσταση μετά από ρήξη ή χειρουργική αποκατάσταση ACL είναι κλειδί για ασφαλή επιστροφή στο άθλημα και μειώνει τον κίνδυνο νέου τραυματισμού έως και 50%! ✅

1. Σταδιακή Εξέλιξη Προγράμματος
⚡ Ελεγχόμενη και σταδιακή αύξηση φόρτισης σε κάθε φάση αποκατάστασης.

2️. Συνεχής Αξιολόγηση & Επανέλεγχος
📊 Παρακολουθούμε ROM, αξιολογούμε δύναμη με ειδικό εξοπλισμό.

3️. Ενδυνάμωση Μυϊκού Συστήματος
🏋️‍♂️ Εστίαση σε τετρακέφαλο, οπίσθια αλυσίδα μυών προσαρμόζωντας σταδιακά τον ασθενή σε φορτία ανάλογα με το άθλημα που συμμετέχει.

4️. Λειτουργικότητα & Επανένταξη στο Άθλημα
⚡ Αgility , αλλαγές κατεύθυνσης και αξιολόγηση βάσει RTS κριτηρίων για επιστροφή με ασφάλεια (όχι Return to Sport μόνο βάσει χρονοδιαγράμματος).

🔹 Με τη σωστή καθοδήγηση, κάθε βήμα σε φέρνει πιο κοντά στην πλήρη επιστροφή στο άθλημα!

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #ΠΧΣ #ρηξηχιαστουσυνδεσμου

09/12/2025

✨ Ήξερες ότι η Προεγχειρητική Φυσικοθεραπεία μπορεί να κάνει τη διαφορά;

✔️ Ενδυναμώνει τους μύες.
✔️ Bελτιώνει την κινητικότητα.
✔️ Μειώνει τον μετεγχειρητικό πόνο.
✔️ Επιταχύνει την ασφαλή επιστροφή στις δραστηριότητες.

💪 Προετοίμασε το σώμα σου για μία πιο γρήγορη & ομαλή αποκατάσταση!

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #προεγχειρητική #πονος

05/12/2025

Είσαι αθλητής και πονάς επίμονα στη μέση κατά την αθλητική δραστηριότητα; 🏃‍♂️💢
Ήξερες πως η ρίζα του προβλήματος μπορεί να εντοπίζεται λίγο πιο κάτω; ⬇️

Η «αλυσίδα» ισχίου → πυέλου → οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι ανατομικά και λειτουργικά στενά συνδεδεμένη. Μυϊκή αστάθεια ή ανισορροπία στο ισχίο συχνά μεταφράζεται σε “κακή μετάδοση δυνάμεων” προς τη λεκάνη και τη σπονδυλική στήλη. 🧩

Σε μελέτες σε αθλητικούς πληθυσμούς, αδυναμία ή μειωμένη αντοχή των μυών που επεκτείνουν ή/και απάγουν το ισχίο, π.χ. Gluteus medius, έχει σχετιστεί συχνότερα με low back pain (LBP). 📚

Η θεωρία είναι ότι όταν οι μύες αυτοί δεν ενεργοποιούνται επαρκώς ή “καθυστερούν” στην ενεργοποίηση, τότε η πύελος/λεκάνη δεν σταθεροποιείται σωστά κατά τις κινήσεις, κάτι που μπορεί να φορτίσει περισσότερο τη μέση. ⚙️

Αυτό που, εν τέλει, προέχει στην αποκατάσταση των μυοσκελετικών, ιδιαίτερα των αθλητικών παθήσεων, είναι η σωστή αξιολόγηση. ✔️
Δούλεψε, λοιπόν, στοχευμένα κατά την αποκατάστασή σου για να επανέλθεις δυνατότερος. 💪🔥

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #πονος #οσφυαλγία

01/12/2025

🦶🔥 𝚻𝛆𝛎𝛐𝛎𝛕ί𝛕𝛊𝛅𝛂 𝚨𝛘𝛊𝛌𝛌𝛆ί𝛐𝛖: 𝚷𝛒ό𝛌𝛈𝛙𝛈 & 𝚯𝛆𝛒𝛂𝛑𝛆ί𝛂 𝛄𝛊𝛂 𝛅𝛒𝛐𝛍𝛆ίς

Ο πόνος και η δυσκαμψία στο πίσω μέρος της ποδοκνημικής μπορούν να κάνουν κάθε διαδρομή…εφιάλτη. Συχνά οφείλονται σε υπερφόρτιση, απότομη αύξηση χιλιομέτρων ή μη ιδανική βιομηχανική του ποδιού.

💡 Πρόληψη
• Σταδιακή αύξηση προπονητικού φορτίου.
• Ενδυνάμωση triceps surae (μύες της οπίσθιας επιφάνειας της κνήμης).
• Έκκεντρες ασκήσεις.

🛠️ Αντιμετώπιση
Μία από τις προτιμώμενες παρεμβάσεις στην αποκατάσταση τενοντοπάθειας Αχιλλείου είναι η εφαρμογή πρωτοκόλλου έκκεντρων φορτίσεων (όπως 12-week Alfredson protocol).

🏃‍♂️ Με σωστή καθοδήγηση και προοδευτική φόρτιση, η επιστροφή στο τρέξιμο γίνεται ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

25/11/2025

❄️ 𝜫𝜶𝜸𝝎𝝁έ𝝂𝝄ς Ώ𝝁𝝄ς: 𝜯𝜾 𝜺ί𝝂𝜶𝜾 & 𝝅ώς 𝜶𝝂𝝉𝜾𝝁𝜺𝝉𝝎𝝅ί𝜻𝜺𝝉𝜶𝜾 💪

Ο «παγωμένος ώμος» (Frozen Shoulder ή συμφυτική θυλακίτιδα) είναι μια κατάσταση όπου ο αρθρικός θύλακας του ώμου φλεγμαίνει και σφίγγει, περιορίζοντας δραστικά την κίνηση.

Συχνότερα εμφανίζεται σε:
Γυναίκες 40-60 ετών
Άτομα με διαβήτη

📈 Στάδια εξέλιξης:
1️. Πόνος
2️. Δυσκαμψία
3️. Σταδιακή ανάκαμψη (18-24 μήνες)

✨ Θεραπεία & Ανάρρωση:
Η φυσικοθεραπεία με ήπιες κινητοποιήσεις στα όρια ανοχής του ασθενούς, ενεργητική υποβοηθούμενη κίνηση και κατάλληλη εκπαίδευση του ασθενή για τροποποίηση των δραστηριοτήτων του επιταχύνει σημαντικά την ανάρρωση.

💡Μην αγνοείτε τον περιορισμό στην κίνηση, η έγκαιρη αντιμετώπιση κάνει τη διαφορά!

21/11/2025

𝙏𝙝𝙞𝙨 𝙞𝙨 𝙬𝙝𝙚𝙧𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙚𝙨𝙨,
𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙞𝙨 𝙝𝙤𝙬 𝙮𝙤𝙪 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙘𝙤𝙢𝙚…

𝙏𝙝𝙞𝙨 𝙞𝙨 𝙝𝙤𝙬 𝙮𝙤𝙪 𝙗𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜𝙚𝙧.

Κάθε βήμα, κάθε κίνηση, σε φέρνει πιο κοντά στη δύναμη που έχεις ήδη μέσα σου! 💥💪

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #αποκατάσταση

14/11/2025

📌 Πότε χρειάζεσαι πραγματικά φυσικοθεραπευτή;

⏳ Ο πόνος κρατάει πάνω από 2 εβδομάδες.
⚠️ Επηρεάζει την καθημερινότητά σου.
💪 Έχεις μειωμένη κινητικότητα ή δύναμη.
🔁 Ο πόνος επιστρέφει συχνά.
🛡️ Θέλεις να προλάβεις τραυματισμό πριν συμβεί.

Η έγκαιρη παρέμβαση ισοδυναμεί με ταχύτερη & πλήρη αποκατάσταση.

Μην περιμένεις, να γίνει χρόνιο το πρόβλημα.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #πονος #αποκατάσταση

10/11/2025

🎯 ACL REHAB TIP

Μια λειτουργία του γόνατος που συχνά παραμελείται στην αποκατάσταση ΠΧΣ είναι οι στροφές κνήμης. 🦵

Το γόνατο σου, σαν άρθρωση δίκην μεντεσέ, δεν έχει μόνο λειτουργία κάμψης/έκτασης, αλλά εκτελεί και στροφές μικρού αλλά σημαντικού εύρους. 🔄

Αποκαθιστώντας αυτή, λοιπόν, τη λειτουργία προσδίδεις στην άρθρωση:
💥 Στροφική δυναμική σταθερότητα (σε κινήσεις αλλαγής κατεύθυνσης, προσγειώσεις, φρεναρίσμα).
💪 Βελτίωση της συνέργειας τετρακέφαλου/ ισχιοκνημιαίων (καθώς ο δικέφαλος μηριαίος και οι μύες του χήνειου πόδα είναι οι κύριοι στροφείς της κνήμης).
🧠 Αύξηση της ιδιοδεκτικότητας και επαναπροσδιορισμός της θέσης της κνήμης στο χώρο από το κεντρικό νευρικό σου σύστημα.

Μια τόσο μικρή κίνηση μπορεί να είναι αυτη που ίσως καθορίσει την έκβαση της πορείας σου πίσω στον αθλητισμό! 🏃‍♂️💪

Μη την αφήνεις στην τύχη!⚡

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #ΠΧΣ #ρηξηχιαστουσυνδεσμου

Address

Ηρώων Πολυτεχνείου 168
Λάρισα
41222

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00

Telephone

+306971593204

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio Spyropoulos - Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physio Spyropoulos - Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Λάρισα ?