Διατροφική Αγωγή - Τσιούδας Αθανάσιος

17/01/2024

Καθώς τα περιστατικά με Σακχαρώδη Διαβήτη που παρακoλουθούμε σε συνεργασία πάντα με τον κ Angelos Klitsas - Yourdoc πληθαίνουν, κάνουμε άλλη μια αναφορά σε ενα θέμα που απασχολεί όσους νοσούν απο Σακχαρώδη Διαβήτη.

https://yourdoc.gr/diavitis-metra-prolipsis-xeimwna/?fbclid=IwAR1ESBwaUZfvyHqxDbu4BECF9KXA_IPyWeMp7JLm2i42RRNvbCe8hRgUMyA

Η διαχείριση του διαβήτη θα μπορούσε να χαρακτηριστεί πρόκληση τον χειμώνα, λόγω των κρυολογημάτων και της γρίπης αλλά και των αλλαγών στη διατροφή.

10/01/2024

Ο καινούργιος χρόνος μας βρίσκει γεμάτους ενέργεια, όρεξη για δουλειά και φυσικά νέους στόχους!

Σήμερα σας παρουσιάζουμε άλλη μια σημαντική υπηρεσία που προσφέρει η ομάδα μας!
Από κοίνου γιατρός Yourdoc και διαιτολόγος Διατροφική Αγωγή - Τσιούδας Αθανάσιος παρακολουθούν περιστατικά ατόμων που πάσχουν από υπέρταση. Η υπέρταση είναι από τα νοσήματα που σχετίζονται άμμεσα με την διατροφή. Καθώς πάντα συστήνεται ο περιορισμός κατανάλωσης αλατιού. Σε ποιες όμως τροφές κρύβεται το αλάτι κ θα πρέπει να τις περιορίσουμε;

28/12/2023

Η μοναδική υπηρεσία της ομάδας μας συνεχίζει να παρέχετε και μέσα στις γιορτές.
Κάθε Τρίτη και Πέμπτη, ο κ. Άγγελος Κλέιτσας Yourdoc και ο κ. Αθανάσιος Τσιούδας παρακολουθούν από κοινού περιστατικά ατόμων που νοσούν απο Σακχαρώδη Διαβήτη.
Εσείς έχετε κλείσει ραντεβού;

27/12/2023

20/12/2023

H Διατροφική Αγωγή - Τσιούδας Αθανάσιος και o Yourdoc σας εύχονται

Καλές Γιορτές και Καλά Χριστούγεννα !!

Φυσικά δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε κάποιες μικρές συμβουλές για όσους επιθυμούν να συνεχίσουν την ισορροπημένη διατροφή και την περίοδο των εορτών!!!

Πως θα εφαρμόσουμε την μεσογειακή διατροφή στην πράξη;; Σας δίνουμε 6 συμβουλές για να πετυχέτε μια ισορροπημένη διατροφή.

15/11/2023

Ένα ποστ υπενθύμιση !!!
Αγαπήστε τον εαυτό σας!
Προσέξ' τε την διατροφή σας και ξεκινήστε γυμναστική !! Και φυσικά μην παραμελείτε το προγραμματισμένο σας check up!!

Ο Νοέμβριος είναι μήνας αφιερωμένος στην πρόληψη για θέματα υγείας που αφορούν τον #άντρα.
Yourdoc

01/11/2023

Με αφορμή το ποστ- quiz του Yourdoc θέλαμε να προσθέσουμε:

Είναι γεγονός ότι οι αρνητικές επιπτώσεις της παχυσαρκίας στον οργανισμό δεν εκδηλώνονται αμέσως ... Σημαίνει όμως αυτό ότι πρέπει να την αγνοούμε; Φυσικά και όχι! Πρέπει να ζητάμε την βοήθεια τον επαγγελματιών υγείας πριν η κατάσταση γίνει μη αναστρέψιμη .

Η αντιμετώπιση της #παχυσαρκίας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μπορείτε να διακρίνετε ποια από τις τρεις δηλώσεις είναι #μύθος; 🤓

#υγεία

18/10/2023

Μέχρι τώρα αναφέρουμε ότι η κακή σχέση με το φαγήτο προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας .
Αυτή η κακή σχέση όμως από που προκύπτει?
Οι περισσότερες διατροφικές διαταραχές έχουν ψυχολογικό υπόβαθρο.
Το Yourdoc εστιάζει στην ψυχική υγεία των ανθρώπων.

Από τη μείωση του ρίσκου για χρόνια νοσήματα, την καλύτερη ποιότητα ύπνου έως και τη μικρότερη ανάγκη για έναρξη του καπνίσματος, η καλή ψυχική υγεία είναι γνωστό ότι συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με τα παραπάνω.

11/10/2023

Η παχυσαρκία ειναι μια νόσος που απασχολεί την παγκόσμια ιατρική κοινότητα αλλά και τα κράτη καθώς δαπανούν υπέρογκα ποσά στο σύστημα υγείας τους καθώς συνδέεται με πληθώρα νοσημάτων που χρήζουν ιατρική περίθλαψη .
Ο μόναδικος όμως τρόπος να αντιμετωπίσουμε την παχυσαρκία είναι γνωρίζοντας και μελετώντας τα αίτια που την δημιουργούν.
Τo Yourdoc μας απαριθμεί κάποιους από αυτούς τους λόγους.

https://yourdoc.gr/giati-paxainoume/?fbclid=IwAR21ElymihuyxpURO9nBCJjgkGGBGS9Li1Bt0MH0HyVo_3d0C9wc26uPWTA

Η παχυσαρκία είναι μια πολυπαραγοντική νόσος. Δείτε ποια είναι τα αίτια που συνδέονται με την αύξηση του σωματικού βάρους.

04/10/2023

Οι διατροφικές μας επιλογές αποτελούν καθοριστικό παράγοντα στην εμφάνιση ή αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων υγείας ! Ένα ακόμα άρθρο του Yourdoc που συνδέει την διατροφή με την υγεία.

https://yourdoc.gr/yper-epexergasmena-trofima/?fbclid=IwAR2oRQjETEFChPJLmXeLkIbOlU_jp0QxuAtZaqvhYAxVe-aHlBEHp2lf1FU

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι προϊόντα που έχουν υποστεί έντονη βιομηχανική επεξεργασία για βελτιωμένη συντήρηση και γεύση.