What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 18:00

https://www.facebook.com/107476648555355/

The Therapy Room ,Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία, Αρχαίου θεάτρου, 31, Acharne (2026)

Q: What is the address?

Αρχαίου θεάτρου, 31

29/04/2026

Η κοινωνία: Να είσαι ο εαυτός σου .

Η κοινωνία: Όχι , όχι έτσι ακριβώς.

❓Πόσες φορές ακούμε μέσα στην καθημερινότητα να είμαστε ο εαυτός μας και πόσες φορές ταυτόχρονα ο εαυτός μας τελικά "δεν αρέσει ", "δεν εξυπηρετεί", "δεν ταιριάζει" ;

👥Το πιο τρανό παράδειγμα της εποχής μας ξεκινάει από τα social που όλοι λατρεύουμε να μισούμε.

▶️Από την μία χιλιάδες αναρτήσεις , τσιτάτα , δημοσιεύσεις κτλ που μας λένε πόσο πρέπει να αποδεχόμαστε την εμφάνιση μας και να έχουμε αυτοπεποίθηση.

◀️Από την άλλη χιλιάδες εικόνες και βίντεο με προτροπές να έχουμε ένα συγκεκριμένο σωματότυπο και ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής.

Χιλιάδες εικόνες με πρόσωπα και σώματα που έχουν υποστεί παρεμβάσεις στο όνομα μίας δήθεν αυτοδιάθεσης.

Φίλτρα, φωτισμοί, ενέσιμα , μικρό-επεμβάσεις, καλλυντικά που υπόσχονται "άλλο πρόσωπο, άλλο σώμα ", λες και αυτά που ήδη έχουμε είναι απλώς προβληματικά και θέλουν "φτιάξιμο".

Πώς πέσαμε τελικά θύματα μίας δήθεν ελεύθερης επιλογής, όταν κατακλυζόμαστε καθημερινά από εικόνες του πώς πρέπει να είμαστε ;

❌Και δεν κουνάω το δάχτυλο.

Θύμα είμαι και εγώ.

Ένα θύμα που αναρωτιέται ποιός είναι ο θύτης τελικά.

Γιατί, η κοινωνία που τόσο κατηγορούμε, είναι εγώ & εσύ.

Είναι όλοι μας .

Έχω ξαναπεί πως δεν μου αρέσουν οι Τετάρτες Ε;

Καλημέρα 🌱

26/04/2026

✔️Ξέρουμε πλέον με βεβαιότητα από πολλαπλές έρευνες (αλλά και από τις εκάστοτε προσωπικές εμπειρίες) πως το περιβάλλον μας-κατά την παιδική και εφηβική ηλικία - μας καθορίζει σε ένα μεγάλο βαθμό.

✔️Καθορίζει τις συνήθειες μας , τον τρόπο σκέψης μας , τις συμπεριφορές μας, ακόμη και το τι θεωρούμε σωστό / καλό /επιτρεπτό.

✔️Ξέρουμε επίσης τις πληγές, τις γρατσουνιές ή ακόμη και τα τραύματα που μπορεί να προέρχονται από ένα δυσλειτουργικό οικογενειακό περιβάλλον .

👉Ας σταθούμε όμως ένα λεπτό και ας σκεφτούμε και όλα αυτά τα καλά χαρακτηριστικά που έχουμε.
Σε ένα βαθμό, είναι και αυτά αποτέλεσμα του περιβάλλοντος που μεγαλώσαμε.

➡️Και όχι δεν χρειάζεται να το τοποθετήσουμε ως δικαιολογία για όλα τα υπόλοιπα που μας κληροδότησαν και μας ταλαιπωρούν.

🙋Αλλά ως αναγνώριση ότι μεγαλώσαμε από ανθρώπους με αδυναμίες , πάθη και λάθη.

🌸Ως ευγνωμοσύνη ενδεχομένως, για το ότι κάποια στιγμή οι άνθρωποι που μας μεγάλωσαν προσπάθησαν να κάνουν μια υπέρβαση.

Δεν είναι εύκολη η συγχώρεση και δεν είναι η ίδια διαδικασία για τον καθένα μας.

Είναι όμως λυτρωτικό και απελευθερωτικό να βρίσκω νέους τρόπους να αντιλαμβάνομαι την πραγματικότητα.

🗨️Εσύ άραγε ποια χαρακτηριστικά των γονέων - φροντιστών σου έχεις "κληρονομήσει" & νιώθεις καλά για αυτά ;

Καλό υπόλοιπο Κυριακής🌱

17/03/2026

🗨️"Κάποτε ονειρευόμουν να βρίσκομαι εδώ ακριβώς που είμαι τώρα και χρειάζεται να το θυμάμαι αυτό κάποιες φορές"

❓Πόσες φορές τρέχουμε να φτάσουμε τον επόμενο στόχο , ξεχνώντας να απολαύσουμε και να δείξουμε ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε ήδη κατακτήσει;

❓Πόσες φορές ξεχνάμε να ζήσουμε στο εδώ και τώρα , επειδή σκεφτόμαστε μόνιμα το επόμενο βήμα ;

❓Πόσες φορές θεωρήσαμε δεδομένα όλα όσα κάποτε ήταν για εμάς τα ζητούμενα ;

Και η ευτυχία που πάει τελικά, αν όχι σε όλα όσα ήδη έχω ;

Δύσκολο το κυνήγι της ευτυχίας.

~Εκτός και αν πάψει να είναι κυνήγι~

*Credits to

16/03/2026

🤱Η σύγχρονη μητέρα κατέχει τόσους ρόλους που ίσως ποτέ μέχρι τώρα δεν κατείχε.

➡️Εργάζεται και ταυτόχρονα φροντίζει τις πρακτικές και συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών της και του νοικοκυριού, θεωρώντας δεδομένο (ακόμη και η ίδια) ότι έτσι πρέπει να γίνεται και ότι είναι αποκλειστικά δικός της ρόλος.

📑Σύμφωνα με τα στοιχεία της Ελστατ του 2018, η διακοπή της καριέρας για τη φροντίδα των παιδιών αφορά κυρίως στις γυναίκες (49,7% έναντι 4% των ανδρών). **Επίσης, το 10,9% των γυναικών δεν εργάστηκε για να φροντίσει τα παιδιά.

📑Ευρωπαϊκά υπάρχει ένα μισθολογικό χάσμα της τάξης του 12%, με τις γυναίκες να αμοίβονται λιγότερο, γεγονός που συμβαίνει και εξαιτίας των οικογενειακών υποχρεώσεων που οφείλει να αναλάβει.

👉Ταυτόχρονα τα ποσοστά στην επιλόχειο κατάθλιψη έχουν διπλασιαστεί την τελευταία δεκαετία.

Πλέον γνωρίζουμε πολύ καλά ότι τα κοινωνικά φαινόμενα επηρεάζουν την ψυχολογική κατάσταση των πολιτών άμεσα και έμμεσα.

❓Να μου πεις τώρα και τι να κάνουμε ;

✔️Πέρα από την πίεση για κρατική μέριμνα, μπορούμε να υποστηρίζουμε περισσότερο η μία την άλλη.

✔️Μπορούμε να μεγαλώνουμε αγόρια που να γνωρίζουν πως οι ευθύνες της συγκατοίκησης και της ανατροφής ενός παιδιού βαραίνουν εξίσου όλους τους εμπλεκόμενους.

🌱Η αλλαγή ξεκινά στα μικρά , στα καθημερινά.

Στο να επιτρέψουμε στους γιους μας να μαζεύουν το πιάτο τους από το τραπέζι.

Στο να μην θεωρούμε αυτονόητο πως οι κόρες μας είναι αυτές που πρέπει να πλύνουν τα πιάτα.

Δεν είναι θέμα φεμινισμού και πατριαρχίας το να ξέρω να φροντίζω αρχικά τον εαυτό μου και έπειτα και τους αγαπημένους μου.

👥Η φροντίδα δεν έχει και ούτε θα έπρεπε να έχει φύλο.

13/03/2026

❤️‍🩹Δεν παίρνουμε πάντα πίσω ότι δίνουμε (δεν είναι και αυτός ο σκοπός εξάλλου).

🍓Ωστόσο αυτά που δίνουμε αλλά και αυτά που ΔΕΝ δίνουμε ,αντικατοπτρίζουν τελικά όλα όσα είμαστε.

➡️Και αυτό είναι κάτι που έχει πολλές ερμηνείες & αναγνώσεις για τον καθένα μας.

🗨️Εσύ τι σκέφτεσαι άραγε όταν το διαβάζεις;

Καλημέρα 🌱

09/03/2026

👉Κάτι που συνηθίζω να λέω στα παιδιά μου (κυρίως μάλλον για να το ακούσω εγώ 😐) είναι πως η υπομονή είναι αρετή.

Πράγματι η υπομονή- αν όχι αρετή- είναι μια ουσιώδης πράξη δράσης.

💪Το να μην κάνω απολύτως τίποτα σε ένα κόσμο που ζητάει συνεχώς να κάνουμε κάτι , το λες και πράξη επανάστασης.

Κάποιες φορές είναι δύσκολο να περιμένουμε στωικά στην άκρη πριν πάρουμε μία απόφαση , πριν πούμε μία λέξη , πριν κάνουμε μία σκέψη.

Θέλει μεγάλη πίστη στον εαυτό η αναμονή της υπομονής.

(Και φυσικά θέλει μία συνεχή επαγρύπνηση για το πότε η υπομονή μπορεί να περάσει την επικίνδυνη κόκκινη γραμμή και να γίνει ανοχή).

✔️Άρα αν είσαι και εσύ στην φάση που απλώς περιμένεις, που έχεις κάνει μια ευεργετική παύση (που καθόλου παύση δεν είναι ), τότε είσαι σε καλό δρόμο.❤️

🗨️Κάτι ξέρει και ο σοφός λαός μας ε;

" Σιγά σιγά γίνεται η αγουρίδα, μέλι "

18/02/2026

➡️Ρομπότ σε σόου στην Κίνα να χορεύουν απόλυτα συντονισμένα & χιλιάδες άνθρωποι από κάτω εντυπωσιασμένοι να κοιτούν.

Μα πόσο τρομακτικό είναι αυτό για την ανθρωπότητα και πόσα ηθικά διλήμματα εγείρονται;

Το AI έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας εδώ και καιρό και ενώ στην αρχή μπορεί να φαινόταν κάπως αστείο, τώρα είναι τουλάχιστον επικίνδυνο.

❌Η κάθε ανθρώπινη προσπάθεια και όσα ο ανθρώπινος ψυχισμός κατακτά από την διαδικασία της προσπάθειας (είτε είναι επιτυχημένη είτε όχι) αντικαθίσταται πλέον με μια αναζήτηση στο chat gpt.

Μέχρι και η ανθρώπινη επαφή προσπαθείται να αντικατασταθεί με το ψυχρό και απρόσωπο AI, δίνοντας την ψευδαίσθηση της επαφής.

Και είναι ακριβώς αυτό , μια ψευδαίσθηση.

Το πιο τρομακτικό δεν είναι μόνο το τι έπεται παγκόσμια από την εξάπλωση των ρομπότ που κάποτε φαινόταν ταινία science fiction,αλλά το ποιοί θα είμαστε χωρίς την σύνδεση με πραγματικούς ανθρώπους με πραγματικά συναισθήματα.

🗨️Το πρόβλημα δεν είναι μόνο η τεράστια εργασιακή κρίση που θα υπάρξει ή η απουσία πραγματικών ικανοτήτων επειδή πια μαθητές -φοιτητές-ειδικοί κτλ θα αναζητούν την εύκολη λύση.

👥Το βασικό πρόβλημα είναι τι είδους άνθρωποι θα είμαστε , εάν θα λέμε πλέον "καλημέρα" και "σ'αγαπώ" σε μια άψυχη μηχανή.

🗨️Αρνούμαι να αντικαταστήσω το χάδι με το κρύο άγγιγμα μιας μηχανής & ελπίζω να αρνηθούμε πολλοί περισσότεροι πρωτού να είναι αργά.

Καλημέρα 🌱

10/02/2026

🫣Ναι, κάποιες φορές απλά ο άλλος είναι αυτό ακριβώς που σου δείχνει.

❌Σταμάτα να δικαιολογείς συνεχώς τους άλλους & να υπονομεύεις εσένα.

Κάποιες φορές τα πράγματα είναι έτσι ακριβώς όπως φαίνονται να είναι .

Μα έχει και ευαίσθητες πλευρές...
Μα τις προάλλες μου μίλησε τόσο ευγενικά...
Μα...μα...μα..

Μα πόσο πολύ δεν θέλουμε να δούμε την αλήθεια κάποιες φορές;

Πόσο πολύ επιμένουμε στο αφήγημα που έχουμε εμείς οι ίδιοι φτιάξει για κάποιον άλλον;

Τι φοβόμαστε τόσο;

Ότι κάναμε λάθος επιλογή ή ότι τελικά αυτό κάτι δείχνει για εμάς ;

🗨️Εσύ τι σκέψεις κάνεις ;

Καλή εβδομάδα 🌱

23/01/2026

🗨️Όλα είναι τόσο διαφορετικά όταν είναι μόνο υποθέσεις.

Η πραγματικότητα απέχει πάντα από αυτό που φαντασιωνόμαστε και η προσγείωση σε αυτήν είναι κάπως άχαρη και επίπονη.

Ζητήματα τόσο πολυπαραγοντικά, όπως η γονεϊκότητα, είναι δύσκολο να προβλεφθούν και να μπουν μέσα σε κανόνες και νόρμες.

Ίσως και εμείς οι ειδικοί (τρομάρα μας !) χρειάζεται να έχουμε περισσότερο στο μυαλό μας, ότι πολλά από αυτά που προτείνουμε στους ήδη κουρασμένους και εγκαταλελειμμένους από το κρατικό-κοινωνικό σύστημα γονείς, να μην είναι πάντα εφαρμόσιμα και ρεαλιστικά.

Οι γονείς (ειδικοί και μη ) πρωτίστως χρειαζόμαστε στήριξη και κατανόηση και όχι λύσεις φασόν.

Όλα τα υπόλοιπα καταλήγουν (κάπως άθελά μας) στο να κουνάμε το δάχτυλο και αυτό είναι όχι μόνο περιττό αλλά και ακατάλληλο.

Ποτέ δεν υπάρχει μια απάντηση.
Κάτι που λειτουργεί στη δική μου οικογένεια, δεν θα λειτουργήσει ίσως στην δική σου και τανάπαλιν.

🙋Ας προσπαθήσουμε να είμαστε περισσότερο δίπλα στον γονέα από όποια θέση κι αν βρισκόμαστε (δάσκαλοι, ειδικοί , φίλοι , συγγενείς) και λιγότερο απέναντι.

🥇Η γονεϊκότητα δεν είναι διαγωνισμός και σίγουρα δεν δίνονται παράσημα.

Καλό Σαββατοκύριακο 🌱

20/01/2026

🗨️Θυμάμαι σαν χθες εκείνη την χρονιά που άλλαξε ολόκληρη η ύπαρξη μου , μέσα και έξω , με το να γίνω η μαμά ενός υπέροχου παιδιού.

22 χρόνων τότε και βουτούσα στο άγνωστο με σωσίβιο την ελπίδα , το πείσμα της νιότης και την πίστη πως θα τα καταφέρω.
(Ναι , εντάξει δεν ξέρω αν τα κατάφερα όπως θα ήθελα🤣).

💪Ξέρω όμως πως δεν το έβαλα κάτω, ακόμη και όταν ελάχιστοι γύρω μου πίστευαν σε εμένα. Έγκυος στα 22 , φοιτήτρια ακόμη και εργαζόμενη σε καφέ. Ήμουν σχεδόν δακτυλοδεικτούμενη.

Ένιωθα σαν να έπρεπε να απολογηθώ για τις επιλογές μου. Για τις τόσο προσωπικές επιλογές που αφορούν μόνο στο σώμα μου.

Μου πήρε χρόνο και κόπο να σταματήσω να απολογούμαι σε μία κοινωνία που ποτέ δεν θα είναι ευχαριστημένη με τίποτα.

Δέκα χρόνια όμως μετά , αν κάτι έχω κερδισει (πέρα από 3 υπέροχα παιδιά ) είναι η γνώση πως το σώμα και η ζωή μου, ανήκουν μονάχα σε εμένα.

Αυτονόητο να μου πεις.

Ή όχι και τόσο τελικά ;

(*Η φωτογραφία από το )

13/01/2026

🗨️Εσύ πώς το ακούς αυτό;

➡️Μπαίνοντας στην θεραπεία υπάρχει μια ψευδαίσθηση ότι κάποιος θα μας πει τι πρέπει να κάνουμε.

❌Δεν υπάρχουν έτοιμες- κομμένες και ραμμένες- λύσεις για όλους.

Ακόμη και παρόμοια βιώματα να έχουμε , υπάρχει αυτή η υπέροχη μοναδικότητα του καθενός που δημιουργεί διαφορετικές και μοναδικές συνθήκες κάθε φορά.

Στην πραγματικότητα ή τουλάχιστον αυτό που θα έπρεπε να γίνεται , είναι να βρίσκουμε τις απαντήσεις μόνοι μας μέσα από την διαδικασία.

Οπότε βασικά, δεν θα σου πει κανείς πώς να νιώσεις ή πως να διαχειριστείς τον πόνο που κουβαλάς.

Θα σε βοηθήσει όμως να τον κουβαλήσεις λίγο καλύτερα. ❤️

Καλημέρα 💨

10/01/2026

➡️Σε μια εποχή που ακόμη θεωρείται μειονεκτήμα και αδυναμία η ευαισθησία στους άντρες, εύχομαι να μπορέσουμε να τους δώσουμε το δικαίωμα -ως κοινωνία -
να νιώθουν χωρίς ντροπή.

❤️‍🩹Μαθαίνουμε τα αγόρια από μικρά να μην κλαίνε φανερά, να μην αναγνωρίζουν και κυρίως να μην επικοινωνούν τα συναισθήματά τους και έπειτα συναντάμε ενήλικες άντρες στη ζωή μας, που δυσκολεύονται όχι μόνο να πουν "σε αγαπώ" , αλλά και να το επικοινωνήσουν με κατανοητό τρόπο.

❤️‍🩹Μαθαίνουμε τα αγόρια από μικρά πως είναι αδύναμα όταν πονούν και το λένε και έπειτα τα ποσοστά αυτοκτονιών στην Ελλάδα (και όχι μόνο) είναι σχεδόν τα διπλάσια από αυτά των γυναικών.

❌Αυτό το ποστ δεν είναι για να μιλήσει για την πατριαρχία ή για την αέναη πάλη μεταξύ των δύο φύλων.

✔️Αυτό το ποστ είναι για να μας προβληματίσει όλους , άνδρες και γυναίκες για το πώς μεγαλώνουμε αγόρια+ κορίτσια και για το τι προσδοκίες έχουμε τελικά.

🗨️Σκέψου και εσύ , πόσες φορές έχεις δει άντρες μεταξύ τους να αγκαλιάζονται και να δίνουν ένα χάδι ο ένας στον άλλον για να παρηγορηθούν, όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά ;

Για τις γυναίκες είναι σχεδόν αυτονόητο πως θα φροντίσουμε η μία την άλλη με τρυφερότητα.

❓Γιατί λοιπόν η τρυφερότητα να είναι προνόμιο μόνο των γυναικών και όταν την συναντούμε στους άντρες να μας φαίνεται "ξένη & άβολη" ;

👉Και κάπως έτσι (σίγουρα όχι τόσο απλοϊκά, αλλά δεν μπορούν και ούτε πρέπει, να αναλύονται όλα μέσα από τα social) φτάνουμε στο να βλέπουμε έφηβα αγόρια να κακοποιούν, να γίνονται ταυτόχρονα θύτες και θύματα.

Γιατί δεν τους μάθαμε ποτέ πως η ευαισθησία δεν είναι αδυναμία, αλλά φυσιολογική και αναγκαία λειτουργία του ανθρώπινου ψυχισμού.

Καλό Σαββατοκύριακο 🌱

The Therapy Room ,Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

29/04/2026

26/04/2026

17/03/2026

16/03/2026

13/03/2026

09/03/2026

18/02/2026

10/02/2026

23/01/2026

20/01/2026

13/01/2026

10/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 18:00