Διαιτολόγος-διατροφολόγος Μπεζεριάνου Γεωργία

  • Home
  • Greece
  • Acharne
  • Διαιτολόγος-διατροφολόγος Μπεζεριάνου Γεωργία

Διαιτολόγος-διατροφολόγος Μπεζεριάνου Γεωργία Διατροφή&Διαιτολογία

Η Διαιτολόγος Μπεζεριάνου Γεωργία με πολυετή πείρα στην κλινική διατροφολογία έχοντας συνεργαστεί με τα νοσοκομεία Υγεία και Ιασώ και παρακολουθώντας ασθενείς κατ'οίκον με διαταραχές βάρους και χρόνιες παθήσεις από το 2006. Αποφάσισα μέσω αυτής της σελίδας να μοιραστώ μαζί σας στοιχεία για τη διατροφή τα οποία χρησιμοποιώ και εγώ καθημερινά - γιατί η γνώση για το σώμα μας και πώς πρέπει να το φροντίζουμε δεν είναι απλώς λέξεις αλλά εργαλεία!

Νηστίσιμος κορμός χωρίς ζάχαρη 😍ΥΛΙΚΑ125 γρ. κακάο 0% λιπαρά (βιολογικά προϊόντα)170 γρ. βούτυρο καρύδας μαλακό (στα βιο...
09/04/2025

Νηστίσιμος κορμός χωρίς ζάχαρη 😍

ΥΛΙΚΑ

125 γρ. κακάο 0% λιπαρά (βιολογικά προϊόντα)
170 γρ. βούτυρο καρύδας μαλακό (στα βιολογικά προϊόντα)
300 γρ. ωμά φουντούκια
2 κ.σ. σπόρους Chia (σε όλα τα καταστήματα βιολογικών προϊόντων)
2 κ.σ. λιναρόσπορο αλεσμένο
1/2 φλ. χυμό φρέσκο πορτοκάλι
25 χουρμάδες αποξ. αλεσμένοι ή χοντροκομμένοι
4 κ.σ. σταφίδες μαύρες
4 κ.σ. κράνμπερι
200 γρ. σοκολάτα χωρίς ζάχαρη (λιωμένη)

Εκτέλεση:

Ψιλοκόβουμε τα 100 γραμ. φουντούκια και αλέθουμε τα υπόλοιπα.

Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπολ τα ανακατεύουμε. Γίνεται σαν πηχτός χυλός.

Το παγώνουμε να πήξει, για να μπορούμε να το πλάσουμε και να του δώσουμε σχήμα ρολού.

Πλάθουμε σε ρολά (2- 3 μικρά ρολά), τυλίγουμε με λαδόκολλα και βάζουμε στην κατάψυξη.

Αφού σφίξει το κόβουμε σε φέτες και το απολαμβάνουμε.😍

Address

Σαπφούς 4
Acharne
13671

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+306988546108

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Διαιτολόγος-διατροφολόγος Μπεζεριάνου Γεωργία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Διαιτολόγος-διατροφολόγος Μπεζεριάνου Γεωργία:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category