Υγεία και Ομορφιά

10/03/2026

Σύμφωνα με ειδικούς στη νευροεπιστήμη και την υγεία του ύπνου, όσα κάνουμε μέσα στα πρώτα 60 έως 90 λεπτά μετά το ξύπνημα μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τα επίπεδα ενέργειας για πολλές ώρες.

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.
🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/egkefalos-proines-synitheies-4-1-proines-kiniseis-poy-epireazoyn-ti-leitoyrgia-toy/
📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

10/03/2026

🌟 Εγκέφαλος & Πρωινές συνήθειες: 4+ 1 πρωινές κινήσεις που επηρεάζουν τη λειτουργία του

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/egkefalos-proines-synitheies-4-1-proines-kiniseis-poy-epireazoyn-ti-leitoyrgia-toy/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Εγκέφαλος & πρωινές συνήθειες, σύμφωνα με ειδικούς, όσα κάνουμε μέσα 60 έως 90 λεπτά μετά το ξύπνημα μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλο για πολλές ώρες.

10/03/2026

🌟 Ύπνος ή άσκηση; Έρευνα δείχνει τι έχει μεγαλύτερη σημασία για την υγεία

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/ypnos-i-askisi-ereyna-deichnei-ti-echei-megalyteri-simasia-gia-tin-ygeia/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Νέα παγκόσμια μελέτη δείχνει ότι ο επαρκής ύπνος μπορεί να είναι καθοριστικός για τη συνολική υγεία και τη σωματική δραστηριότητα, καθώς μόνο το 13% των ανθρώπων κατ...

09/03/2026

🌟 2ο Συνέδριο Infokids για την Υγεία και Ευεξία της Οικογένειας

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/2o-synedrio-infokids-gia-tin-ygeia-kai-evexia-tis-oikogeneias/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

ΕπικαιρότηταΟικογένεια2ο Συνέδριο Infokids για την Υγεία και Ευεξία της Οικογένειας Share0 Δελτίο τύπου 2ο Συνέδριο Infokids για την Υγεία και Ευεξία της Οικογένειας Μετά την...

09/03/2026

✨ Ανακαλύψτε όλες τις λεπτομέρειες:
👉 https://yo.gr/2o-synedrio-infokids-gia-tin-ygeia-kai-evexia-tis-oikogeneias/

Το 2ο Συνέδριο InfoKids για την Υγεία & Ευεξία της Οικογένειας έρχεται για να φέρει στο προσκήνιο σημαντικά θέματα που αφορούν την υγεία, την ανάπτυξη και την καθημερινότητα της σύγχρονης οικογένειας. 👨‍👩‍👧‍👦

📅 Σάββατο 14 Μαρτίου 2026
📍 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Ειδικοί από τον χώρο της υγείας και της παιδικής ανάπτυξης μοιράζονται γνώσεις, εμπειρίες και πρακτικές συμβουλές για γονείς και παιδιά.

Μείνετε συντονισμένοι για όλες τις λεπτομέρειες και τις θεματικές του συνεδρίου.

#Υγεία #Οικογένεια #Συνέδριο

09/03/2026

🌟 Η επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι δείχνει νέα πανελλαδική έρευνα

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/8-stis-10-ergazomenes-gynaikes-stin-ellada-echoyn-viosei-burnout/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Το 80% των εργαζόμενων γυναικών στην Ελλάδα έχει βιώσει επαγγελματική burnout, σύμφωνα με την πανελλαδική έρευνα «Her Work. Her Voice» της Deloitte.

08/03/2026

🔗 Διαβάστε το άρθρο στο site μας:
https://www.pharmamanage.gr/o-farmakopoios-einai-dipla-sti-gunaika-se-kathe-tis-fasi/

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, δημιουργήσαμε ένα βίντεο–αφιέρωμα στη δύναμη, την προσφορά και την καθημερινή συμβολή της γυναίκας στην κοινωνία. 🌸

Μέσα από σκέψεις και λόγια, αναδεικνύεται ο ρόλος της γυναίκας στην οικογένεια, στην εργασία, στην επιστήμη και στη ζωή γενικότερα.

Η ημέρα αυτή δεν είναι μόνο μια γιορτή, αλλά μια σημαντική υπενθύμιση για την αξία της ισότητας, του σεβασμού και της αναγνώρισης.

💊 Ο φαρμακοποιός βρίσκεται δίπλα στη γυναίκα σε κάθε φάση της ζωής της, προσφέροντας υποστήριξη, ενημέρωση και φροντίδα.

👉 Μπείτε στο άρθρο και διαβάστε περισσότερα.

#ΠαγκόσμιαΗμέραΓυναίκας

08/03/2026

🌟 8 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Μια ημέρα με ιστορία & ουσιαστικό μήνυμα

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/8-martioy-pagkosmia-imera-tis-gynaikas-mia-imera-me-istoria-oysiastiko-minyma/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

ΗΠαγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας είναι μια ημέρα με βαθιά ιστορική και κοινωνική σημασία για την ισότητα, τα δικαιώματα καιτις αξιοπρεπείς συνθήκες ζωής κάθε γυναίκα...

07/03/2026

🌟 Φυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/fysikoi-tropoi-na-elegxete-tin-apnoia-ypnoy/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα του ύπνου. Δείτε φυσικούς τρόπους αυτοφροντίδας για τη διαχείριση της άπνοιας.

07/03/2026

🌟 Third Place: Το στέκι που φέρνει την ισορροπία στην καθημερινότητά μας

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/third-place-to-steki-poy-fernei-tin-isorropia-stin-kathimerinotita-mas/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Το Third Place των επιστημόνων ή αλλιώς το στέκι που φέρνει την ευτυχία, ψυχική ισορροπία και ευεξία στην καθημερινότητά μας.

07/03/2026

Οι κοινωνιολόγοι συχνά περιγράφουν την καθημερινότητα των ανθρώπων ως μια ισορροπία ανάμεσα σε τρία βασικά μέρη: το σπίτι («First Place»), τον χώρο εργασίας («Second Place») και έναν τρίτο, οικείο χώρο όπου περνάμε τον ελεύθερο χρόνο μας.

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.
🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/third-place-to-steki-poy-fernei-tin-isorropia-stin-kathimerinotita-mas/
📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.
.gr

06/03/2026

🌟 “Γαβ σημαίνει σ’ αγαπώ”: Ένα βιβλίο για τον αυτισμό & το bullying στα σχολεία

🧠 Θέματα που εμπνέουν, προβληματίζουν και εξελίσσουν.

🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ: https://yo.gr/gav-simainei-s-agapo-ena-vivlio-gia-ton-aytismo-to-bullying-sta-scholeia/

📣 yo.gr – Καθημερινή ενημέρωση για την υγείας την ευεξία και την ομορφιά.

.gr

Παγκόσμια Ημέρα κατά του bullying και το βιβλίο Γαβ σημαίνει σ’ αγαπώ αγγίζει κοινωνικά ζητήματα, όπως ο αυτισμός, η διαφορετικότητα, ο σχολικός εκφοβισμός.