Νευρολογικό Ιατρείο Παπαχρήστου Πλ. Πηvελόπη

21/02/2024

25/01/2024

Όταν κάτι το θες πολύ δεν σε βοηθάει το σύμπαν ??
Δεν βρίσκει λύση στο πρόβλημα σου χωρίς εσυ να κουνήσεις ούτε το μικρό σου δακτυλάκι ??
Ψέμματα μας έλεγαν ??
Μόλις γύρισα από #προπονηση , μετά από μια άκρως κουραστικη μέρα στο ιατρείο….θυμήθηκα μια Κυρία που παρακολουθώ λόγω #πονοκεφάλων χρόνια, που μου είχε πει κάποτε γελώντας ότι « η γυμναστική στις 9 το βραδυ δεν πιάνει».
Κατανοώ ότι δεν είναι η τέλεια ώρα !!
Αλλά είναι καλύτερη απι κάθε δικαιολογία ( και oh boy πόσες μου έρχονται στο μυαλο 😂😂)
Εσένα σε βοηθάει το σύμπαν ή τίποτα ??

04/01/2024

« πρώτη μέρα προπόνηση μετά τις γιορτές»….un mémoire…
Έχεις να μου προτείνεις κανέναν κατάλληλο για τη δουλειά ??
Προϋπόθεση να είναι ήδη έτοιμος, να μην κουραστεί κ πολύ, θέλω να είμαι καλή εργοδότρια εγώ !

10/11/2023

🔹 Ξαναδιάβασέ το 🔹
👇
Μοιάζει τρομακτικό, επειδή είναι πρωτόγνωρο,
ΟΧΙ επειδή είσαι ανίκανος 😉
Το σκέφτεσαι ποτέ έτσι ή απλά αυτομαστιγώνεσαι για τα πάντα ??

20/08/2023

🔹Μάθημα🔹
Κολυμπώντας σε #ποτάμι συνειδητοποιείς πόσο συγκλονιστικά δύσκολο
και συνάμα λυτρωτικά γ@μ@το
είναι να κολυμπάς αντίθετα στο ρεύμα, κυριολεκτικά…και μεταφορικά 😉
Εσύ κανείς πάντα «αυτό που περιμένει ο κόσμος» από σένα ???

14/08/2023

🔹Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα🔹
👉🏻Συχνό
👉🏻Επώδυνο
👉🏻Εκνευριστικό
(γιατί τα συμπτώματά του αρχικά εμφανίζονται τη νύχτα, διαταράσσοντας τον #ύπνο).
Εμφανίζεται με : #πόνο #μούδιασμα και αδυναμία στο χέρι.
❤️ Τρέφει ιδιαίτερα αισθήματα ( + προτίμηση) για τις γυναίκες !
Χρειάζεσαι :
1️⃣ #νευρολόγο, για να επιβεβαιώση μέσω μιας ειδικής εξέτασης ( #ηλεκτρονευρογράφημα) την υπάρξή του μιας και παρόμοια συμπτώματα δίνουν κι άλλες παθήσεις, και την βαρύτητά του ώστε να κρίνει εαν χρήζει επέμβασης αποσυμπίεσης και να σε παραπεμψει σε
2️⃣ #ορθοπαιδικό ή #νευροχειρουργό
Είσαι παθούσα ? Σε έχει αγαπήσει κι εσένα??
Εαν ,ναι, μοιράσου την εμπειρία σου 👇👇

26/07/2023

75% νερό είναι ο εγκέφαλός σου​​​​​​​​​​​​​​​​
Αδυναμία συγκέντρωσης και προσοχής⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
Πονοκέφαλος⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
Διαταραχές μνήμης⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
Μειωμένη απόδοση στο διάβασμα και στην εργασία⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
Οξυθυμία ...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
είναι μερικά μόνο από τα αποτελέσματα της #αφυδάτωσης !!⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
Γι' αυτό ​​​​​​​​
ΠΙΕΣ ΝΕΡΟ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
ή ΦΑΕ ΝΕΡΟ !!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
Τα #φρούτα, τα #λαχανικά , οι #σούπες (λίγο αλάτι) σε βοηθούν να παραμείνεις ενυδατωμένος ακόμα και στην περίπτωση που αδυνατείς να πιείς αρκετό #νερό.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
Σκέψου αγγούρι, καρπούζι, ντομάτες, κολοκυθάκια και θα καταλάβεις !!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​​​​​​​​
Στην υγειά μας !! ​​​​​​​​
Ο #κάυσωνας δε θα περάσει !! (ή μάλλον να περάσει να φύγει να παέι αλλού)

22/05/2023

Ημικρανίες και στρες ​​​​​​​​​​​​​​​​
Οι ημικρανίες εμφανίζονται σε άτομα που έχουν συγκεκριμένη γενετική προδιάθεση ( δλδ συνδυασμούς γονιδίων που έχουν λάβει απο τους γονείς τους) .​​​​​​​​
Στους ανθρώπους αυτούς , ο τρόπος ζωής και​​​​​​​​
διάφοροι παράγοντες του περιβάλλοντος που ονομάζονται εκλυτικοι, έχουν την τάση να πυροδοτούν κρίσεις ημικρανιας.​​​​​​​​​​​​​​​​
Εκλυτικοί παράγοντες είναι :​​​​​​​​
η φυσιολογική διακύμανση των ορμονών στις γυναίκες​​​​​​​​
η κακή ποιότητα ύπνου​​​​​​​​
η αφυδάτωση​​​​​​​​
η εναλλαγή των καιρικών συνθηκών…κτλ​​​​​​​​​​​​​​​​
Το #άγχος αποτελεί εναν ακόμη εκλυτικό παράγοντα.​​​​​​​​
Δεν είναι ο μοναδικός.​​​​​​​​​​​​​​​​
Ακόμη κι αν ζούσες υποθετικά μια ειδυλλιακή ζωή χωρίς ίχνους στρες πάλι θα εμφάνιζες κρίσεις για κάποιον από τους υπόλοιπους λόγους.

31/03/2023

Πώς άραγε οι επιστήμονες του εγκεφάλου, προστατεύουν το δικό τους εγκέφαλο ?

While sleep and exercise are top priorities, strict diets and supplements aren’t essential in most academics’ routines