Φλουράκη Γεωργία -Διαιτολόγος

05/10/2022

08/02/2022

Αρχική Υγεία Ιατρικά θέματα Πώς να κόψετε το βήχα στα παιδιά ΥγείαΙατρικά θέματα Πώς να κόψετε το βήχα στα παιδιά Από Γεωργία Φλουράκη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος - ...

21/12/2021

❣️❣️❣️

17/12/2021

.... Ενημερωνόμαστε ...!!!!

11/12/2021

Συγχαρητήρια Μαρια!!

23/11/2021

Πολλά Πολλά συγχαρητήρια!! Μαράκι μπράβο για την επιμονή σου και το σθένος της ψυχής σου!!Είμαστε περήφανοι!! και ένα μεγάλο μπράβο στην ομάδα!!👏👏🙏🙏💕

➡️🔝Μια ακόμη σημαντική επιτυχία στο Ξίφος Ασκήσεως Γυναικών U23 αυτην την φορα!!!
⭐️⭐️Τρίτη θέση και Χάλκινο 🥉μετάλλιο κέρδισε σήμερα η Μαρία Χαλδαίου 🇬🇷 στο Μεσογειακό Κύπελλο U23 που διεξάγεται στην Καρράτα της Ιταλίας! Πρώτη η Ricci Marta, Δεύτερη η Cristino Anna και η άλλη τριτη ειναι η Genovese Ludovica, όλες είναι Ιταλίδες 🇮🇹!
👍🏻👍🏻Συγχαρητήρια και στον προπονητή της Κώστα Αδάση! ⭐️⭐️
🥉👏🏻👏🏻👏🏻Μπράβο Μαρία!👏🏻👏🏻👏🏻
Μαρια Χαλδαιου Kostas Adasis

20/11/2021

Καταπληκτική εμφάνιση και χάλκινο μετάλλιο 🥉 για την αθλήτρια του συλλόγου μας Μαρία Χαλδαίου στο Μεσογειακό Πρωτάθλημα u23!!!

Είμαστε περήφανοι για εσένα !!!
Σου ευχόμαστε ολόψυχα να εκπληρώσεις τα όνειρα σου!!!

Συγχαρητήρια!!!!!! 🔝🔝🔝

#🇬🇷 🥉

11/10/2021

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΞΕΡΩ ΑΝ ΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΟ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ Η ΛΙΓΟ ΑΛΑΤΙ;

➡ Όποιο τρόφιμο στα 100 γραμμ περιέχει όχι περισσότερο από 0,005 γραμμ νατρίου τότε αυτό θεωρείται ελεύθερο νατρίου

➡ Μια περιεκτικότητα 0,004 γραμμ έως 0,1 γραμμ χαρακτηρίζει τα τρόφιμα σαν πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο

➡ Από 0,005 γραμμ έως 0,1 γραμμ Νάτριο ή 0,3 γραμμ αλάτι και κάτω είναι χαμηλό σε Νάτριο / αλάτι.

➡Τα τρόφιμα με περιεκτικότητα σε νάτριο έως 0,6 γραμμ είναι μέτριας περιεκτικότητας

➡ Υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι / νάτριο θεωρούνται όλα τα τρόφιμα που περιέχουν από 0,6 γραμμ νάτριο ή 1,5 γραμμ αλάτι

#δίαιτα #διατροφή

06/07/2021

Ενημερωνόμαστε...