Δημητριάδης Πρόδρομος - Γενικός Οικογενειακός Ιατρός

31/12/2023

Άλλη μια χρονιά έφτασε στο τέλος της.
Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη που δείξατε στο Ιατρείο μας!
Σας υποσχόμαστε ότι θα συνεχίσουμε να παρέχουμε τις υπηρεσίες μας με σεβασμό στον άνθρωπο και την υγεία του!

Ευχόμαστε μια καλή και δημιουργική χρονιά σε όλους με υγεία!

09/08/2023

Σας ευχόμαστε καλή ξεκούραση και καλές διακοπές!

17/05/2023

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση με απλά λόγια:
Α. Πότε λέμε ότι ένα άτομο πάσχει από αυξημένη αρτηριακή πίεση ή αρτηριακή υπέρταση;
Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα μας στην καρδιά και στα αγγεία ή γενικότερα στο κυκλοφορικό μας σύστημα. Όταν αυτή η πίεση είναι αυξημένη τότε λέμε ότι έχουμε ένα άτομο με αρτηριακή υπέρταση.
Β. Τι εννοούμε όταν λέμε μεγάλη και μικρή πίεση;
Η αρτηριακή πίεση διακρίνετε: 1) στην πίεση κατά τη διάρκεια που η καρδιά ευρίσκεται στη συστολική φάση και αυτή είναι η μεγάλη ή συστολική πίεση και 2) στην πίεση κατά τη διάρκεια της διαστολικής φάσης και αυτή η πίεση είναι η μικρή ή διαστολική πίεση.
Γ. Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης;
– Συστολική < 130 (140) mmHg
– Διαστολική < 80 (90) mmHg
Να σημειωθεί ότι για τους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη η συστολική πίεση πρέπει να είναι ακόμη πιο χαμηλή (μεταξύ 120 και 130 mmHg).
Δ. Πώς μετράμε την πίεση;
Υπάρχει ο 10λογος για τη σωστή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.

i. Προ της μετρήσεως χρειάζεται ξεκούραση τουλάχιστον για 5 - 10 λεπτά σε καθιστή θέση και μετά ακολουθεί η μέτρηση.
ii. Η περιχειρίδα, που εφαρμόζεται στο βραχίονα, να βρίσκεται στο ύψος της καρδιάς και το χέρι να είναι σταθερό και ακίνητο.
iii. Δύο ή τρεις μετρήσεις κάθε φορά με μεσοδιάστημα 1 - 2 λεπτών συνήθως είναι αρκετές. Τις τελευταίες μετρήσεις τις θεωρούμε πιο αξιόπιστες.
iv. Η περιχειρίδα τοποθετείται κατευθείαν πάνω στο βραχίονα και όχι πάνω από το μανίκι.
v. Το κέντρο του αεροθαλάμου (συνήθως υπάρχει σημάδι) πρέπει να είναι πάνω στο σημείο που ψηλαφάται η βραχιόνιος αρτηρία (στην έσω ή καμπτική επιφάνεια του αγκώνα).
vi. Η μέτρηση καλό είναι να γίνεται με ακουστικά και αυτά πρέπει να τοποθετούνται ακριβώς πάνω από την αρτηρία (στο εμπόριο πάντως υπάρχουν και τα ηλεκτρονικά - ψηφιακά πιεσόμετρα, αρκεί να είναι πιστοποιημένα.Αποφύγετε αυτά του καρπού).
vii. Το φούσκωμα του πιεσόμετρου πρέπει να φθάνει τα 200-220 mmHg.
viii. Το ξεφούσκωμα πρέπει να γίνεται αργά (περίπου 10 χιλιοστά κάθε 5 δευτερόλεπτα).
ix. Ο πρώτος σαφής ρυθμικός ήχος είναι η μεγάλη πίεση, ενώ η εξαφάνιση του ισοδυναμεί με την μικρή πίεση.
x. Η πίεση πρέπει να καταγράφεται σε χιλιοστά (πχ 140 mmHg και όχι 14. Τα κλασικά (μηχανικά ή υδραργυρικά) πιεσόμετρα έχουν ένδειξη για κάθε δύο χιλιοστά πίεσης πχ 100, 102, 104 κλπ.
E. Τι πρέπει να κάνει ένα υπερτασικό άτομο για να αντιμετωπίσει την αυξημένη αρτηριακή πίεση;

Και εδώ υφίσταται ο 10λογος για την αντιμετώπιση της αρτηριακής πίεσης.
1. Περιορισμός της πρόσληψης νατρίου (μαγειρικό αλάτι, διάφορες σόδες κ.λ.π.).
2. Ρύθμιση του σωματικού βάρους.
3. Μείωση των ζωικών και κεκορεσμένων λιπών.
4. Αντικατάσταση των παραπάνω τροφών με ψάρια, χορταρικά και φρούτα.
5. Αποφυγή της υπερβολικής χρήσης οινοπνεύματος.
6. Αύξηση σωματικής δραστηριότητας.
7. Διακοπή του καπνίσματος.
8. Έλεγχος της καθημερινής σωματικής και ψυχικής καταπόνησης (αποφυγή stress).
9. Έλεγχος και των υπόλοιπων προδιαθεσικών παραγόντων για εμφάνιση νόσου του καρδιαγγειακού συστήματος (ρύθμιση του επιπέδου χοληστερίνης, παρακολούθηση του σακχάρου του αίματος, απώλεια βάρους ).
10. Ιατρική παρακολούθηση και εργαστηριακή τεκμηρίωση κάθε 6 ή 12 μήνες το αργότερο και για τις περιπτώσεις με μεγάλη διακύμανση της αρτηριακής πίεσης, 24ώρη μελέτη με φορητές συσκευές μετρήσεως της (holter πιέσεως)

04/02/2023

Για όλους εκείνους που αγωνίστηκαν…..
Σε όλους αυτούς που συνεχίζουν να αγωνίζονται!

23/12/2022

13/11/2022

Κοινό Κρυολόγημα ή Γρίπη;
Τα μάτια ''τρέχουν'', ο βήχας επιδεινώνεται ώρα με την ώρα και όλο το σώμα πονάει. Γρίπη ή κρυολόγημα; Ποιες είναι οι διαφορές τους; Τα αντιβιοτικά θα βοηθήσουν; Τι πρέπει να κάνετε;

~ Κοινό κρυολόγημα ή Γρίπη; Υπάρχει διαφορά;
Πρόκειται για ιώσεις, συνήθως του χειμώνα, που οφείλονται όμως σε διαφορετικούς ιούς. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε περί τίνος πρόκειται, γιατί η γρίπη μπορεί να παρουσιάσει σοβαρές επιπλοκές, όπως πνευμονία, αλλά και να οδηγήσει ακόμα και στον θάνατο, κυρίως όμως ασθενείς υψηλού κινδύνου.

~Γρίπη: Έρχεται γρήγορα και επιθετικά
Σε περίπτωση γρίπης μπορεί να αισθάνεστε πολύ βαριά άρρωστος (αίσθημα κακουχίας). Τα συμπτώματα, όπως φαρυγγοδυνία (πόνος στο λαιμό), πυρετός, πονοκέφαλος, μυοσκελετικά άλγη, ρινική συμφόρηση, βήχας κ.λπ., συνήθως παρουσιάζονται αιφνίδια και πιο έντονα σε γρίπη παρά σε κρυολόγημα. Σε περίπτωση κρυολογήματος συνήθως υπερέχει η ρινική καταρροή ή/και η ρινική απόφραξη. Τα συμπτώματα της γρίπης αρχίζουν συνήθως να βελτιώνονται μετά από δύο έως πέντε ημέρες, αλλά η κακουχία μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο. Σε περίπτωση κρυολογήματος τα συμπτώματα έρχονται βαθμιαία και διαρκούν περίπου μία εβδομάδα.

~Κρυολόγημα: συχνά αρχίζει με φαρυγγοδυνία
Τα περισσότερα κρυολογήματα ξεκινούν με πόνο στο λαιμό για μια έως δύο ημέρες. Ρινική καταρροή και απόφραξη είναι επίσης συνηθισμένα. Βέβαια φαρυγγοδυνία είναι σύμπτωμα και της γρίπης, συχνά όμως συνοδεύεται από κακουχία, κούραση και άλλα συμπτώματα που συχνά συνυπάρχουν.

~Γρίπη: Η κακουχία μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες
Σε περίπτωση γρίπης συνήθως έχουμε αίσθημα έντονης κούρασης και άλγους σε ολόκληρο το σώμα. Το αίσθημα κόπωσης και αδυναμίας μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 3 εβδομάδες ή και περισσότερο σε ηλικιωμένους και άτομα με χρόνιες παθήσεις ή ανοσοανεπάρκειες. Σε περίπτωση κρυολογήματος τέτοια συμπτώματα συνήθως διαρκούν μόνο λίγες μέρες.

~Κρυολόγημα και γρίπη: μπορεί να προκαλέσουν κεφαλαλγία
Η κεφαλαλγία δεν είναι ένδειξη γρίπης, αφού μπορεί να εμφανιστεί και σε ένα κοινό κρυολόγημα. Αλλά όπως συμβαίνει και με άλλα συμπτώματα συνήθως σε περίπτωση κρυολογήματος, τείνει να είναι πιο ήπια από ότι σε περίπτωση γρίπης.

~Βήχας: Κοινό σύμπτωμα και στο κρυολόγημα και στη γρίπη
Επειδή και οι δύο ιώσεις είναι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, οι οποίες επηρεάζουν τους αεραγωγούς και οι δύο μπορεί να προκαλέσουν βήχα.

~Ξεκουραστείτε αρκετά
Όταν δεν αισθάνεστε καλά, είναι σημαντικό να δώσετε στον οργανισμό σας χρόνο για να αναρρώσει . Ίσως μπείτε στον πειρασμό να επιστρέψετε στην εργασία σας, αλλά προσπαθήστε να μην το παρακάνετε γιατί εκτός από την παράταση της δικής σας ανάρρωσης, κινδυνεύετε να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους.

~Μείνετε ενυδατωμένοι
Εάν έχετε πυρετό, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Το άφθονο νερό είναι σημαντικό για την αντικατάσταση τυχόν υγρών που μπορεί να έχετε χάσει με εφίδρωση ή με ρινική καταρροή.

~Ακολουθείστε υγιεινή διατροφή
Είναι απολύτως φυσιολογικό να χάσετε την όρεξή σας για μερικές ημέρες όταν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη. Δεν πρέπει να πιεστείτε να φάτε εάν δεν πεινάτε, αλλά μόλις επιστρέψει η όρεξή σας, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και σε φυτικές ίνες, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και των λαχανικών, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.

~Φαρμακευτικά σκευάσματα
Επειδή οι ασθένειες αυτές προκαλούνται από ιούς, ΤΑ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ. Χορηγείται όμως αγωγή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Φάρμακα όπως αποσυμφορητικά, κατασταλτικά βήχα, και αντιισταμινικά μπορεί να βοηθήσουν στη ρινική συμφόρηση, στο βήχα, και στη ρινική καταρροή. Επίσης παυσίπονα, όπως παρακεταμόλη ή ήπια αντιφλεγμονώδη μπορεί να αντιμετωπίσουν μυοσκελετικά άλγη, φαρυγγαλγία, ή κεφαλαλγία. Πριν τη χρήση αυτών των φαρμάκων, καλό είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας. Επίσης η χρήση ασπιρίνης για την αντιμετώπιση της γρίπης έχει συνδεθεί με το σύνδρομο Reye στα παιδιά κάτω των 18 ετών. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ασπιρίνη σε παιδιά.
Πρόληψη κρυολογήματος και γρίπης: το πλύσιμο των χεριών
Πλένετε καλά τα χέρια σας για να βοηθήσετε στην πρόληψη της εξάπλωσης της γρίπης από το ένα άτομο σε άλλο. Με σαπούνι και ζεστό νερό, τρίψτε τα χέρια σας καλά για 20-25 δευτερόλεπτα. Μην ξεχάσετε να πλυθείτε ανάμεσα στα δάχτυλά και γύρω από τα νύχια. Ξεπλύνετε και στεγνώστε καλά. Απολυμαντικά με βάση το οινόπνευμα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά. Να πλένεστε συχνά κατά την περίοδο της γρίπης και του κρυολογήματος, ειδικά μετά από βήχα, φτάρνισμα, ή φύσημα της μύτης. Αν δεν έχετε πρόχειρο χαρτομάντιλο, να βήχετε ή να φταρνίζεστε στον αγκώνα σας και όχι στα χέρια σας.

~Πρόληψη της γρίπης: Εμβόλια
Εμβολιαστείτε με το εμβόλιο της εποχιακής γρίπης. Είναι φτιαγμένο από αδρανοποιημένα τμήματα του ιού της γρίπης, για να βοηθήσει το σώμα σας να αναγνωρίζει και να καταπολεμήσει, τον ιό σε περίπτωση που θα εκτεθεί σε αυτόν. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χορηγηθεί σε παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών, σε εγκυμονούσες γυναίκες, σε ενήλικες άνω των 60, και σε άτομα με χρόνιες ασθένειες ή ανοσοανεπάρκειες.

Δημητριάδης Πρόδρομος MD
Γενικός Οικογενειακός Ιατρός
Φιλίππου 65 , Αλεξάνδρεια
2333401160 , 6976992420
prodimitriadis@gmail.com

13/09/2022

Ενόψει της έναρξης των σχολείων παραδίδονται από τους γονείς στα Σχολεία τα Ατομικά Δελτία Υγείας Μαθητών (Α.Δ.Υ.Μ), για τον λόγο αυτό παραθέτω ορισμένες χρήσιμες διευκρινίσεις:

• Το Α.Δ.Υ.Μ. έχει τριετή ισχύ και κατατίθεται στην οικεία σχολική μονάδα ως δικαιολογητικό εγγραφής του μαθητή/τριας στο Νηπιαγωγείο και στην Α΄ Τάξη του Δημοτικού και στην έναρξη φοίτησης στη Δ΄ Τάξη του Δημοτικού, στην Α΄ Τάξη του Γυμνασίου και στην Α΄ Τάξη του Λυκείου.

• Πρέπει να κατατεθεί στην οικεία σχολική μονάδα το αργότερο έως το τέλος Σεπτεμβρίου.

• Συντάσσεται μετά από προληπτική ιατρική εξέταση που περιλαμβάνει τη λήψη ιατρικού ιστορικού και τη φυσική εξέταση ΚΑΙ ΜΟΝΟ εφόσον απαιτούνται, άλλες παρακλινικές εξετάσεις.

Είναι λοιπόν γνωμάτευση για συμμετοχή στο μάθημα φυσικής αγωγής, σε αθλητικές και άλλες δραστηριότητες του σχολείου.
Σύμφωνα με τη σχετική υποσημείωση που αναγράφεται στο έντυπο του Α.Δ.Υ.Μ., τα όσα αναφέρονται δεν αφορούν Πανελλήνιους Σχολικούς Αγώνες και Πανελλήνια Σχολικά Πρωταθλήματα αλλά ούτε και δραστηριότητες που υλοποιούνται από άλλο φορέα πλην του Σχολείου ή του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων.

Συμπληρώνεται μόνο στην περίπτωση που ο ιατρός που πραγματοποίησε την προληπτική εξέταση συνέστησε παραπομπή σε ιατρό άλλης ειδικότητας. Ο ιατρός στον οποίο παραπέμφθηκε ο μαθητής/τρια γνωματεύει για τη συμμετοχή του χωρίς περιορισμούς ή με περιορισμούς κατ’ αναλογία της προηγούμενης ενότητας και από την οπτική του ιατρού που πραγματοποιεί τον ειδικότερο έλεγχο.

α) Η γνωμάτευση για συμμετοχή σε αθλητικές και άλλες δραστηριότητες του σχολείου στις ενότητες (3) και (4) του Α.Δ.Υ.Μ. έχει την έννοια ότι από τον ιατρικό έλεγχο που πραγματοποιήθηκε δεν βρέθηκαν σχετικές αντενδείξεις.

β) Σε περίπτωση που ο ιατρός που πραγματοποίησε την προληπτική εξέταση παραπέμψει τον μαθητή/τρια σε δύο ή περισσότερους ειδικούς ιατρούς, χρησιμοποιούνται πρόσθετα φύλλα Α.Δ.Υ.Μ. στα οποία συμπληρώνονται μόνο οι ενότητες (1) και (4).

• Τα Α.Δ.Υ.Μ. είναι απόρρητα έγγραφα και φυλάσσονται σε ασφαλή χώρο της σχολικής μονάδας με ευθύνη του διευθυντή.

Καλή σχολική χρονιά!

02/08/2022

Μετά από χρόνια στον δημόσιο τομέα αποφάσισα να ανοίξω το δικό μου προσωπικό ιατρείο.
Στόχος μου είναι η παροχή υψηλών υπηρεσιών ιατρικής, καθώς και η δημιουργία μιας αμοιβαίας σχέσης σεβασμού και εμπιστοσύνης με τους ασθενείς μου.
Για τους λόγους αυτούς και σε συνεργασία με το Τεχνικό Γραφείο Ματσκάνη Άννα- Τολίκας Βαγγέλης αποφασίσαμε να δημιουργήσουμε έναν χώρο φιλικό και εργονομικό με σκοπό την υψηλότερη παροχή υπηρεσιών προς τους ασθενείς μου.