13/03/2026
Φτάσαμε στην κορυφή και spoiler 😁 ▶️ το δύσκολο δεν ήταν να ανεβούμε, το δύσκολο ήταν να κατέβουμε γιατί πολύ μας άρεσε εκεί ψηλά!
Κάπου ανάμεσα στα "μπορώ" και στα "δεν θέλω να κατέβω" δουλέψαμε ▶️
📍Ενδυνάμωση άνω και κάτω άκρων
📍Σταθερότητα Ωμικής ζώνης και κορμού
📍Αύξηση μυϊκής αντοχής
📍Έλεγχο στάσης σώματος
📍Αμφίπλευρο Συντονισμό
📍Πέρασμα μέσης γραμμής
📍Κινητικό Σχεδιασμό
📍Ιδιοδεκτικά ερεθίσματα
📍Αιθουσαία εισροή
📍Οπτικοκινητικό Συντονισμό
📍Διατήρηση προσοχής
..και φυσικά γελάσαμε όπως κάθε φορά!
#παιχνίδι #σκαρφάλωμα #αλεξάνδρεια