What are the opening hours?

Monday 08:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Friday 08:00 - 13:00 17:00 - 20:00

Delia Tziogkidou

Q: What is the address?

Διονυσίου Σολωμού 7

Home
Greece
Alexandroúpoli
Delia Tziogkidou

Συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης & coaching δια ζώσης & online, για γυναίκες, γονείς και εφήβους.

02/01/2026

❗️Οι υπερβολικές αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς περιορίζουν, δεν απελευθερώνουν.

✅ Το σώμα και το μυαλό αντέχουν καλύτερα μικρές, απλές δεσμεύσεις. Η πραγματική αλλαγή χρειάζεται σταθερότητα, όχι δράμα.

Ένα απλό βήμα μπορεί να αλλάξει όλο τον χρόνο.

Αν σε ενθουσιάζουν οι «μεγάλες αποφάσεις» στείλε μια ❤️ καρδιά.

Αν φέτος εχεις αποφασίσει να κάνεις μικρά βήματα στείλε μια 💚 καρδιά.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτιωση

30/12/2025

💡 Μπορεί να νιώθουμε πως οι γιορτές μας τραβούν προς κάθε κατεύθυνση, όμως δεν χρειάζεται να χωρέσουμε παντού!

👉 Κάθε φορά που λες “ναι” ή “όχι”, χτίζεις τα όρια σου και φροντίζεις τη δική σου ηρεμία.

💭 Αναρωτήσου τι θέλεις, όχι μόνο τι μπορείς. Αυτό είναι το πιο χρήσιμο δώρο και για εσένα και για όσους αγαπάς.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση

26/12/2025

😕 Το γιορτινό mood δεν εμφανίζεται κάθε χρόνο και αυτό είναι εντάξει.

👉 Η διάθεση επηρεάζεται από την κόπωση, τις εμπειρίες σου και το στάδιο της ζωής σου.

Δεν χρειάζεται να πιέσεις τον εαυτό σου για να νιώσει κάτι συγκεκριμένο. Αρκεί να είσαι ειλικρινής με εσένα.

Αν δυσκολεύεσαι να μπεις σε “γιορτινό κλίμα” στείλε μια ❤️ καρδιά.

Αν νιώθεις πιο ανάλαφρη στείλε μια 💚 καρδιά.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση ψυχολογια

23/12/2025

💫 Τα Χριστούγεννα δεν χρειάζονται τελειότητα, χρειάζονται χώρο.

👉 Χώρο για εσένα, για όσα έχεις ανάγκη και για όσα σε γαληνεύουν.

💡Μια μικρή “συνταγή” για να θυμάσαι πως η ηρεμία χτίζεται κάθε μέρα, με απλές επιλογές.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία αυτοβελτίωση ψυχολογία

19/12/2025

🧐 Οι οικογενειακές συναντήσεις φέρνουν συχνά στην επιφάνεια παλιά μοτίβα και κρυμμένες εντάσεις.

❌ Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι πάει λάθος.
✅ Σημαίνει ότι υπάρχουν ανάγκες που δεν έχουν ειπωθεί καθαρά.

✨ Η επίγνωση και αν νιώθεις έτοιμη η έκφραση των συναισθημάτων σου, είναι το πρώτο βήμα για να προστατέψεις και να διεκδικήσεις την ηρεμία σου.

Αν σε κουράζουν οι οικογενειακές συναντήσεις στείλε μια ❤️ καρδιά.

Αν ανυπομονείς να δεις τους δικούς σου φέτος στείλε μια 💚 καρδιά.

Μείνε συντονισμένη - έρχονται κι άλλες αλήθειες!

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση #ψυχολογια

16/12/2025

💫 Μερικές φορές οι πιο αληθινές ευχές δεν είναι για πράγματα αλλά για χώρο, κατανόηση και στήριξη.

✍️ Γράψε φέτος ένα διαφορετικό γράμμα στον Αη Βασίλη για να θυμίσεις σε όλους πως η φροντίδα ξεκινά από μέσα και απλώνεται προς τα έξω.

🙏 Εύχομαι αυτές οι ευχές να βρουν θέση σε κάθε σπίτι και σε κάθε σχέση.

Φέτος ας κάνουμε την καλοσύνη πράξη!

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση #ψυχολογία

11/12/2025

🗣️ Το να περάσεις τις γιορτές πιο ήρεμα ή και μόνη δεν μειώνει την αξία σου.

✨ Μετέτρεψε αυτό το μήνα σε περίοδο φροντίδας, ξεκούρασης και επαναφοράς.

📌 Η μοναξιά είναι κατάσταση, όχι ταυτότητα.

Αν οι γιορτές σε βρίσκουν λίγο πιο μόνη στείλε μια ❤️καρδιά.

Αν τις ζεις πιο γλυκά με τον εαυτό σου στείλε μια 💚καρδιά.

Μείνε συντονισμένη για τον επόμενο μύθο!

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση #ψυχολογία

09/12/2025

💡 Μια μικρή υπενθύμιση να είμαστε ευγενικοί, γιατί σπάνια ξέρουμε τι κουβαλά πραγματικά ο άλλος.

👉 Ακόμα και στους δικούς μας ανθρώπους δε βλέπουμε πάντα αυτά, με τα οποία παλεύουν μέσα τους.

✨ Όταν επιλέγουμε την ευγένεια, στέλνουμε συμπόνια προς τα έξω και φωτίζουμε λίγο τον κόσμο.

Και ίσως αυτή να είναι η ουσία των Χριστουγέννων.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση #ψυχολογια

05/12/2025

😓 Υπάρχει μια σιωπηλή πίεση, ότι στις γιορτές πρέπει να λάμπεις από χαρά.

👥 Για πολλές γυναίκες όμως ο Δεκέμβριος φέρνει άγχος, κούραση και παραπάνω ευθύνες.

❗️Δεν χρειάζεται να παραστήσεις κάτι που δεν νιώθεις.

💡 Η αυθεντικότητα ηρεμεί το σώμα περισσότερο από την προσπάθεια να δείχνεις καλά.

Αν σε βρίσκουν οι γιορτές δύσκολα στείλε μια ❤️.

Αν νιώθεις πιο ήρεμη από άλλες χρονιές στείλε μια 💚.

Μείνε συντονισμένη για τον επόμενο μύθο.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση #ψυχολογία

02/12/2025

Μερικές φορές, το πιο γενναίο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να προχωρήσει.

Αν αυτό σε αγγίζει, στείλε μου ένα μήνυμα ή ένα απλό “❤️”.

Δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνη/ος σου.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση #ψυχολογια

28/11/2025

Σημείωσε, αναγνώρισε και νιώσε ευγνωμοσύνη ✨

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση #ψυχολογία

25/11/2025

📍25 Νοεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών.

Αλλά κάθε μέρα είναι η σωστή μέρα για να πεις: 🗣️ «Δεν δέχομαι να ζω έτσι πια».

Επικοινώνησε ακόμα κι αν δεν είσαι σίγουρη ότι σε αφορά:

📞 Φορείς & Δομές Στήριξης στην Ελλάδα
• Συμβουλευτικό Κέντρο Υποστήριξης Γυναικών Δήμου Αλεξανδρούπολης. Τηλ.: 255 102 5629
• Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Κομοτηνής. Τηλ.: 253 103 3290
• Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Δήμου Καβάλας. Τηλ.: 2513 500436 / 2513 500455 / 2513 500456
• Γραμμή SOS 15900 — τηλεφωνική γραμμή εθνικής εμβέλειας για γυναίκες που βιώνουν έμφυλη βία, 24/7.
• Kakopoiisi.gr — διαδικτυακός κόμβος για θέματα βίας κατά των γυναικών με πληροφορίες, καταφύγιο και γραμμή βοήθειας.

— — — — — —

🗓️ Κλείσε σήμερα μια συνάντηση, στέλνοντας προσωπικό μήνυμα ή κάλεσε με στο 📞 +30 695 5803783.

#ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση #ψυχολογια

Address

Διονυσίου Σολωμού 7
Alexandroúpoli
68132

Opening Hours

Monday	08:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Friday	08:00 - 13:00
	17:00 - 20:00

Telephone

+306955803783

Website

http://www.deliatziogkidou.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Delia Tziogkidou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Delia Tziogkidou:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Alexandroúpoli?