21/04/2026
🍫 Healthy Reese’s
Αν αγαπάς τον συνδυασμό σοκολάτας και φυστικοβούτυρου, αυτή η πιο ισορροπημένη εκδοχή θα γίνει το νέο αγαπημένο σου σνακ!
Εύκολα, γρήγορα και με λίγα υλικά.
-Περίπου 120 θερμίδες το τεμάχιο
🥄 Υλικά (για περίπου 8 τεμάχια)
100 γρ. μαύρη σοκολάτα
4 κ.σ. φυστικοβούτυρο
1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
2 κ.σ. νιφάδες βρώμης ή αλεύρι βρώμης
προαιρετικά: λίγοι ξηροί καρποί ή μια πρέζα αλάτι για επιπλέον γεύση
👩🍳 Εκτέλεση
1️⃣ Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί ή στον φούρνο μικροκυμάτων.
2️⃣ Ρίχνουμε λίγη λιωμένη σοκολάτα στη βάση από θήκες για cupcakes.
3️⃣ Ανακατεύουμε το φυστικοβούτυρο με το μέλι και τη βρώμη μέχρι να γίνει ένα παχύ μείγμα.
4️⃣ Προσθέτουμε από πάνω μια κουταλιά από το μείγμα φυστικοβούτυρου.
5️⃣ Καλύπτουμε με την υπόλοιπη σοκολάτα.
6️⃣ Βάζουμε στο ψυγείο για περίπου 30–40 λεπτά μέχρι να παγώσουν.
Καλή απόλαυση!🤤
