What are the opening hours?

Monday 15:00 - 22:00 Tuesday 16:00 - 22:00 Wednesday 16:00 - 22:00 Thursday 16:00 - 22:00 Friday 16:00 - 22:00

Orthorehab Center, Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Alimos (2025)

30/10/2025

📱 Πώς να προλάβετε το Text Neck Syndrome

Πόσες ώρες κοιτάς το κινητό σου μέσα στη μέρα; Ή τον υπολογιστή στο γραφείο; Αν νιώθεις σφίξιμο στον αυχένα, πονοκέφαλο ή βάρος στους ώμους… μπορεί να φταίει το λεγόμενο Text Neck Syndrome.

Πρόκειται για ένα σύγχρονο μυοσκελετικό σύνδρομο, που προκαλείται από την παρατεταμένη κάμψη της αυχενικής μοίρας προς τα εμπρός. Όσο πιο πολύ "σκύβουμε", τόσο περισσότερο επιβαρύνουμε τη σπονδυλική στήλη.

💡 Πώς το προλαμβάνουμε;
✔️ Ανύψωσε την οθόνη στο ύψος των ματιών
✔️ Χρησιμοποίησε εργονομική καρέκλα και σωστή στήριξη μέσης
✔️ Κάνε συχνά διαλείμματα με ήπιες διατατικές ασκήσεις
✔️ Ενίσχυσε την εν τω βάθει σταθεροποίηση με στοχευμένη θεραπευτική άσκηση
✔️ Αν νιώθεις πόνο ή δυσκαμψία, απευθύνσου έγκαιρα σε φυσίατρο ή φυσικοθεραπευτή για εξατομικευμένη καθοδήγηση

📍Στο Orthorehab Center, αναλύουμε τη στάση και τις λειτουργικές κινήσεις με ακρίβεια, και προτείνουμε προγράμματα αποφόρτισης και ενδυνάμωσης, προσαρμοσμένα στο σύγχρονο τρόπο ζωής.

👉 Μην περιμένεις να γίνει χρόνιο πρόβλημα. Επικοινώνησε μαζί μας και κλείσε το ραντεβού σου

📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

27/10/2025

✨ Well-Aging, όχι Anti-Aging ✨

Το νέο αφήγημα στην αισθητική ιατρική

Για χρόνια, το πρότυπο ήταν να “πολεμάμε” την ηλικία. Όμως σήμερα, η πιο σύγχρονη και ισορροπημένη προσέγγιση λέγεται pro-aging: δεν προσπαθούμε να κρύψουμε το πέρασμα του χρόνου αλλά το αναδεικνύουμε με φροντίδα, υγεία και φυσική λάμψη.

Στο Orthorehab, σχεδιάζουμε πρωτόκολλα ενίσχυσης της επιδερμίδας που σέβονται τη μοναδικότητα του κάθε προσώπου. Με skin boosters, microneedling, βιοδιεγέρτες, αυτόλογες θεραπείες και ήπιες τεχνικές ανανέωσης, ενισχύουμε τη λειτουργία του δέρματος από μέσα προς τα έξω.

Δεν είναι θέμα ηλικίας. Είναι θέμα σχέσης με τον εαυτό μας.

🧬 Ενίσχυση παραγωγής κολλαγόνου
💧 Επανόρθωση του δερματικού φραγμού
🌿 Αναζωογόνηση χωρίς υπερβολές
💛 Αυθεντική, φυσική λάμψη
Αυτή είναι η σύγχρονη αισθητική ιατρική.

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας και ρωτήστε μας ποιο πρωτόκολλο Pro-Aging είναι κατάλληλο για εσάς.

📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

24/10/2025

✨ Αισθητική αποκατάσταση προσώπου με BioFillers με Special offers μέχρι τέλος Νοεμβρίου!

Αναζητάτε πιο φυσικούς τρόπους να ανανεώσετε το πρόσωπό σας;
Τα BioFillers είναι η νέα, προηγμένη λύση στην αισθητική ιατρική, χωρίς χημικά, χωρίς υπερβολές.

➡️ Πρόκειται για filler που παράγεται από το ίδιο σας το αίμα μέσω ειδικής επεξεργασίας PRP, και μετατρέπεται σε ένα πλούσιο gel που ενισχύει:
• τον όγκο σε ζυγωματικά και ρινοπαρειακές αύλακες
• την ελαστικότητα του δέρματος
• τη φωτεινότητα και ενυδάτωση

💡 Το αποτέλεσμα; Φυσική όψη, χωρίς "παγωμένες" εκφράσεις. Μόνο υγιές, ξεκούραστο και λαμπερό δέρμα.

🔬 Η διαδικασία είναι 100% αυτόλογη (από εσάς για εσάς), ασφαλής και ιδανική για όσους θέλουν προληπτική αντιγήρανση ή ήπια αποκατάσταση.

❣ Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας!

✨ Φυσική λάμψη, με τη δύναμη του ίδιου σας του οργανισμού.

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας
📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

25/09/2025

✨ Micro-Botox: πιο φυσικό, πιο διακριτικό αποτέλεσμα
Το Micro-Botox είναι η πιο σύγχρονη εκδοχή του botox, ειδικά σχεδιασμένη για όσους θέλουν να δείχνουν πιο νέοι και ξεκούραστοι, χωρίς να αλλάζει η έκφρασή τους.

❓ Τι το κάνει διαφορετικό;
▪ Χρησιμοποιούνται πολύ μικρές δόσεις βοτουλινικής τοξίνης
▪ Εγχύεται επιφανειακά στο δέρμα, όχι βαθιά στους μυς
▪ Δίνει μια πιο λεία, φωτεινή και “ξεκούραστη” όψη, χωρίς να “παγώνει” το πρόσωπο

❓ Πότε προτείνεται;
➡ Όταν οι λεπτές γραμμές αρχίζουν να φαίνονται αλλά θέλετε ένα διακριτικό αποτέλεσμα
➡ Όταν το δέρμα δείχνει κουρασμένο και χρειάζεται αναζωογόνηση
➡ Όταν υπάρχουν ορατοί πόροι ή ήπια λιπαρότητα
➡ Όταν επιθυμείτε πρόληψη, χωρίς έντονες παρεμβάσεις

Στο Orthorehab Center, εφαρμόζουμε θεραπείες σύμφωνα με τις πραγματικές ανάγκες του δέρματός σας, χωρίς υπερβολές.

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας

📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

23/09/2025

🎯 Αυχενογενής πονοκέφαλος; Η λύση δεν είναι πάντα το χάπι.

Ο πονοκέφαλος που ξεκινά από τον αυχένα είναι πιο συχνός απ’ όσο νομίζουμε, ειδικά σε άτομα που περνούν πολλές ώρες σε οθόνες ή σε κακή στάση σώματος.

📌 Αντί να καλύπτουμε το σύμπτωμα με παυσίπονα, στο Orthorehab Center εστιάζουμε στην αιτία του προβλήματος με:
🔹 Dry needling: στοχευμένη αποσυμφόρηση στους σφιγμένους μύες του αυχένα
🔹 Manual therapy: κινητοποίηση αυχενικών αρθρώσεων για μείωση του πόνου και καλύτερη κίνηση
🔹 Ειδικές τεχνικές διάτασης και σταθεροποίησης για ανακούφιση χωρίς φάρμακα

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας και δείτε τη διαφορά που κάνει η σωστή θεραπευτική προσέγγιση.

📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

18/09/2025

🏃‍♀️ Πρόληψη τραυματισμών ξεκινώντας από το σωστό σημείο: την αξιολόγηση

Η καλύτερη στιγμή για να προλάβετε έναν τραυματισμό είναι πριν καν ξεκινήσετε την προπόνηση.

Στο Orthorehab Center πραγματοποιούμε ολοκληρωμένη κινητική και μυοσκελετική αξιολόγηση πριν την έναρξη άσκησης, για να
✔️ εντοπίσουμε ασυμμετρίες ή αδυναμίες που αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού
✔️ αναδείξουμε δυσκαμψίες ή περιορισμένη κινητικότητα
✔️ εντοπίσουμε λάθη στο κινητικό πρότυπο πριν εξελιχθούν σε προβλήματα
✔️ σχεδιάσουμε εξατομικευμένη προπόνηση σύμφωνα με τις πραγματικές ανάγκες του σώματος

Η αξιολόγηση είναι σημαντική για:
❗Όσους ξεκινούν γυμναστική μετά από διάστημα ακινησίας
❗ Άτομα που ασκούνται συστηματικά και θέλουν ασφάλεια
❗ Αθλητές που θέλουν να μειώσουν την πιθανότητα τραυματισμών και υποτροπών

💡 Η πρόληψη είναι πάντα πιο εύκολη από την αποκατάσταση. Επενδύστε στο σώμα σας με μία σωστή εκκίνηση.

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας

📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

16/09/2025

🍂 Αποτοξίνωση & ανάπλαση δέρματος μετά το καλοκαίρι

Μετά τον ήλιο, τη θάλασσα και τις υψηλές θερμοκρασίες, το δέρμα χρειάζεται αποκατάσταση.
Η επιδερμίδα ταλαιπωρείται από αφυδάτωση, θαμπάδα και συσσώρευση ρύπων και τώρα είναι η ιδανική περίοδος για επανεκκίνηση.

❣ Στο Orthorehab Center, προτείνουμε εξατομικευμένες θεραπείες για αποτοξίνωση, ενυδάτωση και ανάπλαση μετά το καλοκαίρι:
🔸 Ενζυμικό Peeling → ήπια απολέπιση, χωρίς ερεθισμό, για άμεση φωτεινότητα
🔸 Hydrodermabrasion (Υδροδερμοαπόξεση) → βαθύς καθαρισμός και ενυδάτωση με βιταμίνες
🔸 Skin Boosters με υαλουρονικό οξύ → βαθιά ενυδάτωση και λείανση υφής
🔸 PRP – Θεραπεία αναγέννησης με αυτόλογους αυξητικούς παράγοντες → για συνολική ανανέωση και σύσφιξη
🔸 Antioxidant Mesotherapy → στοχευμένη αποτοξίνωση και ενίσχυση λάμψης

Μικρές, ήπιες θεραπείες που αποκαθιστούν την ισορροπία της επιδερμίδας, χωρίς χρόνο αποθεραπείας.

📞 Κλείστε το ραντεβού σας και ξεκινήστε τη νέα σεζόν με καθαρή, φωτεινή και υγιή επιδερμίδα.

📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

11/09/2025

🏙️ City Recovery. Αποσυμφόρηση για το σώμα και το μυαλό

Η ένταση της καθημερινότητας στην πόλη αφήνει το αποτύπωμά της στο σώμα μας:
▪ Σφιγμένοι μύες στον αυχένα
▪ Πονοκέφαλοι από την ένταση
▪ Βαρύτητα στη μέση και στους ώμους
▪ Αίσθημα κόπωσης χωρίς λόγο

Στο Orthorehab Center έχουμε σχεδιάσει στοχευμένες θεραπείες αποσυμφόρησης για εργαζόμενους και ανθρώπους με απαιτητικούς ρυθμούς.

➡ Θεραπευτικό massage αυχένα – ώμων για άμεση χαλάρωση
➡ Antistress θεραπείες με ήπιες χειρομαλάξεις και τεχνικές αναπνοής
➡ Στοχευμένη κινητοποίηση αυχένα & μέσης από φυσικοθεραπευτή
➡ Θεραπείες μικροκυκλοφορίας και αποσυμφόρησης προσώπου για ανανέωση όψης

💡 Μερικές συνεδρίες αρκούν για να νιώσετε ξανά ευελιξία, καλύτερη στάση και ελαφρότητα στο σώμα.

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας

📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

09/09/2025

🌿 Θεραπεία τριχόπτωσης με PRP. Φυσική ενίσχυση για υγιή μαλλιά

Η τριχόπτωση είναι ένα ζήτημα που απασχολεί άνδρες και γυναίκες, σε κάθε ηλικία. Στο Orthorehab Center εφαρμόζουμε τη θεραπεία PRP (Platelet Rich Plasma), αξιοποιώντας τη φυσική ικανότητα του οργανισμού να αναγεννά και να ενισχύει την τριχοφυΐα.

🔎 Τι είναι το PRP;
Το PRP προέρχεται από το ίδιο σας το αίμα. Μέσα από μία απλή διαδικασία, απομονώνονται οι αυξητικοί παράγοντες του πλάσματος, οι οποίοι στη συνέχεια εγχέονται στο τριχωτό της κεφαλής.

❓ Πώς βοηθά;
✔️ Τονώνει τη μικροκυκλοφορία στο τριχωτό
✔️ Ενεργοποιεί τους θύλακες που βρίσκονται σε φάση αδράνειας
✔️ Βελτιώνει τη συνολική ποιότητα και την πυκνότητα των μαλλιών
✔️ Ενισχύει τα πιο λεπτά και αδύναμα μαλλιά

💡 Ιδανική επιλογή για:
▪ Aλωπεκία
▪ Εποχιακή τριχόπτωση
▪ Αραίωση λόγω στρες ή ορμονικών αλλαγών
▪ Συνδυαστικά με άλλες θεραπείες τριχοφυΐας

Το σημαντικότερο; Είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία, χωρίς φάρμακα, χωρίς τεχνητά υλικά.

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας

📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

05/09/2025

💎 Γιατί η προληπτική αισθητική στα 30 είναι η “νέα θεραπεία στα 40”

Η σύγχρονη αισθητική ιατρική έχει αλλάξει φιλοσοφία: δεν περιμένουμε το πρόβλημα να φανεί αλλά επεμβαίνουμε πριν εμφανιστεί.

👩 Τι αλλάζει στα 30;
Το δέρμα αρχίζει να χάνει σταδιακά κολλαγόνο και ελαστίνη
▶ Η ενυδάτωση μειώνεται
▶ Πρώτες λεπτές γραμμές γίνονται πιο μόνιμες
▶ Το περίγραμμα του προσώπου αρχίζει να “μαλακώνει”

📍 Πώς βοηθά η προληπτική αισθητική;
✔️ Με skin boosters και βιοδιεγέρτες ενισχύουμε την ελαστικότητα
✔️ Με ήπια peelings διατηρούμε φωτεινότητα και λεία υφή
✔️ Με μικρές δόσεις botox προλαμβάνουμε τις εκφραστικές ρυτίδες πριν εγκατασταθούν
✔️ Με PRP υποστηρίζουμε τη φυσική ανανέωση του δέρματος

Το αποτέλεσμα; Πρόσωπο φρέσκο, φωτεινό και φυσικό.

📞 Kλείστε το ραντεβού σας και ανακαλύψτε τις ιδανικές θεραπείες για εσάς.

📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

03/09/2025

👣 Πελματογράφημα στα παιδιά. Γιατί είναι σημαντικό από νωρίς

Το πώς πατάει και περπατάει ένα παιδί δεν αφορά μόνο τα πόδια του αλλά ολόκληρη τη στάση και την ανάπτυξή του.

👉 Το πελματογράφημα είναι μια ανώδυνη και γρήγορη εξέταση που καταγράφει πώς ασκείται πίεση στα πέλματα και πώς κινείται το σώμα κατά τη βάδιση.

Γιατί έχει σημασία να γίνεται από μικρή ηλικία;
❗ Για να εντοπίσουμε έγκαιρα πλατυποδία ή κοιλοποδία
❗ Για να προλάβουμε λάθος φόρτιση που επηρεάζει γόνατα, μέση και στάση σώματος
❗ Για να παρακολουθούμε την εξέλιξη καθώς το παιδί μεγαλώνει
❗ Για να διορθώσουμε ασυμμετρίες πριν δημιουργήσουν προβλήματα στο βάδισμα ή την κίνηση
❗ Για να προσαρμόσουμε ειδικές ασκήσεις ή ορθωτικά πέλματα μόνο όταν πραγματικά χρειάζεται

✔ Στο Orthorehab Center, το πελματογράφημα συνοδεύεται από πλήρη κλινική αξιολόγηση από γιατρό, ώστε η προσέγγιση να είναι ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη.

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας.

📍 Λεωφόρος Βουλιαγμένης 560, Άλιμος
☎ 210 89 85 630
📩 info@orthorehab.gr
🌐 www.orthorehab.gr

Orthorehab Center

30/10/2025

27/10/2025

24/10/2025

25/09/2025

23/09/2025

18/09/2025

16/09/2025

11/09/2025

09/09/2025

05/09/2025

03/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	15:00 - 22:00
Tuesday	16:00 - 22:00
Wednesday	16:00 - 22:00
Thursday	16:00 - 22:00
Friday	16:00 - 22:00