12/09/2025
ΔΡΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΡΔΙΑΣ
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 29 Σεπτεμβρίου με στόχο την ευαισθητοποίηση γύρω από τα καρδιαγγειακά νοσήματα και την προαγωγή της καρδιαγγειακής υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο.
Σημασία και Σκοπός
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς στοχεύει στην αύξηση της δημόσιας ευαισθητοποίησης για τα καρδιαγγειακά νοσήματα (CVDs), τα οποία αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Θεσπίστηκε το 1999 από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιάς (WHF) σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και υπενθυμίζει σε άτομα, κοινότητες και κυβερνήσεις την ανάγκη λήψης προληπτικών μέτρων για τις καρδιοπάθειες. Η πρώτη επίσημη γιορτή πραγματοποιήθηκε στις 24 Σεπτεμβρίου 2000. Αρχικά η ημέρα γιορταζόταν την τελευταία Κυριακή του Σεπτεμβρίου, αλλά από το 2011 καθιερώθηκε η σταθερή ημερομηνία 29 Σεπτεμβρίου, ώστε να ενισχυθεί η παγκόσμια προβολή και συμμετοχή. Η ημέρα ενθαρρύνει τους πολίτες να υιοθετήσουν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, με έμφαση στη διατροφή, στην διακοπή καπνίσματος/ άτμισης (ηλεκτρονικού τσιγάρου), τη σωματική άσκηση και τον τακτικό ιατρικό έλεγχο, για την αντιμετώπιση του αυξανόμενου φορτίου καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.
Θεματικές και Εκστρατείες
Κάθε χρόνο, η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς έχει μια συγκεκριμένη θεματική. Για την περίοδο 2024–2026, η καμπάνια επικεντρώνεται στο μήνυμα «Χρησιμοποίησε την Καρδιά σου για Δράση» (Use Heart for Action), ενθαρρύνοντας τους πολίτες να δώσουν προτεραιότητα στην υγεία της καρδιάς τους και να υποστηρίξουν πολιτικές καρδιαγγειακής υγείας. Παράλληλα, δίνεται έμφαση στη σημασία της γνώσης της κατάστασης της καρδιάς μας και στη λήψη πρακτικών μέτρων βελτίωσης.
Η Νοσηλευτική Μονάδα Αμαλιάδας θα συμμετάσχει ενεργά στην Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, η οποία γιορτάζεται στις 29 Σεπτεμβρίου, με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση της τοπικής κοινωνίας για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Στο πλαίσιο αυτό, θα διοργανωθούν δράσεις που απευθύνονται:
• στο ευρύ κοινό, με δωρεάν εξετάσεις και συμβουλευτική για την καρδιαγγειακή υγεία,
• στα παιδιά και τους εφήβους, μέσω εκπαιδευτικών παρεμβάσεων στα σχολεία για τη σημασία της υγιεινής διατροφής, της άσκησης και της αποφυγής καπνίσματος,
• καθώς και στους εργαζόμενους της Μονάδας, με ειδικό πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου και υποστήριξης για τη βελτίωση του τρόπου ζωής και της υγείας τους.
Πλάνο Εκδηλώσεων για το κοινό / για την κοινότητα
1. Εκδηλώσεις στον χώρο της Νοσηλευτικής Μονάδας
• Δράσεις πρόληψης και screening
• Καταγραφή καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου για πολίτες (Δωρεάν μετρήσεις αρτηριακής πίεσης, σακχάρου, χοληστερόλης, ΔΜΣ, σπιρομέτρηση).
◦ Υπεύθυνοι: Καρδιολόγος, Πνευμονολόγος, Γενικός Ιατρός/Αγροτικός ιατρός, Νοσηλευτές.
• Συμβουλευτική και ενημέρωση
• Συμβουλευτική για διακοπή καπνίσματος (με έμφαση στα οφέλη για την καρδιά και το αναπνευστικό).
◦ Υπεύθυνοι: Πνευμονολόγος, Αγροτικός ιατρός.
• Συμβουλευτική για υγιεινή διατροφή – ενημέρωση για μεσογειακή διατροφή, περιορισμό αλατιού, ζάχαρης και κορεσμένων λιπαρών.
◦ Υπεύθυνος: Διαιτολόγος.
• Εκπαίδευση κοινού
• Μικρό σεμινάριο πρώτων βοηθειών: βασική καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) και παρουσίαση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή (AED).
◦ Υπεύθυνοι: Καρδιολόγος, Εντατικολόγος/ αναισθησιολόγος, Νοσηλευτές
2. Εκδηλώσεις στην κοινότητα
• Σχολικές δράσεις
• Ομιλίες σε σχολεία της Αμαλιάδας
◦ Θεματικές:
▪ Κάπνισμα και επιπτώσεις στην υγεία (Παιδίατρος, επισκέπτριες υγείας).
▪ Υγιεινή διατροφή για υγιή καρδιά (Διαιτολόγος-Παιδίατρος- επισκέπτριες υγείας).
▪ Ο ρόλος της άσκησης στην πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων (Παιδίατρος, σε συνεργασία με καθηγητές Φυσικής Αγωγής).
• Δράσεις ευαισθητοποίησης
• Περίπτερο ενημέρωσης στην πλατεία Αμαλιάδας με φυλλάδια για πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων.
• Συμβολικός περίπατος για την καρδιά με συμμετοχή πολιτών και προσωπικού, όλοι με κόκκινα μπλουζάκια.
3. Επικοινωνία & Προβολή
• Δελτίο τύπου στα τοπικά ΜΜΕ με το πρόγραμμα εκδηλώσεων.
• Αναρτήσεις στα social media της Μονάδας και του Δήμου.
• Φωταγώγηση του Νοσοκομείου σε κόκκινο χρώμα το βράδυ της 29ης Σεπτεμβρίου.
4. Στόχοι δράσης
• Ενημέρωση πολιτών για πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων.
• Ενίσχυση υγιεινών συνηθειών (διατροφή, άσκηση, μη κάπνισμα).
• Ενδυνάμωση της σχέσης Νοσηλευτικής Μονάδας – Κοινότητας.
Δράσεις για το προσωπικό του Νοσοκομείου
• Προληπτικός έλεγχος
• Μετρήσεις αρτηριακής πίεσης, σακχάρου, χοληστερόλης, ΔΜΣ, περιφέρειας μέσης.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα σε όσους το επιθυμούν.
• Σπιρομέτρηση σε καπνιστές ή εργαζόμενους με αναπνευστικά συμπτώματα.
• Συμβουλευτική
• Καρδιολογική εκτίμηση: ενημέρωση για πρόληψη και έλεγχο υπέρτασης, δυσλιπιδαιμίας, σακχαρώδους διαβήτη.
• Συμβουλευτική διακοπής καπνίσματος (εξατομικευμένη, με παρουσίαση δυνατοτήτων φαρμακευτικής υποστήριξης).
• Διαιτολογική καθοδήγηση: συμβουλές για υγιεινή διατροφή, τρόπους βελτίωσης του καθημερινού γεύματος εντός βάρδιας.
• Ενδυνάμωση προσωπικού
• Ομιλία για τη διαχείριση άγχους και εργασιακού στρες, με έμφαση στη συμβολή τους στην καρδιαγγειακή υγεία.
• Ενθάρρυνση φυσικής δραστηριότητας: δημιουργία μικρής ομάδας περπατήματος/τρέξιμου προσωπικού με εβδομαδιαίες δράσεις. Μικρά διαλείμματα άσκησης (δέσμευση για αίθουσα άσκησης – με ποδήλατο ή διάδρομο) υγιεινά σνακ στο νοσοκομείο.
• Συμβολισμός
• Έναρξη του προγράμματος με σύνθημα:
«Φροντίζουμε την καρδιά μας – για εμάς και τους ασθενείς μας» ή «Καλή καρδιαγγειακή υγεία στον χώρο εργασίας».
Μακροπρόθεσμη συνέχεια
• Δημιουργία ετήσιου προγράμματος screening προσωπικού (εθελοντική συμμετοχή).
• Επαναληπτικές δράσεις διακοπής καπνίσματος ανά 3 μήνες.
• Διοργάνωση σεμιναρίων ευεξίας (διατροφή, άσκηση, ψυχική υγεία).
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς αποτελεί μια παγκόσμια πλατφόρμα ενότητας στη μάχη κατά των καρδιαγγειακών νοσημάτων, προωθώντας πιο υγιεινούς τρόπους ζωής και διεκδικώντας καλύτερη πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας σε ολόκληρο τον κόσμο. Με τις δράσεις αυτές, η Νοσηλευτική Μονάδα Αμαλιάδας επιβεβαιώνει τον ρόλο της ως αρωγός στην πρόληψη και την προαγωγή της υγείας, ενισχύοντας τον δεσμό της με την τοπική κοινωνία.
