VITASCAN

23/12/2025

02/09/2025

Εμμηνόπαυση: Μια νέα αρχή, όχι ένα τέλος
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας. Μαζί της μπορεί να φέρει εξάψεις, αϋπνίες ή αλλαγές στη διάθεση, αλλά και την ευκαιρία να ξαναφροντίσει τον εαυτό της με περισσότερη αγάπη.
Μερικοί φυσικοί τρόποι που μπορούν να κάνουν τη διαφορά:
🌱 Διατροφή πλούσια σε φυτοοιστρογόνα, ασβέστιο και βιταμίνη D.
🏃 Άσκηση και κίνηση που δυναμώνουν το σώμα και φτιάχνουν τη διάθεση.
🧘 Χαλάρωση με αναπνοές, γιόγκα ή διαλογισμό.
🌺 Βότανα και φυσικά συμπληρώματα (με τη συμβουλή ειδικού).
🤝 Μοίρασμα εμπειριών και καλή παρέα – γιατί η ψυχή θέλει εξίσου φροντίδα.
Η εμμηνόπαυση δεν μας σταματά. Μας δείχνει ότι ήρθε η στιγμή να γίνουμε πιο δυνατές, πιο συνειδητές και πιο όμορφες από ποτέ – από μέσα προς τα έξω!
💚 Στη Vitascan περιμένουμε κάθε γυναίκα για να τη βοηθήσουμε να φροντίσει τον εαυτό της με φυσικό και ουσιαστικό τρόπο.

👉 Εσύ ποιον φυσικό τρόπο φροντίδας έχεις δοκιμάσει; Γράψε μας στα σχόλια

01/09/2025

Ηλεκτρο-Βελονισμός & Εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι ένα σημαντικό στάδιο της ζωής που μπορεί να γίνει πιο εύκολο με υποστηρικτικές θεραπείες. Ο ηλεκτρο-βελονισμός ξεχωρίζει ως ένα ήπιο αλλά ισχυρό εργαλείο για την ανακούφιση των εξάψεων, τη βελτίωση του ύπνου, τη σταθεροποίηση της διάθεσης, την εξισορρόπηση των ορμονών και τη μείωση του πόνου. Συνδυάζοντας την αρχαία σοφία με τη σύγχρονη τεχνολογία, χωρίς φάρμακα ή άλλες παρενέργειες – μόνο με τη δύναμη της σύγχρονης τεχνικής του βελονισμού σε συνδυασμό με ήπια ηλεκτρική διέγερση, αυτή η θεραπεία δίνει τη δυνατότητα στις γυναίκες να περάσουν την εμμηνόπαυση με περισσότερη άνεση και ζωντάνια.

🌿 Μια φυσική προσέγγιση για να ζήσεις την εμμηνόπαυση με άνεση και ευεξία.

📩 Στείλε μας μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσεις ραντεβού!

17/12/2024

Άλλη μία χρονιά μας βρίσκει μαζί!! Σας ευχαριστούμε κορίτσια και του χρόνου!! ❤️❤️❤️🏵️🦌🎈🎄

16/06/2024

Ως ηλεκτροθεραπεία ορίζεται η χρήση της ηλεκτρικής ενέργειας για θεραπευτικούς σκοπούς. Όταν το ανθρώπινο σώμα τοποθετείται σε ενα πεδίο υψηλού δυναμικού, χωρίς να διαπερνάται απο ρεύμα, γίνεται κυκλοφορία αρνητικών ιόντων στην επιφάνεια του δέρματος και επάγονται νευρικές ώσεις. Έτσι το ανθρώπινο σώμα οδηγείται σε κατάσταση σταθερότητας και ηρεμίας. Έρευνες έχουν δείξει πως εντάσεις συνεχούς ρεύματος απο 600-12.000 volt οδηγούν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η παραμονή σε ένα πεδίο υψηλού δυναμικού οδηγεί στην αλκαλοποίηση του αίματος με αποτέλεσμα τη συνολικότερη αποτοξίνωση του οργανισμού. Αυτό γίνεται με την επαναδιάταξη των φορτίων στις κυτταρικές μεμβράνες με αποτέλεσμα την καλύτερη θρέψη των κυττάρων και την αποβολή διαφόρων καταλοίπων και τοξινών.
Η παραμονή σε υψηλό δυναμικό μπορεί επίσης να συμβάλλει αποτελεσματικά στην ανακούφιση απο πονοκέφαλο, δυσκοιλιότητα, δυσκαμψία (παγωμένες αρθρώσεις), λεμφοιδήματα, νευραλγίες.
📉📈

21/10/2023

Γαστρονομία χωρίς γλουτένη, γίνεται; Ο pastry chef Μαρίνος Κοσμάς δημιουργεί αριστουργήματα στο πιάτο, γλυκά και αλμυρά, νόστιμα, και κυρίως gluten free.

19/10/2023

Η Σημασία της Διατροφής στην Παιδική Ηλικία: Μυστικά για Υγιεινή Διατροφή στο Σπίτι

Η παγκόσμια Ημέρα Διατροφής είναι μια υπενθύμιση του πόσο σημαντικό είναι να δίνουμε προσοχή στο τι τρώμε και να μάθουμε να τρώμε σωστά. Ακόμη πιο σημαντικό είναι να διδάξουμε στα παιδιά μας τη σημασία της υγιεινής διατροφής από μικρή ηλικία. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των παιδιών, στην ανάπτυξή τους και στη δημιουργία υγιών διατροφικών συνηθειών που θα τους συνοδεύουν σε όλη τους τη ζωή.
Γιατί η Διατροφή στην Παιδική Ηλικία Είναι Τόσο Σημαντική:
1. Ανάπτυξη και Ενέργεια: Τα παιδιά χρειάζονται θρεπτικά συστατικά για τη φυσική ανάπτυξη και την ενέργεια τους. Ένας υγιής οργανισμός είναι απαραίτητος για να μπορούν να αναπτύσσονται και να αποκτούν νέες δεξιότητες.
2. Εκπαίδευση για τη Σωστή Διατροφή: Τα παιδιά που μαθαίνουν από μικρή ηλικία τι είναι υγιεινό να τρώνε και ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουν έχουν περισσότερες πιθανότητες να δημιουργήσουν υγιείς διατροφικές συνήθειες.
3. Πρόληψη Παχυσαρκίας: Η υγιεινή διατροφή συμβάλλει στην πρόληψη της παχυσαρκίας, μιας σοβαρής προβληματικής που μπορεί να επηρεάσει την υγεία των παιδιών.
4. Προστασία από Χρόνιες Ασθένειες: Υγιεινές διατροφικές συνήθειες στην παιδική ηλικία μπορούν να προστατεύσουν από χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η καρδιακή νόσος και η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Μυστικά για να Διδάξετε τα Παιδιά να Τρώνε Σωστά:
1. Παράδειγμα: Οι γονείς πρέπει να δίνουν το παράδειγμα. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα και αποφεύγετε τα ανθυγιεινά ώστε τα παιδιά να μιμούνται τις συνήθειές σας.
2. Ενημέρωση: Συμπεριλάβετε τα παιδιά στην επιλογή των τροφίμων και εξηγήστε τους τα οφέλη της υγιεινής διατροφής. Πχ πηγαίνετε μαζί στη λαϊκή αγορά ή στο μανάβη, δώστε τους να μυρίσουν και να αγγίξουν τα φρούτα ή τα λαχανικά.
3. Ποικιλία: Εισάγετε πολλά διάφορα τρόφιμα στη διατροφή τους για να ενθαρρύνετε την ποικιλία και να προσφέρετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
4. Δημιουργία Συνηθειών: Δημιουργήστε χρονικές στιγμές για τα γεύματα και τα σνακ, και αποφύγετε το να τρώνε μπροστά από την τηλεόραση ή τον υπολογιστή.
5. Διασκεδαστική Διαδικασία: Οι μαμάδες μπορούν να κάνουν το μαγείρεμα και το φαγητό μια διασκεδαστική διαδικασία, συμπεριλαμβάνοντας τα παιδιά στην προετοιμασία των γευμάτων.
6. Επιβράβευση: Επιβραβεύστε τα παιδιά για τις υγιεινές τους επιλογές με λόγια ενθαρρυντικά και θετική ενίσχυση.
Η υγιεινή διατροφή είναι ένα δώρο που μπορούμε να δώσουμε στα παιδιά μας για να τα βοηθήσουμε να έχουν μια ζωή γεμάτη υγεία και ευημερία. Με τη σωστή εκπαίδευση και την προσπάθεια των γονέων, μπορούμε να δημιουργήσουμε θετικές διατροφικές συνήθειες που θα συνοδεύσουν τα παιδιά μας μια ζωή ολόκληρη.

04/10/2023

🌼 Ζήστε τη ζωή με αρμονία και ευεξία! 🌼

Σας προσφέρουμε τον δρόμο για μια καλύτερη εσωτερική και εξωτερική ευεξία. Το Πακέτο Ευεξίας μας είναι η ευκαιρία που περιμένατε για να ανανεώσετε τον εαυτό σας.

🌿 Απολαύστε 6 μασάζ που θα αναζωογονήσουν το σώμα και το πνεύμα σας, συμπεριλαμβανομένων 3 Deep Tissue Massages για ελευθέρωση από το άγχος και 3 Λεμφικά μασάζ για βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

🍃 Αποτοξινώστε τον οργανισμό σας με 8 αποτοξινώσεις για να αφαιρέσετε τις τοξίνες και να αισθανθείτε αναζωογονημένοι.

📊 Και ως δώρο, προσφέρουμε δωρεάν λιπομέτρηση και έλεγχο της θρέψης των κυττάρων, για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους σας.

Καλέστε μας σήμερα στο 210 6106060 για να κλείσετε το ραντεβού σας και να ανακαλύψετε τον δρόμο προς την ευεξία. Επενδύστε στην υγεία σας και αισθανθείτε ανανεωμένοι!

Πιστέψτε την εσωτερική σας δύναμη και εμπιστευθείτε μας να σας καθοδηγήσουμε στο δρόμο προς την ευεξία.

#Ευεξία #Μασάζ #Αποτοξίνωση #Υγεία #ΕυεξίαΣώματος

07/06/2023

"Είναι η εμπιστοσύνη στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μας που μας επιτρέπει να συνεχίσουμε να αναζητούμε νέες περιπέτειες, νέες κατευθύνσεις για να αναπτυχθούμε και μαθήματα για να μάθουμε - και αυτό είναι το νόημα της ζωής."

Oprah Winfrey