Chiotis Orthopaedics

24/02/2026

Η ετήσια κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας στην Έδρα Ανατομίας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών (ΕΚΠΑ) πραγματοποιήθηκε σε ιδιαίτερα θερμό και συναδελφικό κλίμα, με την παρουσία καθηγητών και επιστημονικών συνεργατών.

Μια όμορφη στιγμή συνάντησης της ακαδημαϊκής κοινότητας, με ευχές για υγεία, πρόοδο και συνέχιση του εκπαιδευτικού και επιστημονικού έργου.

Καλή και δημιουργική χρονιά σε όλους.

17/02/2026

🔹 Η διασωστική αρθροσκόπηση ώμου αποτελεί μία εξαιρετικά εξειδικευμένη αρθροσκοπική τεχνική, που εφαρμόζεται σε επιλεγμένες περιπτώσεις εκτεταμένων και παραμελημένων ρήξεων των τενόντων του ώμου.

Σε ασθενείς όπου η ανάστροφη ολική αρθροπλαστική ώμου θεωρείται συχνά μονόδρομος, η συγκεκριμένη μέθοδος μπορεί —υπό προϋποθέσεις— να διασώσει τη φυσική άρθρωση, αποκαθιστώντας τη λειτουργικότητα και μειώνοντας την αναπηρία.

🔬 Μέσω μικρών τομών, λεπτών εργαλείων και αρθροσκοπικής κάμερας, εφαρμόζονται προηγμένες τεχνικές τενοντομεταφοράς και μεταμόσχευσης τενόντων, με στόχο τη λειτουργική επαναφορά του ώμου.

▪️Η επιλογή των ασθενών είναι καθοριστική.
▪️Η τεχνική απαιτεί υψηλή εξειδίκευση και μεγάλη εμπειρία στη χειρουργική ώμου.

Ο Χιώτης N. Ιωάννης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος, εφαρμόζει τη διασωστική αρθροσκόπηση ώμου σε επιλεγμένες περιπτώσεις, στο πλαίσιο σύγχρονων, ελάχιστα επεμβατικών θεραπευτικών επιλογών.

🔹Χιώτης Ν. Ιωάννης, MD, MSc, PhD
∙ Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
∙ Αναπλ. Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής, Νοσ. ΥΓΕΙΑ
∙ Αντιπρόεδρος Υ.Ε. Ελληνικής Ομοσπονδίας Άρσης Βαρών
∙ Γενικός Γραμματέας Ελληνικής Αρθροσκοπικής Εταιρείας (ΕΑΕ)
∙ Επ. Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής Αθηνών | Έδρα Ανατομίας

📞 2108052117
📍 A’ Ιατρείο: Πεντέλης 17, 15126 Μαρούσι
📍 B’ Ιατρείο: Ερυθρού Σταυρού 5, 15123 Μαρούσι (έναντι Νοσ. ΥΓΕΙΑ)

Η διασωστική αρθροσκόπηση ώμου είναι μία εξαιρετικά εξειδικευμένη και απαιτητική τεχνική που μπορεί να σώσει την άρθρωση του ώμου σας.

13/02/2026

Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός Δρ. Χιώτης Ν. Ιωάννης προτάθηκε από την Ελληνική Αρθροσκοπική Εταιρεία για να συμμετάσχει ως Peer Reviewer σε ευρωπαϊκό επιστημονικό consensus της ESSKA–ESA, που αφορά τη σύγχρονη διαχείριση των μερικών ρήξεων του στροφικού πετάλου του ώμου.

Η ενεργός συμμετοχή σε ευρωπαϊκές διαδικασίες επιστημονικής συναίνεσης ενισχύει τον ρόλο της κλινικής εμπειρίας στη διαμόρφωση κοινά αποδεκτών κατευθυντήριων οδηγιών σε ευρωπαϊκό επίπεδο.

28/01/2026

▪️Πότε είναι πραγματικά απαραίτητη η αρθροσκόπηση ώμου;
▪️Πότε μπορεί να αποφευχθεί;
▪️Πόσο καθοριστικός είναι ο ρόλος της σωστής αποκατάστασης;

Στο νέο μας άρθρο απαντάμε σε ερωτήσεις που τίθενται καθημερινά στο ιατρείο και δεν καλύπτονται πάντα από γενικές περιγραφές της επέμβασης.

📌 Στόχος δεν είναι απλώς η ενημέρωση, αλλά η σωστή επιλογή θεραπείας, με βάση τον ασθενή και τις πραγματικές ανάγκες του.

🔹 Χιώτης Ν. Ιωάννης, MD, MSc, PhD
∙ Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
∙ Αναπλ. Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής, Νοσ. ΥΓΕΙΑ
∙ Αντιπρόεδρος Υ.Ε. Ελληνικής Ομοσπονδίας Άρσης Βαρών
∙ Γενικός Γραμματέας Ελληνικής Αρθροσκοπικής Εταιρείας (ΕΑΕ)
∙ Επ. Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής Αθηνών | Έδρα Ανατομίας

📞 2108052117
📍 A’ Ιατρείο: Πεντέλης 17, 15126 Μαρούσι
📍 B’ Ιατρείο: Ερυθρού Σταυρού 5, 15123 Μαρούσι (έναντι Νοσ. ΥΓΕΙΑ)

Τι προβληματίζει τους ασθενείς σχετικά με την αρθροσκόπηση ώμου; Ένα άρθρο που απαντά σε ουσιαστικά ερωτήματα με ιατρική τεκμηρίωση.

20/01/2026

📑Νέα Επιστημονική Δημοσίευση στο Journal of Clinical Medicine (JCM)

Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος Χιώτης N. Ιωάννης συμμετείχε σε πρόσφατη πολυκεντρική, τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή κλινική μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Medicine (MDPI).

Η μελέτη αφορούσε τη βραχυπρόθεσμη αντιμετώπιση του οξέος οσφυαλγικού πόνου μέτριας έως σοβαρής έντασης και αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα συνδυαστικής θεραπείας έναντι μονοθεραπείας, με αυστηρό επιστημονικό σχεδιασμό και σαφή κλινικά κριτήρια.

🔬 Βασικά σημεία της μελέτης:
∙ Συμμετοχή 140 ασθενών από διαφορετικά κέντρα στην Ελλάδα
∙ Σημαντικά μείωση του πόνου μέσα στις πρώτες 1–3 ώρες
∙ Βελτίωση της κινητικότητας της οσφυϊκής μοίρας
∙ Πολύ καλό προφίλ ασφάλειας, χωρίς σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες

Η συμμετοχή σε διεθνείς πολυκεντρικές μελέτες αποτελεί βασικό πυλώνα της σύγχρονης ιατρικής πρακτικής και διασφαλίζει ότι οι θεραπευτικές αποφάσεις βασίζονται σε τεκμηριωμένα επιστημονικά δεδομένα.
📚 Η πλήρης μελέτη είναι διαθέσιμη στο Journal of Clinical Medicine (https://www.mdpi.com/2077-0383/14/24/8827)

🔹 Χιώτης Ν. Ιωάννης, MD, MSc, PhD
∙ Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
∙ Αναπλ. Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής, Νοσ. ΥΓΕΙΑ
∙ Αντιπρόεδρος Υ.Ε. Ελληνικής Ομοσπονδίας Άρσης Βαρών
∙ Γενικός Γραμματέας Ελληνικής Αρθροσκοπικής Εταιρείας (ΕΑΕ)
∙ Επ. Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής Αθηνών | Έδρα Ανατομίας

12/01/2026

🎿 Το σκι είναι από τις πιο αγαπημένες χειμερινές δραστηριότητες, αλλά συνοδεύεται από αυξημένο κίνδυνο για κακώσεις σε γόνατο, ποδοκνημική και ώμο.

Για να απολαύσετε τις πίστες με ασφάλεια:

⛷️ Σωστή ρύθμιση δεστρών
Λανθασμένη ρύθμιση αυξάνει τον κίνδυνο ρήξης χιαστού ή τραυματισμού στην ποδοκνημική.

🦵 Ζέσταμα πριν την πίστα
Λίγα λεπτά ενεργοποίησης σε τετρακέφαλο, γλουτούς και γάμπες μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο κάκωσης.

🛡️ Υιοθετήστε σωστή τεχνική
Αποφύγετε τις απότομες στροφές και επιλέξτε πίστες ανάλογα με το επίπεδό σας.

🧤 Κατάλληλος εξοπλισμός & κράνος
Μειώνει τις πιθανότητες σοβαρού τραυματισμού σε πτώση.

🚫 Σταματήστε αμέσως αν αισθανθείτε πόνο ή “τράβηγμα”
Μην συνεχίζετε την κατάβαση, γιατί η κάκωση θα επιδεινωθεί.

Σε περίπτωση πόνου μετά από σκι ή πτώση, μπορείτε να κλείσετε ραντεβού στο 210 8052117 ή μέσω: https://chiotisioannis.gr/appointment/

🔹 Χιώτης Ν. Ιωάννης, MD, MSc, PhD
∙ Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
∙ Αναπλ. Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής, Νοσ. ΥΓΕΙΑ
∙ Αντιπρόεδρος Υ.Ε. Ελληνικής Ομοσπονδίας Άρσης Βαρών
∙ Γενικός Γραμματέας Ελληνικής Αρθροσκοπικής Εταιρείας (ΕΑΕ)
∙ Επ. Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής Αθηνών | Έδρα Ανατομίας

📍 A’ Ιατρείο: Πεντέλης 17, 15126 Μαρούσι
📍 B’ Ιατρείο: Ερυθρού Σταυρού 5, 15123 Μαρούσι (έναντι Νοσ. ΥΓΕΙΑ)

05/01/2026

⛸️ Πατινάζ χωρίς Τραυματισμούς: Τι να Προσέξετε
Το πατινάζ είναι μία από τις πιο όμορφες χειμερινές δραστηριότητες, αλλά κρύβει μικρούς και μεγάλους κινδύνους για πτώσεις και τραυματισμούς.

Για να απολαύσετε την εμπειρία με ασφάλεια:

🧊 Δέστε καλά τα παγοπέδιλα
Φορέστε παγοπέδιλα στο σωστό νούμερο και σιγουρευτείτε ότι δένουν σταθερά στον αστράγαλο.

🦵 Ζεσταθείτε πριν μπείτε στον πάγο
Λίγες δυναμικές διατάσεις για τους μυς γύρω από τα γόνατα, τα ισχία και την ποδοκνημική μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού.

🛡️ Ξεκινήστε με μικρά ελεγχόμενα βήματα
Οι περισσότερες πτώσεις συμβαίνουν από ξαφνικές αλλαγές κατεύθυνσης.

🧤 Γάντια & προστατευτικός ρουχισμός
Προστατεύουν από εκδορές και μικροτραυματισμούς κατά την πτώση.

👨‍⚕️ Αποφύγετε το πατινάζ αν υπάρχει προϋπάρχων τραυματισμός
Ειδικά σε γόνατο, ποδοκνημική ή ώμο.

Σε περίπτωση πόνου ή τραυματισμού, μπορείτε να κλείσετε ραντεβού στο 210 8052117 ή μέσω της ιστοσελίδας https://chiotisioannis.gr/appointment/

🔹 Χιώτης Ν. Ιωάννης, MD, MSc, PhD
∙ Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
∙ Αναπλ. Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής, Νοσ. ΥΓΕΙΑ
∙ Αντιπρόεδρος Υ.Ε. Ελληνικής Ομοσπονδίας Άρσης Βαρών
∙ Γενικός Γραμματέας Ελληνικής Αρθροσκοπικής Εταιρείας (ΕΑΕ)
∙ Επ. Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής Αθηνών | Έδρα Ανατομίας

📍 A’ Ιατρείο: Πεντέλης 17, 15126 Μαρούσι
📍 Β' Ιατρείο: Ερυθρού Σταυρού 5, 15123 Μαρούσι (έναντι Νοσ. ΥΓΕΙΑ)

23/12/2025

✨ Καλά Χριστούγεννα & Ευτυχισμένο το 2026 ✨

Εύχομαι οι γιορτινές ημέρες να σας βρουν με υγεία, χαρά και όμορφες στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. 🤍

Σας ευχαριστώ ειλικρινά για την εμπιστοσύνη που μου δείχνετε όλα αυτά τα χρόνια. Εύχομαι η νέα χρονιά να φέρει υγεία, ευεξία και πολλές αφορμές για χαμόγελα.

Χιώτης Ν. Ιωάννης
Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος

15/12/2025

🔹ORTHOPAEDIC Review Course 2025
Η συνεχής εκπαίδευση και η ανταλλαγή γνώσης αποτελούν βασικό πυλώνα της σύγχρονης Ορθοπαιδικής.

Το ORTHOPAEDIC Review Course 2025, που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα, αποτελεί έναν σημαντικό θεσμό για την ανασκόπηση της σύγχρονης βιβλιογραφίας και της κλινικής πρακτικής, με τη συμμετοχή διακεκριμένων ομιλητών από όλο το φάσμα της Ορθοπαιδικής.

Η επιστημονική δραστηριότητα και η ενεργή συμμετοχή σε συνέδρια και εκπαιδευτικά courses παραμένουν αναπόσπαστο μέρος της επαγγελματικής εξέλιξης και της ποιοτικής φροντίδας των ασθενών.

📍 Αθήνα | Δεκέμβριος 2025

08/12/2025

🔹 1st Epirus Knee Course – All About Meniscus

▪ Ένα νέο και καινοτόμο εκπαιδευτικό course, αφιερωμένο αποκλειστικά στην αντιμετώπιση παθολογιών και τραυματισμών του μηνίσκου, πραγματοποιήθηκε στις 4–6 Δεκεμβρίου στο Εργαστήριο Ανατομίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και στο Συνεδριακό Κέντρο «Διάσελο» στο Μέτσοβο, συγκεντρώνοντας έμπειρους και διεθνώς αναγνωρισμένους ομιλητές.

▪ Το 1st Epirus Knee Course – All About Meniscus προσέφερε ένα ολοκληρωμένο τριήμερο θεωρητικής και πρακτικής εκπαίδευσης, με στόχο την ανάδειξη των πλέον σύγχρονων απόψεων και τεχνικών στη χειρουργική του μηνίσκου.

Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος Χιώτης Ν. Ιωάννης είχε ουσιαστική και πολυεπίπεδη συμμετοχή στο επιστημονικό πρόγραμμα της διοργάνωσης:

▪ Συμμετοχή στο Προεδρείο
Ο κ. Χιώτης συμμετείχε ως Πρόεδρος στη συνεδρία «Εκφυλιστικές βλάβες – Ένα καθημερινό πρόβλημα», συμβάλλοντας στον επιστημονικό συντονισμό και στη συζήτηση κλινικών θεμάτων που αφορούν την εκφυλιστική παθολογία του μηνίσκου.

▪ Επιστημονική Ομιλία
Στο πλαίσιο της ίδιας ενότητας παρουσίασε την ομιλία:

«Μηνισκεκτομή και εκφυλιστικές βλάβες. Παραμένει ακόμη η πιο συχνή αρθροσκοπική επέμβαση;»,

αναλύοντας τον σύγχρονο ρόλο της μερικής μηνισκεκτομής, τις ενδείξεις και τα όριά της, καθώς και την εξέλιξη των θεραπευτικών επιλογών βάσει της τρέχουσας διεθνούς βιβλιογραφίας.

▪ Υπεύθυνος Πρακτικής Άσκησης στο Πτωματικό Εργαστήριο
Ο κ. Χιώτης συμμετείχε ως εκπαιδευτής στην πρακτική άσκηση επί πτωματικών παρασκευασμάτων, στο Εργαστήριο Ανατομίας–Ιστολογίας–Εμβρυολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων.

Η εκπαίδευση επικεντρώθηκε στη λεπτομερή αναγνώριση της φυσιολογίας και παθολογίας του μηνίσκου, καθώς και στις τεχνικές συρραφής και αποκατάστασης εξειδικευμένων ρήξεων (ramp & root lesions).

Η ενεργή συμμετοχή του κ. Χιώτη στο θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο του 1st Epirus Knee Course αναδεικνύει τη διαρκή του προσήλωση στην επιστημονική εξέλιξη, τη συνεχιζόμενη εκπαίδευση και τη μεταφορά γνώσης στους νεότερους συναδέλφους, συμβάλλοντας ουσιαστικά στη βελτίωση της κλινικής πρακτικής στην Αθλητιατρική και στη Χειρουργική Γόνατος.

28/11/2025

📌 Σύνδρομο Πρόσκρουσης Ώμου: Τι είναι & πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά;

Ο πόνος στον ώμο που επιδεινώνεται όταν σηκώνουμε το χέρι ψηλά είναι συχνά ένδειξη Συνδρόμου Πρόσκρουσης Ώμου.

Πρόκειται για μια κατάσταση όπου οι τένοντες του στροφικού πετάλου «παγιδεύονται» κάτω από το ακρώμιο, προκαλώντας φλεγμονή και έντονη ενόχληση στις καθημερινές κινήσεις.

🔍 Ποια είναι τα συχνότερα αίτια;

• Υπέρχρηση ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις
• Μυϊκή ανισορροπία & κακή μηχανική της ωμοπλάτης
• Ανατομικές παραλλαγές του ακρωμίου
• Φλεγμονή του υπακρωμιακού θυλάκου (θυλακίτιδα)
• Τενοντίτιδα υπερακανθίου

⚠️ Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

• Πόνος όταν σηκώνετε το χέρι πάνω από το ύψος του ώμου
• Πόνος τη νύχτα, ειδικά όταν ξαπλώνετε στον πάσχοντα ώμο
• Αδυναμία ή δυσκαμψία στην κίνηση
• Μείωση δύναμης στο χέρι

🩺 Αντιμετώπιση

Στα αρχικά στάδια το σύνδρομο αντιμετωπίζεται συντηρητικά, με:
– τροποποίηση δραστηριότητας
– εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία
– αντιφλεγμονώδη όπου χρειάζεται
– υπακρωμιακές εγχύσεις σε εμμένουσες περιπτώσεις

Αν ο πόνος επιμένει, η αρθροσκόπηση ώμου αποτελεί την πλέον αποτελεσματική λύση.

🔹 Χιώτης Ν. Ιωάννης, MD, MSc, PhD
∙ Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
∙ Αναπλ. Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής, Νοσ. ΥΓΕΙΑ
∙ Αντιπρόεδρος Υ.Ε. Ελληνικής Ομοσπονδίας Άρσης Βαρών
∙ Γενικός Γραμματέας Ελληνικής Αρθροσκοπικής Εταιρείας (ΕΑΕ)
∙ Επ. Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής Αθηνών | Έδρα Ανατομίας

📍 A’ Ιατρείο: Πεντέλης 17, 15126 Μαρούσι
📍 Β' Ιατρείο: Ερυθρού Σταυρού 5, 15123 Μαρούσι (έναντι Νοσ. ΥΓΕΙΑ)

Σύνδρομο Πρόσκρουσης Ώμου: Σύγχρονες θεραπείες για τον πόνο στον ώμο. Πότε απαιτείται ιατρική εξέταση & πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά.

18/11/2025

Η κουνιστή καρέκλα δεν είναι απλώς ένα κάθισμα που προσφέρει άνεση, αλλά έχει αποδεδειγμένα ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία, όπως τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

🔹 Το λίκνισμα χαλαρώνει, μειώνει το άγχος και ανακουφίζει από τον πόνο.
🔹 Βοηθά στην αποκατάσταση μετά από χειρουργεία ή καισαρική τομή.
🔹 Μπορεί να βελτιώσει τη στάση, την ισορροπία και τη λειτουργία των αρθρώσεων.
🔹 Έρευνες δείχνουν ότι συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων άνοιας και στην ενίσχυση της συναισθηματικής ευεξίας.

Η κίνηση του λικνίσματος ενεργοποιεί τους μυς, διεγείρει το αιθουσαίο σύστημα και προσφέρει ηρεμία σε σώμα και πνεύμα.
Μια απλή καθημερινή συνήθεια με εντυπωσιακά αποτελέσματα.

🔹 Χιώτης Ν. Ιωάννης, MD, MSc, PhD | Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Αθλητίατρος
• Αναπλ. Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής Νοσ. ΥΓΕΙΑ
• Αντιπρόεδρος Υ.Ε. Ελληνικής Ομοσπονδίας Άρσης Βαρών
• Επ. Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής Αθηνών - Έδρα Ανατομίας
• Γενικός Γραμματέας Ελληνικής Αρθροσκοπικής Εταιρείας (ΕΑΕ)

📞 Κλείστε ραντεβού στο 210 8052117
📍 Νέο Ιατρείο: Πεντέλης 17, 15126 Μαρούσι
📍 Β' Ιατρείο: Ερυθρού Σταυρού 5, 15123 Μαρούσι (έναντι Νοσ. ΥΓΕΙΑ)

Μάθετε ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από τις κουνιστές καρέκλες σε σύγκριση με την κανονική πολυθρόνα ή τον καναπέ. Κάποια θα σας εκπλήξουν!