30/03/2026
👶 Έναρξη Δωρεάν Μαθημάτων Γονεϊκότητας & Μητρικού Θηλασμού 🤱
Το Κέντρο Υγείας Αμοργού με τη μαία Stella Legaki διοργανώνει στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του ιατρείου Καταπόλων, δωρεάν ατομικά και ομαδικά μαθήματα για μέλλοντες και νέους γονείς, με στόχο την ουσιαστική στήριξη της κύησης και στα πρώτα βήματα με το νεογνό σας.
📍 Δια ζώσης & διαδικτυακά
📍 Ιατρείο Καταπόλων
📅 Κάθε Τρίτη & Πέμπτη
🕘 Ώρες: 08:00–11:00 ή 12:00–15:00
(Το πρόγραμμα Θα μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με τις ανάγκες των ωφελούμενων πάντα σε πρωινό ωράριο)
Απευθύνεται σε μέλλοντες & νέους γονείς
🔹 Στον κύκλο μαθημάτων θα μάθετε:
• Προετοιμασία για τον νέο σας ρόλο ως γονείς
• Ψυχοπροφυλακτική & προετοιμασία για φυσικό τοκετό
• Μητρικός θηλασμός – έναρξη & διατήρηση
• Τεχνικές ανακούφισης πόνου & σωστές αναπνοές
• Ασκήσεις ενδυνάμωσης πυελικού εδάφους
• Στάσεις τοκετού & πρακτική εξάσκηση
• Φροντίδα νεογνού
• Υποστήριξη στη λοχεία (οι πρώτες 6 εβδομάδες με το νεογέννητο).
💙 Με επιστημονικά τεκμηριωμένη καθοδήγηση και σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον.
📞 Πληροφορίες & συμμετοχές:
Στέλλα Λεγάκη, Μαία MSc ΚΥ Αμοργού
Τηλ.: 22850 71207
#ΚΥΑμοργού
#χώροςιατρείουΚαταπόλων #Γονεϊκότητα #ΜητρικόςΘηλασμός #ΝέοιΓονείς #ΔωρεάνΔράσεις
