High Soul Body by Δανάη Αλεξανδρίδου

High Soul Body by Δανάη Αλεξανδρίδου 📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας και ευεξίας - Υπνοθεραπεύτρια
☎️6947427759

Όταν αρχίζεις να φροντίζεις πραγματικά τον εαυτό σου 🤍δεν γίνεσαι πιο «δύσκολος»γίνεσαι πιο ειλικρινής με τις ανάγκες σο...
14/02/2026

Όταν αρχίζεις να φροντίζεις πραγματικά τον εαυτό σου 🤍
δεν γίνεσαι πιο «δύσκολος»
γίνεσαι πιο ειλικρινής με τις ανάγκες σου.
✨ Μαθαίνεις να ξεχωρίζεις την αγάπη από τη συνήθεια
✨ Την προσπάθεια από την αυτοθυσία
✨ Τη σύνδεση από τον πόνο
Η αυτοφροντίδα αλλάζει τα όρια.
Και τότε, οι σχέσεις που πονάνε… απλώς δεν χωράνε πια 🌊

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#αυτοφροντίδα #αυτοαγάπη #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

Το «τοξικός» δεν είναι ταμπέλα.Είναι συνήθως ένα νευρικό σύστημα σε υπερένταση 🧠⚠️✨ Δεν χρειάζεται να κάνεις τα πάντα θέ...
12/02/2026

Το «τοξικός» δεν είναι ταμπέλα.
Είναι συνήθως ένα νευρικό σύστημα σε υπερένταση 🧠⚠️
✨ Δεν χρειάζεται να κάνεις τα πάντα θέμα
✨ Δεν χρειάζεται να αντιδράς σε όλα
✨ Δεν χρειάζεται να αποδεικνύεις συνεχώς κάτι
Η συναισθηματική ωριμότητα ξεκινά όταν:
🤍 αναλαμβάνεις την ευθύνη σου
🤍 ρυθμίζεις τα συναισθήματά σου αντί να τα ξεσπάς
🤍 επιλέγεις κατανόηση αντί για άμυνα
Δεν γίνεσαι λιγότερο σημαντικός όταν ηρεμείς.
Γίνεσαι πιο ασφαλής για εσένα και για τους άλλους 🌱

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

💘 Μας έπιασε ο έρωτας και… είπαμε να τον μοιράσουμε!Γιατί ο έρωτας δεν είναι μόνο σοκολάτες & λουλούδια.Είναι σύνδεση.Εί...
09/02/2026

💘 Μας έπιασε ο έρωτας και… είπαμε να τον μοιράσουμε!
Γιατί ο έρωτας δεν είναι μόνο σοκολάτες & λουλούδια.
Είναι σύνδεση.
Είναι φροντίδα.
Είναι να νιώθεις ασφαλής μέσα σου. ✨

🎁 GIVEAWAY Αγίου Βαλεντίνου
Κληρώνω Υπνωτική Συνεδρία "Άνοιγμα στην Αγάπη" για εσένα ή για κάποιον που αγαπάς (ναι, μπορεί να είσαι εσύ 💗)

👉 Πώς συμμετέχεις:
1️⃣ Follow 👉 .soul.body
2️⃣ Like στο post ❤️
3️⃣ Tag στα σχόλια 2 άτομα που πιστεύουν στον έρωτα (ή που το χρειάζονται λίγο παραπάνω 😉)

✨ Extra συμμετοχή: share το post στο story σου & κάνε με tag

📅 Ο νικητής/η νικήτρια θα ανακοινωθεί στις 20/2 με story

Γιατί φέτος,
❤️ ερωτευόμαστε πιο συνειδητά
❤️ αγαπάμε με όρια
❤️ ξεκινάμε από μέσα μας
Καλή επιτυχία & πολλή αγάπη ✨

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Δεν είναι όλες οι αποστάσεις εγκατάλειψη.Κάποιες είναι το σημείο που το νευρικό σύστημα λέει «μέχρι εδώ» 🧠🤍🌱 Απόσταση δε...
08/02/2026

Δεν είναι όλες οι αποστάσεις εγκατάλειψη.
Κάποιες είναι το σημείο που το νευρικό σύστημα λέει «μέχρι εδώ» 🧠🤍
🌱 Απόσταση δεν σημαίνει ότι δεν αγάπησες
🌱 Δεν σημαίνει ότι δεν προσπάθησες
🌱 Σημαίνει ότι άρχισες να ακούς τον εαυτό σου
Όταν μια σχέση κοστίζει την ασφάλεια, τη γαλήνη ή την αξία σου,
η απομάκρυνση γίνεται πράξη αυτοσεβασμού... όχι σκληρότητας ✨
Η θεραπεία δεν μας μαθαίνει να φεύγουμε εύκολα.
Μας μαθαίνει να μην μένουμε εκεί που χανόμαστε 🕊️

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#σχέσεις #ψυχικήυγεία #υπνωση #ψυχολογία

Τι είναι τελικά η συναισθηματική ωριμότητα; 🧠☕📚Δεν είναι να μην νιώθεις.Είναι να μπορείς να αντέχεις αυτό που νιώθεις, χ...
05/02/2026

Τι είναι τελικά η συναισθηματική ωριμότητα; 🧠☕📚
Δεν είναι να μην νιώθεις.
Είναι να μπορείς να αντέχεις αυτό που νιώθεις, χωρίς να πληγώνεις τον εαυτό σου ή τους άλλους.
🌿 Είναι η ικανότητα να ρυθμίζεις το συναίσθημα αντί να αντιδράς
🌿 Να αναλαμβάνεις ευθύνη, όχι ενοχή
🌿 Να λύνεις τις διαφορές, όχι να τις θάβεις
🌿 Να δείχνεις ενσυναίσθηση χωρίς να αυτοακυρώνεσαι
🌿 Να αποδέχεσαι την πραγματικότητα, χωρίς άρνηση ή αυτοκαταστροφή
Η συναισθηματική ωριμότητα δεν έρχεται μόνη της.
Χτίζεται με αυτοπαρατήρηση, φροντίδα και ασφάλεια στο νευρικό σύστημα 🤍

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυθεντικότητα

Ας κανονικοποιήσουμε την κατανόηση με όρια 🧠Γιατί η κατανόηση χωρίς όρια δεν είναι ενσυναίσθηση... είναι εξάντληση.🔹 Στη...
30/01/2026

Ας κανονικοποιήσουμε την κατανόηση με όρια 🧠
Γιατί η κατανόηση χωρίς όρια δεν είναι ενσυναίσθηση... είναι εξάντληση.
🔹 Στην ψυχοθεραπεία μιλάμε για συναισθηματική ρύθμιση
🔹 Για υπευθυνότητα απέναντι στον εαυτό, όχι διάσωση των άλλων
🔹 Για σχέση χωρίς αυτοακύρωση
Όταν καταλαβαίνεις τους άλλους αλλά αγνοείς εσένα,
το νευρικό σύστημα μπαίνει σε επιβίωση ⚠️
Η φροντίδα που θεραπεύει περιλαμβάνει και εσένα 🤍
Αυτό είναι υγιής σύνδεση.

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

Ας κανονικοποιήσουμε:να λέμε «όχι» χωρίς ενοχέςνα ζητάμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστενα παίρνουμε χρόνο για ξεκούρασηνα ...
28/01/2026

Ας κανονικοποιήσουμε:
να λέμε «όχι» χωρίς ενοχές
να ζητάμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστε
να παίρνουμε χρόνο για ξεκούραση
να μην συγκρίνουμε την ψυχή μας με των άλλων
Η ζωή δεν είναι αγώνας, είναι μια διαδικασία να μάθουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας. 🌿

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογία #υπνωση

Η υπερπροσπάθεια δεν είναι πάντα αγάπη.Μερικές φορές είναι φόβος απώλειας.Και η σχέση που χρειάζεται να μικραίνεις για ν...
22/01/2026

Η υπερπροσπάθεια δεν είναι πάντα αγάπη.
Μερικές φορές είναι φόβος απώλειας.
Και η σχέση που χρειάζεται να μικραίνεις για να τη χωρέσεις,
δεν είναι ασφαλές καταφύγιο για την ψυχή σου. 🌿
Η σύνδεση δεν ζητά να εξαφανιστείς.
Ζητά να υπάρχεις. 🕊️

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ψυχικήυγεία #αυθεντικότητα #ψυχολογία #υπνωση

Μερικές φορές το νευρικό μας σύστημα δεν ζητά «καινούργιο».Ζητά οικείο. 🤍Όταν επιστρέφουμε σε κάτι γνωστό, δεν κολλάμε σ...
20/01/2026

Μερικές φορές το νευρικό μας σύστημα δεν ζητά «καινούργιο».
Ζητά οικείο. 🤍
Όταν επιστρέφουμε σε κάτι γνωστό, δεν κολλάμε στο παρελθόν.
Ρυθμιζόμαστε. Γειωνόμαστε. Ξεκουραζόμαστε. 🌿
Αν σήμερα διάλεξες την ίδια ταινία ξανά,
ίσως απλώς φρόντισες τον εαυτό σου. 🎥✨

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #υπνωση

Δεν χρειάζεται όλοι να συμφωνήσουν για να είναι σωστό.Ο δρόμος σου δεν μετριέται με κατανόηση απ’ έξω,αλλά με αλήθεια απ...
15/01/2026

Δεν χρειάζεται όλοι να συμφωνήσουν για να είναι σωστό.
Ο δρόμος σου δεν μετριέται με κατανόηση απ’ έξω,
αλλά με αλήθεια από μέσα. 🤍
Υπάρχουν πορείες που τις καταλαβαίνει μόνο το νευρικό σου σύστημα.
Και αυτό… είναι αρκετό. 🌱
Συνέχισε. Με τον ρυθμό σου.

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ψυχικήυγεία #αυθεντικότητα #ψυχοθεραπεία #υπνωση

Για τις μέρες που βαραίνουν λίγο περισσότερο…δεν χρειάζεται να διορθώσεις τίποτα. 🤍Μια άσχημη μέρα δεν ακυρώνει όσα είσα...
13/01/2026

Για τις μέρες που βαραίνουν λίγο περισσότερο…
δεν χρειάζεται να διορθώσεις τίποτα. 🤍
Μια άσχημη μέρα δεν ακυρώνει όσα είσαι.
Το συναίσθημα περνά — η αξία σου μένει. 🌱
Κάνε λιγότερα.
Νιώσε περισσότερο.
Και θυμήσου: δεν είσαι μόνος/μόνη σε αυτό. 🫂

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #υπνωση

Μπες στο νέο χρόνο χωρίς να βιάζεσαι.Με ανάσα. Με παρουσία. 🤍Δεν χρειάζεται να απολογηθείς για όσα σε πάγωσαν.Το σώμα θυ...
04/01/2026

Μπες στο νέο χρόνο χωρίς να βιάζεσαι.
Με ανάσα. Με παρουσία. 🤍
Δεν χρειάζεται να απολογηθείς για όσα σε πάγωσαν.
Το σώμα θυμάται κι αυτό είναι σοφία, όχι αδυναμία. ❄️➡️🔥

📍Δανάη Αλεξανδρίδου
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Υπνοθεραπεύτρια
Ma CBT & Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Reiki • Mind–Body Integration

💌 highsoulbody@gmail.com
☎️ 6947427759

Healing the mind • Loving the body • Reclaiming the self

#2026 #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #υπνωση

Address

Πίνδου 12
Argyroupolis

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when High Soul Body by Δανάη Αλεξανδρίδου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category