13/11/2025
🌞Vitamin D — Η βιταμίνη που δεν πρέπει να λείπει!
Η βιταμίνη D δεν είναι απλώς “η βιταμίνη του ήλιου”.
Είναι απαραίτητη για:
✔️ φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού
✔️ υγεία των οστών & των μυών
✔️ ενέργεια και ισορροπημένη διάθεση
✔️ καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου
Και το σημαντικότερο;
Τη χρειάζεσαι καθημερινά —
είτε είναι ☀️ είτε ❄️.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η περιορισμένη έκθεση στον ήλιο και ο χειμώνας κάνουν την επάρκειά της ακόμη πιο σημαντική.
✨ Μικρή συνήθεια, μεγάλη διαφορά στην ευεξία σου.