Φαρμακείο Γεωργία Παπαγεωργίου

Φαρμακείο Γεωργία Παπαγεωργίου φαρμακευτικές συμβουλές

20/05/2022

γράφει ο Xiaoxu Sean Lin (Σχόλιο Καταχανά: Προσωπικά, δεν έχω πειστεί για την ύπαρξη του «ιού του covid». Ωστόσο, καθώς πολλοί αναγνώστες μας έχουν πειστεί, δημοσιεύουμε αυτό ....

09/12/2020

Γενετίστρια A.Henrion-Caude: «Δεν εμπιστεύομαι το εμβόλιο της Pfizer - Είναι γενετική μηχανική γονιδιακή θεραπεία»,Please read article about,

28/03/2020

Το πανεπιστήμιο Johns Hopkins έβγαλε αυτή την εξαιρετική περίληψη για το πώς να αποφύγετε τη μετάδοση του ιού.

 Ο ιός δεν είναι ζωντανός οργανισμός, αλλά ΜΟΡΙΟ ΠΡΟΤΕΪΝΗΣ που καλύπτεται από ένα προστατευτικό στρώμα λιπιδίου (λίπος), το οποίο όταν απορροφάται από τα κύτταρα του οφθαλμικού, ρινικού ή στοματικού βλεννογόνου και αλλάζει τον γενετικό τους κώδικα (μετάλλαξη) μετατρέποντάς τα επιθετικά, πολλαπλασιαζόμενα κύτταρα.
 Δεδομένου ότι ο ιός δεν είναι ζωντανός οργανισμός αλλά πρωτεϊνικό μόριο, δεν θανατώνεται, αλλά αποσυντίθεται μόνος του. Ο χρόνος αποσύνθεσης εξαρτάται από τη θερμοκρασία, την υγρασία και τον τύπο του υλικού όπου βρίσκεται.
 Ο ιός είναι πολύ ευαίσθητος. Το μόνο που τον προστατεύει είναι ένα λεπτό εξωτερικό στρώμα λίπους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το απλό σαπούνι ή το απορρυπαντικό είναι το καλύτερο φάρμακο, επειδή ο αφρός ΚΟΒΕΙ το ΛΙΠΟΣ (γι 'αυτό και πρέπει να τρίψουμε τα χέρια μας τόσο πολύ: για 20 δευτερόλεπτα ή περισσότερο, για να φτιάξουμε πολύ αφρό). Με τη διάλυση της στιβάδας λίπους, το μόριο πρωτεΐνης διασκορπίζεται και διασπάται από μόνο του.
 Η ΘΕΡΜΟΤΗΤΑ λιώνει το λίπος. Γι 'αυτό είναι καλό να χρησιμοποιείτε νερό πάνω από 25 βαθμούς Κελσίου για πλύσιμο χεριών, ρούχων και ο,τιδήποτε άλλο. Επιπλέον, το ζεστό νερό παράγει περισσότερο αφρό και αυτό το κάνει ακόμα πιο χρήσιμο.
 Το αλκοόλ ή οποιοδήποτε αλκοολούχο μείγμα πάνω από 65% ΔΙΑΛΥΕΙ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ λίπος, ειδικά το εξωτερικό λιπιδικό στρώμα του ιού.
 Οποιοδήποτε μείγμα 10 ml σε 1000ml νερό
 ΤΑ ΜΙΚΡΟΒΙΟΚΤΟΝΑ ΔΕΝ ΒΟΗΘΑΝΕ. Ο ιός δεν είναι ζωντανός οργανισμός όπως τα βακτήρια. Δεν μπορούν να σκοτώσουν ό, τι δεν είναι ζωντανό με τα αντιβιοτικά, αλλά γρήγορα να αποσυνθέσει τη δομή του με όλα όσα είπε.
 Μην τινάζετε ΠΟΤΕ χρησιμοποιημένα ή αχρησιμοποίητα ρούχα, σεντόνια ή πανιά. Όσο ο ιός είναι κολλημένος σε μια πορώδη επιφάνεια, είναι πολύ αδρανής και αποσυντίθεται μεταξύ 3 ωρών (ύφασμα και πορώδη υλικά), 4 ωρών (χαλκός, γιατί είναι φυσικά αντισηπτικός ― και ξύλο, γιατί το ξύλο απομακρύνει την υγρασίας και δεν αφήνει να αποκολληθεί και να αποσυντεθεί), 24 ωρών (χαρτόνι), 42 ωρών (μέταλλο) και 72 ωρών (πλαστικό). Αλλά αν τα τινάξετε ή χρησιμοποιήσετε φτερό για να καθαρίσετε, τα μόρια του ιού επιπλέουν στον αέρα για έως και 3 ώρες και μπορούν να κατακαθίσουν στη μύτη σας.
 Τα μόρια του ιού παραμένουν πολύ σταθερά στο εξωτερικό κρύο, ή σε τεχνητό κρύο (κλιματιστικά σε σπίτια και αυτοκίνητα). Χρειάζονται επίσης υγρασία για να παραμείνουν σταθερά και ιδιαίτερα το σκοτάδι. Επομένως, τα αφυδατωμένα, ξηρά, ζεστά και φωτεινά περιβάλλοντα θα τον υποβαθμίσουν ταχύτερα.
 ΥΠΕΡΙΩΔΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ (UV LIGHT) που πέφτει πάνω σε οποιοδήποτε αντικείμενο που μπορεί να περιέχει τον ιό, διασπά τη πρωτεΐνη του ιού. Για παράδειγμα, η απολύμανση και η επαναχρησιμοποίηση μάσκας γίνεται με υπεριώδη ακτινοβολία. Προσέξτε, όμως, γιατί η υπεριώδης ακτινοβολία διασπά και το κολλαγόνο (που είναι πρωτεΐνη) στο δέρμα, προκαλώντας τελικά ρυτίδες και καρκίνο του δέρματος.
 Ο ιός ΔΕΝ μπορεί να περάσει από υγιές δέρμα.
 Το ξύδι ΔΕΝ είναι χρήσιμο γιατί δεν διασπά το προστατευτικό στρώμα του λίπους.
 Κανένα αλκοολούχο ποτό δε βοηθά. Η ισχυρότερη βότκα περιέχει 40% αλκοόλ, και το λίπος για να σπάσει χρειάζεται τουλάχιστον 65%.
 Το LISTERINE βοηθά! Φτάνει να είναι αυτό που εμπεριέχει τουλάχιστον 65% αλκοόλ και όχι αυτό χωρίς.
 Όσο πιο περιορισμένος είναι ένας χώρος, τόσο μεγαλύτερη η συγκέντρωση του ιού που μπορεί να υπάρξει εντός του. Όσο πιο ανοιχτός ή φυσικά αεριζόμενος, τόσο λιγότερη.
 Το λέμε και το ξαναλέμε, αλλά ΠΡΕΠΕΙ να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά αγγίξετε οποιοδήποτε βλεννογόνο, φαγητό, κλειδαριές, διακόπτες, τηλεχειριστήριο, κινητό τηλέφωνο, ρολόγια, υπολογιστές, τραπέζια, τηλεόραση, κλπ. Και φυσικά όταν χρησιμοποιείτε το μπάνιο.
 Κρατήστε να νύχια σας κοντά, έτσι ώστε ο ιός να μην κρύβεται εκεί. Καθαρίζετέ τα όσο μπορείτε.
9999
26 σχό

21/11/2018

Τόσο τα κοινά κρυολογήματα όσο και η γρίπη μας επισκέπτονται συχνά κυρίως τους χειμερινούς μήνες και όχι σπάνια πολλές φορές μέσα στην ίδια περίοδο. Το κρύο και η υγρασία ευνοούν την εκδήλωση και την εξάπλωση των ιογενών αυτών λοιμώξεων.

Τα προφυλακτικά μέτρα για την αποτροπή των λοιμώξεων αυτών είναι πολλά και μπορούν συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση των πιθανοτήτων για την εκδήλωση κρυολογημάτων. Τα μέτρα αυτά κατά σειρά αξιολόγησης αποτελεσματικότητας είναι :

1. ΑΤΟΜΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΥΗΙΕΙΝΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΦΥΛΑΛΑΞΗΣ
α. Αποφυγή επαφής με νοσούντες εφ΄όσον το γνωρίζουμε και αποφυγή επαφής με άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα ύποπτα κρυολογήματος ή γρίπης (βήχας, φτερνίσματα, τρέξιμο μύτης).

β. Αποφυγή συγχρωτισμού σε κλειστούς χώρους (μέσα μαζικής μεταφοράς, θέατρα, καφετέριες, κλπ) όπου η πιθανότητα να έλθουμε σε άμεση ή έμμεση επαφή με κάποιο νοσούν άτομο είναι μεγάλη.

γ. Παραμονή στο σπίτι εφ΄όσον νοσήσουμε. Αυτό δεν προφυλάει μόνο από το να γίνουμε αιτία να κολλήσουν και άλλα άτομα το κρυολόγημά μας αλλά βοηθάει πολύ και τον οργανισμό μας να αναρρώσει γρηγορότερα.

Το θερμό οικογενειακό περιβάλλον, η ανάπαυση, η κατανάλωση ζεστής τροφής, ζεστών αφεψημάτων και άφθονων υγρών βοηθούν τον οργανισμό μας να αντιμετωπίσει πολύ γρηγορότερα τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Πέραν τούτων η παραμονή στο σπίτι μας προφυλάει από την επαφή με άλλα κρυολογημένα άτομα και τον κίνδυνο στο δικό μας κρυολόγημα να κάτσει και κάποιο άλλο κρυολόγημα από διαφορετικό ιό και αυτό να περιπλέξει ακόμα περισσότερο τα πράγματα αυξάνοντας τον κίνδυνο να εκδηλωθεί κάποια σοβαρή επιπλοκή βάζοντας σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία μας ή ακόμα και αυτή τη ζωή μας.

Εάν στο σπίτι συγκατοικούν και άλλα άτομα καλό θα είναι να φοράμε μάσκα έτσι ώστε να μην διασπείρουμε μολυσμένα σταγονίδια όταν μιλάμε, βήχουμε ή φτερνιζόμαστε.

Αυτονόητο θεωρείται το ότι, κατά τη διάρκεια της νόσησής σας, δεν πρέπει να μοιράζεστε με άλλα άτομα προσόψια, μαξιλάρια, ποτήρια και άλλα αντικείμενα κοινής χρήσης.

δ. Τακτικό πλύσιμο των χεριών και του προσώπου μας. Η μετάδοση τόσο του κοινού κρυολογήματος όσο και της γρίπης γίνεται αφ΄ενός με την άμεση επαφή με το νοσούν άτομο που μπορεί να μας μεταδώσει την ίωσή του με τον ασπασμό, τη χειραψία, τα σταγονίδια που εκπέμπει με το βήχα, το φτάρνισμα και την ομιλία και εφ΄ετέρου με την έμμεση επαφή δηλ μέσω μολυσμένων αντικειμένων του περιβάλλοντος στα οποία οι ιοί μπορούν να επιβιώσουν, ανάλογα με τις συνθήκες, πολλές ώρες. Έτσι πιάνοντας μολυσμένα με τον ιό αντικείμενα όπως π.χ πόμολα πόρτας, χειρολαβές στα λεωφορεία και άλλα ΜΜΜ, λαβές καθισμάτων κλπ μπορούμε να μεταφέρουμε εύκολα τον ιό στον οργανισμό μας (συνήθως με τα χέρια στο στόμα, στη μύτη ή στα μάτια) και να ΄΄κολλήσουμε΄΄ το κρυολόγημα ή τη γρίπη.

Το πλύσιμο των χεριών μας θα πρέπει να γίνεται με σαπούνι και για να είναι αποτελεσματικό θα πρέπει να διαρκεί 20-30 δευτερόλεπτα.

ε. Καλό αερισμό του σπιτιού και του χώρου εργασίας. Αυτό βοηθάει αφ΄ενός να ανανεώνεται ο αέρας του χώρου με φρέσκο και καθαρό αέρα του περιβάλλοντος και αφ΄ετέρου ο εσωτερικός και πιθανόν μολυσμένος αέρας του χώρου μας ανανεούμενος να καθαρίζεται από το φορτίο μολυσμένων σταγονιδίων που αιωρούνται στον αέρα



2. ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού μας έναντι όχι μόνο των χειμερινών ιώσεων αλλά και έναντι παντός κινδύνου που απειλεί την υγεία μας. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος μπορεί να γίνει :

α. Σωστή διατροφή. Αυτή συνίσταται σε αποφυγή υπερκατανάλωσης ζωικών τροφών, λιπαρών τροφών, γλυκών, αλμυρών ή καπνιστών τροφών και οινοπνευματωδών ποτών. Συνιστάται η κατανάλωση άφθονων φρέσκων λαχανικών και φρούτων, ψαριών, ξηρών καρπών, φυσικών γλυκισμάτων (σταφίδας, σύκων, χουρμάδων κλπ) καθώς και η κατανάλωση άφθονων φρέσκων χυμών. Η χρήση ελαιολάδου πρέπει να συνοδεύει τόσο τα μαγειρευτά μας φαγητά όσο και τις σαλάτες μας.

Οι κατά κόρον διαφημιζόμενες διάφορες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία ως ενισχυτικά του ανοσοποιητικού μας συστήματος δεν προσφέρουν απολύτως καμία βοήθεια σε ένα άτομο που ακολουθεί τις ανωτέρω διαιτητικές υποδείξεις αφού μέσω αυτών λαμβάνονται όλες οι απαραίτητες ουσίες στις απαιτούμενες καθημερινές τους δόσεις. Ενδεικτικά αναφέρονται μερικές από τις ουσίες αυτές που κατά καιρούς προβάλλονται σαν ενισχυτικές του ανοσοποιητικού μας συστήματος και οι οποίες αποδεδειγμένα δεν βοηθούν είναι :βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C, E, και D, γλουταθιόνη, συνένζυμο Q, κουρκουμίνη, σκόρδο, ψευδάργυρος, σελήνιο

β. Σωματική άσκηση. Η τακτική σωματική άσκηση, αποδεδειγμένα, βελτιώνει σημαντικά όλες τις λειτουργίες του οργανισμού μας συμπεριλαμβανομένου και του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Συνιστάται οποιαδήποτε μορφή άσκησης επιθυμεί το άτομο προσαρμοσμένη στην ηλικία του και στην κατάσταση υγείας που βρίσκεται. Καθημερινή άσκηση 20-30 λεπτών (συνολικά 150 λεπτά εβδομαδιαίως) θεωρείται ότι προσφέρει τα καλύτερα μακροχρόνια αποτελέσματα.

γ. Καλός ύπνος. Ένας καλός ύπνος το βράδυ θεωρείται απαραίτητος για να δώσουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να αναπαυθεί από την κόπωση της ημέρας και να επιδιορθώσει τυχόν φθορές του οργανισμού μας απότοκες των καθημερινών μας δραστηριοτήτων. Για έναν ενήλικα 6-8 ώρες ύπνου ημερησίως θεωρούνται αρκετές για την ξεκούραση του οργανισμού μας. Επίσης ένας μεσημεριανός υπνάκος (siesta) πολλές φορές στα ΄΄κλεφτά΄΄ για πολλά άτομα είναι εξαιρετικά ωφέλιμος.

δ. Αποφυγή ή σημαντική μείωση του στρες. Το στρες είναι σύμφυτο με τη ύπαρξή μας και μέχρι ένα βαθμό θεωρείται αναγκαίο και παραγωγικό για τον οργανισμό μας μια και μας κρατά σε λογική διέγερση βελτιώνοντας όλες τις σωματικές και πνευματικές μας επιδόσεις. Όταν όμως αυτό γίνεται υπερβολικό τότε είναι φθοροποιό και καταστροφικό για την υγεία μας. Όλα τα άτομα δεν έχουν τον ίδιο βαθμό ανοχής και αντοχής στο στρες μιας και υπάρχουν άτομα που στρεσάρονται υπερβολικά με μηδαμινά ερεθίσματα και άλλα που παραμένουν απαθή (αναίσθητα) ακόμα και σε έντονα στρεσογόνα ερεθίσματα.

Υπάρχουν πολλοί και αποτελεσματικοί τρόποι αποφυγής ή και αποφόρτισης από το στρες που είτε μπορούμε να τους ανακαλύψουμε και να τους εφαρμόσουμε από μόνοι μας είτε με τη βοήθεια κάποιου ψυχιάτρου ή ψυχολόγου. Τα συχνά διαλείμματα στη δουλειά ιδιαίτερα αν αυτή είναι πνευματική, η σωματική άσκηση, το ζεστό μπάνιο, η χαλαρή μουσική, το διάβασμα ενός ευχάριστου βιβλίου, ένα ελαφρύ ποτό ή αφέψημα, απλές ασκήσεις γιόγκας, απαλό μασάζ είναι μερικά απλά πράγματα που μπορούμε από μόνοι μας να εφαρμόσουμε με ευεργετικά αποτελέσματα για τον οργανισμό μας. Αν από μόνοι μας δεν τα καταφέρουμε τότε η βοήθεια κάποιου ψυχιάτρου ή ψυχολόγου κρίνεται απαραίτητη για να μας διδάξει τεχνικές αποφόρτισης από το στρες.

ε. Αποφυγή χρήσης τοξικών ουσιών. Το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ και καφέ και η χρήση ναρκωτικών ουσιών επηρεάζουν σημαντικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα μειώνοντας τις αμυντικές του ικανότητες

14/11/2018

Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο αναφέρει στην ιστοσελίδα του, ‘Η έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότεροι καρκίνοι μπορούν να προληφθούν. Οι επιστήμονες ε...

19/10/2018

Τις τελευταίες μέρες η παρακάτω φωτογραφία κάνει τον γύρο του διαδικτύου και περιγράφει με τον πιο σαφή τρόπο πώς μπορεί να δείχνει και τι αίσθηση μπορεί να δίνει σ...

10/08/2018

Φωτογραφία του Tassos Spandideas.
Tassos Spandideas
15 Ιουλίου στις 7:07 π.μ.

Oι 10 σημαντκότερες συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου

Ο καρκίνος σήμερα αποτελεί την δεύτερη, μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα αιτία θανάτου στον κόσμο. Παρότι έχουν σημειωθεί , ιδιαίτερα τις τελευταίες δεκαετίες, σημαντικές εξελίξεις στην έρευνα του καρκίνου εν τούτοις πολλές πλευρές του όπως π.χ η αιτιολογία του παραμένουν σκοτεινές. Συσσωρευμένη γνώση των τελευταίων δεκαετιών έχει απομονώσει ορισμένους παράγοντες που προδιαθέτουν στην αύξηση του κινδύνου εμφάνισης κάποιας μορφής καρκίνου. Ο περιορισμός κάθε ενός από αυτούς του παράγονες μειώνει πολλές φορές σηματικά (χωρίς να μηδενίζει) τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Αυτονόητο είναι ότι η ταυτόχρονη μείωση όσο το δυνατόν περισσοτέρων από του παράγοντες αυτούς δρα αθροιστικά μειώνοντας σε σημαντικότερο βαθμό τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου.
Οι υποδείξεις που ακολουθούν βασίζονται σε μια μελέτη στην οποία έχουν ανασκοπηθεί τα δεδομένα 30 ετών που αφορούν τις διαιτητικές συνήθειες, το σωματικό βάρος και τη φυσική δραστηριότητα των ατόμων και τη σχέση τους με τον καρκίνο. Ανασκοπήθηκαν τα δεδομένα 51 εκατομμυρίων ατόμων μέσα στους οποίους περιλαμαβανόταν και 3,5 εκατομμύρια καρκινοπαθείς από 17 αντικαρκινικά κέντρα. Απο τα ευρήματα που βασίζονται σε επιστημονικές αποδείξεις (evidence-based) προκύπτουν υποδείξεις για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου.
Οι υποδείξεις αυτές περιλαμβάνουν
1. Διατηρείστε ιδανικό σωματικό βάρος δηλ ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) να είναι μικρότερος του 25. Τον ΔΜΣ μπορείται να τον υπολογίσεται αν διαιρέσετε το βάρος σας (σε κιλά) με το ύψος σας (σε εκατοστόμετρα) στο τετράγωνο (ΔΜΣ= Β/Υ2 ) Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ο καρκίνος συνδέεται τόσο μα αυξημένο βάρος (ΔΜΣ =25-29,9) όσο και με την παχυσαρκία (ΔΜΣ>30). Το αυξημένο σωματικό βάρος σχετίζεται με αύξηση του κινδύνου εμφάνισης τουλάχιστον 12 διαφορετικών μορφών (ήπατος, χοληφόρων, παγκρέατος, στομάχου, οισοφάγου, στοματοφάρυγγος, ωοθηκών, ενδομητρίου, μαστού,νεφρού, προστάτου).
2. Γυμναστείτε. Για τους ενήλικες συνιστώνται 150 λεπτά ήπιας έως μέτριας έντασης άσκηση την εβδομάδα ή 75 λεπτά έντονης άσκησης εβδομαδιαίως. Η υποδεικνυόμενη αυτή διάρκεια της άσκησης είναι η μικρότερξη που θεωρείται οφέλιμη ενώ η περισσότερη ακόμα άσκηση συνδέεται πιθανότατα με μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου εμφάνισης του καρκίνου.
3. Ακολουθείστε μια υγιεινή διατροφή καταναλώνοντας περισσότερα δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, λαχανικά και φρούτα. Φυτοχυμικές ουσίες που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά έχει βρεθεί, σε μελέτες σε κύτταρα και σε πειραματόζωα, ότι ασκούν αντικαρκινική δράση. Συνιστάται η κατανάλωση τουλάχιστον 30 γρ. δημητριακών ολικής αλέσεως ημερησίως και τουλάχιστον 5 μερίδες ημερησίως από πράσινες σαλάτες ή φρούτα (π.χ 2 σαλάτες και 3 μερίδες φρούτων ή 1 σαλάτα και 4 μερίδες φρούτων). Τα διάφορα σακχαρούχα αναψυκτικά πρέπει να αποφεύγονται λόγω του κινδύνου πρόκλησης παχυσαρκίας..
4. Περιορίστε σημαντικά την κατανάλωση του κόκκινου κρέατος και γενικά των επεξεργασμένων κρεάτων. Οι ετεροκυκλικές αμίνες και οι πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες που σχηματίζονται κατά το μαγείρεμα σε υψηλές θερμικρασίες έχει αποδειχθεί ότι έχουν καρκινογόνες δράσεις ενώ τα πλούσια σε αλάτι επεξεργασμένα κρέατα δημιουργούν μια επάλειψη του εσωτερικού του στομαχιού που ευνοεί την εγκατάσταση και την ανάπτυξη του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού το οποίο αποδεδειγμένα προδιαθέτει σε καρκίνο του στομάχου.
5. Αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ διότι και μικρές καταναλώσεις σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρων μορφών καρκίνου. Η ακεταλδεϋδη που προκύπτει σαν μεταβολικό προϊόν από την οξείδωση της αιθυλικής αλκοόλης μπορεί να ασκήσει καρκινογόνο δράση. Το αλκοόλ επίσης αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων στο αίμα και τα οποία είναι γνωστό ότι σχετίζοται με ορισμένες μορφές καρκίνου.
6. Περιορίστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λιπαρά, γλυκά, ζάχαρη, υδατάνθρακες, fast-food, επεξεργασμένων φαγητών και διαφόρων σνακς
7. Τα διάφορα συμπληρώματα διατροφής που διατείνονται ότι ασκούν αντικαρκινική δράση πρέπει να αποφεύγονται. Η υιοθέτηση της ανωτέρω περιγραφομένης υγιεινής διατροφής είναι ο καλύτερος και ο πιο αποδεδειγμένος τρόπος περιορισμού του κινδύνου αναπτυξης καρκίνου
8. Στις νέες μητέρες συνιστάται ο θηλασμός διότι αυτός αφ΄ενός μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και αφ΄ετέρου μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας στα παιδιά.
9. Οι πιο πάνω συμβουλές/οδηγίες συνιστάτααι να κολουθούνται και από άτομα τα οποία έχουν ήδη εκδηλώσει κάποια μορφή καρκίνου

Στις ανωτέρω υποδείξεις θα πρέπει να περιληφθεί και η διακοπή του καπνίσματος η οποία δεν περιελήφθη στη μελέτη σαν παράγοντας ανάλυσης επειδή είναι γνωστή πλέον η καρκινογόνος δράση του καπνού. Σήμερα είναι πέρα από κάθε αμφισβήτηση γνωστό ότι το κάπνισμα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου όχι μόνο για τον καρκίνο του πνεύμονος αλλά και πολλών άλλων. Στον καπνό του τσιγάρου έχει απομονωθεί μια πλειάδα καρκινιγόνων ουσιών.
Επίσης πρέπει να τονίσουμε ότι υιοθετώντας τις ανωτέρω συμβούλές μειώνουμε σημαντικά και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων (εμφραγμάτων τυυ μυοκαρδίου, εγκεφαλικών επεισοδίωνκ.ά)

27/04/2018

Γιατί η ταπεινή ασπιρίνη είναι πολύτιμη. Δεν ωφελεί απλά, δεν βοηθάει μόνο καρδιά και εγκέφαλο αλλά ξανανιώνει τα κύτταρα.

Μελέτη με αξιοσημείωτη ελληνική επιστημονική συμμετοχή δείχνει ότι το σαλικυλικό οξύ χαρίζει στον οργανισμό και τα οφέλη της περιορισμένης πρόσληψης θερμίδων.

Ταπεινή αλλά πολύτιμη, όπως πολλά πράγματα στη ζωή και στη φύση. Είναι ένα από τα «υπεραιωνόβια» φάρμακα και τα πιο γνωστά παγκοσμίως - ποιος δεν ξέρει την ασπιρίνη ή ποιος δεν έχει πάρει κάποια στιγμή αυτό το μη συνταγογραφούμενο αντιφλεγμονώδες και παυσίπονο φάρμακο; Και μπορεί να την ξέρουμε όλοι, ωστόσο είναι πολλά εκείνα που δεν ξέρουμε (και όχι μόνο εμείς, ακόμα και οι επιστήμονες) για τον μηχανισμό δράσης της ασπιρίνης, η οποία έχει κατά καιρούς συνδεθεί με πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων - όχι μόνο αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών αλλά και αντικαρκινικών. Τώρα μια νέα μελέτη «τέκνο» της διεθνούς συνεργασίας ερευνητών του Ινστιτούτου Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας (ΙΜΒΒ) στο Ιδρυμα Τεχνολογίας και Ερευνας (ΙΤΕ) στην Κρήτη και συναδέλφων τους από το Πανεπιστήμιο Paris Descartes/Paris V στη Σορβόννη προσφέρει για πρώτη φορά πολύτιμη γνώση σχετικά με έναν άγνωστο ως σήμερα μηχανισμό δράσης του πασίγνωστου φαρμάκου - έναν μηχανισμό-«ασπίδα» ενάντια στη γήρανση των κυττάρων μας και στα όσα παθολογικά αυτή συνεπάγεται για το σώμα μας στο πέρασμα του χρόνου.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το κύριο «συστατικό» του τόσο... οικείου χαπιού, το σαλικυλικό οξύ, προσομοιώνει τα ευεργετικά αποτελέσματα της περιορισμένης πρόσληψης θερμίδων για τον οργανισμό χωρίς όμως να απαιτείται η στέρηση τροφής - με άλλα λόγια προσφέρει τα καλά της... πείνας, και ένα από αυτά τα καλά, σύμφωνα με πλήθος επιστημονικών στοιχείων, είναι η μακροζωία, χωρίς την πείνα! Οι ειδικοί πίσω από τη νέα δημοσίευση η οποία έγινε πρόσφατα στην έγκριτη επιθεώρηση «Cell Reports» εκτιμούν ότι τα ευρήματά τους ανοίγουν τον δρόμο για καινούργια σκευάσματα ή «αναπροσαρμογή» των υπαρχόντων στις σωστές και ασφαλείς δοσολογίες, τα οποία πιθανώς στο μέλλον θα συμβάλλουν στο να ζούμε μια μακριά ζωή με υγεία στην υγειά του... σαλικυλικού.
Σωτήριος «κανιβαλισμός»

Ας εισέλθουμε όμως για λίγο στα «άδυτα» των κυττάρων προκειμένου να κατανοήσουμε τον μηχανισμό δράσης της ασπιρίνης που έφεραν στο φως οι ερευνητές. «Οδηγός» μας σε αυτό το... εσωτερικό ταξίδι θα είναι ο δρ Νεκτάριος Ταβερναράκης, καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, πρόεδρος του ΙΤΕ και επικεφαλής του ελληνικού σκέλους της μελέτης (στην οποία συμμετείχε επίσης η δρ Μαρία Μαρκάκη), ενώ επικεφαλής του γαλλικού σκέλους ήταν ο ερευνητής κυτταρικής βιολογίας του Εθνικού Ινστιτούτου για την Υγεία και την Ιατρική Ερευνα της Γαλλίας (ΙNSERM) και καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Paris Descartes Γκουίντο Κρέμερ.

Οπως εξηγεί ο δρ Ταβερναράκης στο «Βήμα», «μέσα από τα πειράματά μας είδαμε ότι το σαλικυλικό οξύ καταστέλλει ένα ειδικό ένζυμο που ονομάζεται ακετυλοτρανσφεράση ΕΡ300 και το οποίο παίζει ρόλο-"κλειδί" στο να αντιλαμβάνονται τα κύτταρα ότι υπάρχει τροφή. Οταν το ένζυμο-"κλειδί" σταματήσει να είναι ενεργό, τότε το κύτταρο πεινά. Για να σωθεί λοιπόν από τη... λιμοκτονία και να επιβιώσει, θέτει σε λειτουργία το "backup plan" που είναι η διαδικασία της αυτοφαγίας». Τι σημαίνει «αυτοφαγία»; «Το κύτταρο αρχίζει να αυτοπέπτεται, να τρώει λίγο από τον εαυτό του, να αποικοδομεί συστατικά του όπως πρωτεΐνες, λιπίδια και άλλα μακρομόρια, καθώς και κατεστραμμένα ή περιττά δικά του οργανίδια σαν τα μιτοχόνδρια, τα "εργοστάσια" παραγωγής της ενέργειάς του, προκειμένου να τραφεί» περιγράφει ο καθηγητής.

Αυτός ο «αυτοκανιβαλισμός» αποτελεί βασική διαδικασία εξασφάλισης της επιβίωσης των κυττάρων. Θεωρείται μάλιστα ένας από τους σημαντικότερους μηχανισμούς αντιγήρανσης. Και αυτό διότι εξασφαλίζει την ανακύκλωση και τελικώς την ανανέωση των κυτταροπλασματικών συστατικών. Με απλά λόγια, η αυτοφαγία κάνει τα κύτταρα να ξανανιώνουν. Γι' αυτό και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι παρεμβάσεις που στοχεύουν στην επαγωγή της κυτταρικής αυτοφαγίας μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα εμφάνισης νόσων που σχετίζονται με το γήρας και να χαρίσουν περισσότερη και καλύτερη ζωή. «Οι παρεμβάσεις αυτές μπορεί να είναι διατροφικές, μέσω της μείωσης πρόσληψης θερμίδων, συμπεριφορικές, όπως μέσω της σωματικής άσκησης, ή και φαρμακολογικές» σημειώνει ο κ. Ταβερναράκης.

Πειράματα σε ποντίκια και σκώληκες

Η ασπιρίνη λοιπόν επιτυγχάνει να δημιουργήσει μια τεχνητή κατάσταση «πείνας» του κυττάρου οδηγώντας το τελικώς στην αυτοφαγία, χωρίς να χρειάζεται κάποιος να πεινάσει στην κυριολεξία για να κάνει και τα κύτταρά του να πεινάσουν και να αναζωογονηθούν. «Αυτό το αποδείξαμε διεξάγοντας πειράματα τόσο σε νηματώδεις σκώληκες όσο και σε ποντίκια αλλά και σε καλλιέργειες ανθρώπινων κυττάρων με χρήση μικρών δόσεων ασπιρίνης της τάξεως των 10-50 mg. Είδαμε συγκεκριμένα ότι η ασπιρίνη μιμείται τα ευεργετικά αποτελέσματα της περιορισμένης πρόσληψης θερμίδων για τα κύτταρα. Ανακαλύψαμε επίσης ότι η ασπιρίνη ενεργοποιεί έναν ειδικό τύπο αυτοφαγίας, την καρδιοπροστατευτική μιτοφαγία, μέσω της οποίας απομακρύνονται επιλεκτικά τα μη λειτουργικά μιτοχόνδρια και αποφεύγεται το οξειδωτικό στρες που οδηγεί σε γήρανση» λέει ο πρόεδρος του ΙΤΕ.

«Να μην καταναλώνονται σαν καραμέλες»

Ποια θα μπορούσε να είναι η εφαρμογή στην πράξη των τόσο ενδιαφερόντων αυτών ευρημάτων; Πρέπει ο καθένας μας να αρχίσει να καταπίνει ασπιρίνες ωσάν (αντιγηραντικές) καραμέλες; Σε καμία περίπτωση, απαντά ο καθηγητής. «Δεν πρέπει να ξεχνούμε ότι η ασπιρίνη, όπως όλα τα φάρμακα, μπορεί να έχει παρενέργειες. Είναι γνωστό ότι διαθέτει αντιπηκτικές ιδιότητες, γεγονός σημαντικό για ελεγχόμενη, πάντα υπό την καθοδήγηση γιατρού, χρήση της από καρδιοπαθείς, ωστόσο οι ιδιότητες αυτές μπορούν να οδηγήσουν ακόμα και σε θανατηφόρες αιμορραγίες ορισμένα επιρρεπή άτομα. Παράλληλα, τα υπάρχοντα δισκία ασπιρίνης δεν περιέχουν μόνο σαλικυλικό οξύ αλλά και άλλα έκδοχα».

Ετσι, κατά τον κ. Ταβερναράκη, δεν πρέπει η... πείνα μας για αντιγήρανση να μας οδηγήσει σε επικίνδυνες πρακτικές. «Πιθανώς στο μέλλον να εξελιχθεί ένα σκεύασμα που θα περιέχει αποκλειστικώς συστατικά που προσομοιάζουν την πείνα όπως το σαλικυλικό οξύ, θα διασπάται στο λεπτό έντερο και όχι στο στομάχι ώστε να αποφεύγεται ο κίνδυνος γαστρορραγιών και θα χορηγείται σε χαμηλή δόση. Σχεδιάζονται τώρα από τους συνεργάτες μας στο Παρίσι τέτοιου είδους κλινικές δοκιμές αλλά και επιδημιολογικές μελέτες σε ανθρώπους – επιλέγονται άτομα που ήδη λαμβάνουν προληπτικώς σαλικυλικό οξύ για άλλους λόγους, όπως η προφύλαξη από τα καρδιακά επεισόδια – και θα αναμένουμε τα αποτελέσματα».

Address

ΜΑΡΙΝΟΥ ΓΕΡΟΥΛΑΝΟΥ 135
Argyroupolis
16452

Opening Hours

Monday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Friday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Φαρμακείο Γεωργία Παπαγεωργίου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category