The Nutripath - Θεμιστοκλής Δευτεραίος MSc

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • The Nutripath - Θεμιστοκλής Δευτεραίος MSc

The Nutripath - Θεμιστοκλής Δευτεραίος MSc Διαιτολογικό Γραφείο Θεμιστοκλή Δευτεραίου

Εκπομπή  της ΕΡΤ 1Καλεσμένος με θέμα συζήτησης: παιδική διατροφή!Αναφερθήκαμε σε κάποια από τα λάθη που κάνουν οι γονείς...
20/10/2025

Εκπομπή της ΕΡΤ 1
Καλεσμένος με θέμα συζήτησης: παιδική διατροφή!
Αναφερθήκαμε σε κάποια από τα λάθη που κάνουν οι γονείς στην διατροφή των παιδιών.
Όπως:
◾Διατροφική επιβράβευση
◾Αυστηρές απαγορεύσεις
◾Κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων μπροστά στο παιδί κ.α.
Επίσης, ιδέες για ισορροπημένα σνακ για το σχολείο και διατροφικές συστάσεις για την διατροφή των παιδιών.
📌Η διατροφική εκπαίδευση είναι το κλειδί που ανοίγει τον δρόμο για τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών.
Διαθέσιμο και στο ERTFLIX!

📌 ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ & ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΓιατί το καλοκαίρι χρειαζόμαστε περισσότερο νερό; 💧☀️Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος φτάνει ...
26/07/2025

📌 ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ & ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Γιατί το καλοκαίρι χρειαζόμαστε περισσότερο νερό; 💧☀️

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος φτάνει ή ξεπερνά τη θερμοκρασία του σώματος, ο οργανισμός ενεργοποιεί τη μηχανή της εφίδρωσης. Έτσι αποβάλλεται θερμότητα μέσω του ιδρώτα και ψύχονται οι ιστοί του σώματος.

❗️Όμως, μαζί με τον ιδρώτα, χάνεται και πολύτιμο νερό. Επιπλέον απώλειες νερού έχουμε καθημερινά μέσω ούρων, αναπνοής και άλλων λειτουργιών.
📉 Όταν μειωθεί το νερό στο σώμα, διαταράσσεται η ισορροπία των ηλεκτρολυτών, οδηγώντας σε αφυδάτωση.

✅ 5 Tips για Καλύτερη Ενυδάτωση
1️⃣ Ξεκίνα τη μέρα σου με 1 ποτήρι νερό
2️⃣ Κατανάλωσε τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων & λαχανικών/ημέρα
3️⃣ Πιες νερό πριν διψάσεις
4️⃣ Αν νιώθεις αφυδάτωση, συνδύασε νερό με νάτριο (π.χ. ηλεκτρολύτες)
5️⃣ Κατέβασε μια εφαρμογή υπενθύμισης νερού

💡 Το καλοκαίρι ενυδατώνεσαι έξυπνα, όχι απλώς περισσότερο!

Address

Λαρίσης 23 Αμπελόκηποι
Athens
11523

Opening Hours

Monday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Tuesday 17:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+302169008788

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Nutripath - Θεμιστοκλής Δευτεραίος MSc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Nutripath - Θεμιστοκλής Δευτεραίος MSc:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category