Functional Genomic Applied Center Services

03/12/2025

Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει τον εγκέφαλο και την επιγενετική μας

Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση δεν επηρεάζει μόνο τους πνεύμονες — αλλά και τον εγκέφαλο.
Το 2012, δημοσιευμένες μελέτες έδειξαν ότι η εισπνοή μικροσωματιδίων μπορεί να διαταράξει κρίσιμες διαδικασίες της επιγενετικής, «απενεργοποιώντας» γονίδια που σχετίζονται με τη σωστή νευρολογική λειτουργία.

Παράλληλα, η ευαισθησία μας στο διοξείδιο του άνθρακα (CO₂) εξηγεί γιατί αισθανόμαστε “βαρύ” αέρα στις πόλεις και γιατί αναπνέουμε καλύτερα σε πιο καθαρό περιβάλλον.
Όλα είναι χημεία — και η αλληλεπίδραση περιβάλλοντος, γονιδίων και ψυχολογίας είναι πολύ πιο στενή απ’ όσο νομίζουμε.

🔬 Στο FGA Center παρακολουθούμε τις νέες μελέτες και μεταφράζουμε την επιστήμη σε πρακτική γνώση για την υγεία.



https://www.youtube.com/shorts/aPCv5nxuVHU

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

01/12/2025

🛌 Ξυπνάς συχνά στη μέση της νύχτας;

Οι νυχτερινές αφυπνίσεις δεν είναι πάντα «τυχαίες» — μπορεί να υποκρύπτουν πραγματικούς λόγους. Από άγχος, διατροφικές συνήθειες και κιρκάδιο ρυθμό μέχρι ορμονικές αλλαγές, πέπλασμα ύπνου και υγεία του εγκεφάλου.

🌙 Ο ύπνος δεν είναι απλώς “ενημέρωση μπαταριών”. Είναι αναντικατάστατη διαδικασία αποκατάστασης για το σώμα και το μυαλό — ρυθμίζει ρυθμούς, υποστηρίζει τη διάθεση, τη μνήμη και τη γενική ευεξία.

💡 Θυμήσου: ένας καλός, ποιοτικός ύπνος είναι βασικό κομμάτι της υγείας — φρόντισέ τον.

https://fgacenter.gr/ypnos-nychterines-afypniseis-oi-pragmatikoi-logoi-pera-apo-tis-exetaseis/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

1Δεκ Ύπνος & Νυχτερινές Αφυπνίσεις: Οι πραγματικοί λόγοι πέρα από τις εξετάσεις by prootos Ο ποιοτικός ύπνος είναι θεμέλιο για τη σωματική και ψυχική υγεία. Κατά τη διάρκ...

26/11/2025

24/11/2025

Τι μπορεί να προκαλέσει η Δυτικού Τύπου διατροφή;

Η δυτικού τύπου διατροφή είναι ουσιαστικά το αντίθετο της Μεσογειακής. Περιλαμβάνει πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας, λιπαρά γαλακτοκομικά, λευκά άλευρα, γλυκά και αναψυκτικά. Από την άλλη, περιέχει ελάχιστα φρούτα, λαχανικά, όσπρια και προϊόντα ολικής άλεσης.

Αυτός ο τρόπος διατροφής έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες παθήσεις, όπως:

- καρδιαγγειακές νόσοι
- μεταβολικό σύνδρομο
- προδιαβήτη
- παχυσαρκία
- διαβήτη τύπου 2

https://fgacenter.gr/ti-borei-na-prokalesei-i-dytikou-typou-diatrofi/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

24Νοέ Τι μπορεί να προκαλέσει η Δυτικού Τύπου διατροφή; by prootos Η δυτικού τύπου διατροφή είναι ουσιαστικά το αντίθετο της Μεσογειακής. Περιλαμβάνει πολλά επεξεργασμέ...

21/11/2025

🎥 Νέο απόσπασμα από την εμφάνισή μας στην ΕΡΤ!

❓ «Τι τσεκάρετε; Τσεκάρετε το κύτταρο;»
✔️ «Ναι, και τα δύο. Μπορούμε να ελέγξουμε τόσο τη λειτουργία σε επίπεδο κυττάρου, όσο και να δούμε τι διαφοροποιήσεις υπάρχουν στο DNA.»

Στο FGA Center εξετάζουμε την υγεία από τη ρίζα της — το κύτταρο.
🔬 Αναλύουμε τις λειτουργίες του
🧬 Εντοπίζουμε μεταβολές στο DNA
🎯 Και σας βοηθάμε να κατανοήσετε πώς όλα αυτά επηρεάζουν την καθημερινή σας ευεξία.

Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερα επιστημονικά νέα και αποσπάσματα!
https://fgacenter.gr/ta-gonidia-den-einai-pepromeno-synomilia-stin-ekpobi-tis-ert/



🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.

19/11/2025

🌿 Μικρές αλλαγές, μεγάλη διαφορά!

Το FGA Center δημιούργησε ένα δωρεάν eBook με 12 Tips για Καλύτερη Υγεία στην Καθημερινότητα, βασισμένο στις αρχές της επιστημονικής γνώσης και της Βιοχημικής Γενετικής.

📘 Μάθε πώς να:
✅ Βελτιώσεις τη διατροφή και τον ύπνο σου
✅ Ενισχύσεις την ενέργειά σου
✅ Μειώσεις το στρες και βρεις ισορροπία
✅ Κατανοήσεις καλύτερα το σώμα σου

💌 Κατέβασε το eBook δωρεάν με μια απλή εγγραφή στο newsletter του FGA Center και ξεκίνα σήμερα τη δική σου πορεία προς μια πιο υγιή ζωή!

#Υγεία #Ευεξία #ΒιοχημικήΓενετική

📘 Κατέβασε το eBook δωρεάν
https://fgacenter.gr/12-tips-ygeia/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

17/11/2025

🧬 «Αφού προσέχω τη διατροφή μου, γιατί δεν χάνω βάρος;»
Μία ερώτηση που κάνουν πολλοί — και η απάντηση δεν βρίσκεται μόνο στις θερμίδες.

Ο μεταβολισμός μας δεν είναι απλώς «γρήγορος» ή «αργός».
Είναι ένα σύνθετο σύστημα που επηρεάζεται από:
✅ Τον τρόπο ζωής
✅ Τις ορμόνες
✅ Την εντερική μικροχλωρίδα
✅ Τις διατροφικές ομάδες
✅ Ακόμα και το DNA μας

Οι απλές εξετάσεις αίματος δείχνουν μόνο την «επιφάνεια».
Η Βιοχημική Γενετική Ανάλυση και η ανάλυση πολυμορφισμών DNA αποκαλύπτουν σε βάθος γιατί ο μεταβολισμός σου έχει μπλοκάρει — και τι χρειάζεται για να ενεργοποιηθεί ξανά.

Ανακάλυψε πώς λειτουργεί πραγματικά το σώμα σου και πάρε τον έλεγχο του βάρους σου με επιστημονικό τρόπο.

👉 Μάθε περισσότερα στο https://fgacenter.gr/giati-eno-prosecho-ti-diatrofi-mou-den-chano-varos-kai-isos-pairno-kila/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

17Νοέ 🧬 Γιατί ενώ προσέχω τη διατροφή μου, δεν χάνω βάρος — και ίσως παίρνω κιλά; by prootos Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: «Αφού προσέχω τη διατροφή μου και δεν τρώω πολ...

14/11/2025

🩸 Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη | 14 Νοεμβρίου
Ο διαβήτης αφορά περισσότερα από 500 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως — και οι αριθμοί αυξάνονται.
Η πρόληψη, η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή διαχείριση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Στο FGA Center, εστιάζουμε στην επιστήμη πίσω από τη μεταβολική υγεία και στη δύναμη της γνώσης για έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.

🔹 Ενημερώσου.
🔹 Έλεγξε τα επίπεδα σακχάρου σου.
🔹 Κάνε μικρές αλλαγές που έχουν μεγάλο αποτέλεσμα.

Η γνώση είναι η καλύτερη πρόληψη. 💙
#ΠαγκόσμιαΗμέραΔιαβήτη #Υγεία #Πρόληψη

https://fgacenter.gr/pagkosmia-imera-diaviti/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

14/11/2025

🩸 Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

Ο τρόπος ζωής μας δείχνει τον δρόμο – τι αποκαλύπτει η επιστήμη

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη δεν είναι απλώς υπενθύμιση μιας ασθένειας — είναι πρόσκληση για δράση.
Να γνωρίσουμε το σώμα μας, να κατανοήσουμε τους παράγοντες κινδύνου και να αξιοποιήσουμε τη δύναμη της επιστήμης για να χτίσουμε ένα πιο υγιές μέλλον.

https://fgacenter.gr/pagkosmia-imera-diaviti/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

12/11/2025

📊 Πώς ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει την υγεία;
Η επιστημονική έρευνα του FGA Center για το 2024 αποκαλύπτει ότι:

4 στους 10 Έλληνες είναι υπέρβαροι
1 στους 2 δεν ασκείται καθόλου
6 στους 10 τρώνε από στρες
και σχεδόν 4 στους 10 έχουν εντερικές διαταραχές 🧬

Το μήνυμα είναι ξεκάθαρο:
🔹 Η υγεία δεν εξαρτάται μόνο από το τι τρώμε — αλλά από το πώς ζούμε.

💡 Μάθε περισσότερα για τα ευρήματα 👉
https://fgacenter.gr/ta-apotelesmata-tis-epistimonikis-erevnas-tou-fga-center-gia-to-2024-ti-mas-deichnei-o-sygchronos-tropos-zois-gia-tin-ygeia-mas/

#ΕπιστημονικήΈρευνα #Υγεία #Ευεξία #Μεταβολισμός #Στρες #Ύπνος #Διατροφή #Μικροβίωμα

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

12Νοέ Τα αποτελέσματα της Επιστημονικής Έρευνας του FGA Center για το 2024: Τι μας δείχνει ο σύγχρονος τρόπος ζωής για την υγεία μας by prootos Το FGA Center ολοκλήρωσε για το 2024 μια ....

10/11/2025

🩸 «Λίγες ημέρες πριν την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη – Τι μας οδηγεί εκεί χωρίς να το καταλάβουμε;»

Ακούμε συχνά τον όρο μεταβολικό ή προδιαβητικό σύνδρομο, αλλά τι σημαίνει πραγματικά;

Πρόκειται για μια από τις μεγαλύτερες “σιωπηλές” απειλές της εποχής μας, καθώς αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Στην ουσία, το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός καταστάσεων όπως:

- υψηλή αρτηριακή πίεση,
- αυξημένο σάκχαρο στο αίμα,
- υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και
- υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία.

https://fgacenter.gr/liges-imeres-prin-tin-pagkosmia-imera-diaviti-ti-mas-odigei-ekei-choris-na-to-katalavoume/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

10Νοέ 🩸 «Λίγες ημέρες πριν την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη – Τι μας οδηγεί εκεί χωρίς να το καταλάβουμε;» by prootos Ακούμε συχνά τον όρο μεταβολικό ή προδιαβητικό σύνδρομο...