LifeStream

LifeStream Παρέχει υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας, συμβουλευτ?

Ο έρωτας δεν είναι μυστήριο· είναι μνήμη.Τείνουμε να συναντάμε ξανά και ξανάεκείνο το συναισθηματικό περιβάλλον όπουμάθα...
03/11/2025

Ο έρωτας δεν είναι μυστήριο· είναι μνήμη.

Τείνουμε να συναντάμε ξανά και ξανά
εκείνο το συναισθηματικό περιβάλλον όπου
μάθαμε τι σημαίνει “αγάπη”.

Μερικές φορές αυτό είναι ασφάλεια και τρυφερότητα.
Άλλες φορές είναι απόσταση, ανασφάλεια, αγωνία.

Το σημαντικό δεν είναι ποιον ερωτεύουμε,
αλλά γιατί.

Και κυρίως:
αν αυτή η αγάπη μας βοηθά να αναπτυχθούμε
ή μας επιστρέφει σε παλιές πληγές.

Ο έρωτας είναι βαθιά ανθρώπινος.
Και μπορεί να γίνει βαθιά θεραπευτικός,
όταν μάθουμε να επιλέγουμε με επίγνωση.

🌿 Αν θέλεις να κατανοήσεις καλύτερα
τα μοτίβα σχέσης που σε οδηγούν,
είμαι εδώ για να σε συνοδεύσω.

📩 DM για συνεδρία

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος
#δεσμός #σχέσεις #αγάπη #έρωτας
#αυτογνωσία #θεραπεία #τραύμα
#συναισθήματα
#ενήλικεςσχέσεις #μεγαλώνω
#θεραπείατραύματος #ορίων #αυτοαξία
#εσωτερικόπαιδί

🧁 «Δεν μπορώ να φάω μόνο ένα γλυκό…»Αν σου είναι γνώριμο αυτό, δεν είσαι μόνος/η.Το “ξεφεύγω” δεν είναι ένδειξη αδυναμία...
20/10/2025

🧁 «Δεν μπορώ να φάω μόνο ένα γλυκό…»
Αν σου είναι γνώριμο αυτό, δεν είσαι μόνος/η.
Το “ξεφεύγω” δεν είναι ένδειξη αδυναμίας ή έλλειψης αυτοελέγχου.
Συχνά είναι η φυσιολογική αντίδραση ενός σώματος και ενός νου που έχουν στερηθεί ή κουραστεί από περιορισμούς.

Όταν το φαγητό έχει ταμπέλες “καλό” και “κακό”,
ο εγκέφαλος μπαίνει σε μια κατάσταση άγχους και ανταμοιβής — κι έτσι ένα κομμάτι γλυκό μπορεί να μετατραπεί σε ένα “όλα ή τίποτα”.

✨ Η σχέση με το φαγητό μπορεί να γίνει ξανά σχέση εμπιστοσύνης, φροντίδας και σύνδεσης.
Η θεραπεία βοηθά να ακούσεις το σώμα σου χωρίς φόβο και να αναγνωρίσεις τις βαθύτερες ανάγκες πίσω από την επιθυμία.

➡️ Swipe για να δεις γιατί δεν φταις εσύ όταν «ξεφεύγεις» με το γλυκό — και πώς μπορείς να αρχίσεις να συμφιλιώνεσαι με το φαγητό.

#ψυχολογία #εικόνασώματος #διαταραχέςπρόσληψηςτροφής #σχέσημετοφαγητό #ενσυνείδητηδιατροφή #νοηματοδοτημένηδιατροφή #ψυχοθεραπεία #γνωσιακήσυμπεριφορικήθεραπεία #διατροφικέςδιαταραχές #ψυχοθεραπεύτρια #σώμακαινους #αυτοφροντίδα #θεραπείατραύματος #φάεχωρίςενοχές

Και πώς να αντιμετωπίσεις αυτά τα ματάκια που σε κοιτάνε και θα τα δεις να λάμπουν …επειδή θα φάνε κι άλλο γλυκό σήμερα!...
01/10/2025

Και πώς να αντιμετωπίσεις αυτά τα ματάκια που σε κοιτάνε και θα τα δεις να λάμπουν …επειδή θα φάνε κι άλλο γλυκό σήμερα!! «Αφού ξέρω ότι δεν πρέπει, πώς να το κάνω;! Κι αν καλίει;; Κι αν φωνάζει και μας κοιτάει ο κόσμος;;! Δεν πειράζει, δε θα φάειτίποτα άλλο μετά κι από αύριο κομμένα και τα γλυκά!!» 😡😳
Ελάτε να δούμε όλα αυτά τα «μικρά» καθημερινά - κι άλλα πολλά - μαζί!



#διατροφήκαιψυχολογία
#διατροφήκαιπαιδί

Και πώς να αντιμετωπίσεις αυτά τα ματάκια που σε κοιτάνε και θα τα δείς να λάμπουν ..επειδή θα φάνε κι άλλο γλυκό σήμερα...
01/10/2025

Και πώς να αντιμετωπίσεις αυτά τα ματάκια που σε κοιτάνε και θα τα δείς να λάμπουν ..επειδή θα φάνε κι άλλο γλυκό σήμερα!! «Αφού ξέρω ότι δεν πρέπει, πώς να το κάνω; Κι αν κλαίει;; Κι αν ουρλιάζει και μας κοιτάει ο κόσμος..;; Δεν πειράζει δε θα φάει τίποτα άλλο μετά κι από αύριο κομμένα τα γλυκά!!» 😡😳
Ελάτε να τα δούμε όλα αυτά τα μικρά καθημερινά- αλλά και όλα τα «μεγάλα»- μαζί !


#παιδίκαιγονείς

#διατροφήκαιψυχολογία
#συμβουλευτικήγονέων

17/09/2025

Περί γονέων, παιδιών, σίτησης και πρόληψης!! Γνωρίστε πώς δύο ειδικοί, ένας ψυχικής υγείας και μια διατροφολόγος- διαιτολόγος μπορούν να θέσουν τις υγιείς βάσεις για τη διατροφική συμπεριφορά ενός παιδιού και -ίσως- μιας ολόκληρης οικογένειας!
Πώς λοιπόν ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ διαταραχές, αλλά και επιζήμιες συμπεριφορές και μοτίβα, τα οποία θα οδηγήσουν σε δυσκολίες και προβλήματα υγείας στο μέλλον του παιδιού μας!
Ακολουθήστε μας για περισσότερες πληροφορίες και για «εργαλεία»!

#γονειςκαιπαιδια #παιδίκαιδιατροφή #διαταραχέςσίτισης #διαταραχέςπρόσληψηςτροφής #ψυχοθεραπεία #ψυχοεκπαίδευσηγονέων

Οι γονείς έχουμε καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη της σχέσης που θα χτίσει ένα παιδί με το φαγητό και το σώμα του.Έρευνες ...
12/09/2025

Οι γονείς έχουμε καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη της σχέσης που θα χτίσει ένα παιδί με το φαγητό και το σώμα του.
Έρευνες δείχνουν ότι:
• Η πίεση για απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετα αποτελέσματα, όπως αυξημένο βάρος στην εφηβεία και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Οι περιοριστικές δίαιτες στην παιδική ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο διαταραγμένων διατροφικών συμπεριφορών στην ενήλικη ζωή (Neumark-Sztainer et al., 2010).
• Η υποστηρικτική, ισορροπημένη στάση των γονιών προστατεύει από την εμφάνιση διατροφικών διαταραχών και συμβάλλει σε πιο σταθερό βάρος.

👉 Πρόληψη της παχυσαρκίας δεν σημαίνει «δίαιτα για παιδιά».
Σημαίνει να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον που ενθαρρύνει:
• ποικιλία τροφών χωρίς ενοχές,
• σεβασμό στα σήματα πείνας & κορεσμού,
• θετική στάση απέναντι στο σώμα.

🌿 Όταν το παιδί νιώθει ότι το φαγητό είναι συνδεδεμένο με αγάπη, φροντίδα και ασφάλεια, μεγαλώνει με υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα του.

✨ Αν θέλεις εξατομικευμένη καθοδήγηση για το πώς να υποστηρίξεις το παιδί σου σε αυτή τη διαδικασία, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί!

DM για πληροφορίες and stay tuned γιατί σας ετοιμάζω μια εξαιρετική συνεργασία που θα βρείτε πολύ βοηθητική!

#γονείς #παιδί #διατροφή #πρόληψη #ψυχολογία #παιδικήπαχυσαρκία #διαταραχέςπρόσληψηςτροφής

Η επιστροφή στο σχολείο μετά τις καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να είναι γεμάτη ανάμεικτα συναισθήματα: ενθουσιασμός, αγων...
04/09/2025

Η επιστροφή στο σχολείο μετά τις καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να είναι γεμάτη ανάμεικτα συναισθήματα: ενθουσιασμός, αγωνία, άγχος ή και αντίσταση.
Όλα αυτά είναι φυσιολογικά. 🌱

Με μικρά βήματα, μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να νιώσουν ξανά ασφάλεια, σταθερότητα και χαρά στη σχολική τους ρουτίνα.
🎒 Από την οργάνωση της τσάντας, μέχρι μια ανοιχτή συζήτηση για τις προσδοκίες τους, κάθε κίνηση μετράει.

💡 Θυμηθείτε: τα παιδιά δεν χρειάζονται τέλειους γονείς· χρειάζονται γονείς που ακούν, κατανοούν και συνοδεύουν.

✨ Αν νιώθετε ότι η επιστροφή στο σχολείο φέρνει έντονο άγχος στο παιδί σας, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί με πρακτικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές στήριξης.

#επιστροφήστοσχολείο #γονείς #παιδιά #παιδοψυχολογία #γονεϊκότητα #σχολικήπροσαρμογή #ψυχοθεραπεία

Address

Athens
10676

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LifeStream posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LifeStream:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category