psychologist_thebrightside

psychologist_thebrightside ΚΛΙΝΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΠΑΙΔΟΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΔΕΧΕΤΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

✨ Συναισθηματική Συν-Ρύθμιση στην Προσχολική Ηλικία ✨Σήμερα είχα τη χαρά να βρεθώ στην πρώτη συνάντηση της Σχολής Γονέων...
03/12/2025

✨ Συναισθηματική Συν-Ρύθμιση στην Προσχολική Ηλικία ✨

Σήμερα είχα τη χαρά να βρεθώ στην πρώτη συνάντηση της Σχολής Γονέων ,στο “Σπιτάκι στο Δάσος”, σε ένα χώρο πραγματικά ζεστό και φιλόξενο για γονείς και παιδιά.
Μιλήσαμε για το πώς ο εγκέφαλος του μικρού παιδιού οργανώνεται και ηρεμεί μέσα από τη σχέση με τον ενήλικα.

Η συν-ρύθμιση είναι ο τρόπος με τον οποίο «δανείζουμε» τη δική μας ηρεμία στα παιδιά, μέχρι σταδιακά να μπορούν να τη δημιουργήσουν μόνα τους.

Αναδείξαμε ότι:
🧠 τα παιδιά προσχολικής ηλικίας χρειάζονται πρώτα σύνδεση και συναισθηματική παρουσία,
🧩 οι έντονες συμπεριφορές συχνά δείχνουν δυσφορία, όχι “ανυπακοή”,
🌱 και η σταθερή ανταπόκριση του ενήλικα ενισχύει την ανάπτυξη αυτορρύθμισης και ασφάλειας.

Ευχαριστώ θερμά 🙏🌸

«1η του μήνα🎄📅Κι αν αυτή την περίοδο προσπαθείς απλώς να σταθείς,θυμήσου: δεν χρειάζεται να τρέξεις.Αρκεί ένα μικρό βήμα...
01/12/2025

«1η του μήνα🎄📅
Κι αν αυτή την περίοδο προσπαθείς απλώς να σταθείς,
θυμήσου: δεν χρειάζεται να τρέξεις.

Αρκεί ένα μικρό βήμα λίγο πιο κοντά στον εαυτό σου.
Ένα απαλό “σε βλέπω” που λες μέσα σου,
κι ας μην το ακούει κανείς άλλος.

Νέος μήνας, μικρές στιγμές φροντίδας,
λίγο περισσότερη καλοσύνη μέσα σου.
Αυτό φτάνει.»

🙏

01/12/2025

1η του μήνα🎄📅
Κι αν αυτή την περίοδο προσπαθείς απλώς να σταθείς,
θυμήσου: δεν χρειάζεται να τρέξεις.

Αρκεί ένα μικρό βήμα λίγο πιο κοντά στον εαυτό σου.
Ένα απαλό “σε βλέπω” που λες μέσα σου,
κι ας μην το ακούει κανείς άλλος.

Νέος μήνας, μικρές στιγμές φροντίδας,
λίγο περισσότερη καλοσύνη μέσα σου.
Αυτό φτάνει.»

🙏

🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿❤️Σε μέρη που ησυχάζει το μέσα μου και βρίσκω ξανά τον ρυθμό μου.Σας ευχαριστώ για κάθε ευχή που μοιραστήκατε μαζ...
15/11/2025

🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿❤️Σε μέρη που ησυχάζει το μέσα μου και βρίσκω ξανά τον ρυθμό μου.

Σας ευχαριστώ για κάθε ευχή που μοιραστήκατε μαζί μου. Είναι όμορφο να θυμάμαι, μέσα από αυτή τη δουλειά και αυτές τις σχέσεις, πως το φως που δίνουμε… πάντα επιστρέφει.❤️

📍 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας – Πανεπιστήμιο Πατρών🎓 Παιδιά, Έφηβοι και Οικογένειες σε Μετάβαση: Η ...
09/11/2025

📍 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας – Πανεπιστήμιο Πατρών
🎓 Παιδιά, Έφηβοι και Οικογένειες σε Μετάβαση: Η Συμβουλευτική Συνάντηση ως Πράξη Νοήματος και Συνύπαρξης

Μια εμπειρία βαθιάς ανταλλαγής, παρουσίας και συγκίνησης. 🌿
Είχα τη χαρά να μιλήσω για το πώς η Θετική Πειθαρχία και η Συνθετική Προσέγγιση μπορούν να γίνουν πράξεις φροντίδας, σταθερότητας και νοήματος μέσα στη σχέση.

Η ομιλία μου έκλεισε με αυτό το κείμενο — μια προσωπική σκέψη, αφιερωμένη στην κόρη μου: 💛
Η Θετική Πειθαρχία δεν είναι τεχνική.
Είναι τρόπος να υπάρχουμε μέσα στη σχέση.
Να στεκόμαστε με σταθερότητα, κατανόηση και σεβασμό·
να είμαστε δίπλα, όχι από πάνω.
Όχι για να ελέγχουμε, αλλά για να κρατάμε χώρο.
Όχι για να τιμωρούμε, αλλά για να καθοδηγούμε.

Κάθε φορά που επιστρέφω σπίτι και κοιτάζω την κόρη μου,
θυμάμαι κάτι βαθιά απλό και αληθινό:
Τα παιδιά δεν χρειάζονται τέλειους γονείς.
Χρειάζονται διαθέσιμους, αληθινούς, σταθερούς.

Και ίσως αυτό να είναι το πιο θεραπευτικό κομμάτι:
να μπορούμε να είμαστε παρόντες, ατελείς και αληθινοί.
Γιατί μέσα στη σχέση που αντέχει, γεννιέται η αλλαγή. ✨

Για εσένα, μικρή μου.
Που μου μαθαίνεις κάθε μέρα τι σημαίνει να είμαι άνθρωπος πριν από γονιός.

🙏 Ένα μεγάλο ευχαριστώ στις υπέροχες συναδέλφους του πάνελ για την ουσιαστική παρουσία, τη σύνδεση και τη γενναιοδωρία του μοιράσματος.
Στην επόπτριά μου, Δρ. Χιώνη .assiminachioni , για τη σταθερή καθοδήγηση, την έμπνευση και το παράδειγμα συνέπειας.
Στην Πρόεδρο του Συνεδρίου Μαρίνα Βελώνια και στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης (ΕΚΙΣΥΠ) για το πλαίσιο, την εμπιστοσύνη και τη συνεχή φροντίδα που κρατά ζωντανό τον χώρο της Συμβουλευτικής Ψυχολογίας.

Ρίζες και διαδρομές.Εκεί που η ιστορία συναντά τη γαλήνη, γεννιέται η αληθινή παιδεία∙όχι μόνο γνώση, αλλά τρόπος να ζού...
17/09/2025

Ρίζες και διαδρομές.
Εκεί που η ιστορία συναντά τη γαλήνη, γεννιέται η αληθινή παιδεία∙
όχι μόνο γνώση, αλλά τρόπος να ζούμε, να σκεφτόμαστε και να αγαπάμε τον τόπο μας.
Τα γεγονότα των τελευταίων ημερών μας θυμίζουν πόσο πολύτιμη είναι η παιδεία ως στάση ζωής.
Δεν είναι μόνο γνώση,είναι σεβασμός, ενσυναίσθηση, η ικανότητα να λύνουμε διαφορές χωρίς να χωριζόμαστε.
Ο αθλητισμός όπως και κάθε μορφή συνύπαρξης οφείλει να ενώνει, όχι να διχάζει.
Η αληθινή δύναμη φαίνεται στο πώς στεκόμαστε απέναντι στον άλλο με ανοιχτή καρδιά και καθαρό μυαλό.

Η φωτογραφία είναι από ένα γραφικό ελληνόφωνο χωριό της Σικελίας, εκεί όπου το παρελθόν σμιλεύει το παρόν και μας θυμίζει την αξία της πολιτιστικής μας κληρονομιάς.

#παιδεία #σεβασμός #ενότητα #αθλητισμός #κατανόηση

🌈 «Καθώς ανοίγουν οι πόρτες των σχολείων, ας θυμόμαστε πως για τα παιδιά μας κάθε νέα αρχή είναι σαν ένα παράθυρο σε ένα...
31/08/2025

🌈 «Καθώς ανοίγουν οι πόρτες των σχολείων, ας θυμόμαστε πως για τα παιδιά μας κάθε νέα αρχή είναι σαν ένα παράθυρο σε έναν νέο κόσμο ,γεμάτο θαυμασμό, απορίες και χαρά.»
💫Ας τους δώσουμε χώρο να ονειρεύονται, να ρωτούν και να ανακαλύπτουν… όπως κοιτούν με δέος έναν ολόκληρο κόσμο μέσα από το γυαλί💫

backtoschool #πρώτημέραστοσχολείο #νέααρχή #σχολικήχρονιά #γονείςκαιπαιδιά

✨ Η αρχή της σχολικής χρονιάς φέρνει χαρά, ενθουσιασμό αλλά και δυσκολίες.Το άγχος αποχωρισμού είναι απολύτως φυσιολογικ...
29/08/2025

✨ Η αρχή της σχολικής χρονιάς φέρνει χαρά, ενθουσιασμό αλλά και δυσκολίες.
Το άγχος αποχωρισμού είναι απολύτως φυσιολογικό – δείχνει τον δεσμό και την αγάπη που έχει το παιδί μας. 💛

Με μικρά σταθερά βήματα, ρουτίνα και εμπιστοσύνη, η προσαρμογή γίνεται πιο ομαλή. 🌈

👉 Θυμήσου: η δυσκολία στον αποχωρισμό δεν σημαίνει ότι το παιδί δεν θα τα καταφέρει. Χρειάζεται απλώς χρόνο, ασφάλεια και τη δική σου σιγουριά.

📌 Εσύ πώς βοηθάς το παιδί σου στις πρώτες μέρες στο σχολείο;

#γονείς #προσαρμογή #άγχοςαποχωρισμού #παιδιά #ψυχολογία

Με σένα μοιράζομαι… ακόμα και το τελευταίο κουταλάκι 🍨Γιατί στις σχέσεις που νιώθουμε ασφάλεια, στοργή και αμοιβαιότητα,...
05/08/2025

Με σένα μοιράζομαι… ακόμα και το τελευταίο κουταλάκι 🍨
Γιατί στις σχέσεις που νιώθουμε ασφάλεια, στοργή και αμοιβαιότητα, δε μετράμε μερίδες αλλά στιγμές 💞

Μοίρασμα δεν είναι μόνο το γλυκό. Είναι χρόνος, είναι χώρος, είναι αγκαλιά, είναι το “είμαι εδώ για σένα”.
👀 Κι όταν έρθει η στιγμή να φας την τελευταία μπουκιά…
…αν σκέφτεσαι τον άλλο, είσαι ήδη στη σωστή σχέση.

💌 Εσύ… με ποιον/ποια μοιράζεσαι το “τελευταίο κουταλάκι”;

#Αγάπη #Συντροφικότητα #ενσυναίσθηση

Τον Αύγουστο επιτρέπω…Να μείνω λίγο παραπάνω με εμένα.Να ξεκουράσω την ψυχή μου από τις προσδοκίες.Να δώσω χώρο σε ό,τι ...
01/08/2025

Τον Αύγουστο επιτρέπω…
Να μείνω λίγο παραπάνω με εμένα.
Να ξεκουράσω την ψυχή μου από τις προσδοκίες.
Να δώσω χώρο σε ό,τι δεν χωρούσε πριν.
Να πάρω ανάσα, χωρίς ενοχές.
Να επιλέξω την ησυχία, χωρίς να εξηγώ.

Γιατί δεν είναι όλα για να τα κάνεις.
Κάποια είναι για να τα νιώσεις.
Και αυτό… σου αξίζει.

Εύχομαι ο Αύγουστος να γίνει ένα απαλό λιμάνι.
Να σε μαλακώσει.
Να σου θυμίσει ότι κι εσύ είσαι σημαντικός/ή.

🌻 Καλό μήνα με φροντίδα και αλήθεια.
#𝐭𝐡𝐞𝐛𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬𝐢𝐝𝐞 #𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲 #𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 #𝐚𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭☀️

✨ Κάθε φορά που λες «δεν μπορώ»…μια μικρή φωνή μέσα σου ψιθυρίζει:«κι όμως μπορείς».Η αυτοπεποίθηση δεν χτίζεται με βεβα...
29/07/2025

✨ Κάθε φορά που λες «δεν μπορώ»…

μια μικρή φωνή μέσα σου ψιθυρίζει:
«κι όμως μπορείς».

Η αυτοπεποίθηση δεν χτίζεται με βεβαιότητα.
Χτίζεται μέσα στην πράξη.
Με κάθε φορά που δοκίμασες,
που φοβήθηκες,
που σηκώθηκες λίγο πιο σταθερά.

🌿 Σήμερα, μην περιμένεις να νιώσεις “έτοιμος/η”.
Κάνε ένα μικρό βήμα.
Και μετά ένα ακόμα.
Και μετά… κοίτα πίσω.

👉 Εκεί θα δεις έναν άνθρωπο που συνέχισε.
Που άντεξε.
Που αξίζει — και το αποδεικνύει κάθε μέρα.

💫Η αυτοπεποίθηση δεν είναι φωνή. Είναι πορεία.
💬 Αν αυτό το post σου μίλησε, στείλ’ το σε κάποιον που χρειάζεται να το ακούσει σήμερα.

#αυτοπεποίθηση #ενδυνάμωση #θετικήαλλαγή #ψυχοθεραπεία #σεβασμόςστονεαυτό #εσωτερικήδύναμη

📚 Ώρα για διακοπές, ώρα για σύνδεσηΜερικές φορές, το πιο όμορφο καλοκαίρι κρύβεται σε μια σκιά, ένα παγκάκι και δυο ζευγ...
23/07/2025

📚 Ώρα για διακοπές, ώρα για σύνδεση
Μερικές φορές, το πιο όμορφο καλοκαίρι κρύβεται σε μια σκιά, ένα παγκάκι και δυο ζευγάρια μάτια που διαβάζουν μαζί 💛

Δεν χρειάζονται πολλά. Χρειάζεται παρουσία.
Μετράς αντίστροφα;

#καλοκαιρινέςστιγμές #μαμάκαιπαιδί #σύνδεση

Address

ΥΨΗΛΑΝΤΟΥ 7 Άγιος Δημήτριος & Ευαγγελιστριας 6 Ναύπλιο
Athens
1723621100

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psychologist_thebrightside posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to psychologist_thebrightside:

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category