Katerina Kotsifakou

01/12/2025

Ενα ιδιαίτερο βιβλίο από τον .s για τη νόσο ως επανορθωτική διαδικασία επανεκκίνησης και επανασύνδεσης με τον πραγματικό μας εαυτό που μπορεί πολλά χρόνια να αγνοούσαμε.

25/11/2025

Σε όλες τις Κατερίνες, και σε όλες τις φίλες μας ,αδελφές, συνοδοιπόρους στη διαδρομή της ύπαρξης — που μαθαίνουμε να ζούμε , να μεγαλώνουμε και να διεκδικούμε χώρο μέσα σε έναν κόσμο που συχνά μας περιορίζει·
σε όλες όσες συνεχίζουμε να διεκδικούμε την αξιοπρέπεια, την ασφάλεια και τη δυνατότητα να υπάρξουμε όπως είμαστε.
🌹
Η 25η Νοεμβρίου δεν είναι μια απλή υπενθύμιση για την μέρα Κατά της Βίας των Γυναικών.
Είναι ένα συλλογικό σταμάτημα του χρόνου, μια στιγμή που στρέφει το βλέμμα προς όλες τις μορφές βίας που διατρέχουν τη ζωή των γυναικών: τις ορατές, τις ωμές, αλλά και τις πιο ήσυχες, τις καθημερινές, εκείνες που εγκαθίστανται αθόρυβα και τις συνοδεύουν από νωρίς.
Φωτογραφία από τη σειρά “Silueta Series” της Ana Mendieta
Ίχνος γυναικείου σώματος πάνω στη γη· μια εικόνα για τη σιωπηλή βία και την ανθεκτικότητα της γυναικείας παρουσίας.

16/11/2025

Το Δώρο που Κρατά τη Σχέση Ζωντανή: Η Τέχνη της Σύνδεσης ⭐️

Στον πυρήνα κάθε ανθρώπινης σχέσης υπάρχει μια αόρατη κλωστή: η ανάγκη να νιώσουμε ότι μας βλέπουν, μας σκέφτονται, μας κρατούν στον ψυχικό τους χώρο. Το δώρο – όχι ως αντικείμενο, αλλά ως χειρονομία – υπήρξε διαχρονικά ένας τρόπος να κάνουμε αυτή την κλωστή να λάμπει λίγο πιο έντονα.

Μια πρόσφατη αναφορά στη μακροχρόνια μελέτη του Harvard για την ευτυχία υπενθύμισε κάτι απλό, αλλά βαθύ: η ποιότητα των σχέσεων είναι ο σημαντικότερος παράγοντας ευημερίας και μακροζωίας. Οι άνθρωποι που συνδέονται ουσιαστικά, που αγαπούν και αγαπιούνται, διατηρούν μια εσωτερική ζεστασιά που προστατεύει την ψυχική και σωματική τους υγεία.

16/11/2025

10/11/2025

Με ιδιαίτερη χαρά και συγκίνηση ανακοινώνω τη συμμετοχή μου στη Group Analytic Society International (GASI), τη διεθνή κοινότητα που προάγει τη θεωρία και την πράξη της Ομαδικής Ανάλυσης.
Η ένταξή μου αυτή σηματοδοτεί τη συνέχιση της πορείας μου στο ψυχοδυναμικό και ομαδικά αναλυτικό πεδίο, στο σταυροδρόμι ψυχοθεραπείας, τέχνης και ενσώματης εμπειρίας.

I am honoured to have become a member of the Group Analytic Society International (GASI) — a global community dedicated to the study and practice of Group Analysis, founded on the pioneering work of S. H. Foulkes.
This step represents a continuation of my long-standing commitment to the psychodynamic and group analytic field, and to the dialogue between psychotherapy, art, and embodied experience.

01/11/2025

Τα ονόματα των μηνών στη Μάνη

Στη Μάνη ο χρόνος δεν μετριέται — αφηγείται.
Ο Γενάρης και ο Χλεβάρης φέρνουν το κρύο και τη σιωπή,
ο Μάρτης και ο Απρίλης ξυπνούν τη γη,
ο Μάης μοσχοβολά λουλούδια.

Ύστερα έρχεται ο Θεριστής, ο Γυαλιστής, ο Σουκολόης·
οι μήνες του φωτός και των καρπών.
Το φθινόπωρο φέρνει τον Αρδικολόη και τον Σκιγιάτη,
κι ο χειμώνας κλείνει με τον Βρωμαλίτη,
που κρατά τη μνήμη των αρχαίων Βρωμαλίων —
γιορτών αφιερωμένων στη γη και στη γονιμότητα.

Στη Μάνη, οι μήνες δεν είναι ημερολόγιο·
είναι τρόπος να θυμάσαι πως ο άνθρωπος
ζει ακόμη σε ρυθμό με τη γη και το φως της Ελλάδας.

30/10/2025

Εξαιρετικά, Κατερίνα 🌿
Για Instagram, χρειάζεται να συμπυκνωθεί ώστε να κρατήσει το νόημα και τη συγκίνηση, αλλά να παραμένει αισθητικά καθαρό και ευανάγνωστο (700–900 χαρακτήρες).

Ακολουθεί έτοιμη, επεξεργασμένη εκδοχή του κειμένου σου, ιδανική για caption:

⸻

✨ Προτεινόμενο κείμενο για post

Μητέρες και η διαγενεαλογική μετάδοση της ανωριμότητας

Υπάρχουν γυναίκες που γίνονται μητέρες πριν προλάβουν να γεννηθούν οι ίδιες ως ψυχικά υποκείμενα.
Πίσω από τη φροντίδα ή την υπερπροστασία μπορεί να κρύβεται ένα παιδί που δεν ένιωσε ποτέ ασφάλεια.
Η ψυχική ανωριμότητα, όπως και η απουσία στοργής, μεταδίδονται σιωπηλά – μέσα από τον τρόπο που η γυναίκα βιώνει τη μητρότητα.
Έτσι, το παιδί γίνεται καθρέφτης των ανικανοποίητων αναγκών της μητέρας, και η αγάπη μπλέκεται με την ανάγκη.

Η θεραπεία και η συνειδητοποίηση μπορούν να σπάσουν τον κύκλο.
Όταν η μητέρα πάψει να ζητά από το παιδί της να τη «σώσει», τότε και οι δύο μπορούν να υπάρξουν ελεύθερα. 🌿



⸻

Θες να το προσαρμόσω λίγο ακόμη (π.χ. πιο λογοτεχνικά ή πιο ψυχοθεραπευτικά);

01/10/2025

Μερικές φορές, πίσω από τα λόγια που ακούει, ο ψυχοθεραπευτής κρατά μέσα του ένα κύμα συγκίνησης που δεν εκδηλώνεται.
Δεν είναι ανάγκη να φανεί. Ο άνθρωπος που μιλά απέναντί του το νιώθει.
Αισθάνεται ότι η αφήγησή του δεν περνά ασχολίαστη, δεν χάνεται..
Αυτή η συγκρατημένη συγκίνηση είναι αόρατη αλλά παρούσα.
Μια γέφυρα που χτίζεται χωρίς λόγια, εκεί όπου η θλίψη του ενός συναντά τη σιωπηλή αντοχή του άλλου.
Κι αυτή η συνάντηση χωρά μέσα της όχι μόνο τον πόνο του ατόμου, αλλά και το βάρος μιας ολόκληρης εποχής.

Δεν χρειάζεται να ειπωθεί.
Η σιωπή το μαρτυρά.
Κι εκεί, σε αυτήν τη σιωπηλή ανταπόκριση, γεννιέται η πιο βαθιά αίσθηση: ότι δεν είμαστε μόνοι, ακόμη κι όταν όλα γύρω φαντάζουν οικτρά…

15/08/2025

Σήμερα, που ο νους στρέφεται σε μια γιορτή αφιερωμένη στη μητρική αγκαλιά και την προστασία, είναι μια αφορμή να κοιτάξουμε και μέσα μας. Να αναζητήσουμε εκείνο το ιερό, προσωπικό μας καταφύγιο – τον χώρο όπου ο εαυτός συναντάται με καλοσύνη και ειλικρίνεια.