Katerina Kotsifakou

01/11/2025

Τα ονόματα των μηνών στη Μάνη

Στη Μάνη ο χρόνος δεν μετριέται — αφηγείται.
Ο Γενάρης και ο Χλεβάρης φέρνουν το κρύο και τη σιωπή,
ο Μάρτης και ο Απρίλης ξυπνούν τη γη,
ο Μάης μοσχοβολά λουλούδια.

Ύστερα έρχεται ο Θεριστής, ο Γυαλιστής, ο Σουκολόης·
οι μήνες του φωτός και των καρπών.
Το φθινόπωρο φέρνει τον Αρδικολόη και τον Σκιγιάτη,
κι ο χειμώνας κλείνει με τον Βρωμαλίτη,
που κρατά τη μνήμη των αρχαίων Βρωμαλίων —
γιορτών αφιερωμένων στη γη και στη γονιμότητα.

Στη Μάνη, οι μήνες δεν είναι ημερολόγιο·
είναι τρόπος να θυμάσαι πως ο άνθρωπος
ζει ακόμη σε ρυθμό με τη γη και το φως της Ελλάδας.

30/10/2025

Εξαιρετικά, Κατερίνα 🌿
Για Instagram, χρειάζεται να συμπυκνωθεί ώστε να κρατήσει το νόημα και τη συγκίνηση, αλλά να παραμένει αισθητικά καθαρό και ευανάγνωστο (700–900 χαρακτήρες).

Ακολουθεί έτοιμη, επεξεργασμένη εκδοχή του κειμένου σου, ιδανική για caption:

⸻

✨ Προτεινόμενο κείμενο για post

Μητέρες και η διαγενεαλογική μετάδοση της ανωριμότητας

Υπάρχουν γυναίκες που γίνονται μητέρες πριν προλάβουν να γεννηθούν οι ίδιες ως ψυχικά υποκείμενα.
Πίσω από τη φροντίδα ή την υπερπροστασία μπορεί να κρύβεται ένα παιδί που δεν ένιωσε ποτέ ασφάλεια.
Η ψυχική ανωριμότητα, όπως και η απουσία στοργής, μεταδίδονται σιωπηλά – μέσα από τον τρόπο που η γυναίκα βιώνει τη μητρότητα.
Έτσι, το παιδί γίνεται καθρέφτης των ανικανοποίητων αναγκών της μητέρας, και η αγάπη μπλέκεται με την ανάγκη.

Η θεραπεία και η συνειδητοποίηση μπορούν να σπάσουν τον κύκλο.
Όταν η μητέρα πάψει να ζητά από το παιδί της να τη «σώσει», τότε και οι δύο μπορούν να υπάρξουν ελεύθερα. 🌿



⸻

Θες να το προσαρμόσω λίγο ακόμη (π.χ. πιο λογοτεχνικά ή πιο ψυχοθεραπευτικά);

30/10/2025

01/10/2025

Μερικές φορές, πίσω από τα λόγια που ακούει, ο ψυχοθεραπευτής κρατά μέσα του ένα κύμα συγκίνησης που δεν εκδηλώνεται.
Δεν είναι ανάγκη να φανεί. Ο άνθρωπος που μιλά απέναντί του το νιώθει.
Αισθάνεται ότι η αφήγησή του δεν περνά ασχολίαστη, δεν χάνεται..
Αυτή η συγκρατημένη συγκίνηση είναι αόρατη αλλά παρούσα.
Μια γέφυρα που χτίζεται χωρίς λόγια, εκεί όπου η θλίψη του ενός συναντά τη σιωπηλή αντοχή του άλλου.
Κι αυτή η συνάντηση χωρά μέσα της όχι μόνο τον πόνο του ατόμου, αλλά και το βάρος μιας ολόκληρης εποχής.

Δεν χρειάζεται να ειπωθεί.
Η σιωπή το μαρτυρά.
Κι εκεί, σε αυτήν τη σιωπηλή ανταπόκριση, γεννιέται η πιο βαθιά αίσθηση: ότι δεν είμαστε μόνοι, ακόμη κι όταν όλα γύρω φαντάζουν οικτρά…

15/08/2025

Σήμερα, που ο νους στρέφεται σε μια γιορτή αφιερωμένη στη μητρική αγκαλιά και την προστασία, είναι μια αφορμή να κοιτάξουμε και μέσα μας. Να αναζητήσουμε εκείνο το ιερό, προσωπικό μας καταφύγιο – τον χώρο όπου ο εαυτός συναντάται με καλοσύνη και ειλικρίνεια.

04/08/2025

Ευχαριστώ για την φιλοξενία του νέου μου άρθρου το .co.uk 🧠 Το Νευρικό Σύστημα Θέλει Δέσμευση
Η ασφάλεια δεν είναι απλώς μια ιδέα. Είναι μια βιολογική ανάγκη.
Σε έναν κόσμο που αλλάζει διαρκώς, το σώμα μας αναζητά σταθερά σημεία, σχέσεις που αντέχουν, παρουσία που καθησυχάζει.

📖 Στο νέο της άρθρο, η Katerina Kotsifakou μιλά για τη δύναμη της δέσμευσης — όχι ως περιορισμό, αλλά ως ρίζωμα, ως βαθιά πράξη φροντίδας προς τον εαυτό και τον άλλον.
Μια υπενθύμιση ότι η σύνδεση δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ρύθμιση. Είναι θεραπεία.

Διάβασε ολόκληρο το κείμενο https://zurl.co/GRpIs & άφησέ το να σου μιλήσει!
📩 katerinakotsifakou@gmail.com
📱 Instagram:

.co.uk

24/07/2025

Ο Μινωικός πολιτισμός, ένας από τους αρχαιότερους πολιτισμούς της Ευρώπης, αναπτύχθηκε στην Κρήτη κατά τη 2η χιλιετία π.Χ. Χαρακτηρίζεται από τη θαλασσοκρατία, την ειρηνική οργάνωση των πόλεων, την υψηλή αισθητική στην τέχνη και τα ανάκτορα όπως αυτό της Κνωσού. Η λατρεία της Μεγάλης Μητέρας Θεάς και η κυκλική σχέση με τη φύση διαπερνούν κάθε πτυχή της κοσμοαντίληψής του.

16/06/2025

Thank you .co.uk so happy to be part of this great community

🌟 We’re thrilled to introduce Katerina Kotsifakou as the newest member of our community! Katerina Kotsifakou

With over 25 years of experience, Katerina is a Clinical Psychologist, Psychoanalytic Psychotherapist & Group Therapist who has dedicated her work to supporting individuals through meaningful emotional journeys and personal transformation.

She creates compassionate, safe spaces — whether one-on-one or in groups — where people can reflect, heal, and grow.

Katerina also shares her love for storytelling through thoughtful psychological tales for both children and adults, always with a focus on empathy, connection, and inner awareness.

💌 Want to learn more or connect with Katerina?
Email: katerinakotsifakou@gmail.com
Profile: https://zurl.co/DOurz

Let’s give her a warm welcome! 💛

09/06/2025

Πάντα ο άνθρωπος γνώριζε ή τουλάχιστον το ένιωθε πως το σώμα ,ο νους και οι σκέψεις του είναι αδιάσπαστε έννοιες.
Πάντα διαισθανόταν πως η τροφή, ο ύπνος, η κίνηση και η αγκαλιά αποτελούν βασικούς πυλώνες της ευ-ζωίας του.
Σήμερα, η επιστήμη έρχεται να το επιβεβαιώσει — με έρευνες, με αριθμούς, με τεκμήρια.
Η Ιατρική του Τρόπου Ζωής (Lifestyle Medicine) δεν είναι απλώς ένα νέο πεδίο.
Είναι η σύγχρονη μορφή μιας παλιάς γνώσης.
Αφορά την πεποίθηση ότι η φροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά δομικό στοιχείο της ψυχικής και σωματικής ισορροπίας.
Και ίσως η θεραπεία ξεκινά ακριβώς από εκεί: από τα βασικά που αγνοήθηκαν για πολύ.

#ψυχοθεραπεία #ευζωία #ψυχικηυγεια

08/06/2025

Για τη σημερινή Παγκόσμια ημέρα των Ωκεανών:
Το Νερό ως Ψυχολογικό Σύμβολο

Το νερό, στις ψυχολογικές και μυθολογικές του εκφάνσεις, είναι η μήτρα του ασυνείδητου. Αντιπροσωπεύει το άμορφο, το θηλυκό, το ενστικτώδες. Είναι στοιχείο της αρχής — αλλά και του τέλους. Επιστρέφουμε σε αυτό όπως επιστρέφει κανείς στη μνήμη ενός ονείρου: χωρίς λέξεις, μόνο με αισθήσεις.

Στην ψυχανάλυση, το νερό συνδέεται με την προ-λεκτική εμπειρία. Το υγρό στοιχείο παραπέμπει στην εμβρυϊκή ζωή, σε μια κατάσταση απόλυτης συνύπαρξης και συγχώνευσης, πριν ακόμη σχηματιστεί το εγώ. Ίσως γι’ αυτό, όταν βρισκόμαστε κοντά στη θάλασσα ή ακούμε τον ήχο της βροχής, νιώθουμε μια ασυνείδητη ανακούφιση — σαν να επιστρέφουμε κάπου όπου υπήρξαμε ολόκληροι, πριν διαχωριστούμε.

Το νερό επίσης είναι σύμβολο της αλλαγής. Δεν έχει μορφή δική του, αλλά παίρνει τη μορφή του κάθε δοχείου που το φιλοξενεί. Έτσι και η ψυχή: διαμορφώνεται από τα εσωτερικά και εξωτερικά της περιβάλλοντα, αλλά βαθιά μέσα της παραμένει ελεύθερη και ανεξάντλητη.

Το νερό ως ζωοδότης μας καλεί να αφεθούμε στη ροή του. Άλλοτε ήρεμη και καθαρή, άλλοτε φουρτουνιασμένη και θολή…μα πάντα άκρως θεραπευτική…