12/03/2026
Αν νομίζεις ότι η θεραπεία σημαίνει πως κάποια μέρα θα ξυπνήσεις και θα αγαπάς απόλυτα το σώμα σου, ίσως χρειάζεται να δεις τι αλλάζει πραγματικά.
Η μεγαλύτερη μετακίνηση δεν είναι από το «μισώ το σώμα μου» στο «το λατρεύω».
Είναι από το «το σώμα μου ορίζει τη ζωή μου» στο «η ζωή μου δεν εξαρτάται από το σώμα μου».
Σε αυτή τη δημοσίευση θα δεις δύο πολύ καθημερινά παραδείγματα: πώς σκέφτεσαι πριν τη θεραπεία σε σχέση με το φαγητό και το σώμα και πώς αρχίζει να αλλάζει ο εσωτερικός διάλογος μετά.
#υπερφαγικά #συναισθηματικόφαγητό #διατροφικέςδιαταραχές #ψυχικήυγεία #θεραπεία
