What are the opening hours?

Monday 17:00 - 21:00 Tuesday 17:00 - 21:00 Wednesday 17:00 - 21:00 Thursday 17:00 - 21:00

Νίκος Θ. Βέργαδος - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Home
Greece
Athens
Νίκος Θ. Βέργαδος - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Orthopaedic Surgeon - Hygeia Hospital Athens

07/11/2025

🪑 Η καθιστική ζωή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες επιβάρυνσης του μυοσκελετικού συστήματος.

➡︎Η πολύωρη ακινησία είτε πρόκειται για εργασία σε γραφείο, είτε για παρατεταμένη χρήση υπολογιστή ή κινητού προκαλεί σταδιακή αποδυνάμωση των μυών, επιβάρυνση των αρθρώσεων και δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης.

Το ανθρώπινο σώμα έχει σχεδιαστεί για συνεχή κίνηση. Όταν αυτή απουσιάζει, παρατηρούνται:

🔹 Μείωση μυϊκής δύναμης και ευλυγισίας, ιδιαίτερα στους μυς του κορμού και της μέσης.
🔹 Πόνος και δυσκαμψία σε αυχένα, ώμους και οσφυϊκή μοίρα λόγω κακής στάσης.
🔹 Αλλοίωση της φυσιολογικής στάσης σώματος, με προοδευτική κύφωση ή λόρδωση.
🔹 Φλεγμονές και ερεθισμοί τενόντων ή αρθρώσεων, από μικροκακώσεις που δεν προλαβαίνουν να αποκατασταθούν.
🔹 Επιβάρυνση της κυκλοφορίας και αίσθημα βάρους στα κάτω άκρα.

💥Μακροπρόθεσμα, η καθιστική ζωή μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες μυοσκελετικές παθήσεις, όπως αυχεναλγία, οσφυαλγία, σύνδρομα υπέρχρησης ή ακόμα και σε εκφύλιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

➡️Η φροντίδα του μυοσκελετικού δεν είναι πολυτέλεια! Είναι επένδυση στη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής μας.

🌐 https://nvergados.gr/
📧 nikosvergados@hotmail.com
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια
☎️ 210 6132606 |693 2541450

19/09/2025

👉 Ο τετρακέφαλος μυς είναι ο ισχυρότερος εκτατικός μυς του μηρού και παίζει καθοριστικό ρόλο στη σταθερότητα και τη λειτουργικότητα της άρθρωσης του γόνατος.
Η συνεχής ενδυνάμωσή του προστατεύει την άρθρωση τόσο στην καθημερινότητα όσο και σε αθλητικές δραστηριότητες.
🌟 Γιατί είναι τόσο σημαντικός;

🔸 Απορροφά μέρος των φορτίων που δέχεται το γόνατο σε κάθε βήμα ή άλμα.
🔸 Σταθεροποιεί την άρθρωση κατά την αλλαγή κατεύθυνσης, το τρέξιμο ή την προσγείωση μετά από άλμα.
🔸 Μειώνει τον κίνδυνο κακώσεων του γόνατος όπως ρήξη μηνίσκου, τραυματισμό χιαστών ή εξάρθρημα επιγονατίδας.

👥 Σε ποιους είναι ιδιαίτερα σημαντική η ενδυνάμωση του τετρακέφαλου;

🔹 Αθλητές: Η σωστή ενδυνάμωση μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών κακώσεων που μπορεί να επηρεάσουν την αθλητική τους καριέρα.
🔹 Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας: προστατεύει από πτώσεις και φθορές του γόνατος που προκαλούνται από
🔹 Ασθενείς μετά από χειρουργείο γόνατος: Η αποκατάσταση του τετρακέφαλου είναι κρίσιμη για την επιστροφή στην καθημερινότητα.
💡 Ένας δυνατός τετρακέφαλος δεν χαρίζει μόνο καλύτερη απόδοση και ευκολία στην κίνηση· αποτελεί την «ασπίδα» του γόνατος απέναντι σε φθορές και τραυματισμούς.
👉 Φροντίστε να εντάξετε την ενδυνάμωσή του στη ρουτίνα σας, με καθοδήγηση από έναν Ορθοπαιδικό όπου χρειάζεται.

🌐 https://nvergados.gr/
📧 nikosvergados@hotmail.com
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια
☎️ 210 6132606 |693 2541450

05/09/2025

🦴 Η αναθεώρηση αρθροπλαστικής είναι μια εξειδικευμένη χειρουργική επέμβαση που πραγματοποιείται, όταν η υπάρχουσα αρθροπλαστική γόνατος ή ισχίου εμφανίζει φθορά, χαλάρωση ή επιπλοκές που επηρεάζουν τη σωστή λειτουργικότητα της άρθρωσης.
👉Ουσιαστικά, αντικαθίσταται η φθαρμένη πρόθεση με μια νέα, ώστε να αποκατασταθεί η σωστή λειτουργία της άρθρωσης, ανακουφίζοντας τον ασθενή από τον πόνο.
⚠️ Πότε είναι απαραίτητη η αναθεώρηση αρθροπλαστικής ισχίου ή γόνατος;

🔹 Όταν η πρόθεση χαλαρώνει ή φθείρεται με την πάροδο του χρόνου.
🔹 Σε περίπτωση λοίμωξης στην περιοχή της αρθροπλαστικής.
🔹 Όταν υπάρχει αστάθεια, εξάρθρημα ή απώλεια κινητικότητας.
🔹 Όταν ο ασθενής έχει επίμονο πόνο που περιορίζει την καθημερινότητά του.
📋 Ποια συμπτώματα πρέπει να σας ανησυχήσουν;

➡️ Επαναλαμβανόμενος ή έντονος πόνος στην περιοχή της αρθροπλαστικής.
➡️ Δυσκολία στη βάδιση ή αίσθημα αστάθειας.
➡️ Πρήξιμο ή φλεγμονή γύρω από την άρθρωση.

💡 Η αναθεώρηση αρθροπλαστικής είναι σαφώς πιο απαιτητική από την αρχική επέμβαση, αλλά με τη σωστή τεχνική μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, προσδίδοντας καλύτερη κινητικότητα και ελευθερία κινήσεων.
👉 Αν έχετε ήδη υποβληθεί σε αρθροπλαστική και παρουσιάζετε συμπτώματα όπως πόνο, αστάθεια ή περιορισμό στην κίνηση, επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπαιδικό Νικόλαο Βέργαδο.

🌐 https://nvergados.gr/
📧 nikosvergados@hotmail.com
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια
☎️ 210 6132606 |693 2541450

14/08/2025

Ώρα να αφήσουμε πίσω τους γρήγορους ρυθμούς και να δώσουμε χώρο στην ξεκούραση και την ηρεμία.
🏖️ Είτε περάσετε το καλοκαίρι σας δίπλα στο κύμα, είτε στο μπαλκόνι…
🌅 Είτε γεμίζοντας εμπειρίες….
🍉 Είτε με σχέδια, είτε με αυθορμητισμό…
…ευχόμαστε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε ✨

Καλό καλοκαίρι! 💙

🌐 https://nvergados.gr/
📧 nikosvergados@hotmail.com
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

08/08/2025

🏊‍♀️Το κολύμπι δεν είναι απλώς ένας ευχάριστος τρόπος άσκησης – είναι μια θεραπευτική επιλογή για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα στις αρθρώσεις.

💧 Η άνωση του νερού μειώνει σημαντικά την πίεση που δέχονται οι αρθρώσεις, επιτρέποντας την κίνηση χωρίς κραδασμούς και χωρίς επιβάρυνση. Για αυτό και το κολύμπι είναι ιδανική άσκηση για όλες τις ηλικίες, ακόμη και για άτομα με χρόνιο πόνο ή μετά από χειρουργείο.

🔎 Ποια είναι τα οφέλη του;
🔹 Ανακούφιση από τον πόνο και τη δυσκαμψία σε περιπτώσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
🔹 Ενίσχυση της μυϊκής δύναμης.
🔹 Βελτίωση της ευλυγισίας και του εύρους κίνησης των αρθρώσεων.
🔹 Ενίσχυση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής, χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.
🔹 Ιδανική μορφή αποκατάστασης μετά από αρθροπλαστική ή άλλες ορθοπαιδικές επεμβάσεις.

❗Το κολύμπι και η υδροθεραπεία συστήνονται συχνά σε προγράμματα αποκατάστασης, καθώς προσφέρουν άσκηση με ελεγχόμενη ένταση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ασθενούς.

⚠️ Σημαντικό: Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης στο νερό, συμβουλευτείτε τον Ορθοπαιδικό σας. Η σωστή καθοδήγηση από έναν έμπειρο Ορθοπαιδικό είναι καθοριστική για την ασφάλειά σας.

🌐 https://nvergados.gr/
📧 nikosvergados@hotmail.com
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

25/07/2025

🤖Η τεχνολογία αλλάζει τα πάντα – και η αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος δεν αποτελεί εξαίρεση.

Η ρομποτικά υποβοηθούμενη αρθροπλαστική φέρνει νέα εποχή στη χειρουργική ακριβείας, προσφέροντας ασύγκριτα πλεονεκτήματα για τον ασθενή.

➡️ Τι είναι;
Πρόκειται για μια πρωτοποριακή μέθοδο αντικατάστασης της φθαρμένης άρθρωσης, στην οποία ο χειρουργός χρησιμοποιεί ειδικό ρομποτικό σύστημα, για να σχεδιάσει και να εκτελέσει με απόλυτη ακρίβεια τη χειρουργική επέμβαση.

✅ Ποια είναι τα οφέλη για τον ασθενή;
🔹 Μεγαλύτερη ακρίβεια στην τοποθέτηση και την ευθυγράμμιση των εμφυτευμάτων
🔹 Ελαχιστοποίηση τραυματισμού στους γύρω μαλακούς ιστούς
🔹 Μικρότερη τομή και απώλεια αίματος
🔹 Λιγότερος πόνος τις πρώτες ημέρες μετά το χειρουργείο
🔹 Ταχύτερη κινητοποίηση και επάνοδο στις καθημερινές δραστηριότητες
🔹 Εξατομικευμένος σχεδιασμός με βάση τις ανατομικές ιδιαιτερότητες κάθε ασθενούς
🔹 Μακροχρόνια σταθερότητα και φυσική κίνηση της νέας άρθρωσης

⚙️ Η τεχνολογία αυτή δεν αντικαθιστά τον χειρουργό, αλλά αντιθέτως τον ενισχύει, του προσφέρει εργαλεία μεγαλύτερης ακρίβειας και βελτιώνει το τελικό αποτέλεσμα για τον ασθενή.

🎯 Στόχος μας είναι πάντα η μέγιστη λειτουργικότητα με τη μικρότερη δυνατή επιβάρυνση.

📞Εάν έχετε απορίες σχετικά με τη ρομποτική αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος, επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο, ο οποίος έχει πραγματοποιήσει με επιτυχία πολλές επεμβάσεις ρομποτικής αρθροπλαστικής.

🌐 https://nvergados.gr/
📧 nikosvergados@hotmail.com
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

Address

Γράμμου 45, Βριλήσσια
Athens
15235

Opening Hours

Monday	17:00 - 21:00
Tuesday	17:00 - 21:00
Wednesday	17:00 - 21:00
Thursday	17:00 - 21:00

Website

http://nvergados.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Νίκος Θ. Βέργαδος - Ορθοπαιδικός Χειρουργός posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Νίκος Θ. Βέργαδος - Ορθοπαιδικός Χειρουργός:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?