Σωματική Ψυχοθεραπεία - Ροζάννα Ελευθερίου

04/10/2024

14/09/2024

https://www.facebook.com/share/v/kpeoYe6kcyjms9jg/

31/12/2022

Σύμφωνα με έρευνα της ανθρωπολόγου Dr. Helen Fisher "Όταν βιώνουμε αγάπη, ο ανθρώπινος εγκέφαλος εργάζεται όχι μόνο για να ενισχύσει τα θετικά συναισθήματα, αλλά και τα νευρικά μονοπάτια που είναι υπεύθυνα για τα αρνητικά συναισθήματα όπως ο φόβος απενεργοποιούνται.
Στην πραγματικότητα όταν ασχολούμαστε με αυτό που θεωρείται «ρομαντική αγάπη», ο νευρολογικός μηχανισμός που είναι υπεύθυνος για την αξιολόγηση των άλλων ανθρώπων και τη διατύπωση σκέψεων που βασίζονται στον φόβο "κλείνει"."
Με άλλα λόγια, ο Έρωτας νικάει το Φόβο.
Εύλογα θα μπορούσε να υποθέσει κανείς ότι η συστημική προσπάθεια διάλυσης των σχέσεων -που με δεκάδες τρόπους ξεδιπλώνεται γύρω μας- στοχεύει, όχι απλά στην ακραία εξατομίκευση, αλλά ακριβώς στην αφαίρεση από τους ανθρώπους της αγαπητικής τους δυνατότητας να μην φοβούνται.

(ΥΓ Και για ανάλογους λόγους -που συναρτώνται με την ορμόνη της ντοπαμίνης- όταν βιώνουμε τον χωρισμό το κύμα και η πτώση των ορμονών στον εγκέφαλό μας είναι παρόμοια με ό,τι νοιώθει κάποιος που διέκοψε αιφνίδια τις ουσίες τοξικοεξάρτησης.) Αντώνης Ανδρουλιδάκης

16/12/2022

Είμαστε σώμα, δεν έχουμε απλά ένα σώμα...

"There is no mental disturbance that is not also a physical disturbance. The belief that 'it is all in the head' is the great illusion of our time, ignoring the fundamental reality that life in all its various manifestations is a physical phenomenon."

Dr. Alexander Lowen

01/10/2022

We are social beings,
when we feel disconnected or alienated
we experience pain.
Addiction,depression,anger and violence
are different ways we react to pain.
To heal our society and our world
we must heal the emotional wounds
at the root of our pain.

Original Title : The Hungry Ghost Inside UsOriginal Source Credits:YouTube Channel : https://www.youtube.com/user/TheSustainableManYouTube Video : https://ww...

28/09/2022

Κάθε μέρα περπατώ ωσότου φτάσω σε μια κατάσταση ευεξίας
και περπατώντας απομακρύνομαι από κάθε ασθένεια.
Οι καλύτερές μου σκέψεις προέκυψαν ενόσω περπατούσα
και δεν γνωρίζω σκέψη βαριά τόσο
που να μην μπορείς να απομακρυνθείς από αυτήν περπατώντας.

Όσο ακινητούμε, τόσο ασθενούμε.
Συνεχίζοντας να περπατάμε, όλα λύνονται.

| Karen Van Dyck | Αλλωνών (Περιπατητική) | μτφρ.: Ελένη Μπούρου | εκδόσεις Άγρα |

| Φωτογραφία: Zac Ong |

08/05/2022

⚡️ Το Τραύμα ταξιδεύει από γενιά σε γενιά, μέχρι τη στιγμή που κάποιος απόγονος είναι αρκετά γενναίος να σταθεί μέσα στον πόνο του τραύματος και να το θεραπεύσει.

💜 Κουβαλάμε τις μητέρες μας και τα τραύματα τους, όπως και οι μητέρες μας κουβαλούν τον αθεράπευτο πόνο των δικών τους μητέρων, όπως θα κουβαλήσουν το δικό μας αθεράπευτο τραύμα τα παιδιά μας.

🌀 Πώς γίνεται αυτό το ταξίδι από γενιά σε γενιά;

💔 Μια τραυματισμένη μητέρα πονά και υποφέρει.
Το τραύμα της στερεί τη δυνατότητα να συνδεθεί με ασφάλεια και γνησιότητα με τον εαυτό της, επομένως και με το παιδί της.
Έτσι, ένα παιδί που νιώθει τη μητέρα του να μην είναι γνήσια παρούσα και συνδεδεμένη μαζί του, θα απορροφήσει όλο τον πόνο μέσα στον οποίο πλέουν, και εάν το παιδί μεγαλώνοντας, δε βρει την επίγνωση και το κουράγιο να μπει σε διαδικασία θεραπείας του τραύματος, θα δημιουργηθεί ένας φαύλος κύκλος από γενιά σε γενιά.

✨
📷 Παρακάτω βλεπουμε τη φωτογραφία της φωτογράφου Cassandra Jones με θέμα:

“Διαγενεολογικό Τραύμα: Ένα πορτραίτο του εαυτού μου με τη μαμά μου”, για το οποίο η καλλιτέχνης μας λέει:

«Αποφάσισα να κάνω αυτό το πορτραίτο με τη μαμά μου, γιατί είναι ο δυνατότερος άνθρωπος που ξέρω.
Έχει αντέξει περισσότερα από όσα θα έπρεπε ποτέ να αντέξει ένας άνθρωπος, έχει φτιάξει και ξαναφτιάξει τη ζωή της από την αρχή, περισσότερες φορές από όσες μπορώ να μετρήσω.
Επέλεξα να κάνω αυτό το πορτραίτο μαζί της γιατί γνωρίζω συνειδητά ότι κουβαλώ την εμπειρία της μαζί μου.
Γνωρίζω ότι κουβαλώ τις εμπειρίες των προγόνων μου στο DNA μου.
Μπορώ να το νιώσω στα κύτταρα μου.
Μπορώ να το νιώσω στην ψυχή μου.
Όμως γνωρίζω επίσης συνειδητά ότι πέρα από τον πόνο, ένα μεγάλο μέρος της δύναμης, της ενσυναίσθησης και της ανθεκτικότητας που διαθέτω, προέρχεται από αυτές τις εμπειρίες της μητέρας μου και όλων των προγόνων μου πίσω στο χρόνο, πριν από μένα.

Αυτή δεν είναι μόνο δική μου ιστορία.
Είναι η ιστορία όλων μας.
Μια ιστορία που μας ενώνει γιατί υπερβαίνει γεωγραφία, εθνικότητα, ηλικία, χωρόχρονο.
Με όσους έχω μιλήσει, ερμηνεύουν με το δικό τους μοναδικό τρόπο αυτή τη φωτογραφία.
Αναρωτιέμαι, σε εσάς, τί λέει;»

💞Αλήθεια, σε σας, τί «λέει», πού ακουμπά αυτή η φωτογραφία; 🙏🏻

15/04/2022

-Ελένη Λαυρεντάκη