Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Home
Greece
Athens
Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας, Psychotherapist, Farantaton 38, Athens.

Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων | Ατομικές συνεδρίες - Ομάδες Online & Δια Ζώσης
Collabs: leventis@vestart.gr

Άγγελος Λεβέντης
Κλινικός Κοινωνικός Λειτουργός - Ψυχοθεραπευτής με ειδίκευση στο σύνθετο ψυχικό τραύμα
Συγγραφέας 📕 "Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη"

06/02/2026

«Δημιούργησε μια καρικατούρα δικιά μου και της εργασίας μου, βασισμένη σε όλα όσα γνωρίζεις για εμένα.», είπα στο chatgpt και ιδού.💡
Δοκίμασέ το κι εσύ, αν εμπνέεεσαι.

Διάλεξε μόνο του την κύρια εργασία μου και πολύ ορθά έκανε.
Γιατί πίσω από τα podcast, ομιλίες, βιντεάκια, βιβλίο βρίσκεται αυτή η βαθιά διεργασία που γίνεται μέσα στο θεραπευτικό δωμάτιο. Με αυτή την «πάλη» μεταξύ:
- λογικής & συναισθήματος & η αναζήτηση της ισορροπίας
- παρελθόντος και παρόντος
- επιθυμιών & φόβων
- αποφάσεων & ματαιώσεων

Κι εκεί που το πιο σημαντικό δεν είναι η απάντηση, αλλά:
Η Παρουσία.
Η Σχέση.
Η Σύνδεση.

Εκεί που δεν υπάρχουν προσδοκίες, κριτική, απαιτήσεις, performance.

Αυτός είναι ο τόπος που εμένα με γεμίζει πιο ουσιαστικά, που αισθάνομαι ότι παράγω έργο & που μου δίνει την ΕΜΠΝΕΥΣΗ να βγω έξω και να μοιραστώ όσα έχω μελετήσει, όλα όσα έχω ανακαλύψει και συνειδητοποιήσει!

Εσύ πώς αισθάνεσαι με την (κύρια) εργασία / έργο που παράγεις;
😍 Με γεμίζει και με συνδέει
🤔 Κάτι μου δίνει, κάτι μου λείπει
😮‍💨 Το κάνω, αλλά δεν με εκφράζει πια
🔄 Ψάχνω ακόμη τι είναι αυτό που θέλω να παράγω

(και αν θέλεις, γράψε μου στα σχόλια τι σε γεμίζει πραγματικά 💬)

Στην Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη 📕 σε πολλαπλά σημεία και έμμεσα στο κείμενο και στις καρπουζί σελίδες, σε καλώ να διερευνήσεις βαθύτερα τα θέλω σου. Μέσα σου κρύβονται όλες οι απαντήσεις. 🫂🤍

03/02/2026

Στείλτο σε κάποια/ον που θαυμάζεις την πορεία του όλα αυτά τα χρόνια! Αυτά τα μικρά ή μεγαλύτερα βήματα που ούτε το ίδιο άτομο δεν έχει κάτσει να αναλογιστεί!

ΝΑΙ! Μπορείς να το στείλεις και στον εαυτό σου!
Βέβαια για εσένα προτείνω κάτι ακόμα καλύτερο:
📝 Πάρε ένα χαρτί, άνοιξε ένα τετράδιο ή το σημειωματάριο στο κινητό σου και σημείωσε καθετί μικρό ή μεγαλύτερο έχεις θελήσει και δημιουργήσει στη ζωή σου.

Μην ξεχάσεις τη σύνδεσή σου με ανθρώπους & την σύνδεσή σου με σένα.

Μην ξεχάσεις...
– τις στιγμές που επέλεξες τον εαυτό σου, έστω και με φόβο
– τις αποφάσεις που πήρες χωρίς να είσαι έτοιμη,-ος, αλλά ήσουν ειλικρινής
– τα ΟΡΙΑ που έβαλες, ακόμα κι αν κάποιοι δεν τα κατάλαβαν ή δεν τα σεβάστηκαν
– τις φορές που ζήτησες βοήθεια (ναι, κι αυτό είναι επίτευγμα!!)
– τις σχέσεις που φρόντισες και εκείνες που άφησες για να απελευθερωθείς
– τα “όχι” που είπες και σε μεγάλωσαν
– τα “ναι” που είπες, ενώ δεν ήσουν 100% σίγουρη,-ος

Μην ξεχάσεις…
– ότι επέζησες από περιόδους που νόμιζες πως δεν θα περάσουν
– ότι εξελίχθηκες, κι ας μην το βλέπεις πάντα.

Αν κάτσεις λίγο…
θα θυμηθείς:

– πού ήσουν πριν 1 χρόνο
– τι κουβαλούσες πριν 3
– τι φοβόσουν πριν 5
– τι νόμιζες ότι δεν θα ξεπεράσεις ποτέ πριν 7 ή 10

Δεν είναι όλα “ολοκληρωμένα”.
Δεν είναι όλα ακριβώς όπως τα ονειρεύτηκες.
Αλλά είσαι εδώ.
Με περισσότερη επίγνωση.
Με περισσότερη αλήθεια.

Η πορεία μετράει.
Ακόμα κι όταν δεν τη βλέπεις καθαρά. 🤍

Υ.Γ. Αν το θέλεις αυτό για ταπετσαρία στην οθόνη σου, πες μου να στο στείλω σε προσωπικό μήνυμα. 🫶😘

31/01/2026

Είναι ΟΚ να πάρεις απόσταση από την οικογένειά σου!
Και όχι, δεν το λέω ελαφρά τη καρδία.

Το λέω γιατί, κάποιες φορές, η απόσταση είναι απαραίτητη.
Είναι όριο.
Είναι ανάσα.
Είναι ένας τρόπος να ακούσεις τη δική σου φωνή, όταν για χρόνια πνιγόταν μέσα στις φωνές των άλλων.

Τα όρια με την οικογένεια πονάνε περισσότερο απ’ όλα.
Γιατί εκεί μέσα μάθαμε τι σημαίνει αγάπη, αποδοχή, ενοχή, καθήκον.
Και όταν αρχίζεις να λες «μέχρι εδώ», συχνά δεν σε καταλαβαίνουν.
Όχι επειδή είσαι λάθος.
Αλλά επειδή αλλάζεις.

👉 Το να βάλεις όρια δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάς.
👉 Δεν σημαίνει ότι «ξεχνάς» όσα σου έδωσαν.
👉 Δεν σημαίνει ότι είσαι αχ άριστη,-ος ή σκληρή,-ός.

Σημαίνει ότι δεν αντέχεις άλλο να πληγώνεσαι για να ανήκεις.

Αν αυτή την περίοδο παλεύεις με το αν “επιτρέπεται” να απομακρυνθείς, θέλω να σου πω κάτι απλό και βαθιά ανθρώπινο:
Μπορείς να αγαπάς και ταυτόχρονα να προστατεύεις τον εαυτό σου.
Μπορείς να κρατήσεις απόσταση χωρίς να κλείσεις την καρδιά σου.
Μπορείς να διαλέξεις τον εαυτό σου χωρίς να ακυρώνεις τις ρίζες σου.

Και αν χρειαστεί να απομακρυνθείς για λίγο ή για πολύ, δεν σημαίνει ότι χάνεις την οικογένεια.
Σημαίνει ότι προσπαθείς να μη χαθείς εσύ.

🫂 Αν είσαι εδώ, αν το διαβάζεις και πονάς, δεν είσαι μόνη,-ος.
Και δεν είσαι «υπερβολική,-ός».
Βρίσκεσαι σε μια βαθιά, δύσκολη και γενναία διεργασία φροντίδας.

Πες μου στα σχόλια:
👉 Τι είναι αυτό που σε δυσκολεύει περισσότερο όταν πας να βάλεις όρια;
(Η ενοχή; ο φόβος; η απόρριψη; η μοναξιά;)

Το απόσπασμα αυτό είναι από το εξαιρετικό άρθρο της Λίνας Γιάνναρου στην Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ - Επίσημη σελίδατης προηγούμενης Κυριακής 25.1.26.

Θα το βρεις και διαδικτυακά εδώ: https://www.kathimerini.gr/society/564040042/mpampa-den-thelo-na-milame-pia/

Angelos Leventis

20/01/2026

Καλεσμένος της αγαπημένης Κατερίνας Γιαννακάκη στο Your Style Language Club. 🎉🎉🤩

Σ’ αυτή τη συνάντηση την Τετάρτη 28/1 στις 21:00 θα δούμε:

- Γιατί σιωπούμε: πώς και γιατί μαθαίνουμε να καταπνίγουμε τα θέλω και τις ανάγκες μας και τι κόστος έχει αυτό στην εικόνα, στις σχέσεις και στο brand μας.

- Τι σημαίνει αυθεντική έκφραση με κάθε κύτταρό μας (όχι ως εικόνα, αλλά ως στάση ζωής).

- Από την αυτολογοκρισία στην επιλογή: πώς αναγνωρίζω πότε μικραίνω τον εαυτό μου και πώς αρχίζω να εκφράζομαι συνειδητά.

- Πώς η αυθεντικότητα ενσωματώνεται στο προσωπικό μας brand χωρίς φόβο ή ντροπή.

- Πώς η παρουσία μου γίνεται μήνυμα: η αυθεντική μου έκφραση εμπνέει τους άλλους, ανοίγει χώρο και δημιουργεί σύνδεση.

🤩 Αν εμπνέεεσαι και θέλεις να εμπνέεις,
Ζήτησέ μου το link για να γίνεις μέλος στο club και να ζήσεις live αυτό το workshop!
Angelos Leventis

Αποκλειστικά προνόμια και δώρα για τα μέλη του Club:
✓ Συμμετοχή στην κλειστή, exclusive κοινότητα του Your Style Language Club για ουσιαστική υποστήριξη, νέες γνώσεις, επαγγελματική δικτύωση και ευκαιρίες για συνεργασίες.
✓ Πρόσβαση στη βιβλιοθήκη με όλα τα προηγούμενα βίντεο των καλεσμένων.
✓ Πρόσβαση σε όλα τα προηγούμενα Q&A sessions με την Κατερίνα Γιαννακάκη.
✓ Συμμετοχή σε εκδηλώσεις networking σε φυσικό χώρο και σε cocktail party της κοινότητας.
✓ Έκπτωση 15% σε όλα τα εκπαιδευτικά προγράμματα και τις υπηρεσίες της Κατερίνας Γιαννακάκη.
✓ Προσφορές και εκπτώσεις από τους συνεργάτες της Κατερίνας Γιαννακάκη σε ρούχα, κοσμήματα και αξεσουάρ, αποκλειστικά για τα μέλη του Your Style Language Club.

17/01/2026

Παντελή, ο μεστός σου λόγος, η παρουσία σου, το μοίρασμα της καρδιάς σου γέμισαν φως και ελπίδα τη βραδιά της παρουσίασης του βιβλίου μου. Ευγνώμων 🥹🫂🙏

Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη 📕 κυκλοφορεί από Εκδόσεις Διόπτρα και θα τη βρεις στα Χανιά στο Βιβλιοπωλείο Librairie

Αυτό είναι ένα απόσπασμα. Όλη η βραδιά μαγνητοσκοπήθηκε και είναι διαθέσιμη στο YouTube.

Angelos Leventis

10/01/2026

Νέα Χρονιά - Νέοι Στόχοι, καλεσμένος της στην εκπομπή Vita News .gr_ στο | Ευχαριστώ θερμά για τη φιλοξενία! 🫂🤍🙏

Προβλήθηκε σήμερα 10/1/26. Θα βρεις το επεισόδιο on demand στο megatv.com

01/01/2026

Ναός της Ιερής Καρδιάς του Ιησού στο όρος Τιμπιδάβο στη Βαρκελώνη

28/12/2025

Παραδίνεσαι, ΑΛΛΑ δεν παραιτείσαι!
Αφήνεις τον αγώνα,
όχι τον εαυτό σου.

Εμπιστεύεσαι το σώμα σου.
Εμπιστεύεσαι τον ρυθμό σου.
Εμπιστεύεσαι ότι αυτό που έρχεται
ίσως ξέρει κάτι που εσύ δεν χρειάζεται να ελέγχεις.

Και κάπως έτσι,
όταν σταματάς να ζορίζεις τα πάντα,
η ζωή βρίσκει τον τρόπο
να σε συναντήσει πιο απαλά.

Στα αγγλικά 2 λέξεις που μου κάνουν νόημα εμένα είναι:
- Let go
- Release

Γιατί η παράδοση δεν είναι εγκατάλειψη,
είναι εμπιστοσύνη.

🕊️
Μερικές φορές η μεγαλύτερη δύναμη
είναι να αφήνεσαι.

Και τώρα που ο χρόνος αλλάζει,
δεν χρειάζεται να υποσχεθείς έναν καινούριο εαυτό.
Ίσως αρκεί να αφήσεις
τον παλιό να ξεκουραστεί.

Να παρατηρήσεις
ό,τι ολοκληρώθηκε.
Να ευχαριστήσεις
ό,τι σε έφερε ως εδώ.
Και να μπεις στο νέο έτος
όχι με σφιγμένα δόντια,
αλλά με ευπρόσδεκτη αγκαλιά.

Γιατί η αλλαγή
δεν ξεκινά από το να πιέζεις.
Ξεκινά από το να εμπιστεύεσαι
ότι κάτι νέο
ήδη ετοιμάζεται να έρθει,
καθώς αξιοποιείς
🫂 όλα όσα σου τα κομμάτια
🫂 όλη σου την αλήθεια
🫂 σκοτάδια και φως ΜΑΖΙ.

🤍 Το φαντάζομαι σαν μια γέφυρα ανάμεσα σε 2 ακτές.
Σε αυτή τη γέφυρα στέκομαι κι εγώ με αγκαλιά, χώρο, συμπερίληψη, αγάπη, αποδοχή, νοιάξιμο, φροντίδα. 🫶🙏

Θέλω να μείνουμε σε επαφή...
Μέσω του δωρεάν ebook "Πέρνα απ την επιβίωση στη ΖΩΗ";
Μέσω θεραπευτικής ομάδας;
Μέσω κοινότητας Viber;
Μέσω του βιβλίου Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη 📕;

Αν νιώθεις το κάλεσμα άφησε ένα σχόλιο ή στείλε μου μήνυμα να σου πω πώς να τα βρεις όλα αυτά. Ή κάπου θα τα βρεις εσύ, σε story, στο προφίλ. Εκεί θα είναι. 🎁

Η κοινότητά μας εδώ είναι ένας ασφαλής χώρος για να μας χωράει με τον αυθεντικό μας εαυτό και όλη μας την αλήθεια! 🫂🤍🫶🙏

25/12/2025

Ευτυχισμένα Χριστούγεννα! Χρόνια πολλά!
Σήμερα εύχομαι να βρεις λίγο χώρο μέσα σου.
Όχι για να γίνεις κάτι άλλο
αλλά για να μείνεις με αυτό που ήδη είσαι.

Να αναπνεύσεις.
Να νιώσεις.
Να θυμηθείς ότι η αξία σου δεν μετριέται με παραγωγικότητα,
αλλά με παρουσία.

Εύχομαι σήμερα να σου δοθεί
ένα μικρό σημάδι αγάπης:
ένα μήνυμα,
ένα βλέμμα,
ή μια εσωτερική γαλήνη που θα σου πει
«είσαι εντάξει έτσι όπως είσαι».

Με ευγνωμοσύνη για όσα ήταν,
και τρυφερή ελπίδα για όσα έρχονται.
🤍

Εγώ είμαι βαθιά ευγνώμων για εσένα που είσαι εδώ! 🫂🤍🙏
Και για όλα τα άτομα που είμαστε σε αυθεντική σύνδεση.

24/12/2025

Καλό το chatgpt αλλά αν θέλεις να μιλήσεις με άνθρωπο που κατέχει γνώσεις, ενσυναίσθηση και να σε καθοδηγήσει άμεσα, υπάρχουν γραμμές τηλεφωνικές:

- 24ωρη τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης: 10306
- 24ωρη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία- su***de help: 1018
- 24ωρη Τηλεφωνική Γραμμή SOS για τη Βία κατά των Γυναικών: 15900 (Γενική Γραμματεία Ισότητας των Φύλων)
- Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη: 1034 (Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής)
- Γραμμή Ψυχολογικής Στήριξης «Δίπλα σου» για λεσβίες, γκέι, αμφί, τρανς, τις οικογένειές τους και εκπαιδευτικούς: 11528

18/12/2025

Κάποιες φορές δεν είναι το ταξίδι που μας ξεκουράζει.
Είναι αυτό που σταματάμε να κουβαλάμε μαζί μας.

Οι ρυθμοί.
Οι ρόλοι.
Οι απαιτήσεις.
Οι προσδοκίες, δικές μας και ξένες.

Η ξεκούραση δεν έρχεται πάντα με αλλαγή τόπου.
Έρχεται όταν επιτρέπεις στον εαυτό σου
να αφήσει για λίγο
το «πρέπει»,
το «αντέχω»,
το «ακόμα λίγο».

Και κάπου εκεί,
η ανάσα βαθαίνει.
Το σώμα κατεβάζει ταχύτητα.
Η ψυχή βρίσκει χώρο.

Αυτό εύχομαι για αυτές τις μέρες που έρχονται:
να μη φύγεις μόνο μακριά,
αλλά να αφήσεις πίσω ό,τι σε βαραίνει.
Να επιστρέψεις
λίγο πιο ελαφρύς,
λίγο πιο αυθεντικά εσύ.

14/12/2025

[👇Διάβασε κι εδώ] Κάποτε πετυχαίνω
γιατί δεν αποσυνδέομαι όταν κάτι δεν πάει όπως το φαντάστηκα.
Μένω κοντά.
Παρατηρώ.
Μαθαίνω.

Μένω κοντά,
όχι για να πιέσω το αποτέλεσμα,
αλλά για να καταλάβω
τι συνέβη,
τι δεν λειτούργησε,
τι χρειάζεται αλλαγή.

Δεν εξαφανίζομαι από τη ζωή μου όταν η κατάσταση δυσκολεύει.
Δεν αυτοχαρακτηρίζομαι «ανίκανη,-ος».
Διαλέγω να είμαι παρούσα - παρών.

Κάποτε πετυχαίνω
γιατί παρακολουθώ την επιτυχία από κοντά.
Και για όσα δεν πετυχαίνω,
πλησιάζω ακόμα πιο κοντά σε εκείνους που έχουν πετύχει αυτό που εγώ θέλω να χτίσω.
ΟΧΙ για να συγκριθώ,
αλλά για να δω
πώς σκέφτονται,
πώς αντέχουν,
πώς ρυθμίζουν τον εαυτό τους.

Κάποτε πετυχαίνω
γιατί άκουσα ανθρώπους που έχουν διανύσει τον δρόμο:

🚀 Οι πιο επιτυχημένοι δεν κυνηγούν την τελειότητα 👉 χτίζουν συνέπεια.
🚀 Δεν εξαντλούν τον εαυτό τους 👉 προστατεύουν την ενέργεια, το σώμα και τις σχέσεις τους.
🚀 Δεν παίρνουν αποφάσεις μόνο με το μυαλό 👉 ακούν το σώμα και τα όριά τους.
🚀 Δεν θυσιάζουν τη ζωή για την επιτυχία 👉 ορίζουν την επιτυχία ώστε να χωράει η ζωή.

Κάποτε πετυχαίνω
γιατί καταλαβαίνω κάτι θεμελιώδες:

👉 Εγώ ορίζω τι σημαίνει επιτυχία στη ζωή μου.

Και για μένα επιτυχία δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα.
Είναι:
🤍 να μπορώ να κοιμάμαι ήσυχος,
🤍 να έχω ανθρώπους δίπλα μου,
🤍 να δημιουργώ κάτι μεγαλύτερο από εμένα,
🤍 να μη χρειάζεται να προδώσω τον εαυτό μου για να «φτάσω»,
🤍 να εξελίσσομαι χωρίς να χάνω την επαφή με αυτό που ποθεί η ψυχή μου και τον αυθεντικό μου εαυτό.

Κάποτε πετυχαίνω
όχι γιατί δεν πέφτω,
αλλά γιατί κάθε φορά που πέφτω
επιστρέφω
λίγο πιο σοφός,
λίγο πιο αληθινός,
λίγο πιο κοντά σε εμένα.

💾 Save το post 📌 ίσως το χρειαστείς μια μέρα που θα θέλεις να φύγεις… και θα διαλέξεις να μείνεις.

⸻

Αν νιώθεις ότι κουράστηκες να “αντέχεις”
και θέλεις να αρχίσεις να ζεις με περισσότερη επίγνωση, ασφάλεια και αυθεντικότητα,
έχω δημιουργήσει το 📘 ΔΩΡΕΑΝ ebook 26 σελίδων
«Πέρνα απ’ την επιβίωση στη ΖΩΗ»
βρες το link στο bio ή στείλε μου ένα μήνυμα να σε καθοδηγήσω και κατέβασέ το.

Address

Farantaton 38
Athens
11527

Telephone

+306932033752

Website

https://angelosleventis.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Άγγελος Λεβέντης - Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?

Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ζεν

Ζεν. Ως φιλοσοφία είναι σχεδόν άγνωστη. Στο άκουσμα της λέξης όμως μας έρχεται στο νου ένας άνθρωπος που έχει κατασταλάξει, έχει ισορροπία και έχει κάνει αποδοχή της στιγμής. Αυτή η ήρεμη ψυχικά κατάσταση θα μπορούσε να συνδυαστεί με το παιχνίδι;

Στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ζεν μπορεί. Ο Άγγελος Λεβέντης με πολυετή πείρα στο ψυχόδραμα και την ψυχοθεραπεία σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες εισάγει έναν καινοτόμο τρόπο αντιμετώπισης της ψυχοθεραπείας με σύγχρονα και κλασικά εργαλεία.

Στο Κέντρο παρέχεται όλο το φάσμα της προσωπικής ανάπτυξης, αυτοβελτίωσης, αυτογνωσίας, συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας:

- ατομικές συνεδρίες