Osteohealth-Παρασκευή Τζώρτζη M.Sc Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Λ. Μεσογείων 403, Athens (2026)

17/04/2026

🦴 Η οστεοπόρωση δεν πονάει… μέχρι να γίνει αισθητή με τον πιο δύσκολο τρόπο.
Είναι μια σιωπηλή κατάσταση που εξελίσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα, επηρεάζοντας σταδιακά την αντοχή των οστών.
Συχνά, το πρώτο σημάδι είναι ένα κάταγμα μετά από μια απλή κίνηση ή πτώση.
💡 Η πρόληψη και ο τακτικός έλεγχος μπορούν να κάνουν τη διαφορά:
✔️ Έλεγχος οστικής πυκνότητας
✔️ Επαρκής πρόσληψη ασβεστίου & βιταμίνης D
✔️ Καθημερινή κίνηση και άσκηση
🩺 Η έγκαιρη διάγνωση βοηθά στη διατήρηση της ποιότητας ζωής και της αυτονομίας.

💬 Έχετε ελέγξει ποτέ την οστική σας πυκνότητα; Γράψτε μας στα σχόλια ή στείλτε μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες.

#Οστεοπόρωση #ΥγείαΟστών

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΗμέραΤηςΓυναίκας

14/04/2026

🦵 Ο πόνος στο γόνατο δεν είναι πάντα «απλός πόνος».
Μπορεί να ξεκινήσει ήπια, αλλά πολλές φορές είναι ένδειξη ότι κάτι συμβαίνει στην άρθρωση.
Από υπερκόπωση και μυϊκή αδυναμία μέχρι μηνίσκο ή αρχόμενη αρθρίτιδα, το σώμα μας προσπαθεί να μας προειδοποιήσει.
⚠️ Όταν ο πόνος:
✔️ επιμένει
✔️ επανέρχεται
✔️ συνοδεύεται από πρήξιμο ή δυσκαμψία
τότε δεν πρέπει να αγνοείται.
💡 Η έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να προλάβει την εξέλιξη και να σας βοηθήσει να επιστρέψετε πιο γρήγορα στις καθημερινές σας δραστηριότητες.

💬 Έχετε νιώσει πόνο στο γόνατο που σας προβλημάτισε; Γράψτε μας ή στείλτε μήνυμα για καθοδήγηση.

#ΠόνοςΣτοΓόνατο

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΗμέραΤηςΓυναίκας

12/04/2026

🌸 Χριστός Ανέστη!
Ευχόμαστε το φως της Ανάστασης να γεμίσει τη ζωή σας με υγεία, δύναμη και αισιοδοξία.
Ας είναι αυτές οι ημέρες μια ευκαιρία για ξεκούραση, φροντίδα και χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπάτε.
💛 Η υγεία μας — σωματική και ψυχική — είναι το πιο πολύτιμο δώρο.
Ας τη διατηρούμε καθημερινά, με μικρές αλλά ουσιαστικές επιλογές.

💬 Εσείς πώς περάσατε το Πάσχα; Γράψτε μας στα σχόλια!

#ΧριστοςΑνεστη #ΚαλοΠασχα #Υγεια

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΗμέραΤηςΓυναίκας

10/04/2026

🦴 Το κάταγμα ισχίου δεν αφορά μόνο το οστό.
Ειδικά σε μεγαλύτερες ηλικίες, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει συνολικά τον οργανισμό και την καθημερινότητα.
Το χειρουργείο είναι μόνο η αρχή.
💡 Η σωστή αποκατάσταση βασίζεται σε:
✔️ συνολική ιατρική υποστήριξη
✔️ διαχείριση συνοδών νοσημάτων
✔️ αντιμετώπιση πόνου και φόβου
✔️ έγκαιρη κινητοποίηση
Όσο πιο γρήγορα κινητοποιηθεί ο ασθενής, τόσο καλύτερη είναι η πορεία του.
🤝 Η συνεργασία ειδικοτήτων είναι το κλειδί για να επιστρέψει ο άνθρωπος στην αυτονομία του.

💬 Έχετε κάποιον δικό σας άνθρωπο που πέρασε κάταγμα ισχίου; Μοιραστείτε την εμπειρία σας.

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΚαταγμαΙσχιου

07/04/2026

🌍 7 Απριλίου – Παγκόσμια Ημέρα Υγείας
Η υγεία δεν είναι δεδομένη — είναι κάτι που χτίζεται καθημερινά, μέσα από μικρές αλλά σημαντικές επιλογές.
Από τη σωστή κίνηση και τη φροντίδα του σώματος, μέχρι την πρόληψη και τον τακτικό έλεγχο, κάθε βήμα μετράει.
🦴 Στην ορθοπαιδική, η υγεία σημαίνει ελευθερία κίνησης, ποιότητα ζωής και αυτονομία στην καθημερινότητα.
💡 Ας θυμηθούμε σήμερα πόσο σημαντικό είναι να ακούμε το σώμα μας και να το φροντίζουμε πριν εμφανιστεί το πρόβλημα.

💬 Εσείς τι κάνετε καθημερινά για την υγεία σας; Μοιραστείτε το στα σχόλια!

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΠαγκόσμιαΗμέραΥγείας #Υγεία

06/04/2026

👨‍👩‍👧 Η σκολίωση δεν φαίνεται πάντα εύκολα.
Στα αρχικά στάδια μπορεί να μην υπάρχει πόνος και τα σημάδια να είναι πολύ διακριτικά.
🔍 Τι μπορεί να παρατηρήσετε:
✔️ ασύμμετροι ώμοι
✔️ προεξέχουσα ωμοπλάτη
✔️ μικρή κλίση του σώματος
✔️ ρούχα που «γέρνουν» στο σώμα
💡 Συχνά περνά απαρατήρητη, αλλά όταν εντοπιστεί νωρίς, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά — στις περισσότερες περιπτώσεις χωρίς χειρουργείο.
🩺 Ένας απλός έλεγχος μπορεί να δώσει γρήγορα απαντήσεις και σωστή καθοδήγηση.

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#Σκολίωση

30/03/2026

Πόνος στις αρθρώσεις ή στους μύες;

Ακούς συχνά για PRP, αλλά αναρωτιέσαι αν λειτουργεί πραγματικά;

Το PRP (Πλάσμα Πλούσιο σε Αιμοπετάλια) είναι μια βιολογική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη
της επούλωσης και της αποκατάστασης των ιστών.

Στην περίπτωση που βλέπεις εδώ (πριν/μετά), το PRP συνέβαλε:
✔️ στη μείωση του πόνου
✔️ στη βελτίωση της κινητικότητας
✔️ στην ενίσχυση της αποκατάστασης της άρθρωσης
Δεν είναι «μαγική λύση». Όταν όμως εφαρμόζεται σωστά και στις κατάλληλες ενδείξεις, μπορεί να δώσει πολύ
ουσιαστικά αποτελέσματα.

📍 Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις όπως:
⚠️ οστεοαρθρίτιδα
⚠️ τενοντίτιδες
⚠️ χρόνιες φλεγμονές
⚠️ μυϊκούς τραυματισμούς
🩺 Η σωστή αξιολόγηση από ειδικό είναι απαραίτητη για να γνωρίζεις αν είναι κατάλληλο για εσένα.
💬 Έχεις απορίες για το PRP; Γράψε μου στα σχόλια και θα σου απαντήσω προσωπικά.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Joint or muscle pain?
You often hear about PRP, but does it really work?
PRP (Platelet-Rich Plasma) is a biological treatment that can support tissue healing and recovery.
In the case shown here (before/after), PRP contributed to:
✔️ reduced pain
✔️ improved mobility
✔️ enhanced joint healing
It’s not a “magic solution.” However, when applied properly and in the right indications, it can offer meaningful results.
📍 PRP may be used in conditions such as:
⚠️ osteoarthritis
⚠️ tendinopathies
⚠️ chronic inflammation
⚠️ muscle injuries
🩺 Proper medical evaluation is essential to determine whether it is suitable for you.
💬 Do you have questions about PRP? Leave a comment below and I’ll personally reply.

👩‍⚕️Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon

📍 Mesogeion Ave. 403, Agia Paraskevi
📞 210 6083 841 | 📱 6946 952018
💌 info@osteohealth.gr

25/03/2026

🇬🇷 25 Μαρτίου

Σήμερα τιμούμε την ημέρα που ο ελληνικός λαός ύψωσε το ανάστημά του και αγωνίστηκε για την ελευθερία και την ανεξαρτησία του.

Θυμόμαστε τις θυσίες και το θάρρος των ανθρώπων του 1821 και κρατάμε ζωντανές τις αξίες που μας ενώνουν: πίστη, δύναμη και ελπίδα.

Χρόνια Πολλά Ελλάδα!

Με υγεία, ενότητα και προοπτική για το μέλλον.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🇬🇷 March 25th,

Today we honor the day the Greek people rose and fought for their freedom and independence.

We remember the courage and sacrifices of the heroes of 1821 and keep alive the values that unite us: faith, strength and hope.

Happy Independence Day, Greece!

Wishing health, unity and optimism for the future.

#1821 #ΧρόνιαΠολλά

23/03/2026

Πονάς στο ισχίο και φοβάσαι το χειρουργείο;

Δεν είσαι ο μόνος.

Η ολική αρθροπλαστική ισχίου σήμερα δεν είναι αυτό που ίσως έχεις στο μυαλό σου.

Στόχος μας είναι:
✔️ να φύγει ο πόνος
✔️ να επιστρέψεις στην κίνηση
✔️ να ξανακερδίσεις την καθημερινότητά σου

Με σύγχρονες τεχνικές, μικρότερες τομές και σωστή προετοιμασία, η αποκατάσταση είναι πιο γρήγορη και πιο ασφαλής από ποτέ.

🩺 Οι περισσότεροι ασθενείς επιστρέφουν στις δραστηριότητές τους μέσα σε λίγες εβδομάδες και βλέπουν ουσιαστική βελτίωση στην ποιότητα ζωής τους.

Αν ο πόνος σε περιορίζει, μην τον αγνοείς.

Η σωστή αξιολόγηση μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για μια νέα αρχή.

💬 Έχεις απορίες για την αρθροπλαστική ισχίου; Γράψε μου στα σχόλια.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

Do you have hip pain and feel afraid of surgery?

You’re not alone.

Total hip replacement is not what many people imagine anymore.
Today, the goal is:
✔️ pain relief
✔️ improved mobility
✔️ returning to everyday life

With modern techniques, smaller incisions, and proper medical preparation, the procedure is safer than ever and recovery is often much faster.

🩺 Most patients return to their daily activities within a few weeks and experience a significant improvement in their quality of life.

If hip pain is limiting your routine, don’t ignore it.
A proper diagnosis and the right treatment plan can truly change your everyday life.

💬 Do you have questions about hip replacement surgery? Leave a comment below.

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon

☎️ +30 210 6083 841 | 📱 +30 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Agia Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΟρθοπαιδικάΤραύματα

23/03/2026

Πονάς στο ισχίο και φοβάσαι το χειρουργείο;
Δεν είσαι ο μόνος.

Η ολική αρθροπλαστική ισχίου σήμερα δεν είναι αυτό που ίσως έχεις στο μυαλό σου.

Στόχος μας είναι:
✔️ να φύγει ο πόνος
✔️ να επιστρέψεις στην κίνηση
✔️ να ξανακερδίσεις την καθημερινότητά σου

Με σύγχρονες τεχνικές, μικρότερες τομές και σωστή προετοιμασία, η αποκατάσταση είναι πιο γρήγορη και πιο ασφαλής από ποτέ.

🩺 Οι περισσότεροι ασθενείς επιστρέφουν στις δραστηριότητές τους μέσα σε λίγες εβδομάδες και βλέπουν ουσιαστική βελτίωση στην ποιότητα ζωής τους.

Αν ο πόνος σε περιορίζει, μην τον αγνοείς.

Η σωστή αξιολόγηση μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για μια νέα αρχή.

💬 Έχεις απορίες για την αρθροπλαστική ισχίου; Γράψε μου στα σχόλια.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

Do you have hip pain and feel afraid of surgery?
You’re not alone.

Total hip replacement is not what many people imagine anymore.
Today, the goal is:

✔️ pain relief
✔️ improved mobility
✔️ returning to everyday life

With modern techniques, smaller incisions, and proper medical preparation, the procedure is safer than ever and recovery is often much faster.

🩺 Most patients return to their daily activities within a few weeks and experience a significant improvement in their quality of life.
If hip pain is limiting your routine, don’t ignore it.

A proper diagnosis and the right treatment plan can truly change your everyday life.

💬 Do you have questions about hip replacement surgery? Leave a comment below.

👩‍⚕️ Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon

☎️ +30 210 6083 841 | 📱 +30 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Agia Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΟρθοπαιδικάΤραύματα

20/03/2026

💬 Σας ευχαριστώ θερμά για τα λόγια σας και για την εμπιστοσύνη που μου δείξατε.

Η αναλυτική ενημέρωση, η υπομονή και η εξατομικευμένη προσέγγιση κάθε περιστατικού δεν είναι απλώς μέρος της
δουλειάς μου — είναι βασική αρχή της ιατρικής που θέλω να υπηρετώ.

Χαίρομαι ιδιαίτερα που αισθανθήκατε ασφάλεια και σιγουριά σε κάθε στάδιο της διαδικασίας. Η ουσιαστική επικοινωνία
και η σωστή καθοδήγηση είναι για μένα προτεραιότητα.

✨ Η εμπιστοσύνη σας αποτελεί τη μεγαλύτερη επιβράβευση.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💬 Thank you sincerely for your kind words and for the trust you placed in me.

Thorough explanation, patience, and an individualized approach to every case are not simply part of my job — they are fundamental
principles of the medicine I strive to practice.

I am especially glad that you felt safe and confident throughout every stage of the process. Meaningful communication and proper guidance
are always my priorities.

✨ Your trust is my greatest reward.

Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

18/03/2026

Παραπονιέται το παιδί σου για πόνο στη φτέρνα, ειδικά μετά από άσκηση ή αθλητικές δραστηριότητες;

Μπορεί να πρόκειται για Νόσο Sever (οστεοχονδρίτιδα).

Εμφανίζεται συχνά σε παιδιά και εφήβους που βρίσκονται σε φάση ανάπτυξης, όταν η φτέρνα

καταπονείται επαναλαμβανόμενα. Ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται με το τρέξιμο ή το άλμα και υποχωρεί με την ξεκούραση.

⚠️ Τι μπορεί να παρατηρηθεί:
• Πόνος ή ευαισθησία στη φτέρνα
• Δυσκολία στο περπάτημα μετά την άσκηση
• Χωλότητα ή αποφυγή φόρτισης

💡 Τι βοηθά:
✔️ Προσωρινή μείωση της έντονης δραστηριότητας
✔️ Κατάλληλα παπούτσια με καλή απορρόφηση κραδασμών
✔️ Ήπιες διατάσεις και ξεκούραση
✔️ Ιατρική αξιολόγηση για σωστή καθοδήγηση

🩺 Η έγκαιρη αναγνώριση βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην ασφαλή επιστροφή στις δραστηριότητες.

👩‍⚕️ Δρ. Παρασκευή Τζώρτζη – Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Στοιχεία επικοινωνίας:

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή
💌 info@osteohealth.gr

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Is your child complaining of heel pain, especially after exercise or sports activities?

It could be Sever’s Disease (osteochondritis).

It often occurs in children and adolescents who are in a growth phase, when the heel is repeatedly stressed. The pain usually worsens with running or jumping and improves with rest.

⚠️ Signs to watch for:
• Pain or tenderness in the heel
• Difficulty walking after activity
• Limping or avoiding putting weight on the heel

💡 What can help:
✔️ Temporary reduction of intense activity
✔️ Proper shoes with good shock absorption
✔️ Gentle stretches and rest
✔️ Medical evaluation for proper guidance

🩺 Early recognition helps relieve symptoms and ensures a safe return to activities.

Dr. Paraskevi Tzortzi – Orthopedic Surgeon
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018
📍 403 Mesogeion Ave., Ag. Paraskevi
💌 info@osteohealth.gr

#ΠόνοςΣτηΦτέρνα #Ορθοπαιδική #Παιδί #ΑθλητικέςΔραστηριότητες #Υγεία #οστεοχονδρίτιδα

Osteohealth-Παρασκευή Τζώρτζη M.Sc Ορθοπαιδικός Χειρουργός

17/04/2026

14/04/2026

12/04/2026

10/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

30/03/2026

25/03/2026

23/03/2026

23/03/2026

20/03/2026

18/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category