Γεωργία Παναγιωτάκη - Ψυχολόγος & Συστημική - Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια

08/12/2025

Τα Χριστούγεννα δεν είναι ίδια για όλους, κι είναι εντάξει αυτό! Πολλοί άνθρωποι τα βιώνουν με πικρία, καθώς λειτουργούν ως υπενθύμιση όσων δεν έχουν ή όσων θα ήθελαν να έχουν!

Εύχομαι αυτές οι γιορτές να μπορέσουν να είναι όσο πιο κοντά σε αυτό που επιθυμείς & λαχταράς!

#χριστουγεννακαιψυχολογία

05/12/2025

Πώς δρα η υπερανάλυση; Γιατί πιάνει τόσο χώρο στη ζωή μας; Τι προσπαθούμε να προστατέψουμε μέσω αυτής; Ποια ανάγκη κρύβεται πίσω από την υπερλειτουργία του νου; Και κυρίως τι συμβαίνει όταν την υπακούμε;
•
•
•
#υπερανάλυση #σκέψεις

02/12/2025

Κάθε εξάρτηση κουβαλά μία ανάγκη που δεν ακούστηκε. Δεν αφορά μόνο την ουσία ή τη συμπεριφορά, αλλά την βαθιά επιθυμία για σύνδεση με τον εαυτό, τους άλλους, τον κόσμο. Όταν αρχίζουμε να ακούμε αυτή την επιθυμία, τότε ξεκινάει και η πραγματική θεραπεία.

#εξάρτηση

04/11/2025

Σε μια εποχή γεμάτη επιλογές και ταχύτητα, οι σχέσεις μας χρειάζονται χώρο για να ακουστούν και να συνδεθούν ουσιαστικά.
Η θεραπεία ζεύγους δεν είναι «τελευταία λύση», αλλά ένας ασφαλής χώρος για να μοιραστείτε, να κατανοήσετε και να συναντηθείτε ξανά.
Ανακαλύψτε το νέο μου άρθρο παρακάτω 👇🏼

#Σχέσεις #ΘεραπείαΖεύγους #Σύνδεση #Επικοινωνία #Ψυχοθεραπεία #ΨυχικήΥγεία #Ζευγάρια #ΣυστημικήΠροσέγγιση #ΥπαρξιακήΨυχοθεραπεία

https://www.georgiapanagiotaki.com/post/οταν-το-μαζι-χρειαζεται-χωρο-μια-ματια-στη-θεραπεια-ζευγους

29/10/2025

Αποτυχία δεν είναι να πέσεις.
Δεν είναι να αργήσεις.
Δεν είναι να κάνεις λάθος.
Αποτυχία δεν είναι να χάνεις ευκαιρίες. Είναι να περνά η ζωή μέσα σου και να μη σε αγγίζει.
Να ξεχνάς πως ο σκοπός δεν είναι να φτάσεις κάπου,
αλλά να νιώθεις ζωντανός όσο πορεύεσαι.

#αποτυχια #ευτυχια #ψυχοθεραπεία #σκοπος #νοημα

22/10/2025

Η ψυχοθεραπεία των παιδιών δεν είναι ατομική υπόθεση - είναι οικογενειακή διαδικασία.

Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μου παρακάτω 👇🏼

Στις μέρες μας, όλο και περισσότερα παιδιά ξεκινούν ψυχοθεραπεία. Κάποια επειδή έχουν κάποια διάγνωση, όπως Αυτισμό ή ΔΕΠΥ, και άλλα επειδή βιώνουν έντονο στρες, φο....

20/10/2025

Η ξεκούραση είναι ένα ζητούμενο στους σύγχρονους καιρούς που ζούμε, αλλά με ποιο βλέμμα τελικά; Αυτό της απραξίας ή της επιπλέον ενεργητικότητας; Ζητάει να ξεκουραστεί το σώμα μας ή η ψυχή μας τελικά; Η ξεκούραση δεν είναι παθητική αδράνεια, αλλά ενεργή φροντίδα. Δε σταματάς για να «μην κάνεις», αλλά για να θυμηθείς ποιος είσαι!

15/10/2025

Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε το νέο μου άρθρο που μιλά για την αναβλητικότητα:

https://www.georgiapanagiotaki.com/post/αναβλητικότητα-ίσως-δεν-είναι-τεμπελιά

Θα χαρώ να ακούσω την γνώμη σας γύρω από αυτό!

14/10/2025

Κάθε φορά που κάτι μέσα μας ταράζεται, υπάρχει ένα μήνυμα πίσω από το συναίσθημα.

Δεν είναι αδυναμία — είναι πρόσκληση για θεραπεία.

Ό,τι μας “αγγίζει” έντονα, μας δείχνει πού έχουμε ακόμα κάτι να φροντίσουμε, να κατανοήσουμε, να αγαπήσουμε.

#ψυχοθεραπεία #προσωπικήανάπτυξη #θεραπεία #ψυχικηυγεία

22/09/2025

Κάθε απόφαση που παίρνεις σήμερα χτίζει το αύριο που θα ζήσεις.
•
•
•
#ψυχικηυγεια #ψυχολογια #ζωη #επιλογη

17/09/2025

Πώς να ξεκινήσεις κάτι καινούργιο όταν το παρελθόν συνεχίζει να σε βαραίνει;
•
•
•
#ψυχοθεραπεία #ψυχολογία #ανάπτυξη #ζωή #παρελθόν #παρόν #μέλλον #υπαρξιακηψυχοθεραπεια

08/09/2025

Είναι εύκολο να θρηνούμε για τις ζωές που δε ζούμε, για πράγματα που ποτέ δεν υλοποιήσαμε, για αποφάσεις που ποτέ δεν πήραμε, για σχέσεις που ποτέ δεν διεκδικήσαμε, για όνειρα που ποτέ δεν πραγματοποιήσαμε, για την αγάπη που ποτέ δεν δεχτήκαμε ή την αγάπη που ποτέ δεν δώσαμε…

Είναι εύκολο να μετανιώνεις επ’ άπειρον!

Δώσε την ευκαιρία στον εαυτό σου να μείνει στο τώρα, να το εκτιμήσει, να το αγκαλιάσει!

🔸 Η ψυχοθεραπεία ανοίγει τον δρόμο από την μετάνοια στη συμφιλίωση∙ από τη φυλακή του παρελθόντος στην ελευθερία του παρόντος.

#ψυχοθεραπεια #ψυχικηυγεία #μετάνοια #ενοχές #τύψεις #ψυχολογία #παρελθόν #ζωή #μέλλον