Σπίτι Συναισθημάτων

03/12/2025

05/11/2025

Ο αγώνας να γίνεις θεραπευτής είναι μια πορεία με άπειρα σφάλματα, ώρες εποπτείας & προσωπικής θεραπείας , αναμέτρησης με τον ίδιο σου τον εαυτό, πρόκληση, ματαίωση, χαρά, & αυτοπραγμάτωση .

Ο δρόμος αυτός όμως όσο δύσκολος κι αν είναι στην πραγματικότητα αφήνει πάντα τη μεταμόρφωση , την αλλαγή, το προχώρημα ακόμα όταν κάποιες μέρες είναι γκρίζες ….

Θυμάμαι τους δασκάλους μας να μας λένε τα πράγματα όπως είναι, να μας κατσαδιάζουν πολλές φορές με έναν τρόπο όμως που ο στόχος ήταν η αναζητηση της αλήθειας και το άνοιγμα της σκέψης .

Κάθε φορά που κάνω λάθη, σκέφτομαι αυτό το ρητό και κοιτάω τον εαυτό μου βαθιά και τελικά κατανοώ … δεν καταλαβαίνω αλλά κατανοώ ….
Και αυτό είναι το πιο πολύτιμο διαμάντι του να ασχοληθεί κανείς σοβαρά με την ψυχική υγεία….

Keep moving 💪🏻

05/11/2025

Το Σάββατο 8 Νοεμβρίου, 12:00-14:00, λαμβάνει χώρα η πρώτη συνάντηση του Σεμιναρίου/Webinar “Κατανοώντας όψεις της εφηβικής βίας”.
Εισήγηση: «Εισαγωγή στην προβληματική του σεμιναρίου: Θεωρητικές, κοινωνιολογικές και κλινικές όψεις του φαινομένου»
Εισηγητής: Στέλιος Στυλιανίδης

https://www.psychoanalysis.gr/index.php/2016-06-10-15-22-43?id=218

03/11/2025

🏡Στιγμές από την εκπαίδευση ενηλίκων που έλαβε χώρα το Σάββατο 1/11/2025 από την Ψυχολόγο- Ψυχοθεραπεύτρια, Τσέργα Κατερίνα & την Εκπαιδευτικό προσχολικής ηλικίας, Καλανδάρογλου Ματίνα .

🌼Τα σεμινάρια μας είναι πάντα βιωματικά δίνοντας στους συμμετέχοντες τη δυνατότητα να βιώσουν με όλες τους τις αισθήσεις και τα συναισθήματα τη διεργασία , να αφουγκραστούν, να συνδεθούν, να φανταστούν….

🦋Εάν είσαι παιδαγωγός, ειδικός θεραπευτής, εκπαιδευτικός, εμψυχωτής ή απλώς άνθρωπος που σε ενδιαφέρει να ανακαλύπτεις παρακολούθησε τη σελίδα μας και σύντομα θα βρεις και άλλες δράσεις που μπορεί να σε οδηγήσουν σε νέα μονοπάτια & ανακαλύψεις !

⛵️Σπίτι Συναισθημάτων
Πρότυπος χώρος ψυχικής υγείας παιδιού /οικογενειας/ ενηλίκων
Ευριπίδου 12, Παλαιό Φάληρο
2109882642

03/11/2025

Η τέχνη μιμείται την φύσιν.
Αριστοτέλης
Αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος (384-322 π.Χ.)

31/10/2025

Η καλύτερη κατανόηση του εαυτού και όσων συμβαίνουν στη ζωή του νεαρού ατόμου μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην ψυχική ενδυνάμωση και στη διαχείριση διαφόρων καταστάσεων, στις σχέσεις που αναπτύσσει με τους άλλους, στο αίσθημα εμπιστοσύνης στις δυνάμεις του, καθώς και στην έκφραση του εαυτού και των δυνατοτήτων του.

Επιπλέον, παράλληλα η συμβουλευτική υποστήριξη στους γονείς οφείλει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας που ενισχύει την αποτελεσματικότητα και τη σταθερότητα του θεραπευτικού έργου. Ας έχουμε στο νου μας πως κανένας επαγγελματίας που σέβεται την επιστήμη & την δεοντολογία δεν αναλαμβάνει παιδί ή έφηβο χωρίς παράλληλη “ δουλειά γονέων” η οποία πραγματοποιείται από ξεχωριστό θεραπευτή από αυτόν που έχει το παιδί ή ο έφηβος.

✅Για το λόγο αυτό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στο ζήτημα της ψυχοθεραπείας, να αναζητάτε θεραπευτές με ολοκληρωμένη ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση, να ρωτάτε για τον φορέα εκπαίδευσης καθώς στις μέρες μας δυστυχώς η ψυχοθεραπεία είναι στην μόδα Οπως σαφέστατα και την προσέγγιση που ακολουθεί ο θεραπευτής (ψυχαναλυτική , συστημική, συμπεριφορική, γνωσιακή κ.ο.κ) καθώς αυτό επίσης αποτελεί μείζον θέμα που θα αναλυθεί σε επόμενο άρθρο .

Σπίτι Συναισθημάτων
Πρότυπος χώρος ψυχικής υγείας παιδιού - οικογένειας - ενηλίκων
Ευριπίδου 12, Παλαιό Φάληρο

31/10/2025

Τι είναι η Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων

Κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, το άτομο εξερευνά τον εαυτό του και το περιβάλλον του μέσα από τις εμπειρίες, τις σχέσεις με τους άλλους, αλλά και το πέρασμα από μεταβατικές περιόδους, ποικίλα γεγονότα ζωής και αλλαγές.

Κατά τη διάρκεια αυτής της πορείας, τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να έλθουν αντιμέτωποι με συναισθήματα που μπορεί να είναι έντονα, οδυνηρά ή αντιφατικά και να μην είναι εύκολο να τα κατανοήσουν και να τα εκφράσουν.

Ενδέχεται ακόμη να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διαχείριση των συναισθημάτων τους, στις διαπροσωπικές τους σχέσεις ή στην προσαρμογή τους σε νέες συνθήκες. Οι γονείς είναι πιθανό να παρατηρήσουν δυσκολίες ή ξαφνικές αλλαγές που αφορούν στη διάθεση ή στη συμπεριφορά του παιδιού τους και επηρεάζουν την καθημερινότητα, τη μάθηση ή την κοινωνική και συναισθηματική του ευημερία και ανάπτυξη.

Σε αυτές τις στιγμές, η υποστήριξη από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη βοήθεια για το παιδί, τον έφηβο και την οικογένειά του, προσφέροντας έναν χώρο κατανόησης, αποδοχής και ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, πρωτίστως μέσα από την ανάπτυξη μίας σχέσης εμπιστοσύνης με το θεραπευτή, στοχεύει στην δημιουργία ενός ασφαλούς «χώρου», όπου το παιδί ή ο έφηβος θα μπορεί να εκφράσει ελεύθερα και να διερευνήσει σκέψεις και συναισθήματα. Το νεαρό άτομο υποστηρίζεται προκειμένου οι σκέψεις και τα συναισθήματά του να βρουν έκφραση μέσω του λόγου ή άλλων συμβολικών και δημιουργικών τρόπων, ανάλογα με την ηλικία του, και να «ακουστούν».

Με τα παιδιά μικρότερης ηλικίας αξιοποιείται ιδιαιτέρως το παιχνίδι, καθώς αποτελεί τη «γλώσσα» με την οποία επικοινωνούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, και έτσι δύναται να αναδυθούν καθημερινές ανησυχίες και κάποιες από τις βαθύτερες δυσκολίες του. Ένα ασφαλές περιβάλλον προσφέρεται για την σταδιακή κατανόηση και επεξεργασία των συναισθημάτων και των βιωμάτων του παιδιού, αλλά και των δυσκολιών που μπορεί να εκδηλώνονται μέσα από συμπεριφορές, συναισθηματικές αντιδράσεις ή δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.

31/10/2025

✅Τι είναι η Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων

Κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, το άτομο εξερευνά τον εαυτό του και το περιβάλλον του μέσα από τις εμπειρίες, τις σχέσεις με τους άλλους, αλλά και το πέρασμα από μεταβατικές περιόδους, ποικίλα γεγονότα ζωής και αλλαγές.

Κατά τη διάρκεια αυτής της πορείας, τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να έλθουν αντιμέτωποι με συναισθήματα που μπορεί να είναι έντονα, οδυνηρά ή αντιφατικά και να μην είναι εύκολο να τα κατανοήσουν και να τα εκφράσουν.

Ενδέχεται ακόμη να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διαχείριση των συναισθημάτων τους, στις διαπροσωπικές τους σχέσεις ή στην προσαρμογή τους σε νέες συνθήκες. Οι γονείς είναι πιθανό να παρατηρήσουν δυσκολίες ή ξαφνικές αλλαγές που αφορούν στη διάθεση ή στη συμπεριφορά του παιδιού τους και επηρεάζουν την καθημερινότητα, τη μάθηση ή την κοινωνική και συναισθηματική του ευημερία και ανάπτυξη.

Σε αυτές τις στιγμές, η υποστήριξη από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη βοήθεια για το παιδί, τον έφηβο και την οικογένειά του, προσφέροντας έναν χώρο κατανόησης, αποδοχής και ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, πρωτίστως μέσα από την ανάπτυξη μίας σχέσης εμπιστοσύνης με το θεραπευτή, στοχεύει στην δημιουργία ενός ασφαλούς «χώρου», όπου το παιδί ή ο έφηβος θα μπορεί να εκφράσει ελεύθερα και να διερευνήσει σκέψεις και συναισθήματα. Το νεαρό άτομο υποστηρίζεται προκειμένου οι σκέψεις και τα συναισθήματά του να βρουν έκφραση μέσω του λόγου ή άλλων συμβολικών και δημιουργικών τρόπων, ανάλογα με την ηλικία του, και να «ακουστούν».

Με τα παιδιά μικρότερης ηλικίας αξιοποιείται ιδιαιτέρως το παιχνίδι, καθώς αποτελεί τη «γλώσσα» με την οποία επικοινωνούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, και έτσι δύναται να αναδυθούν καθημερινές ανησυχίες και κάποιες από τις βαθύτερες δυσκολίες του. Ένα ασφαλές περιβάλλον προσφέρεται για την σταδιακή κατανόηση και επεξεργασία των συναισθημάτων και των βιωμάτων του παιδιού, αλλά και των δυσκολιών που μπορεί να εκδηλώνονται μέσα από συμπεριφορές, συναισθηματικές αντιδράσεις ή δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Η καλύτερη κατανόηση του εαυτού και όσων συμβαίνουν στη ζωή του νεαρού ατόμου μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην ψυχική ενδυνάμωση και στη διαχείριση διαφόρων καταστάσεων, στις σχέσεις που αναπτύσσει με τους άλλους, στο αίσθημα εμπιστοσύνης στις δυνάμεις του, καθώς και στην έκφραση του εαυτού και των δυνατοτήτων του.

Επιπλέον, παράλληλα η συμβουλευτική υποστήριξη στους γονείς οφείλει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας που ενισχύει την αποτελεσματικότητα και τη σταθερότητα του θεραπευτικού έργου. Ας έχουμε στο νου μας πως κανένας επαγγελματίας που σέβεται την επιστήμη & την δεοντολογία δεν αναλαμβάνει παιδί ή έφηβο χωρίς παράλληλη “ δουλειά γονέων” η οποία πραγματοποιείται από ξεχωριστό θεραπευτή από αυτόν που έχει το παιδί ή ο έφηβος.

✅Για το λόγο αυτό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στο ζήτημα της ψυχοθεραπείας, να αναζητάτε θεραπευτές με ολοκληρωμένη ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση, να ρωτάτε για τον φορέα εκπαίδευσης καθώς στις μέρες μας δυστυχώς η ψυχοθεραπεία είναι στην μόδα Οπως σαφέστατα και την προσέγγιση που ακολουθεί ο θεραπευτής (ψυχαναλυτική , συστημική, συμπεριφορική, γνωσιακή κ.ο.κ) καθώς αυτό επίσης αποτελεί μείζον θέμα που θα αναλυθεί σε επόμενο άρθρο .

Σπίτι Συναισθημάτων
Πρότυπος χώρος ψυχικής υγείας παιδιού - οικογένειας - ενηλίκων
Ευριπίδου 12, Παλαιό Φάληρο
2109882642

26/10/2025

26/10/2025

💡Θέμα : «Δίνω βοήθεια… ζητάω βοήθεια».

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν σε μια δύσκολη στιγμή;

Άλλοι αναμένουν να τους ζητηθεί η βοήθεια από αυτόν που την χρειάζεται σαν να μην υπάρχει μέσα τους η ψυχική σκέψη και συνάμα η πράξη για βοήθεια χωρίς απαίτηση, και άλλοι δίνουν στον απέναντι τους βοήθεια απλόχερα χωρίς να τους ζητηθεί πριν καν τους ζητηθεί!

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πράξεις, πράξεις που γεννούν ενεργοποίηση!

Την επόμενη φορά λοιπόν δώστε απλόχερα τη βοήθεια σας πριν σας ζητηθεί! Το τι θα την κάνει ο απέναντι μας είναι ένα δικό του θέμα!
Εσείς δώστε την ….

Και ναι οι θετικές πράξεις δημιουργούν ευχάριστα συναισθηματα ενώ ενδυναμώνουν τις ανθρώπινες σχέσεις!
Τίποτα δεν είναι αυτονόητο!

Κι εαν δεν έχω μαθει να δίνω ;
Η απάντηση είναι απλή !
Εαν ήδη το αναγνωρίζετε και επιθυμείτε να το αλλάξετε υπάρχει τρόπος και ο δρόμος αυτός είναι η ατομική δουλειά με τον εαυτό μας!

🏡Σπίτι Συναισθημάτων
🌳Πρότυπος χώρος ψυχικής υγείας για το παιδί & την οικογένεια
Ευριπιδου 12, 2109882642