Σπίτι Συναισθημάτων

31/10/2025

Η καλύτερη κατανόηση του εαυτού και όσων συμβαίνουν στη ζωή του νεαρού ατόμου μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην ψυχική ενδυνάμωση και στη διαχείριση διαφόρων καταστάσεων, στις σχέσεις που αναπτύσσει με τους άλλους, στο αίσθημα εμπιστοσύνης στις δυνάμεις του, καθώς και στην έκφραση του εαυτού και των δυνατοτήτων του.

Επιπλέον, παράλληλα η συμβουλευτική υποστήριξη στους γονείς οφείλει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας που ενισχύει την αποτελεσματικότητα και τη σταθερότητα του θεραπευτικού έργου. Ας έχουμε στο νου μας πως κανένας επαγγελματίας που σέβεται την επιστήμη & την δεοντολογία δεν αναλαμβάνει παιδί ή έφηβο χωρίς παράλληλη “ δουλειά γονέων” η οποία πραγματοποιείται από ξεχωριστό θεραπευτή από αυτόν που έχει το παιδί ή ο έφηβος.

✅Για το λόγο αυτό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στο ζήτημα της ψυχοθεραπείας, να αναζητάτε θεραπευτές με ολοκληρωμένη ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση, να ρωτάτε για τον φορέα εκπαίδευσης καθώς στις μέρες μας δυστυχώς η ψυχοθεραπεία είναι στην μόδα Οπως σαφέστατα και την προσέγγιση που ακολουθεί ο θεραπευτής (ψυχαναλυτική , συστημική, συμπεριφορική, γνωσιακή κ.ο.κ) καθώς αυτό επίσης αποτελεί μείζον θέμα που θα αναλυθεί σε επόμενο άρθρο .

Σπίτι Συναισθημάτων
Πρότυπος χώρος ψυχικής υγείας παιδιού - οικογένειας - ενηλίκων
Ευριπίδου 12, Παλαιό Φάληρο

31/10/2025

Τι είναι η Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων

Κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, το άτομο εξερευνά τον εαυτό του και το περιβάλλον του μέσα από τις εμπειρίες, τις σχέσεις με τους άλλους, αλλά και το πέρασμα από μεταβατικές περιόδους, ποικίλα γεγονότα ζωής και αλλαγές.

Κατά τη διάρκεια αυτής της πορείας, τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να έλθουν αντιμέτωποι με συναισθήματα που μπορεί να είναι έντονα, οδυνηρά ή αντιφατικά και να μην είναι εύκολο να τα κατανοήσουν και να τα εκφράσουν.

Ενδέχεται ακόμη να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διαχείριση των συναισθημάτων τους, στις διαπροσωπικές τους σχέσεις ή στην προσαρμογή τους σε νέες συνθήκες. Οι γονείς είναι πιθανό να παρατηρήσουν δυσκολίες ή ξαφνικές αλλαγές που αφορούν στη διάθεση ή στη συμπεριφορά του παιδιού τους και επηρεάζουν την καθημερινότητα, τη μάθηση ή την κοινωνική και συναισθηματική του ευημερία και ανάπτυξη.

Σε αυτές τις στιγμές, η υποστήριξη από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη βοήθεια για το παιδί, τον έφηβο και την οικογένειά του, προσφέροντας έναν χώρο κατανόησης, αποδοχής και ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, πρωτίστως μέσα από την ανάπτυξη μίας σχέσης εμπιστοσύνης με το θεραπευτή, στοχεύει στην δημιουργία ενός ασφαλούς «χώρου», όπου το παιδί ή ο έφηβος θα μπορεί να εκφράσει ελεύθερα και να διερευνήσει σκέψεις και συναισθήματα. Το νεαρό άτομο υποστηρίζεται προκειμένου οι σκέψεις και τα συναισθήματά του να βρουν έκφραση μέσω του λόγου ή άλλων συμβολικών και δημιουργικών τρόπων, ανάλογα με την ηλικία του, και να «ακουστούν».

Με τα παιδιά μικρότερης ηλικίας αξιοποιείται ιδιαιτέρως το παιχνίδι, καθώς αποτελεί τη «γλώσσα» με την οποία επικοινωνούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, και έτσι δύναται να αναδυθούν καθημερινές ανησυχίες και κάποιες από τις βαθύτερες δυσκολίες του. Ένα ασφαλές περιβάλλον προσφέρεται για την σταδιακή κατανόηση και επεξεργασία των συναισθημάτων και των βιωμάτων του παιδιού, αλλά και των δυσκολιών που μπορεί να εκδηλώνονται μέσα από συμπεριφορές, συναισθηματικές αντιδράσεις ή δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.

31/10/2025

✅Τι είναι η Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων

Κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, το άτομο εξερευνά τον εαυτό του και το περιβάλλον του μέσα από τις εμπειρίες, τις σχέσεις με τους άλλους, αλλά και το πέρασμα από μεταβατικές περιόδους, ποικίλα γεγονότα ζωής και αλλαγές.

Κατά τη διάρκεια αυτής της πορείας, τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να έλθουν αντιμέτωποι με συναισθήματα που μπορεί να είναι έντονα, οδυνηρά ή αντιφατικά και να μην είναι εύκολο να τα κατανοήσουν και να τα εκφράσουν.

Ενδέχεται ακόμη να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διαχείριση των συναισθημάτων τους, στις διαπροσωπικές τους σχέσεις ή στην προσαρμογή τους σε νέες συνθήκες. Οι γονείς είναι πιθανό να παρατηρήσουν δυσκολίες ή ξαφνικές αλλαγές που αφορούν στη διάθεση ή στη συμπεριφορά του παιδιού τους και επηρεάζουν την καθημερινότητα, τη μάθηση ή την κοινωνική και συναισθηματική του ευημερία και ανάπτυξη.

Σε αυτές τις στιγμές, η υποστήριξη από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη βοήθεια για το παιδί, τον έφηβο και την οικογένειά του, προσφέροντας έναν χώρο κατανόησης, αποδοχής και ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, πρωτίστως μέσα από την ανάπτυξη μίας σχέσης εμπιστοσύνης με το θεραπευτή, στοχεύει στην δημιουργία ενός ασφαλούς «χώρου», όπου το παιδί ή ο έφηβος θα μπορεί να εκφράσει ελεύθερα και να διερευνήσει σκέψεις και συναισθήματα. Το νεαρό άτομο υποστηρίζεται προκειμένου οι σκέψεις και τα συναισθήματά του να βρουν έκφραση μέσω του λόγου ή άλλων συμβολικών και δημιουργικών τρόπων, ανάλογα με την ηλικία του, και να «ακουστούν».

Με τα παιδιά μικρότερης ηλικίας αξιοποιείται ιδιαιτέρως το παιχνίδι, καθώς αποτελεί τη «γλώσσα» με την οποία επικοινωνούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, και έτσι δύναται να αναδυθούν καθημερινές ανησυχίες και κάποιες από τις βαθύτερες δυσκολίες του. Ένα ασφαλές περιβάλλον προσφέρεται για την σταδιακή κατανόηση και επεξεργασία των συναισθημάτων και των βιωμάτων του παιδιού, αλλά και των δυσκολιών που μπορεί να εκδηλώνονται μέσα από συμπεριφορές, συναισθηματικές αντιδράσεις ή δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Η καλύτερη κατανόηση του εαυτού και όσων συμβαίνουν στη ζωή του νεαρού ατόμου μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην ψυχική ενδυνάμωση και στη διαχείριση διαφόρων καταστάσεων, στις σχέσεις που αναπτύσσει με τους άλλους, στο αίσθημα εμπιστοσύνης στις δυνάμεις του, καθώς και στην έκφραση του εαυτού και των δυνατοτήτων του.

Επιπλέον, παράλληλα η συμβουλευτική υποστήριξη στους γονείς οφείλει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας που ενισχύει την αποτελεσματικότητα και τη σταθερότητα του θεραπευτικού έργου. Ας έχουμε στο νου μας πως κανένας επαγγελματίας που σέβεται την επιστήμη & την δεοντολογία δεν αναλαμβάνει παιδί ή έφηβο χωρίς παράλληλη “ δουλειά γονέων” η οποία πραγματοποιείται από ξεχωριστό θεραπευτή από αυτόν που έχει το παιδί ή ο έφηβος.

✅Για το λόγο αυτό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στο ζήτημα της ψυχοθεραπείας, να αναζητάτε θεραπευτές με ολοκληρωμένη ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση, να ρωτάτε για τον φορέα εκπαίδευσης καθώς στις μέρες μας δυστυχώς η ψυχοθεραπεία είναι στην μόδα Οπως σαφέστατα και την προσέγγιση που ακολουθεί ο θεραπευτής (ψυχαναλυτική , συστημική, συμπεριφορική, γνωσιακή κ.ο.κ) καθώς αυτό επίσης αποτελεί μείζον θέμα που θα αναλυθεί σε επόμενο άρθρο .

Σπίτι Συναισθημάτων
Πρότυπος χώρος ψυχικής υγείας παιδιού - οικογένειας - ενηλίκων
Ευριπίδου 12, Παλαιό Φάληρο
2109882642

26/10/2025

26/10/2025

💡Θέμα : «Δίνω βοήθεια… ζητάω βοήθεια».

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν σε μια δύσκολη στιγμή;

Άλλοι αναμένουν να τους ζητηθεί η βοήθεια από αυτόν που την χρειάζεται σαν να μην υπάρχει μέσα τους η ψυχική σκέψη και συνάμα η πράξη για βοήθεια χωρίς απαίτηση, και άλλοι δίνουν στον απέναντι τους βοήθεια απλόχερα χωρίς να τους ζητηθεί πριν καν τους ζητηθεί!

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πράξεις, πράξεις που γεννούν ενεργοποίηση!

Την επόμενη φορά λοιπόν δώστε απλόχερα τη βοήθεια σας πριν σας ζητηθεί! Το τι θα την κάνει ο απέναντι μας είναι ένα δικό του θέμα!
Εσείς δώστε την ….

Και ναι οι θετικές πράξεις δημιουργούν ευχάριστα συναισθηματα ενώ ενδυναμώνουν τις ανθρώπινες σχέσεις!
Τίποτα δεν είναι αυτονόητο!

Κι εαν δεν έχω μαθει να δίνω ;
Η απάντηση είναι απλή !
Εαν ήδη το αναγνωρίζετε και επιθυμείτε να το αλλάξετε υπάρχει τρόπος και ο δρόμος αυτός είναι η ατομική δουλειά με τον εαυτό μας!

🏡Σπίτι Συναισθημάτων
🌳Πρότυπος χώρος ψυχικής υγείας για το παιδί & την οικογένεια
Ευριπιδου 12, 2109882642

21/10/2025

17/10/2025

Στο Σπίτι Συναισθημάτων παρέχουμε εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας παιδιών, εφήβων, οικογένειας .

Μπορεί κανείς σε εμάς να έρθει για ψυχολογική αξιολόγηση, θεραπευτική πρόταση, ψυχοθεραπεία παιδιού & έφηβου καθώς και το βασικό …. Συμβουλευτική γονέων που οφείλει κάθε χώρος να θέτει ως πρώτο πριν αναλάβει ένα παιδί ή έναν έφηβο .

Δυστυχώς στην Ελλάδα ακόμα και σήμερα υπάρχουν χώροι που δουλεύουν με παιδιά χωρίς παράλληλη δουλειά γονέων και αυτό είναι όχι μόνο μη θεραπευτικό αλλά και επικίνδυνο .

Η αξιολόγηση της συναισθηματικής υγείας ενός παιδιού οφείλει να είναι προτεραιότητα μέσα στο γονικό ρόλο αλλά και προληπτικά είναι σημαντικό οι γονείς να εμπιστευόμαστε τους ειδικούς καθώς είμαστε υπεύθυνοι για τον ενήλικα που θα βγει έξω στην κοινωνία .

Η πιο ουσιαστική δουλειά που έχει να κάνει μια κοινωνία είναι να προσέξει την ψυχική υγεία των μικρών ανθρώπων . Οι ψυχαναλυτικές παρεμβάσεις με μικρά παιδιά έχει φανεί πως αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της πρόληψης & της παρέμβασης .

Εμπιστευτείτε ανθρώπους με ολοκληρωμένη εκπαίδευση σε αναγνωρισμένη θεραπευτική προσέγγιση, εποπτεία και συστηματική ψυχοθεραπεία.

Το Σπίτι Συναισθημάτων εργάζεται υπό ψυχοδυναμική- ψυχαναλυτική προσέγγιση ενώ όλοι οι επαγγελματίες διαθέτουν άδεια ασκήσεως επαγγέλματος & αντίστοιχη ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση . Οι τίτλοι & οι σπουδές μας είναι διαθέσιμοι στους ανθρώπους.

Εάν θέλετε να μάθετε για την διαδικασία μην διστάσετε να μας καλέσετε και ένας επαγγελματίας θα είναι διαθέσιμος για να ακούσει το αίτημα σας και να σας κατευθύνει ανάλογα .

Εποπτεία κέντρου : Αναγνώστου Π. Δήμητρα , Ψυχίατρος παιδιών & εφήβων , Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία παιδιού & έφηβου

16/10/2025

20/09/2025

Φθινόπωρο …
Και ο νους ταξιδεύει σε όσα έφερε αυτή η χρονιά που με την έλευση του σηματοδοτεί το βήμα προς την ολοκλήρωση της …

Βήματα, αποστάσεις, απώλειες, χαρά, επαναπροσδιορισμοί, χάδι, γέλιο, δάκρυ πολύ μα πάντα με βλέμμα καθαρό και καρδιά ανοιχτή …

Ανοιχτή προς την αλλαγή, το συγνώμη, το είμαι εδώ, τις πράξεις που κινούν τις δυνάμεις των ανθρώπων …

Στέκομαι εδώ στη θάλασσα και σκέφτομαι πως οι σχέσεις είναι σαν το νερό …
Μεταβάλλονται, αλλάζουν, άλλοτε γλυκαίνουν άλλοτε κρατούν την πίκρα από το αλάτι.

Δεν είναι όλα για όλους θα δεις θα πω, μα δεν είναι και όλοι για όλους, μιας και το να αγαπάς και να δίνεις την παρουσία σου είναι το πιο δύσκολο ψυχικό επίτευγμα.

Στέκομαι πάλι και σκέφτομαι πως κάθε άνθρωπος που είναι ή ήταν στη ζωή μας είχε έναν μοναδικό λόγο ύπαρξης …

Σκέφτομαι ξανά τις απώλειες και πως η ζωή είναι μικρή για μικρότητες …
Σκέφτομαι όμως μόνο εγώ έτσι ;
Ισως …

Καλό και ευλογημένο φθινόπωρο …

17/09/2025

Κάθε εβδομάδα την ίδια ώρα έρχονται στην αίθουσα της θεραπευτικής συνεδρίας.

Άλλες φορές κάθονται δίπλα δίπλα, άλλες φορές με έναν τρόπο απέναντι .

Λες και ξέχασαν τους λόγους που κάποτε τους οδήγησαν να είναι μαζί , σαν αυτό μέσα τους να ξέφτισε ή η μηχανή του χρόνου να σταμάτησε .

Τους παρατηρώ , κρατάω τη σιωπή. Αφήνω τη συνεδρία να κυλήσει μόνη της . Κρατιέμαι να μην παρέμβω . Θυμάμαι όλες τις τεχνικές μα μέσα στην αίθουσα τις ακυρώνω όλες για να μην απωθήσω ασυνείδητα αυτό που διαμηνύεται…

Κάποιες φορές θέλω τόσα να τους πω, άλλες φορές να τους αγκαλιάσω .

Εχουν τόσο δίκιο και οι δύο…
μα σκέφτομαι άραγε τι ζητούν ;

Πόσο μακρυά και πόσο κοντά στέκονται κάθε βδομάδα την ίδια ώρα μαζί μου .

Πόσο μακρυά και πόσο κοντά με αφήνουν να πλησιάσω ;

Σημαίνω πολλά για εκείνους.

Μα σημαίνουν πολλά και για εμένα …

Κάθε βδομάδα την ίδια ώρα τους περιμένω .

Παλεύω να μην μπω μέσα στο σύστημα αλλά να το επεξεργάζομαι , να το παρατηρώ, λιγότερο να το ερμηνεύω …

Κάθε αντανάκλαση μου δίνει φως γιατί η θεραπεία είναι φάρος .

Στέκεται εκεί αγέρωχη, σταθερή φωτίζοντας τις ημέρες, τις νύχτες, τα μεσημέρια, τα απογεύματα .

Αλλά είναι εκεί…
Κάθε βδομάδα την ίδια ώρα, για να μην ξεχάσει ποτέ πως η δέσμευση, η αγάπη, η σταθερότητα, το πηγαίο ενδιαφέρον, η θεραπευτική συμμαχία είναι εκεί …

Κάθε καλοκαίρι που έρχεται νιώθω ότι θα μου λείψουν …

Γιατί εάν δεν τους αγαπάω εγώ πως άραγε θα ξανά- αγαπηθούν ;

17/09/2025

25/07/2025