Έλενα Κουτσοπούλου:Ψυχολόγος, Εγκληματολόγος MSc, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Έλενα Κουτσοπούλου:Ψυχολόγος, Εγκληματολόγος MSc, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Έλενα Κουτσοπούλου:Ψυχολόγος, Εγκληματολόγος MSc, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια |Συνεδρίες Online | Ψυχοθεραπεία εφήβων & ενηλίκων | Θεραπεία Ζεύγους | Θεραπεία Οικογένειας|

Ονομάζομαι Κουτσοπούλου Έλενα, είμαι Ψυχολόγος, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Πρόληψης και Αντιμετώπισης Ενδοοικογενειακής και Έμφυλης Βίας , με
μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Εγκληματολογία (Newcastle University). Έχω εργασθεί
στην Αγγλία, σε σωφρονιστικά ιδρύματα καθώς και ως διαμεσολαβήτρια με γυναίκες
και παιδιά επιζήσαντες ενδοοικογενειακής βίας. Στην Ελλάδα, εργάσθηκα για 3 χρόνια
στον τομέα της Παιδικής Προστασίας, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε
ευάλωτες ομάδες του προσφυγικού πληθυσμού.

Πλέον, σας καλωσορίζω στο δικό μου χώρο! Το μέρος όπου εγώ συναντώ εσάς κι εσείς τον εαυτό σας!

Το In.You είναι το δικό μου όραμα φροντίδας. Ένας κόσμος που δημιουργήθηκε με σκοπό να δώσει χώρο και χρόνο στις δικές σας σκέψεις και επιθυμίες. Να φιλοξενήσει τα όνειρα σας, να σας ενθαρρύνει να ασχοληθείτε με εσάς και να σας φέρει κοντά με όλες τις πλευρές σας, αναδεικνύοντας ακόμη και τις πιο αντιφατικές ποιότητες μέσα σας.

Το InYou δημιουργήθηκε από και για την αλληλεπίδρασή μου με όλους εσάς. Με αγάπη, νοιάξιμο, φροντίδα, ενσυναίσθηση και προσδοκία γνήσιας σύνδεσης. Για να επενδύσουμε στις προσπάθειες μας για αλλαγή αυτών που είναι δυνατόν να αλλάξουν και να βρούμε δημιουργικούς τρόπους για να ζήσουμε γαλήνια με όσα δεν είναι δυνατόν να αλλάξουμε.

Μέσα (In) σε εσένα (You) κατοικεί ένα πλάσμα μοναδικό, με πληγές, με αλήθειες, με σκοτεινές και φωτεινές διαστάσεις. Μάθε να σε αγαπάς! Κάθε σου ρωγμή έχει δημιουργηθεί με σκοπό να υποδεχθεί το φως μέσα σου. Διευκόλυνε το να βρει το δρόμο του!

Με αγάπη,

Έλενα

Πολλές φορές, αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι να «κάνουμε σαν να μη συμβαίνει», αλλά έναν άνθρωπο που μπορεί να αντέξει ...
17/11/2025

Πολλές φορές, αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι να «κάνουμε σαν να μη συμβαίνει», αλλά έναν άνθρωπο που μπορεί να αντέξει αυτό που νιώθουμε. 🫂

Η ακύρωση του βιώματος εντείνει το στρες και τη μοναξιά, ενώ η ενσυναισθητική παρουσία ενεργοποιεί την αίσθηση ασφάλειας και συνρύθμισης.

Η ουσιαστική στήριξη δεν προσπερνά· ακούει, αφουγκράζεται, αντέχει.
Χρειάζεται χώρο για το συναίσθημα, όχι πίεση για “κανονικότητα”.

Το πραγματικό και το πιο θεραπευτικό «κράτημα» είναι η αληθινή παρουσία, χωρίς βιαστικές λύσεις και χωρίς την απαίτηση να εξαλειφθεί ο πόνος. 🌸

Το «απλό» δε σημαίνει απαραίτητα λιγότερο, αλλά πιο κοντά σε εσένα. Κάτι χωρίς φανφάρες και περιτυλίγματα. Βγαλμένο από ...
06/11/2025

Το «απλό» δε σημαίνει απαραίτητα λιγότερο, αλλά πιο κοντά σε εσένα. Κάτι χωρίς φανφάρες και περιτυλίγματα. Βγαλμένο από την ίδια την ανάγκη σου.

Στην προσπάθειά μας να βρούμε τη «σωστή» λύση, την «πιο ταιριαστή» απάντηση, τον «καλύτερο τρόπο» για να λύσουμε το πρόβλημα, συχνά μπλεκόμαστε στην περιπλοκότητα και παγώνουμε. Προτιμούμε να εγκαταλείψουμε από το να δοκιμάσουμε αυτό που ονομάζουμε «απλό» και συχνά, το υποτιμούμε.

Κι όμως, οι πιο απλές επιλογές —αυτές που μοιάζουν αυτονόητες— είναι συχνά και οι πιο ταιριαστές. Όχι γιατί είναι εύκολες, αλλά γιατί μας φέρνουν πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία.

Η απλότητα μπορεί να είναι εξαιρετικά θεραπευτική γιατί αναζητά λύση μέσα μας, δίπλα μας, στην πραγματικότητα μας και όχι έξω από εμάς ή σε ανεδαφικές προσδοκίες.

Μια θεραπευόμενή μου είπε κάποτε:«Είμαι χαμαιλέοντας∙ προσαρμόζομαι παντού».Της απάντησα πως αυτό είναι η δύναμή της — α...
05/10/2025

Μια θεραπευόμενή μου είπε κάποτε:

«Είμαι χαμαιλέοντας∙ προσαρμόζομαι παντού».

Της απάντησα πως αυτό είναι η δύναμή της — αλλά και η παγίδα της.

Γιατί πολλές φορές, τα προβλήματά μας δεν πηγάζουν από τις αδυναμίες μας,
αλλά από την υπερβολή των αποθεμάτων μας.

Η ευαισθησία, η προσαρμοστικότητα, η ανάγκη να βοηθάμε, είναι πολύτιμες ποιότητες — ώσπου αρχίζουν να λειτουργούν εις βάρος μας.

Όταν η καλοσύνη δεν έχει όρια, γίνεται εξάντληση.

Όταν η προσαρμοστικότητα δεν έχει ισορροπία, γίνεται απώλεια εαυτού.

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι να αλλάξουμε αυτά που είμαστε, αλλά να μάθουμε να τα χρησιμοποιούμε με μέτρο, ώστε να υπηρετούν κι εμάς, όχι μόνο τους άλλους. 🌱

Καλή Κυριακή 🌻🫂

Η γονεϊκότητα μέσα στην πάροδο των χρόνων, έχει μεταβληθεί, έχει αλλάξει, έχει μετατοπιστεί. Θα μπορούσαμε να πούμε, πως...
08/09/2025

Η γονεϊκότητα μέσα στην πάροδο των χρόνων, έχει μεταβληθεί, έχει αλλάξει, έχει μετατοπιστεί.

Θα μπορούσαμε να πούμε, πως έχει έρθει περισσότερο κοντά, ως έννοια αλλά και ως ουσία, στον ίδιο της τον εαυτό.

Σαν να σταμάτησε να υπηρετεί την εξουσιαστική μορφή που είχε πάρει και να αφέθηκε περισσότερο σε άλλες μορφές επικοινωνίας όπως η σύνδεση, το μοίρασμα, η κοντινότητα, η ίδια η σχέση.

Οι γονείς του «σήμερα» εκφράζουν την ανάγκη να υπάρχουν πιο ουσιαστικά δίπλα στα παιδιά τους, χωρίς να σημαίνει πως το αίτημα αυτό είναι πάντα εύκολο ή απλό.

Όσο ξεπερασμένη κι αν φαντάζει η εξουσιαστική διάσταση της γονεϊκότητας, η εξουσία έχει τη δύναμη να απλοποιεί τις επικοινωνιακές απαιτήσεις εκεί όπου ριζώνει. Υπάρχει αυτός που διατάζει κι αυτός που εκτελεί.

Στη σημερινή πραγματικότητα, η γονεϊκότητα, απαλλαγμένη από την εξουσία, έχει να αναμετρηθεί με την απαίτηση εύρεσης νέων επικοινωνιακών σχημάτων, προσεγγίσεων και συνδέσεων με τα παιδιά.

Οι γονείς υπάρχουν για να διεκδικήσουν τη σχέση και να στρώσουν το δρόμο γι’ αυτήν. Όχι για να την απαιτήσουν.

Υπάρχουν επικοινωνίες που πληγώνουν, που δυσκολεύουν. Επικοινωνίες που σε αφήνουν γεμάτο/η ερωτηματικά, απορίες και μετέ...
28/08/2025

Υπάρχουν επικοινωνίες που πληγώνουν, που δυσκολεύουν. Επικοινωνίες που σε αφήνουν γεμάτο/η ερωτηματικά, απορίες και μετέωρα συναισθήματα.

Αυτού του είδους οι επικοινωνίες, χτίζονται συνήθως πάνω στην εξής απαίτηση: «Έλα εσύ εδώ που βρίσκομαι εγώ. Μίλα τη δική μου γλώσσα.»

Σε αυτού του είδους τις σχέσεις, ακόμη κι αν το αίτημα είναι η επικοινωνία, είναι καταδικασμένη να αποτύχει με μαθηματική ακρίβεια.

Υπάρχει όμως, και μια άλλου είδους επικοινωνία, πιο ανθρώπινη. Αυτή που χτίζει γέφυρες, ενώνει κόσμους ολότελα διαφορετικούς. Μια επικοινωνία κάλεσμα για εξωστρέφεια, μοίρασμα και αποδοχή.

Τα ερωτηματικά αυτής της επικοινωνίας οδηγούν σε παραγωγική εξέλιξη και όχι σε σύγχυση και τα συναισθήματα βρίσκουν χώρο να υπάρξουν και να ανθίσουν.

Όσο θελκτική κι αν φαντάζει αυτή η επικοινωνία, δεν αρκεί να την θελήσεις, χρειάζεται να την προσπαθήσεις, να την επιδιώξεις, να είσαι ενεργός/ή πλάστης της.

Στεκόταν πολύ προβληματισμένος μπροστά μου. Ήταν από αυτές τις συνεδρίες που το συναίσθημα είναι τόσο βαρύ που κατακλύζε...
08/08/2025

Στεκόταν πολύ προβληματισμένος μπροστά μου. Ήταν από αυτές τις συνεδρίες που το συναίσθημα είναι τόσο βαρύ που κατακλύζει όλο το χώρο και η σιωπή είναι ικανή να τρυπήσει τα τύμπανα σου.

Του έδωσα χρόνο να βάλει σε μια σειρά τη σκέψη του και να επιλέξει εκείνος τι θέλει να καταθέσει στη θεραπευτική μας συζήτηση.

Τελικά, έκανε μια ερώτηση. Στοχευμένη και γεμάτη αντιφατικά συναισθήματα να κρύβονται πίσω από κάθε λέξη.

«Μπορώ να θεραπευτώ στο περιβάλλον που με πλήγωσε;»

Μια ερώτηση που περισσότερο μοιάζει με συνειδητοποίηση/παρατήρηση.

Στην ψυχοθεραπεία αυτές οι στιγμές επίγνωσης και συνειδητότητας είναι ένας θησαυρός. Είναι οι στιγμές που οι θεραπευόμενοι ανακαλύπτουν πως, όσο ελκυστική κι αν είναι η δύναμη του οικείου, υπάρχει μια πληγή που αιμορραγεί και μπορεί να θεραπευτεί μόνο αν φροντιστεί κατάλληλα και σταματήσει να εκτίθεται σε ό,τι την ανοίγει ξανά και ξανά.

Είναι μια απόφαση για το πώς επιλέγουμε να σταθούμε απέναντι στα πληγώματα μας!

Μας εκθέτουμε ή μας προστατεύουμε;

Address

Πλατεία Αγίων Θεοδώρων 2
Athens
10561

Opening Hours

Monday 17:00 - 22:00
Tuesday 17:00 - 22:00
Wednesday 17:00 - 22:00
Thursday 05:00 - 22:00
Friday 17:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Έλενα Κουτσοπούλου:Ψυχολόγος, Εγκληματολόγος MSc, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category