Christina Drakopoulou - Hypnotherapy & Mind-Body Techniques

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Christina Drakopoulou - Hypnotherapy & Mind-Body Techniques

Christina Drakopoulou - Hypnotherapy & Mind-Body Techniques I help outstanding individuals unblock themselves and move towards the life full of choices

Σε βοήθησε;Πάμε; #υπνωση  #υπνοθεραπεια    #τραυμα #τραυματοθεραπεια  #αγχος  #πανικος   #αγχωδηςδιαταραχη #θεραπειατραυ...
27/11/2025

Σε βοήθησε;

Πάμε;

#υπνωση #υπνοθεραπεια #τραυμα
#τραυματοθεραπεια #αγχος #πανικος
#αγχωδηςδιαταραχη
#θεραπειατραυματος #θεραπειααγχους
#συναισθήματα #ψυχολογία
#ψυχοθεραπεια #ψυχικηυγεια


#ψυχολογίαελλαδα
#υπνοθεραπειαελλαδα

📌 INSTAGRAM LIVESave the date!!!Healing Talks: Υπνοθεραπεία & Ομοιοπαθητική: Οι ολιστικές θεραπείες του μέλλοντος🗓 Τρίτη...
20/11/2025

📌 INSTAGRAM LIVE

Save the date!!!

Healing Talks:
Υπνοθεραπεία & Ομοιοπαθητική: Οι ολιστικές θεραπείες του μέλλοντος

🗓 Τρίτη 25 Νοεμβρίου 2025
🕐 21:00

Με την Master Υπνοθεραπεύτρια, NLP & Mental Health Coach Χριστίνα Δρακοπούλου και την Ομοιοπαθητικό & Ενεργειακή Θεραπεύτρια Αφροδίτη Παπαρήγα

Ένας υπέροχος διάλογος για όλα όσα θέλατε να.μάθετε για τις θεραπευτικές οδούς του μέλλοντος που θεραπεύουν Νου, Σώμα & Ψυχή

Σας περιμένουμε!

#Υπνοθεραπεια
#Ομοιοπαθητική

O Ιπποκράτης έλεγε επίσης ότι οι φυσικές δυνάμεις μέσα μας είναι οι αληθινοί θεραπευτές των ασθενειών. Το  #σώμα μας και...
14/11/2025

O Ιπποκράτης έλεγε επίσης ότι οι φυσικές δυνάμεις μέσα μας είναι οι αληθινοί θεραπευτές των ασθενειών. Το #σώμα μας και το μυαλό μας έχουν τη δυνατότητα να αρρωσταίνουν το σώμα μας και το μυαλό μας. Έχουν όμως και τη δυνατότητα να θεραπεύουν και το σώμα μας και το μυαλό.

Η αυτοθεραπευτική ικανότητα του νου είναι πολύ σημαντική και το γνώριζαν οι θεραπευτές από αρχαιοτάτων χρόνων. Μια αυτοθεραπευτική θεραπεία είναι και η Υπνοθεραπεία, όπου ο ίδιος ο θεραπευόμενος, αλλάζει και αποτραυματίζει τον τρόπο σκέψης, τις συνήθειες και τις συμπεριφορές. Η δουλειά του Υπνοθεραπευτή έγκειται στην καθοδήγηση, η όλη όμως διαδικασία εξαρτάται από τον ίδιο τον θεραπευόμενο και δεν χορηγείται εξωτερικά κάποιο φάρμακο ή άλλη παρέμβαση.

Εμπιστευόμαστε τον νου μας και το σώμα μας που μας έχουν φέρει μέχρι εδώ, να μπορούν να μας προχωρήσουν και στο μέλλον.

Πάμε;

-----

Hippocrates also said that the natural forces within us are the true healers of disease. Our body and our mind have the ability to make our body and our mind sick. However, they also have the ability to heal both our body and our mind.

The self-healing ability of the mind is very important and healers have known this since ancient times. Hypnotherapy is also a self-healing therapy, where the patient himself changes and de-traumatizes his way of thinking, habits and behaviors. The Hypnotherapist's job lies in guidance, but the whole process depends on the patient himself and no medication or other intervention is administered externally.

We trust our mind and our body, which have brought us this far, to be able to move us forward in the future.
---

#μυαλό #νους #θεραπεια #αυτοθεραπεια #υπνωση #υπνιθεραπεια #νευρογλωσσικός προγραμματισμός #Επιστημη #θεραπεια αγχους #στρες -therapy

Οι βασικοί πυλώνες που χρειαζόμαστε όλοι μας είναι μια ΑΚΛΟΝΗΤΗ ΑΥΤΟΑΓΑΠΗ και μια ΑΚΛΟΝΗΤΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ και εμπιστοσύνη σε ε...
12/11/2025

Οι βασικοί πυλώνες που χρειαζόμαστε όλοι μας είναι μια ΑΚΛΟΝΗΤΗ ΑΥΤΟΑΓΑΠΗ και μια ΑΚΛΟΝΗΤΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ και εμπιστοσύνη σε εμάς και το γύρω μας.

Τα γεγονότα που μας συνέβησαν και ο τρόπος που μας επηρέασαν μπορεί να κλόνισαν αυτούς τους πυλώνες και τώρα να εμφανίζω τέτοια συμπτώματα. Συμπτώματα όπως το να ζητάω συνέχεια συγνώμη χωρίς να φταίω ή να φοβάμαι να μιλήσω και να εκφραστώ είναι τέτοια, που να με εμποδίζουν από το να ζω όπως θέλω και να εκφράζομαι όπως θέλω.

Αυτά τα γεγονότα που μου συνέβησαν δεν ελιναι σημερινά, οπότε μπορώ να τα αφήσω και πίσω μου.

Πάμε;

#παμε #θεραπεία #αυτοσεβασμος #αυτοπεποίθηση #συμπεριφορα #συνειδητότητα #Υπνοθεραπεια #υπνωσηαθηνα

Αυτοί είναι μόνο 3 από τους συνήθεις μύθους που ακούμε καθημερινά.Άλλοι μύθοι είναι ότι:- η υπνοθεραπεία είναι μια εναλλ...
04/11/2025

Αυτοί είναι μόνο 3 από τους συνήθεις μύθους που ακούμε καθημερινά.

Άλλοι μύθοι είναι ότι:
- η υπνοθεραπεία είναι μια εναλλακτική θεραπεία, ενώ στη Βρετανία και στην Αμερική έχει αναγνωριστεί σαν μέρος της ιατρικής πράξης από το 1955
- είναι μια εναλλακτική θεραπεία χωρίς χρησιμότητα, ενώ σε πολλές χώρες χρησιμοποιείται σαν αναισθησία σε επεμβάσεις, τοκετούς, οδοντιατρικές πράξεις, σε μετατραυματικό στρες και σε μείωση πόνου, μεταξύ πολλών άλλων
- είναι ύπνος, ενώ στον ύπνο τα κύματα του εγκεφάλου είναι μεταξύ 0.5-3 Hz, και στην ύπνωση μεταξύ 4-12 Hz

και τόσα άλλα που ακούμε καθημερινά.

Τι έχεις ακούσει για την ύπνωση ή υπνοθεραπεία; Είναι κάτι που σε φοβίζει; Στείλε μου τις ερωτήσεις σου και θα χαρώ να τις απαντήσω





#ύπνωση #υπνοθεραπεία #υπνοθεραπευτής #θεραπεία
#θεραπευτικήύπνωση #ψυχοθεραπεία #εναλλακτικήθεραπεία
#εσωτερικήίαση #νοητικήαλλαγή #θεραπείανου #θεραπείαψυχής

Μερικές φορές στη θεραπεία ομιλίας (talking therapy), μπορεί να μαθαίνω για τη συμπεριφορά μου ή για τους λόγους που με ...
30/10/2025

Μερικές φορές στη θεραπεία ομιλίας (talking therapy), μπορεί να μαθαίνω για τη συμπεριφορά μου ή για τους λόγους που με οδηγούν να είμαι όπως είμαι, δεν καταφέρνω όμως να αλλάξω συνήθειες και συμπεριφορές. Μπορεί να κάνω χρόνια θεραπεία, μπορεί να παίρνω και αγωγή και να συνεχίζω να υποφέρω από κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φοβίες, χαμηλή αυτοπεποίθηση, ψυχοσωματικά συμπτώματα κτλ.

Στην διαδικασία της ύπνωσης, δουλεύουμε και συνεργαζόμαστε κυρίως με τον υποσυνείδητο νου για να κάνουμε τια αλλαγές βαθιά και αποτελεσματικά. Μην ξεχνάς ότι από εκεί ελέγχονται όλες οι συνήθειές μας, οι αυτοματισμοί μας και οι συμπεριφορές μας, ενώ ο συνειδητός νους είναι αυτή η κατάσταση στην οποία κινούμαι πιο επιφανειακά. Όπως για παράδειγμα μπορεί να λειτουργείς τώρα που διαβάζεις αυτό το post.

Στη διάρκεια της ύπνωσης, μπαίνω σε διαφορετική και πιο ήρεμη εγκεφαλική λειτουργία από την καθημερινή μου εγκεφαλική λειτουργία (beta waves), και εκεί μπορώ ανανόχλητα, να κάνω τις αλλαγές που χρειάζομαι χωρίς ποτέ να κοιμάμαι.

Πάμε να κάνουμε ουσιαστικές αλλαγές;

#φόβος #υπνοθεραπεία #ύπνωση #θεραπείατουυποσυνείδητου #θεραπείαάγχους #θεραπείαπανικού #θεραπευτικήδιαδικασία #αυτοβελτίωση #συνειδητότητα #ψυχολογία #ψυχοθεραπείααθήνα #θεραπείαστηνελλάδα #εναλλακτικήθεραπεία #φόβος #υπνοθεραπεία #ύπνωση

23/10/2025

Οι φοβίες δεν έχουν απαραίτητα λογική. Μπορεί ο νους μου να λέει ότι κάτι δεν θα γίνει, εγώ όμως συνεχίζω παράλογα να το φοβάμαι και να εγκλωβίζομαι σε αυτό τον φόβο.

Οι φοβίες είναι δημιουργήματα του νου, που δημιουργήθηκαν για να με προστατέψουν από την πιθανότητα να ξαναπάθω κάτι που ήταν για εμένα κίνδυνος παλιότερα.

Σήμερα όμως είμαι ασφαλής και μπορώ μέσω της ύπνωσης να αλλάξω το πώς λειτουργώ για πάντα. Μπορώ να επανέλθω δηλαδή σε μια λογική και ήρεμη αντίδραση, αντίστοιχη αυτού που βιώνω.

Πάμε; 🧠

#φοβος #θεραπείαπανικού #υπνωση #Υπνοθεραπεία #υπνοθεραπεία

Κι όμως... Αυτό το τετραπέρατο και πανέξυπνο εργαλείο, ο πιο έξυπνος υπολογιστής του κόσμου.... μερικές φορές δεν είναι ...
21/10/2025

Κι όμως...
Αυτό το τετραπέρατο και πανέξυπνο εργαλείο, ο πιο έξυπνος υπολογιστής του κόσμου.... μερικές φορές δεν είναι τόσο έξυπνο 🤯😢😀

Κάνε αυτό το brainhack, θα σε βοηθήσει πολύ! Γίνε καλοπροαίρετος, ευγενικός ή τουλάχιστον συνειδητός ως προς τον τρόπο που μιλάς στον εαυτό σου!

Πάμε;

#υπνοθεραπεία

17/10/2025

Στον κόσμο του NLP υπάρχει μια τεχνική που λέγεται modelling (brain modelling, προς αποφυγή παρεξηγήσεων :) και σου επιτρέπει να μπορείς να υιοθετείς το mindset, τις πεποιθήσεις και τις ιδέες ανθρώπων που δεν γνωρίζεις από κοντά αλλά θαυμάζεις. Η Dr. Jane Goodall ήταν ένας τέτοιος αξιοθαύμαστος άνθρωπος και μπορείς ακόμα και σήμερα να μάθεις πολλά από αυτή και να υιοθετήσεις αυτά που σε βοηθούν στο σήμερα, στη ζωή σου και την καριέρα σου 🙏🌍❤

Μπες στο link για να μάθεις την τεχνική και να τη χρησιμοποιήσεις σε όποιον άνθρωπο θαυμάζεις και μπορεί να σε βοηθήσει στη ζωή σου:

https://christinadrakopoulou.com/skepsou-san-ton-gianni-antetonkounmpo/

#θεραπειααθηνα #νευροπλαστικότητα #υπνοθεραπεια

Το φαινόμενο της Μαθημένης Αβοηθησίας είναι ένα φαινόμενο (Learned Helpnessness) είναι ένα φαινόμενο σύνηθες. Απαντάται ...
15/10/2025

Το φαινόμενο της Μαθημένης Αβοηθησίας είναι ένα φαινόμενο (Learned Helpnessness) είναι ένα φαινόμενο σύνηθες. Απαντάται όταν, μετά από επανειλημμένες αποτυχημένες προσπάθειες, σταματάω να προσπαθώ να αλλάξω. Σταματάω να προσπαθώ γιατί πίστεψα ότι δεν μπορώ να το καταφέρω, μειώθηκε η πίστη μου στην αποτελεσματικότητά μου και ενδεχομένως η γενικότερη αυτοπεποίθηση.

Αυτό όμως είναι κάτι που αλλάζει, καθώς:
- δεν είμαστε πλέον οι ίδιοι άνθρωποι ψυχικά και νευρολογικά όπως όταν ήμασταν παιδιά
- ο εγκέφαλός μας και οι δυνατότητες μας συνεχώς εξελίσσονται
- το αποτέλεσμα πολλές φορές κρίνεται όταν συνεχίσω να κινούμαι με σταθερά βήματα προς έναν στόχο και όχι εξ'αρχής

Ο εγκέφαλος αλλάζει και μπορεί να αλλάξει η ζωή μου αντίστοιχα, ψυχικά, νευρολογικά κι συναισθηματικά.

Πάμε;

#υπνωση #Υπνοθεραπεία

Διάβασε το κείμενο προσεκτικά και αποθήκευσέ το για όποτε χρειαστείς.Και όποτε εμφανίζεται ο Φόβος, μπορείς να του λες: ...
09/10/2025

Διάβασε το κείμενο προσεκτικά και αποθήκευσέ το για όποτε χρειαστείς.

Και όποτε εμφανίζεται ο Φόβος, μπορείς να του λες: "Όχι σήμερα. Σήμερα είμαι Ασφαλής"

Σωστά;

Πάμε να τον αφήσουμε πίσω μας.

#φόβος #θεραπείατουυποσυνείδητου #θεραπείαάγχους #θεραπείαπανικού #θεραπευτικήδιαδικασία #ψυχοθεραπείααθήνα #εναλλακτικήθεραπεία

Εμείς μπορεί να μεγαλώσαμε, να έχουμε σημαντικές δουλειές, να έχουμε πετύχει τόσα πολλά, όμως αυτό το παιδάκι μέσα μας α...
01/10/2025

Εμείς μπορεί να μεγαλώσαμε, να έχουμε σημαντικές δουλειές, να έχουμε πετύχει τόσα πολλά, όμως αυτό το παιδάκι μέσα μας ακόμα πονάει. Το Εσωτερικό μας Παιδί, ακόμα πιστεύει, χωρίς κανέναν λόγο, ότι συνεχίζει να είναι Απορριπτέο, Μη-Αγαπητό, Άχρηστο καιιιιι διάφορα άλλα όμορφα που λέμε στον εαυτό μας. 😞

Και αυτό το πιστεύουμε τόσο πολύ που αποκλείεται να είναι ψέμα:
- Ακόμα και αν όλοι γύρω μας βλέπουν την αξία μας, εμείς δεν την βλέπουμε.
- Ακόμα κι αν από γύρω μας υπάρχει αγάπη, εμείς δεν την βιώνουμε ή δεν επιτρέπουμε να τη βιώσουμε.
- Ακόμα κι αν θέλουμε και μπορούμε να καταφέρουμε πολλά, εμείς μένουμε εγκλωβισμένοι σε ένα αυτομαστίγωμα, αυτολύπηση και βαθιά και σκληρή αυτοκριτική.

Οι φροντιστές μας μέχρι εκεί καταλάβαιναν. Αυτό έκαναν γιατί πίστευαν ότι βοηθάνε. Εμείς γιατί το συνεχίζουμε; Εμείς γιατί δε λέμε σε αυτό το παιδί "Σε αγαπάω ακριβώς όπως είσαι, μόνο και μόνο που υπάρχεις", "Σε δέχομαι", "Σε σέβομαι", "Εκτιμώ και θαυμάζω την προσπάθειά σου".

Μήπως ήρθε αυτή η ώρα να παρηγορήσω και να ενημερώσω το εσωτερικό μου παιδί για το πόσο αξίζει και να διώξω αυτή την παλιά, κακή, ξενική ΑΠΟΡΡΙΨΗ;

Πάμε; ❤️

#εσωτερικοπαιδι #ψυχοθεραπεία #υπνοθεραπεία #ΑλλαγηΜεΥπνοθεραπεια

Address

38 Sevastias Street
Athens
15771

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Website

https://discoverchoices.christinadrakopoulou.com/book-now

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Christina Drakopoulou - Hypnotherapy & Mind-Body Techniques posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Christina Drakopoulou - Hypnotherapy & Mind-Body Techniques:

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram