Νικολοπούλου Βάνα MSc, M.Ed-Συμβουλευτική και Ψυχική Υγεία

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Νικολοπούλου Βάνα MSc, M.Ed-Συμβουλευτική και Ψυχική Υγεία

Νικολοπούλου Βάνα MSc, M.Ed-Συμβουλευτική και Ψυχική Υγεία MSc Counselling Psychology
Dip Systemic Psychotherapy
MEd Inclusive Education
MA (c) Gender Studies

Σύμφωνα με πλήθος ερευνητικών δεδομένων, οι λεγόμενες "θεραπείες μεταστροφής" (με άλλα λόγια οι "θεραπείες" που έχουν ως...
08/10/2025

Σύμφωνα με πλήθος ερευνητικών δεδομένων, οι λεγόμενες "θεραπείες μεταστροφής" (με άλλα λόγια οι "θεραπείες" που έχουν ως στόχο να "αλλάξουν" τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα) φαίνεται να έχουν πολλές μακροχρόνιες αρνητικές συνέπειες για την ψυχική υγεία, όπως κατάθλιψη, αυτοκτονικότητα, χαμηλό βαθμό ικανοποίησης από τη ζωή γενικά.

Οι "θεραπείες μεταστροφής" δεν είναι θεραπείες και η ΛΟΑΤΚΙ+ ιδιότητα δεν ισοδυναμεί με ψυχική ασθένεια.-

Μύθοι και αλήθειες για τους ψυχοθεραπευτές νο2• Απαγορεύεται να γνωρίζουμε οτιδήποτε για εκειν@ και τη ζωή τους. Οσ@ μοι...
01/10/2025

Μύθοι και αλήθειες για τους ψυχοθεραπευτές νο2

• Απαγορεύεται να γνωρίζουμε οτιδήποτε για εκειν@ και τη ζωή τους. Οσ@ μοιραστούν κάποια προσωπική πληροφορία δρουν αντιδεοντολογικα.

Η πεποίθηση ότι ο θεραπευτής απαγορεύεται να λέει το οτιδήποτε για τον εαυτό του και ότι οφείλει να λειτουργεί ως μια "ουδέτερη" φιγούρα, στην οποία ο θεραπευόμενος μπορεί να προβάλλει δικές του σκέψεις, ιδέες και συναισθήματα είναι κάπως παρωχημένη και συνδέεται κατά βάση με έναν τρόπο θεραπευτικής προσέγγισης που συνηθιζόταν παλαιότερα.

Δεν είναι αντιδεοντολογικο να γνωρίζει ένα θεραπευόμενο άτομο αν η θεραπεύτρια έχει οικογένεια, πού πήγε διακοπές ή αν ασχολείται με τη συγγραφή. Δεν είναι κακό να τη ρωτήσει αν είδε κάποιο καλό θεατρικό το weekend ή αν έχει κατοικίδιο. Αντίστοιχα δεν είναι αντιδεοντολογικό να απαντήσει εκείνη.Κάποιες φορές, ειδικά σε μικρότερες κοινωνίες, αν ο θεραπευτής διαπιστώσει ότι πρόκειται να βρεθεί σε κάποια κοινή καλλιτεχνική, κοινωνική κλπ περίσταση με τον θεραπευόμενο μπορεί να του το επικοινωνήσει, υπενθυμίζοντάς του κανόνες όπως για παράδειγμα οτι ο θεραπευτής δεν παίρνει πρωτοβουλία ποτέ να χαιρετίσει δημόσια τον θεραπευόμενο, αλλά εκείνος μπορεί να κάνει ο, τι επιθυμεί.

Επιπλέον, υπάρχουν θεραπευτές με έντονη δημόσια, ενίοτε και ακτιβιστική, παρουσία, οι οποίοι μπορεί να μιλάνε ανοιχτά(εκτός δουλειάς) για πολύ προσωπικά τους ζητήματα, όπως για παράδειγμα σεξουαλικό προσανατολισμό, πολιτικές-κοινωνικες πεποιθήσεις, σοβαρές ασθένειες κλπ.

ΟΜΩΣ:η τάση ενός θεραπευόμενου να μαθαίνει συνέχεια νέα πράγματα για την προσωπική ζωή του θεραπευτή συχνά ξεπερνά τα όρια της θεραπευτικής σχέσης και πιθανότατα εξυπηρετεί άλλες ανάγκες του, όπως για παράδειγμα μια ανάγκη ταύτισης με το πρόσωπο του θεραπευτή,το οποίο συχνά εξιδανικευεται. Εκεί χρειάζεται να μπει όριο. Παράλληλα, αποτελεί σίγουρα red flag η τάση κάποιων θεραπευτών να μοιράζονται οι ίδιοι με δική τους πρωτοβουλία πληροφορίες για τη ζωή τους (ή ακόμα και προβλήματά τους) που όχι μόνο δεν εξυπηρετούν τη θεραπευτική διεργασία, αλλά μπερδευουν και τους ρόλους.

Την ίδια στιγμή,κάποιοι θεραπευτές μπορεί να είναι πολύ ιδιωτικοί άνθρωποι και να μην επιθυμούν να μοιράζονται παρά τα απολύτως απαραίτητα, κάτι το οποίο είναι απολύτως σεβαστό προσωπικό τους δικαίωμα.

Τέλος, υπάρχει η θεραπευτική τεχνική της αυτοαποκάλυψης, κατά την οποία η θεραπεύτρια μπορεί να αποκαλύψει κάτι προσωπικό επειδή θεωρεί ότι με κάποιο τρόπο θα βοηθήσει τη θεραπευτική διεργασία και το θεραπευόμενο άτομο.

Ο Ιούλιος φτάνει στο τέλος του και το "επιβεβλημένο" κλίμα χαράς, ανεμελιάς και διακοπών που χαρακτηρίζει το "ελληνικό κ...
24/07/2025

Ο Ιούλιος φτάνει στο τέλος του και το "επιβεβλημένο" κλίμα χαράς, ανεμελιάς και διακοπών που χαρακτηρίζει το "ελληνικό καλοκαίρι" έχει κάνει προ πολλού την εμφάνισή του τόσο στις καθημερινές μας συζητήσεις, όσο και στα social media.

"Εγώ θα σταματήσω τη δουλειά όλο τον Αύγουστο, είμαι πολύ κουρασμένη".
"Αν δεν πάω κάπου 20 μέρες νιώθω ότι δεν έκανα διακοπές".
"Θα πάμε 10 μέρες Κυκλάδες, θα ξεκουραστούμε λίγες μέρες στο χωριό και μετά θα πάμε Ιταλία".

Ατάκες όπως αυτές είναι ιδιαίτερα συνηθισμένες αυτή την περίοδο, όπως είναι και οι αναρτήσεις στα social από διακοπές, εστιατόρια, αεροδρόμια, νησιά, εξωτερικο, ρούχα του νέου drop viral εταιρείας, πανάκριβα προϊόντα περιποίησης και ούτω καθεξής.

Εννοείται ότι είναι απόλυτα λογικό να επιθυμεί ένα άτομο να μοιραστεί τη χαρά του, τις διακοπές του, την ευτυχία του, τα οποία ενδεχομένως να είναι πράγματα για τα οποία κόπιασε σκληρά όλο το χειμώνα.

Όμως είναι απόλυτα φυσιολογικό κάποιος να κόπιασε εξίσου, αλλά να μπορεί να φύγει μόνο για λίγο διακοπές (ή και καθόλου). Επειδή η κοινωνία είναι ταξική και φέτος πολλοί ξόδεψαν τα 💸 των διακοπών σε λογαριασμούς ρεύματος. Επειδή μπορεί να μην έχουν υποστηρικτικό δίκτυο. Επειδή μπορεί να χώρισαν πρόσφατα και οι φίλοι να έχουν ήδη άλλα πλάνα (ή και να μην υπάρχει διάθεση σε μια τέτοια μετάβαση). Επειδή μπορεί να έχει επιδεινωθεί μια πάθηση ψυχικής υγείας. Πολλά τα επειδη.

Αν είσαι δυσκολεμεν@ και νιώθεις ότι αυτό το κλίμα καταναγκαστικής χαράς σε πνίγει:
°δώσε έμφαση σε πράγματα που σε ευχαριστούν και που μπορείς να κάνεις ακόμα και στον τόπο σου.
°απέφυγε ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις άσχημα και μειονεκτικά.
°κάνε unfollow λογαριασμούς που πυροδοτούν αρνητικά συναισθήματα.
°όσο μπορείς έλα σε επαφή με τη φύση και τη φυσική δραστηριότητα.
°βάλε στόχους που σου δίνουν χαρά και όχι άγχος.
°μη νιώθεις ότι κάτι πάει στραβά με σένα. Όλοι έχουμε βρεθεί (ή μπορεί να βρεθούμε) σε παρόμοια θέση.
°αν νιώσεις την ανάγκη επικοινώνησε με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

Κι αν ετοιμάζεσαι να πας διακοπές, ενώ πακετάρεις μαγιό και το νέο σου karavan φουστάνι:να περάσεις υπέροχα και να το χαρείς, αλλά να μην ξεχνάς να αναγνωρίζεις το προνόμιό σου (και να νιώθεις ευγνωμοσύνη για αυτό). 💚

Address

Ζωοδόχου Πηγής 35, Χαλάνδρι
Athens
15231

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Νικολοπούλου Βάνα MSc, M.Ed-Συμβουλευτική και Ψυχική Υγεία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Νικολοπούλου Βάνα MSc, M.Ed-Συμβουλευτική και Ψυχική Υγεία:

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram