Χάρης Γαλανόπουλος-Μαιευτήρας-Χειρουργός Γυναικολόγος

28/11/2025

👉Η διάγνωση του διαβήτη κύησης δεν σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη σας είναι καταδικασμένη σε επιπλοκές. Με σωστή καθοδήγηση, μπορείτε να έχετε μια απολύτως φυσιολογική και υγιή κύηση.

✅Πλάνο διαχείρισης:

- Συχνή μέτρηση σακχάρου αίματος.
- Εξατομικευμένη διατροφή και καθοδήγηση από τον γιατρό.
- Ελαφριά φυσική άσκηση, εφόσον δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
- Συστηματική παρακολούθηση της ανάπτυξης του εμβρύου.
- Εφαρμογή φαρμακευτικής αγωγής, μόνο όταν χρειάζεται.

👍Η στενή συνεργασία με τον γυναικολόγο εξασφαλίζει ότι κάθε απόφαση λαμβάνεται με γνώμονα την ασφάλεια της μητέρας και του μωρού. Ο Δρ. Χάρης Γαλανόπουλος διαθέτει εξειδίκευση στην αντιμετώπιση κυήσεων υψηλού κινδύνου και παρέχει ολοκληρωμένη υποστήριξη από τη διάγνωση έως τον τοκετό.

🌐 harisgalanopoulos.gr
📞210 7780346 | 694 488 4109
📍Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧harisgalanop@gmail.com

#διαβήτηςκύησης #υγιήςμητέρα #κύησηυψηλούκινδύνου #μαίαευτήρας

25/11/2025

👉Η καμπύλη σακχάρου είναι μία από τις σημαντικότερες εξετάσεις που γίνονται στη διάρκεια της κύησης, καθώς επιτρέπει την έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη κύησης. Πραγματοποιείται μεταξύ της 24ης και 28ης εβδομάδας και αποτελεί βασικό εργαλείο πρόληψης.

ℹ️Πώς γίνεται:
Η έγκυος καταναλώνει διάλυμα γλυκόζης και γίνονται μετρήσεις σακχάρου σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα. Αν οι τιμές είναι αυξημένες, ο γιατρός προτείνει περαιτέρω έλεγχο και παρακολούθηση.

👍Η έγκαιρη διάγνωση σημαίνει πρόληψη επιπλοκών, όπως υπερβολική αύξηση βάρους του εμβρύου ή αυξημένες πιθανότητες καισαρικής.

✅Η εξέταση αυτή είναι απλή, ασφαλής και ουσιαστική για την υγεία της μητέρας και του μωρού.

🌐harisgalanopoulos.gr
📞210 7780346 | 694 488 4109
📍Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧harisgalanop@gmail.com

#καμπύλησακχάρου #διαβήτηςκύησης #πρόληψη #έγκυος #γυναικολόγος #γυναικολόγοςαθήνα

21/11/2025

21/11/2025

👉Η διατροφή είναι καθοριστικός παράγοντας για τη ρύθμιση του σακχάρου στην εγκυμοσύνη. Δεν πρόκειται για αυστηρή δίαιτα, αλλά για έναν τρόπο ζωής που υποστηρίζει την υγεία της μητέρας και του μωρού.

🍎Οδηγίες για ισορροπημένη διατροφή:

- Μικρά, τακτικά γεύματα κάθε 3-4 ώρες.

- Προτίμηση σε τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (πλήρη δημητριακά, όσπρια, λαχανικά).

- Περιορισμός ζάχαρης και γλυκών ποτών.

- Επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης (ψάρι, κοτόπουλο, αυγά).

- Καλή ενυδάτωση και φυσική δραστηριότητα.

👍Η σωστή διατροφή συμβάλλει όχι μόνο στη ρύθμιση του σακχάρου, αλλά και στη διατήρηση φυσιολογικού βάρους, καλύτερη ενέργεια και μείωση κινδύνου προεκλαμψίας.

👍Η καθοδήγηση από τον θεράποντα γυναικολόγο και διατροφολόγο είναι απαραίτητη για τη δημιουργία ενός εξατομικευμένου πλάνου που εξασφαλίζει υγεία και ασφάλεια.

🌐 harisgalanopoulos.gr
📞 210 7780346 | 694 488 4109
📍 Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧 harisgalanop@gmail.com

#διαβήτηςκύησης #διατροφήκύησης #υγιήςεγκυμοσύνη #μαίαευτήρας #γυναικολόγοςαθήνα

18/11/2025

👉Ο διαβήτης κύησης μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε γυναίκα, ωστόσο ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα εκδήλωσής του. Η αναγνώριση των παραγόντων κινδύνου βοηθά στην πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση και σωστή παρακολούθηση.

❗Παράγοντες κινδύνου:

- Ιστορικό διαβήτη κύησης σε προηγούμενη εγκυμοσύνη
- Παχυσαρκία ή αυξημένο σωματικό βάρος
- Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2
- Ηλικία μητέρας άνω των 40 ετών
- Προϋπάρχων προδιαβήτης
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
- Προηγούμενη γέννηση μωρού άνω των 4 κιλών

👍Η αξιολόγηση αυτών των παραγόντων από τον γυναικολόγο είναι σημαντική ώστε να οργανωθεί ένα εξατομικευμένο πλάνο φροντίδας. Με απλούς τρόπους, ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και παρακολούθηση, η γυναίκα μπορεί να προλάβει επιπλοκές και να απολαύσει μια ασφαλή εγκυμοσύνη.

👍Η γνώση είναι δύναμη! Ενημερωθείτε, προετοιμαστείτε και εμπιστευτείτε τον γιατρό σας!

🌐harisgalanopoulos.gr
📞210 7780346 | 694 488 4109
📍Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧harisgalanop@gmail.com

#διαβήτηςκύησης #πρόληψη #έγκυος #γυναικολόγος #υγείαμητέρας #γυναικολόγοςαθήνα

14/11/2025

👉Ο διαβήτης κύησης είναι μια πάθηση που εμφανίζεται αποκλειστικά στην εγκυμοσύνη, όταν ο οργανισμός της γυναίκας δεν μπορεί να ρυθμίσει επαρκώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Συνήθως διαγιγνώσκεται μεταξύ της 24ης και 28ης εβδομάδας με τη δοκιμασία ανοχής γλυκόζης (καμπύλη σακχάρου). Αν και μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, με σωστή καθοδήγηση και παρακολούθηση η κύηση μπορεί να εξελιχθεί ομαλά.

ℹ️Ο διαβήτης κύησης δεν σημαίνει ότι είχατε ή θα έχετε διαβήτη εκτός εγκυμοσύνης. Πρόκειται για μια παροδική κατάσταση που οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές της κύησης, οι οποίες επηρεάζουν τον μεταβολισμό της γλυκόζης.

❗Πώς αντιμετωπίζεται:

- Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
- Τακτική, ήπια σωματική δραστηριότητα (περπάτημα, κολύμβηση).
- Συχνή μέτρηση σακχάρου και συνεργασία με τον γυναικολόγο.
- Σε κάποιες περιπτώσεις, φαρμακευτική αγωγή.

👍Με σωστή καθοδήγηση και παρακολούθηση, ο διαβήτης κύησης δεν επηρεάζει την έκβαση της εγκυμοσύνης και η μητέρα μπορεί να φέρει στον κόσμο ένα εντελώς υγιές μωρό.

🌐harisgalanopoulos.gr
📞210 7780346 | 694 488 4109
📍Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧harisgalanop@gmail.com

#Διαβήτηςκύησης #Γυναικολόγος #Εγκυμοσύνη #Υγιήςκύηση #γυναικολόγοςαθήνα #ΓυναικείαΥγεία

11/11/2025

👉Για να ενημερώνεστε για σημαντικά γυναικολογικά ζητήματα, ακολουθήστε μας στους λογαριασμούς μας στα Social Media:

💠Instagram: https://www.instagram.com/drharis_galanopoulos/

💠LinkeIn: https://www.linkedin.com/in/dr-haris-galanopoulos-547bb2224/

👉Μπορείτε να έρθετε σε επικοινωνία με τον Μαιευτήρα-Χειρούργο Γυναικολόγο Χάρη Γαλανόπουλο καλώντας στο:
☎️2107780342
📱6944884109

🌐harisgalanopoulos.gr

#γυναικολόγοςαθήνα #ΓυναικείαΥγεία

10/11/2025

◾Ο διαβήτης κύησης είναι ένας τύπος διαβήτη που εμφανίζεται στην εγκυμοσύνη.
◾Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν ο οργανισμός της εγκύου δεν μπορεί να διαχειριστεί σωστά τη γλυκόζη.
◾Η αντιμετώπιση του διαβήτη κύησης είναι σημαντική τόσο για την υγεία της εγκύου, όσο και του εμβρύου.

👨🏻‍⚕️Ο dr. Χάρης Γαλανόπουλος καθοδηγεί με απόλυτη ευθύνη τη μέλλουσα μητέρα σε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διασφαλίζοντας την υγεία της και την υγεία του μωρού που θα φέρει στον κόσμο.

📍Σας περιμένουμε στα σύγχρονα ιατρεία μας:
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία
Μαβίλη, 115 28 Αθήνα Αττικής.

☎Για το ραντεβού σας επικοινωνήστε 2107780346

https://xeirourgos-gunaikologos.gr/

#ΓυναικείαΥγεία #ψυχολογίαγυναίκας

04/11/2025

👉Η υστερεκτομή, πέρα από ιατρική πράξη, είναι και συναισθηματική εμπειρία. Πολλές γυναίκες βιώνουν φόβο, λύπη ή ανησυχία για την ταυτότητα και τη θηλυκότητά τους. Αυτά τα συναισθήματα είναι απολύτως φυσιολογικά.

🩷Με τη σωστή ενημέρωση, ψυχολογική στήριξη και ιατρική καθοδήγηση, αυτή η μετάβαση μπορεί να γίνει ομαλά και απελευθερωτικά.
Η γυναίκα μαθαίνει να επαναπροσδιορίζει τη σχέση της με το σώμα της, να αποδέχεται τη νέα της πραγματικότητα και να εστιάζει στην υγεία, τη δύναμη και την εσωτερική της ισορροπία.

👉Ο Dr. Χάρης Γαλανόπουλος πιστεύει ότι η φροντίδα δεν σταματά στο χειρουργείο. Μέσα από ολιστική προσέγγιση, ενθαρρύνει κάθε γυναίκα να επανασυνδεθεί με τον εαυτό της και να προχωρήσει με αυτοπεποίθηση!

👍Η υστερεκτομή δεν είναι το τέλος. Είναι η αρχή μιας πιο συνειδητής, ήρεμης και ελεύθερης ζωής!

#ΨυχολογίαΓυναίκας #Υστερεκτομή #Αυτοπεποίθηση #ΓυναικείαΥγεία #ΝέαΑρχή

31/10/2025

👉Η αφαίρεση της μήτρας δεν σημαίνει απώλεια της θηλυκότητας. Η γυναίκα παραμένει ολοκληρωμένη, δυνατή και θηλυκή, με ή χωρίς μήτρα!

♀️Η θηλυκότητα δεν ορίζεται από ένα όργανο, αλλά από την ψυχή, τη στάση ζωής και την αυτοπεποίθηση!

❣️Μετά την υστερεκτομή, πολλές γυναίκες βιώνουν βελτίωση της ποιότητας ζωής:

- Εξάλειψη πόνου και αιμορραγιών
- Καλύτερο ύπνο και ενέργεια
- Αποκατάσταση της σεξουαλικής ζωής
- Μείωση άγχους και κόπωσης

👍Ο Dr. Χάρης Γαλανόπουλος, με εμπειρία σε χιλιάδες γυναικολογικές επεμβάσεις, δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη σωματική και ψυχολογική αποκατάσταση μετά την υστερεκτομή.

🌸Η περίοδος ανάρρωσης είναι και περίοδος επαναπροσδιορισμού: ευκαιρία να ξαναγνωρίσετε το σώμα σας, να αγαπήσετε ξανά τη θηλυκότητά σας και να ζήσετε χωρίς τα συμπτώματα που σας ταλαιπωρούσαν!

❣️Η μήτρα δεν ορίζει τη γυναίκα. Η δύναμη, η ευαισθησία και η λάμψη της το κάνουν!

#Υστερεκτομή #ΓυναικείαΔύναμη #ΝέαΑρχή #ΧάρηςΓαλανόπουλος #Γυναικολογία #Ευεξία #γυναικείαισορροπία #ορμονικήαρμονία #ορμονικήυποκατάσταση #ΓυναικείαΥγεία

29/10/2025

❣️Η προγεστερόνη είναι η ορμόνη της ηρεμίας, της σταθερότητας και της συναισθηματικής ισορροπίας. Εργάζεται πάντα σε αρμονία με τα οιστρογόνα, προστατεύοντας το ενδομήτριο και συμβάλλοντας στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού.

👉Μετά την υστερεκτομή, ειδικά αν η μήτρα αφαιρεθεί αλλά οι ωοθήκες παραμείνουν, η ανάγκη για προγεστερόνη διαφέρει. Ο ρόλος της μπορεί να επικεντρωθεί στη ρύθμιση του ύπνου, της διάθεσης και της ορμονικής αρμονίας.

💠Η ορμονική υποκατάσταση με φυσική προγεστερόνη:

- Προάγει την αίσθηση ευεξίας
- Μειώνει την ευερεθιστότητα και το άγχος
- Βοηθά στην ποιότητα του ύπνου
- Συμβάλλει στη σταθεροποίηση του μεταβολισμού

👍Ο Dr. Χάρης Γαλανόπουλος εφαρμόζει εξατομικευμένα υποκατάστατα με φυσική προγεστερόνη, ελέγχοντας σχολαστικά τις ανάγκες του οργανισμού μέσω ορμονικών εξετάσεων και παρακολούθησης.

♀️Η προγεστερόνη είναι η ήρεμη δύναμη που επαναφέρει την εσωτερική γαλήνη μετά την ορμονική αλλαγή!

#Προγεστερόνη #ΟρμονικήΑρμονία #ΓυναικείαΙσορροπία #ΧάρηςΓαλανόπουλος #Υστερεκτομή #ΟρμονικήΘεραπεία #ορμονικήυποκατάσταση #ΓυναικείαΥγεία #ΟρμονικήΙσορροπία

24/10/2025

❣️ Τα οιστρογόνα είναι οι βασικές ορμόνες που καθορίζουν τη θηλυκότητα και τη ζωτικότητα της γυναίκας.

👉 Ρυθμίζουν:
- Τη θερμοκρασία του σώματος
- Τη διάθεση
- Τη λίπανση του κόλπου
- Την οστική πυκνότητα
- Τη λειτουργία της καρδιάς

ℹ️Μετά από υστερεκτομή, ειδικά όταν αφαιρούνται και οι ωοθήκες, τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται απότομα, προκαλώντας:
- Εξάψεις
- Αϋπνία
- Κόπωση
- Μεταβολές διάθεσης.

✅Η ορμονική υποκατάσταση με οιστρογόνα βοηθά στην επαναφορά της ισορροπίας. Με τη μορφή δισκίων, επιθεμάτων ή γέλης, τα οιστρογόνα υποστηρίζουν:

- Τη σταθερότητα της διάθεσης και του ύπνου
- Την υγεία του δέρματος και των οστών
- Τη φυσιολογική σεξουαλική λειτουργία
- Την καρδιαγγειακή προστασία

👍Η σωστή δοσολογία και επιλογή σχήματος γίνεται αποκλειστικά μετά από εξατομικευμένο έλεγχο.
Ο Dr. Χάρης Γαλανόπουλος προσφέρει θεραπείες βασισμένες στα νεότερα επιστημονικά δεδομένα, διασφαλίζοντας ασφάλεια και αποτελεσματικότητα!

♀️Τα οιστρογόνα δεν είναι απλώς ορμόνες. Είναι η ενέργεια, η λάμψη και η ισορροπία κάθε γυναίκας!

#Οιστρογόνα #ΟρμονικήΙσορροπία #Υστερεκτομή #ΓυναικείαΥγεία #ΧάρηςΓαλανόπουλος #Ορμονικήυποκατάσταση #ΟρμονικήΘεραπεία #γυναικολογία