Χάρης Γαλανόπουλος-Μαιευτήρας-Χειρουργός Γυναικολόγος

29/12/2025

🎇Ο Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος dr. Χάρης Γαλανόπουλος, σας εύχεται ολόψυχα Καλή Πρωτοχρονιά, με υγεία, χαρά και αισιοδοξία!

Είθε το νέο έτος να φέρει σε όλους δύναμη, γαλήνη και ελπίδα,
και να είναι γεμάτο όμορφες στιγμές και νέες αρχές. ❤️

🌟 Χρόνια Πολλά & Καλή Χρονιά!

🌐 harisgalanopoulos.gr

#χαρηςγαλανοπουλος #μαιευτηρας #γυναικολογος #χειρουργοςγυναικολογος #υγιήςμητέρα #γυναικολόγοςαθήνα #ΓυναικείαΥγεία #γυναικολογία #υγείαγυναίκας

19/12/2025

✨Ο Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος Dr. Χάρης Γαλανόπουλος και η ομάδα του σας εύχονται Καλά Χριστούγεννα με υγεία, χαρά και αισιοδοξία!
Είθε οι γιορτές να γεμίσουν τις καρδιές σας με ζεστασιά και αγάπη!

Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας! ❤️
🌟 Καλές Γιορτές σε εσάς και τις οικογένειές σας! 🌟

16/12/2025

👉Ο φυσιολογικός τοκετός είναι η φυσική ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης, μια μαγική διαδικασία κατά την οποία το μωρό σου έρχεται στον κόσμο. Η κατανόηση των συμπτωμάτων του τοκετού σε βοηθά να προετοιμαστείς για αυτή τη μοναδική εμπειρία.

🔹 Πρώτα Σημάδια Προετοιμασίας
• Κατάβαση του μωρού: Το μωρό μετακινείται χαμηλότερα στη λεκάνη, παίρνοντας τη θέση για τον τοκετό.
• Διαστολή του τραχήλου: Ο γυναικολόγος εντοπίζει τη σταδιακή αλλαγή κατά τις εβδομαδιαίες επισκέψεις σου.

🔹 Συμπτώματα Έναρξης Τοκετού
• Περιοδικές συσπάσεις μήτρας, με αυξανόμενη ένταση και διάρκεια.
• Εμφάνιση κολπικού εκκρίματος με ίχνη αίματος.
• «Σπάσιμο νερών», δηλαδή ρήξη των υμένων.
• Ενδεχόμενα συνοδευτικά συμπτώματα όπως ναυτία, εμετοί ή διάρροια.

👉 Όταν παρατηρήσεις αυτά τα συμπτώματα, επικοινώνησε άμεσα με τον γυναικολόγο σου και προετοιμάσου για τη συγκλονιστική εμπειρία του τοκετού!

👨🏻‍⚕️Απευθυνθείτε στον dr. Χάρη Γαλανόπουλο για να έχετε μια ασφαλή περίοδο εγκυμοσύνης και έναν ανώδυνο τοκετό.

📍Σας περιμένουμε στα σύγχρονα ιατρεία μας: Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία Μαβίλη, 115 28 Αθήνα Αττικής.

☎Για το ραντεβού σας επικοινωνήστε 2107780346

🌐 harisgalanopoulos.gr

#χαρηςγαλανοπουλος #μαιευτηρας #γυναικολογος #χειρουργοςγυναικολογος #υγιήςμητέρα #γυναικολόγοςαθήνα #ΓυναικείαΥγεία #γυναικολογία #υγείαγυναίκας

12/12/2025

👉Ο φυσιολογικός τοκετός αποτελεί μια μοναδική εμπειρία που συνδυάζει τα οφέλη της φύσης για τη μητέρα και το μωρό.

❣️Για τη μητέρα:
• Ορμόνες δεσμού και αυτοπεποίθηση: Η ωκυτοκίνη και οι ενδορφίνες ενισχύουν τη σύνδεση με το μωρό και τη μητρική αυτοπεποίθηση.
• Ταχύτερη ανάρρωση: Χωρίς χειρουργική επέμβαση, η γυναίκα επανέρχεται γρηγορότερα στις δραστηριότητές της.
• Φυσική διευκόλυνση του θηλασμού: Οι ορμόνες που εκκρίνονται κατά τον τοκετό υποστηρίζουν τον θηλασμό από την πρώτη στιγμή.

❣️Για το μωρό:
• Καλύτερη αναπνοή και θωράκιση: Το φυσικό “πέρασμα” μέσα από τον κόλπο ενισχύει την αναπνευστική λειτουργία και το ανοσοποιητικό.
• Άμεσος θηλασμός: Το μωρό βρίσκει αμέσως το στήθος της μητέρας, ξεκινώντας τη σύνδεση και τη διατροφή.

✅Ο φυσιολογικός τοκετός είναι η φυσική επιλογή που συνδυάζει την υγεία και τη συναισθηματική πληρότητα για την μητέρα και το παιδί.

👍Απευθυνθείτε στον dr. Χάρη Γαλανόπουλο για να έχετε μια ασφαλή περίοδο εγκυμοσύνης και έναν ανώδυνο τοκετό.

📍Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 100, Πλατεία Μαβίλη, 115 28 Αθήνα.

📞 Για το ραντεβού σας επικοινωνήστε 2107780346

🌐 harisgalanopoulos.gr

#χαρηςγαλανοπουλος #γυναικολογος #χειρουργοςγυναικολογος #μαίαευτήρας #υγιήςμητέρα #γυναικολόγοςαθήνα #ΓυναικείαΥγεία #υγείαγυναίκας #γυναικολογία

09/12/2025

👉Οι ορμόνες επηρεάζουν κάθε πτυχή της γυναικείας υγείας, από την περίοδο και τη διάθεση έως τη γονιμότητα και το βάρος. Όταν η ισορροπία τους διαταράσσεται, ο οργανισμός “μιλάει” μέσω συμπτωμάτων όπως ακανόνιστος κύκλος, ευερεθιστότητα, ακμή ή κόπωση.

✅Με την καθοδήγηση του γυναικολόγου, μέσω αιματολογικού ελέγχου και εξατομικευμένης θεραπείας, είναι δυνατή η επαναφορά της ορμονικής ισορροπίας και η βελτίωση της ποιότητας ζωής.

👍Η έγκαιρη διάγνωση και παρακολούθηση είναι το πρώτο βήμα για μια ισορροπημένη και υγιή καθημερινότητα.

🌐harisgalanopoulos.gr
📞210 7780346 | 694 488 4109
📍Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧harisgalanop@gmail.com

#ορμονικήισορροπία #γυναικολογία #διαταραχέςπεριόδου #υγείαγυναίκας #μαίαευτήρας #ΓυναικείαΥγεία #γυναικολόγος #πολυκυστικέςωοθήκες #ορμόνες #υγιήςμητέρα #γυναικολόγοςαθήνα

05/12/2025

👉Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μία από τις συχνότερες αιτίες ακανόνιστης περιόδου και ορμονικών διαταραχών. Επηρεάζει έως και 1 στις 10 γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.

❗Συμπτώματα:

- Αραιός ή ανύπαρκτος κύκλος
- Ακμή, αυξημένη τριχοφυΐα
- Δυσκολία σύλληψης
- Αυξημένο βάρος ή αντίσταση στην ινσουλίνη

✅Η θεραπεία εξαρτάται από τα συμπτώματα και τον στόχο της γυναίκας (π.χ. ρύθμιση κύκλου ή εγκυμοσύνη). Με σωστή παρακολούθηση και εξατομικευμένη αγωγή, η ορμονική ισορροπία μπορεί να αποκατασταθεί πλήρως.

🌐harisgalanopoulos.gr
📞210 7780346 | 694 488 4109
📍Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧harisgalanop@gmail.com

#πολυκυστικέςωοθήκες #διαταραχέςπεριόδου #ορμόνες #γυναικολόγος #μαίαευτήρας #ΓυναικείαΥγεία #γυναικολογία

02/12/2025

❣️Η περίοδος αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη της ορμονικής ισορροπίας και της συνολικής υγείας της γυναίκας. Οι διαταραχές περιόδου, καθυστερήσεις, υπερβολική ροή, απουσία ή έντονοι πόνοι, δεν πρέπει να αγνοούνται.

👉Αίτια που πρέπει να διερευνηθούν:

- Ορμονικές ανισορροπίες
- Πολυκυστικές ωοθήκες
- Θυρεοειδικές διαταραχές
- Απότομες αλλαγές βάρους
- Ψυχολογικό στρες ή έντονη άσκηση

ℹ️Η σωστή διάγνωση βασίζεται σε υπερηχογραφικό και ορμονικό έλεγχο. Ο στόχος είναι να εντοπιστεί η αιτία και να εφαρμοστεί εξατομικευμένη θεραπεία που θα επαναφέρει τον κύκλο στη φυσιολογική του ροή.

🌐harisgalanopoulos.gr
📞210 7780346 | 694 488 4109
📍Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧harisgalanop@gmail.com

#διαταραχέςπεριόδου #γυναικολογία #ορμονικήισορροπία #γυναικείαυγεία #μαίαευτήρας #υγιήςμητέρα #γυναικολόγοςαθήνα #γυναικολόγος

28/11/2025

👉Η διάγνωση του διαβήτη κύησης δεν σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη σας είναι καταδικασμένη σε επιπλοκές. Με σωστή καθοδήγηση, μπορείτε να έχετε μια απολύτως φυσιολογική και υγιή κύηση.

✅Πλάνο διαχείρισης:

- Συχνή μέτρηση σακχάρου αίματος.
- Εξατομικευμένη διατροφή και καθοδήγηση από τον γιατρό.
- Ελαφριά φυσική άσκηση, εφόσον δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
- Συστηματική παρακολούθηση της ανάπτυξης του εμβρύου.
- Εφαρμογή φαρμακευτικής αγωγής, μόνο όταν χρειάζεται.

👍Η στενή συνεργασία με τον γυναικολόγο εξασφαλίζει ότι κάθε απόφαση λαμβάνεται με γνώμονα την ασφάλεια της μητέρας και του μωρού. Ο Δρ. Χάρης Γαλανόπουλος διαθέτει εξειδίκευση στην αντιμετώπιση κυήσεων υψηλού κινδύνου και παρέχει ολοκληρωμένη υποστήριξη από τη διάγνωση έως τον τοκετό.

🌐 harisgalanopoulos.gr
📞210 7780346 | 694 488 4109
📍Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧harisgalanop@gmail.com

#διαβήτηςκύησης #υγιήςμητέρα #κύησηυψηλούκινδύνου #μαίαευτήρας

25/11/2025

👉Η καμπύλη σακχάρου είναι μία από τις σημαντικότερες εξετάσεις που γίνονται στη διάρκεια της κύησης, καθώς επιτρέπει την έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη κύησης. Πραγματοποιείται μεταξύ της 24ης και 28ης εβδομάδας και αποτελεί βασικό εργαλείο πρόληψης.

ℹ️Πώς γίνεται:
Η έγκυος καταναλώνει διάλυμα γλυκόζης και γίνονται μετρήσεις σακχάρου σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα. Αν οι τιμές είναι αυξημένες, ο γιατρός προτείνει περαιτέρω έλεγχο και παρακολούθηση.

👍Η έγκαιρη διάγνωση σημαίνει πρόληψη επιπλοκών, όπως υπερβολική αύξηση βάρους του εμβρύου ή αυξημένες πιθανότητες καισαρικής.

✅Η εξέταση αυτή είναι απλή, ασφαλής και ουσιαστική για την υγεία της μητέρας και του μωρού.

🌐harisgalanopoulos.gr
📞210 7780346 | 694 488 4109
📍Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧harisgalanop@gmail.com

#καμπύλησακχάρου #διαβήτηςκύησης #πρόληψη #έγκυος #γυναικολόγος #γυναικολόγοςαθήνα

21/11/2025

21/11/2025

👉Η διατροφή είναι καθοριστικός παράγοντας για τη ρύθμιση του σακχάρου στην εγκυμοσύνη. Δεν πρόκειται για αυστηρή δίαιτα, αλλά για έναν τρόπο ζωής που υποστηρίζει την υγεία της μητέρας και του μωρού.

🍎Οδηγίες για ισορροπημένη διατροφή:

- Μικρά, τακτικά γεύματα κάθε 3-4 ώρες.

- Προτίμηση σε τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (πλήρη δημητριακά, όσπρια, λαχανικά).

- Περιορισμός ζάχαρης και γλυκών ποτών.

- Επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης (ψάρι, κοτόπουλο, αυγά).

- Καλή ενυδάτωση και φυσική δραστηριότητα.

👍Η σωστή διατροφή συμβάλλει όχι μόνο στη ρύθμιση του σακχάρου, αλλά και στη διατήρηση φυσιολογικού βάρους, καλύτερη ενέργεια και μείωση κινδύνου προεκλαμψίας.

👍Η καθοδήγηση από τον θεράποντα γυναικολόγο και διατροφολόγο είναι απαραίτητη για τη δημιουργία ενός εξατομικευμένου πλάνου που εξασφαλίζει υγεία και ασφάλεια.

🌐 harisgalanopoulos.gr
📞 210 7780346 | 694 488 4109
📍 Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧 harisgalanop@gmail.com

#διαβήτηςκύησης #διατροφήκύησης #υγιήςεγκυμοσύνη #μαίαευτήρας #γυναικολόγοςαθήνα

18/11/2025

👉Ο διαβήτης κύησης μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε γυναίκα, ωστόσο ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα εκδήλωσής του. Η αναγνώριση των παραγόντων κινδύνου βοηθά στην πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση και σωστή παρακολούθηση.

❗Παράγοντες κινδύνου:

- Ιστορικό διαβήτη κύησης σε προηγούμενη εγκυμοσύνη
- Παχυσαρκία ή αυξημένο σωματικό βάρος
- Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2
- Ηλικία μητέρας άνω των 40 ετών
- Προϋπάρχων προδιαβήτης
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
- Προηγούμενη γέννηση μωρού άνω των 4 κιλών

👍Η αξιολόγηση αυτών των παραγόντων από τον γυναικολόγο είναι σημαντική ώστε να οργανωθεί ένα εξατομικευμένο πλάνο φροντίδας. Με απλούς τρόπους, ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και παρακολούθηση, η γυναίκα μπορεί να προλάβει επιπλοκές και να απολαύσει μια ασφαλή εγκυμοσύνη.

👍Η γνώση είναι δύναμη! Ενημερωθείτε, προετοιμαστείτε και εμπιστευτείτε τον γιατρό σας!

🌐harisgalanopoulos.gr
📞210 7780346 | 694 488 4109
📍Βασιλίσσης Σοφίας 100
📧harisgalanop@gmail.com

#διαβήτηςκύησης #πρόληψη #έγκυος #γυναικολόγος #υγείαμητέρας #γυναικολόγοςαθήνα