Δρ. Βασιλική Βαρελά, Κλινική Νευροψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

08/09/2025

🌟 Σεπτέμβρης χωρίς άγχος: Ένας Οδηγός ψυχικής υγείας για ομαλή σχολική μετάβαση

Η επιστροφή στα σχολεία φέρνει μαζί της νέες προκλήσεις, ενθουσιασμό και… αγωνία! 📚✨

Ο νέος Οδηγός της Πρωτοβουλίας για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων, από την Παιδοψυχίατρο και Επιστημονική Σύμβουλό μας, Θεανώ Τούμα, προσφέρει στους γονείς πρακτικές συμβουλές ώστε η μετάβαση στη νέα σχολική χρονιά να γίνει μια ομαλή, ισορροπημένη και θετική εμπειρία.

Στον οδηγό θα βρείτε πώς να στηρίξετε το παιδί σας μέσα από:
✅ Υγιείς ρουτίνες ύπνου και διατροφής
✅ Ισορροπία μελέτης και ελεύθερου χρόνου
✅ Αποδοχή και διαχείριση συναισθημάτων
✅ Ενίσχυση κινήτρου και θετική στάση απέναντι στις δυσκολίες

Η επιστροφή στα σχολεία είναι μια ευκαιρία για τα παιδιά να εξελιχθούν, να αναπτύξουν δεξιότητες και να απολαύσουν τη μάθηση. Με τη σωστή στήριξη, κάθε αρχή μπορεί να γίνει δημιουργική και θετική εμπειρία για όλη την οικογένεια. 💪🌈

📥 Διαβάστε και κατεβάστε τον Οδηγό εδώ: https://camhi.gr/el/news-updates/septemvris-horis-aghos-odigos-gia-mia-omali-sholiki-metavasi/

🎯 Η Πρωτοβουλία υλοποιεί τα προγράμματά της σε συνεργασία με το Child Mind Institute και με αποκλειστική στήριξη από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) Stavros Niarchos Foundation στο πλαίσιο της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία του ΙΣΝ.

Ένας Οδηγός της Πρωτοβουλίας με όλα τα απαραίτητα βήματα για μια ισορροπημένη και θετική επιστροφή στη σχολική ρουτίνα

31/08/2025

🌍✨ Είμαι ευγνώμων για την ευκαιρία που είχα χθες να παρουσιάσω στο ESC 2025 World Congress of Cardiology στη Μαδρίτη το έργο της Μονάδας Καρδιογενετικής και Αθλητικής Καρδιολογίας και του ΕΠΙΨΥ.

Τα κληρονομικά καρδιακά νοσήματα επηρεάζουν όχι μόνο την καρδιά αλλά και την ψυχική υγεία. Στόχος μας είναι να προσφέρουμε πραγματικά διεπιστημονική φροντίδα — καρδιολόγοι, γενετιστές και ψυχολόγοι μαζί — ώστε να στηρίζουμε τους ασθενείς και τις οικογένειές τους σε κάθε βήμα. 💙

Είμαι αληθινά υπερήφανη που ανέδειξα την προσπάθεια που καταβάλλει καθημερινά η διεπιστημονική ομάδα μας για την προστασία τόσο της ζωής όσο και της ψυχικής υγείας.

———

🌍✨ Grateful for the opportunity to present yesterday at the ESC 2025 World Congress of Cardiology on our work at the Cardiogenetics and Sports Cardiology Unit,Hippokrateion General Hospiyal and UMHRI.

Inherited cardiac conditions affect both the heart and the mind. Our mission is to provide truly multidisciplinary care — cardiologists, geneticists, and psychologists working together — to support patients and families every step of the way. 💙

Proud to give visibility to the effort our team makes daily to protect both life and wellbeing!!

ΕΠΙΨΥ / UMHRI Α' Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική Ιπποκράτειο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών ΚαρδιοΓενετική και Αθλητική Καρδιολογία

29/08/2025

🧠🎈 Νέα Δημοσίευση στο European Journal of Developmental Psychology

Τίτλος: Embodied Memory in Early Childhood: Active Versus Passive Involvement in Autobiographical Recall of 3- to 5-year-olds

Πώς θυμούνται τα μικρά παιδιά γεγονότα που έχουν ζήσει; Η νέα μας μελέτη—σε συνεργασία με τον Καθηγητή John Morton από το Institute of Cognitive Neuroscience, UCL—δείχνει ότι η ενεργή συμμετοχή σε ένα γεγονός οδηγεί σε πιο πλούσιες και λεπτομερείς αναμνήσεις από την απλή παρατήρηση του, ακόμη και μετά από χρονική καθυστέρηση. Παιδιά 5-5 ετών έλαβαν μέρος σε ένα διαδραστικό γεγονός είτε ενεργά ή ως παρατηρητές, και έπειτα εξετάστηκε η μνήμη τους για διαφορετικά μέρη του γεγονότος. Τα αποτελέσματα τονίζουν τη σημασία της ενσώματης εμπειρίας και της προσωπικής εμπλοκής στην ανάπτυξη της αυτοβιογραφικής μνήμης. Τα ευρήματα έχουν σημαντικές εφαρμογές στην εκπαίδευση, την αναπτυξιακή ψυχολογία και τις δικανικές συνεντεύξεις με μικρά παιδιά.


📄 Διαβάστε το άρθρο:https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17405629.2025.2550393

------------------------

New Publication Alert! Just published in the European Journal of Developmental Psychology

Title: Embodied Memory in Early Childhood: Active Versus Passive Involvement in Autobiographical Recall of 3- to 5-year-olds

How do young children remember events they’ve experienced? Our new study—conducted in collaboration with Professor John Morton at the Institute of Cognitive Neuroscience, UCL—shows that actively participating in an event leads to richer and more detailed memories than passive observation, even after a delay.

Using a live clown interaction, we explored recall in 3- to 5-year-olds, highlighting the role of embodied experience and self-relevance in early memory formation. The findings have important implications for education, developmental psychology, and child forensic interviewing.

📄 Read the article, below!

This study investigated how active versus passive involvement influences young children’s memory for a real-life, socially embedded event. In two experiments, 3- to 5-year-olds either participated ...