Δρ. Βασιλική Βαρελά, Κλινική Νευροψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

08/09/2025

🌟 Σεπτέμβρης χωρίς άγχος: Ένας Οδηγός ψυχικής υγείας για ομαλή σχολική μετάβαση

Η επιστροφή στα σχολεία φέρνει μαζί της νέες προκλήσεις, ενθουσιασμό και… αγωνία! 📚✨

Ο νέος Οδηγός της Πρωτοβουλίας για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων, από την Παιδοψυχίατρο και Επιστημονική Σύμβουλό μας, Θεανώ Τούμα, προσφέρει στους γονείς πρακτικές συμβουλές ώστε η μετάβαση στη νέα σχολική χρονιά να γίνει μια ομαλή, ισορροπημένη και θετική εμπειρία.

Στον οδηγό θα βρείτε πώς να στηρίξετε το παιδί σας μέσα από:
✅ Υγιείς ρουτίνες ύπνου και διατροφής
✅ Ισορροπία μελέτης και ελεύθερου χρόνου
✅ Αποδοχή και διαχείριση συναισθημάτων
✅ Ενίσχυση κινήτρου και θετική στάση απέναντι στις δυσκολίες

Η επιστροφή στα σχολεία είναι μια ευκαιρία για τα παιδιά να εξελιχθούν, να αναπτύξουν δεξιότητες και να απολαύσουν τη μάθηση. Με τη σωστή στήριξη, κάθε αρχή μπορεί να γίνει δημιουργική και θετική εμπειρία για όλη την οικογένεια. 💪🌈

📥 Διαβάστε και κατεβάστε τον Οδηγό εδώ: https://camhi.gr/el/news-updates/septemvris-horis-aghos-odigos-gia-mia-omali-sholiki-metavasi/

🎯 Η Πρωτοβουλία υλοποιεί τα προγράμματά της σε συνεργασία με το Child Mind Institute και με αποκλειστική στήριξη από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) Stavros Niarchos Foundation στο πλαίσιο της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία του ΙΣΝ.

Ένας Οδηγός της Πρωτοβουλίας με όλα τα απαραίτητα βήματα για μια ισορροπημένη και θετική επιστροφή στη σχολική ρουτίνα

31/08/2025

🌍✨ Είμαι ευγνώμων για την ευκαιρία που είχα χθες να παρουσιάσω στο ESC 2025 World Congress of Cardiology στη Μαδρίτη το έργο της Μονάδας Καρδιογενετικής και Αθλητικής Καρδιολογίας και του ΕΠΙΨΥ.

Τα κληρονομικά καρδιακά νοσήματα επηρεάζουν όχι μόνο την καρδιά αλλά και την ψυχική υγεία. Στόχος μας είναι να προσφέρουμε πραγματικά διεπιστημονική φροντίδα — καρδιολόγοι, γενετιστές και ψυχολόγοι μαζί — ώστε να στηρίζουμε τους ασθενείς και τις οικογένειές τους σε κάθε βήμα. 💙

Είμαι αληθινά υπερήφανη που ανέδειξα την προσπάθεια που καταβάλλει καθημερινά η διεπιστημονική ομάδα μας για την προστασία τόσο της ζωής όσο και της ψυχικής υγείας.

———

🌍✨ Grateful for the opportunity to present yesterday at the ESC 2025 World Congress of Cardiology on our work at the Cardiogenetics and Sports Cardiology Unit,Hippokrateion General Hospiyal and UMHRI.

Inherited cardiac conditions affect both the heart and the mind. Our mission is to provide truly multidisciplinary care — cardiologists, geneticists, and psychologists working together — to support patients and families every step of the way. 💙

Proud to give visibility to the effort our team makes daily to protect both life and wellbeing!!

ΕΠΙΨΥ / UMHRI Α' Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική Ιπποκράτειο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών ΚαρδιοΓενετική και Αθλητική Καρδιολογία

29/08/2025

🧠🎈 Νέα Δημοσίευση στο European Journal of Developmental Psychology

Τίτλος: Embodied Memory in Early Childhood: Active Versus Passive Involvement in Autobiographical Recall of 3- to 5-year-olds

Πώς θυμούνται τα μικρά παιδιά γεγονότα που έχουν ζήσει; Η νέα μας μελέτη—σε συνεργασία με τον Καθηγητή John Morton από το Institute of Cognitive Neuroscience, UCL—δείχνει ότι η ενεργή συμμετοχή σε ένα γεγονός οδηγεί σε πιο πλούσιες και λεπτομερείς αναμνήσεις από την απλή παρατήρηση του, ακόμη και μετά από χρονική καθυστέρηση. Παιδιά 5-5 ετών έλαβαν μέρος σε ένα διαδραστικό γεγονός είτε ενεργά ή ως παρατηρητές, και έπειτα εξετάστηκε η μνήμη τους για διαφορετικά μέρη του γεγονότος. Τα αποτελέσματα τονίζουν τη σημασία της ενσώματης εμπειρίας και της προσωπικής εμπλοκής στην ανάπτυξη της αυτοβιογραφικής μνήμης. Τα ευρήματα έχουν σημαντικές εφαρμογές στην εκπαίδευση, την αναπτυξιακή ψυχολογία και τις δικανικές συνεντεύξεις με μικρά παιδιά.


📄 Διαβάστε το άρθρο:https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17405629.2025.2550393

------------------------

New Publication Alert! Just published in the European Journal of Developmental Psychology

Title: Embodied Memory in Early Childhood: Active Versus Passive Involvement in Autobiographical Recall of 3- to 5-year-olds

How do young children remember events they’ve experienced? Our new study—conducted in collaboration with Professor John Morton at the Institute of Cognitive Neuroscience, UCL—shows that actively participating in an event leads to richer and more detailed memories than passive observation, even after a delay.

Using a live clown interaction, we explored recall in 3- to 5-year-olds, highlighting the role of embodied experience and self-relevance in early memory formation. The findings have important implications for education, developmental psychology, and child forensic interviewing.

📄 Read the article, below!

This study investigated how active versus passive involvement influences young children’s memory for a real-life, socially embedded event. In two experiments, 3- to 5-year-olds either participated ...

26/06/2025

Με ιδιαίτερη χαρά και υπερηφάνεια συμμετείχαμε – ως μέλη της Μονάδας ΚαρδιοΓενετικής & Αθλητικής Καρδιολογίας (ΕΚΚΑΝ) και της οργανωτικής επιτροπής – στο συνέδριο «Καρδιακές Μυοκαρδιοπάθειες & Αθλητική Καρδιολογία», που διοργανώσαμε στη Μονάδα μας, στην Α’ Καρδιολογική Κλινική του ΓΝΑ Ιπποκράτειο, σε συνεργασία με το ΕΠΙΨΥ (Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής).

Η επιστημονική αυτή συνάντηση αποτέλεσε μια εξαιρετική ευκαιρία γόνιμης ανταλλαγής γνώσεων και εμπειριών, με στόχο τη βελτίωση της φροντίδας των ασθενών με καρδιολογικά νοσήματα. Η συμμετοχή μας ανέδειξε, για ακόμη μία φορά, τη σημασία της διαεπιστημονικής συνεργασίας ως ακρογωνιαίο λίθο για μια ολιστική, ανθρωποκεντρική και εξατομικευμένη προσέγγιση, όχι μόνο στην καρδιολογία αλλά και στη διαχείριση όλων των χρόνιων νοσημάτων.

Θερμές ευχαριστίες στους εξαίρετους ιατρούς Βασίλη Κυτίνο και Φρειλένα Κούρτη για τη στήριξή τους, καθώς και στις αγαπητές μου συνεργάτιδες Μαρία Βλαχοπούλου και Δήμητρα Κουτσιλιέρη για την πολύτιμη συμβολή τους στην υλοποίηση της διοργάνωσης.

Θερμά συγχαρητήρια στη Μονάδα μας για την άρτια, εμπνευσμένη και ουσιαστική επιστημονική συνάντηση!
ΕΠΙΨΥ / UMHRI ΚαρδιοΓενετική και Αθλητική Καρδιολογία Maria Vlachopoulou Dimitra Koutsilieri Βασιλης Κυτινος @ΦρειλέναΚούρτη

03/06/2025

Σας προσκαλούμε με χαρά στην ομιλία μας με θέμα την υποστήριξη ατόμων με καρδιοπάθεια και των οικογενειών τους.

Μια καρδιακή διάγνωση δεν αφορά μόνο το σώμα, αλλά επηρεάζει βαθιά και την ψυχή — τόσο του ατόμου όσο και των ανθρώπων γύρω του. Στην ομιλία αυτή θα μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να σταθούμε ουσιαστικά δίπλα σε όσους δοκιμάζονται από καρδιολογικά προβλήματα, με ενσυναίσθηση, γνώση και πρακτικά εργαλεία στήριξης. Θα παρουσιαστούν επίσης πραγματικά ευρήματα για το ψυχολογικό φορτίο των ασθενών και των συγγενών τους, από την Α' Καρδιολογική Κλινική του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου.

📅 25 Ιουνίου 2025 | 🕒 14.30 | 📍 ΕΣΗΕΑ, Ακαδημίας 20, Αθήνα

Η παρουσία σας θα είναι τιμή και χαρά!
📌 Η εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής, του Δήμου Αθηναίων και του Global Heart Hub.

#ψυχοκαρδιολογία #ΕΚΚΑΝ ΚαρδιοΓενετική και Αθλητική Καρδιολογία ΕΠΙΨΥ / UMHRI Περιφέρεια Αττικής

❤️‍🩹 8η Ημερίδα ΕΠΙΟΝΗ: Υποστήριξη Ατόμων με Καρδιοπάθεια & η Συμβολή των Φροντιστών τους

📅 25 Ιουνίου 2025
🕝 Ώρα: 14:30
📍 ΕΣΗΕΑ, Ακαδημίας 20, Αθήνα

Η ΕΠΙΟΝΗ σας προσκαλεί σε μια ξεχωριστή εκδήλωση αφιερωμένη στους ασθενείς με καρδιολογικά προβλήματα και στους ανθρώπους που τους φροντίζουν καθημερινά.

Σε συνεργασία με τις ενώσεις ασθενών “η Καρδιά του Παιδιού”, “Σκυτάλη” και “Ένωση Καρδιοπαθών Αξιωματικών Π.Ν. – Λ.Σ. και Φίλων”.

📲 Περισσότερα: www.epioni.gr
📞 Τηλ. 211 850 7085

#Καρδιοπάθεια #Φροντιστές #Υγεία #Ημερίδα #Ασθενείς #Αθήνα2025

20/05/2025

Με ενθουσιασμό παρουσιάσαμε σήμερα ως ΕΠΙΨΥ & Πανεπιστήμιο Πειραιώς, εκ μέρους της Ελλάδας και του Υπουργείου Δικαιοσύνης, την πρότασή μας για μια μεγαλόπνοη, καινοτόμα παρέμβαση στο πλαίσιο της Φιλικής προς τα Παιδιά Δικαιοσύνης (Child-Friendly Justice) — έργο του Συμβουλίου της Ευρώπης. Μια παιδοκεντρική προσέγγιση που ενώνει φιλοσοφία, ψυχολογία και κοινωνική καινοτομία για μια πιο δίκαιη και ουσιαστική δικαιοσύνη για τα παιδιά!

Today, with great enthusiasm, EPIPSI presented its bold and innovative proposal under the EU’s Child-Friendly Justice initiative. A child-centred intervention that brings together philosophy, psychology, and social innovation—toward a more just and meaningful justice system for young people!

12/03/2025

Την Πέμπτη 20 Μαρτίου 2025, με αφορμή την Ημέρα Φροντιστή ατόμων με άνοια, η Εταιρεία Alzheimer Αθηνών και το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών ενώνουν τις δυνάμεις τους και διοργανώνουν εκδήλωση με θέμα: «Για να φροντίΖΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ» στην αίθουσα «Δημήτρης Μητρόπουλος» του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών.

Η εκδήλωση απευθύνεται σε οικογενειακούς φροντιστές ατόμων με άνοια.

Η πρόεδρος της Εταιρείας Alzheimer Αθηνών και πρόεδρος του Εθνικού Παρατηρητηρίου για την Άνοια και τη νόσο Alzheimer Δρ Παρασκευή Σακκά θα μιλήσει για την άνοια στην Ελλάδα σήμερα, τις νέες φαρμακευτικές θεραπείες και τις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις στο χώρο της άνοιας. Φροντιστές ατόμων με άνοια θα μοιραστούν τις εμπειρίες τους ενθαρρύνοντας, έτσι, την κοινωνία να τους αντιμετωπίσει µε σεβασµό και κατανόηση. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την δυνατότητα να υποβάλουν τα ερωτήματά τους, να μοιραστούν τους προβληματισμούς τους και να πάρουν απαντήσεις σε όλα τα σχετικά µε την άνοια ζητήματα.

Η συμμετοχή στην εκδήλωση είναι ΔΩΡΕΑΝ με απαραίτητη τη δήλωση συμμετοχής στο 2107013271 ή ηλεκτρονικά στον ακόλουθο σύνδεσμο