Ιφιγένεια Παπαποστόλη-Σκλαβούνου, Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος

05/11/2025

🌸Σήμερα, στην Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Άγχος, ας θυμηθούμε να είμαστε ευγενικοί με τον εαυτό μας. Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι μέρος της ιατρικής φροντίδας.

Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι βασικός άξονας της συνολικής υγείας.

🚶‍♀️ Περπάτημα
Η ήπια άσκηση ρυθμίζει τις ορμόνες του στρες και αυξάνει τις ενδορφίνες, προσφέροντας φυσική ηρεμία.

☕ Μείωση καφεΐνης
Λιγότερη καφεΐνη σημαίνει πιο σταθερή κορτιζόλη και καλύτερος ύπνος.

💤 Καλός ύπνος
Ο ποιοτικός ύπνος κρατά τις ορμόνες της πείνας και του στρες σε ισορροπία.

🍳 Γεύματα με πρωτεΐνη & καλά λιπαρά
Σταθεροποιούν τη γλυκόζη και αποτρέπουν τις ορμονικές διακυμάνσεις.

👉Αν νιώθετε πως το άγχος επηρεάζει τη μεταβολική ή ορμονική σας ισορροπία, ζητήστε καθοδήγηση από τον γιατρό σας.
______________
🖥 www.drpapapostoli.gr
📍 Ραβινέ 9 , 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 Σαλαμίνος 146 & Α. Ρούσου , 𝝡𝝚𝝘𝝖𝝦𝝖
☎ 210-7244600 & 22960-81970
📱 6988640184

29/10/2025

Κούραση; Ταχυκαρδίες; Υπνηλία;

🤔Μήπως φταίει ο θυρεοειδής;

🩺Η Ενδοκρινολόγος Ιφιγένεια Παπαποστόλη εξηγεί στο νέο reel πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε τον υποθυρεοειδισμό από τον υπερθυρεοειδισμό και γιατί τα συμπτώματα δεν είναι πάντα τόσο ξεκάθαρα όσο νομίζουμε.

📍Αν κάτι σας προβληματίζει, η απάντηση δεν είναι στα Google searches… είναι στον ενδοκρινολόγο σας.

#θυρεοειδήςαδένας #υποθυρεοειδισμός #υπερθυρεοειδισμός #ενδοκρινολόγος #αθήνα

22/10/2025

🌸Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση της ζωής της γυναίκας, που φέρνει σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Η ισορροπία των ορμονών σας είναι καθοριστική για την ενέργεια, τη διάθεση, τον ύπνο και τη γενική υγεία.

🚩Σημάδια που μπορεί να παρατηρήσετε:
⬆️Αύξηση του σωματικού βάρους
⬇️Μείωση της libido
💇Ξηροδερμία και τριχόπτωση

👉Η παρακολούθηση από ενδοκρινολόγο ή γυναικολόγο βοηθά στη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας και στην καλύτερη ποιότητα ζωής.

💡Συμβουλές για καλύτερη ισορροπία:
🔸Υγιεινή διατροφή, πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και φυτικές ίνες
🔸Τακτική άσκηση για καρδιά, οστά και μυϊκή ενδυνάμωση
🔸Τακτικός ιατρικός έλεγχος για ορμονική υποστήριξη και προληπτικές εξετάσεις

🔔Διαβάστε περισσότερα για την Κλιμακτήριο και την Εμμυνόπαυση: https://tinyurl.com/3c9a4ytz
______________
🖥 www.drpapapostoli.gr
📍 Ραβινέ 9 , 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 Σαλαμίνος 146 & Α. Ρούσου , 𝝡𝝚𝝘𝝖𝝦𝝖
☎ 210-7244600 & 22960-81970
📱 6988640184

16/10/2025

🥦16 Οκτωβρίου — Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής

Μια μέρα αφιερωμένη στη δύναμη της σωστής διατροφής και στη σημασία της για την υγεία μας.

Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις πιο συχνές νόσους της εποχής μας και συνδέεται με πλήθος άλλων ασθενειών, όπως ο διαβήτης και η υπέρταση.

Η Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος Δρ. Ιφιγένεια Παπαποστόλη μας υπενθυμίζει πως η πρόληψη ξεκινά από τα βασικά:
🍎Ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή
🚶Συστηματική σωματική δραστηριότητα
💡Μικρές, καθημερινές επιλογές που κάνουν τη μεγάλη διαφορά

👉Δείτε το βίντεο και μάθετε πώς η σωστή διατροφή μπορεί να γίνει το πιο ισχυρό «φάρμακο» πρόληψης.

💬Γράψτε μας στα σχόλια: ποια μικρή αλλαγή μπορείτε να κάνετε σήμερα για μια πιο υγιή ζωή;

#παχυσαρκία #παγκόσμιαημέραδιατροφής #ενδοκρινολόγος #αθήνα

25/09/2025

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Θυρεοειδούς.

🔸Ο Καρκίνος του Θυρεοειδούς αποτελεί την συχνότερη κακοήθεια του ενδοκρινολογικού συστήματος. Παρά το γεγονός ότι στις περισσότερες περιπτώσεις εξελίσσεται αργά, η έγκαιρη διάγνωση παραμένει καθοριστική.

🛡️Η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση είναι το πρώτο βήμα προς την πρόληψη.

❗Μην αμελείτε τα σημάδια, φροντίστε τον θυρεοειδή σας, φροντίστε εσάς.
______________
🖥 www.drpapapostoli.gr
📍 Ραβινέ 9 , 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 Σαλαμίνος 146 & Α. Ρούσου , 𝝡𝝚𝝘𝝖𝝦𝝖
☎ 210-7244600 & 22960-81970
📱 6988640184

24/09/2025

Με αφορμή τον μήνα που διανύουμε, τον Σεπτέμβριο, μήνα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, αξίζει να μιλήσουμε για μια κατάσταση που αφορά εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως.

❗️Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών είναι μια από τις πιο συχνές ενδοκρινικές διαταραχές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
⠀
⚠️Παρ’ όλα αυτά, πολλές γυναίκες παραμένουν χωρίς διάγνωση ή χωρίς σωστή καθοδήγηση.
⠀
Το PCOS δεν είναι απλώς μια "διαταραχή κύκλου". Είναι ένα πολυσύνθετο ενδοκρινικό σύνδρομο, που μπορεί να επηρεάσει:
🔸Την ωορρηξία και τη γονιμότητα
🔸Το βάρος και το μεταβολισμό
🔸Τα επίπεδα ινσουλίνης και σακχάρου
🔸Την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση
⠀
📣Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή αντιμετώπιση είναι το "κλειδί" για την υγεία και την ποιότητα ζωής των γυναικών.

📩Αν έχετε απορίες σχετικά με τον κύκλο σας, αν έχετε σημάδια αυξημένης τριχοφυΐας ή παχυσαρκίας, συμβουλευτείτε τον ενδοκρινολόγο σας.

🔗Μάθετε περισσότερα για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: https://tinyurl.com/3vmrcrws
______________
🖥 www.drpapapostoli.gr
📍 Ραβινέ 9 , 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 Σαλαμίνος 146 & Α. Ρούσου , 𝝡𝝚𝝘𝝖𝝦𝝖
☎ 210-7244600 & 22960-81970
📱 6988640184

10/09/2025

𝚺𝚨𝚱𝚾𝚨𝚸𝛀𝚫𝚮𝚺 𝚫𝚰𝚨𝚩𝚮𝚻𝚮𝚺 - 𝚻𝚼𝚷𝚶𝚼 𝟐

🩺Τι είναι ο διαβήτης τύπου 2;
🔸Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική νόσο που οφείλεται σε:
🔸Αντίσταση των κυττάρων στην ινσουλίνη
🔸Μειωμένη παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας

🔎Αυτά οδηγούν σε χρόνια υπεργλυκαιμία, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στα αγγεία, την καρδιά, τα νεφρά, τα μάτια και τα νεύρα.

🩺Η διάγνωση γίνεται με:
🔸Ιατρικό ιστορικό και κλινική εξέταση
🔸Εξετάσεις αίματος: γλυκόζης, της ινσουλίνης, καμπύλη σακχάρου
🔸Εξέταση ούρων

🔎Συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γι’ αυτό και ο τακτικός έλεγχος είναι καθοριστικός.

💊Η θεραπεία αντιμετώπισης βασίζεται σε:
🔸Αλλαγή τρόπου ζωής (διατροφή, άσκηση, διακοπή καπνίσματος)
🔸Φαρμακευτική αγωγή
🔸Ινσουλίνη, όταν χρειάζεται

👩‍⚕️Η προσέγγιση είναι εξατομικευμένη, ανάλογα με το προφίλ του κάθε ασθενούς.

🎯Η έγκαιρη διάγνωση και παρακολούθηση από εξειδικευμένο ενδοκρινολόγο είναι το κλειδί για την πρόληψη των επιπλοκών.

ℹΜάθετε περισσότερα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 👉https://tinyurl.com/29rdp2a3
______________
🖥 www.drpapapostoli.gr
📍 Ραβινέ 9 , 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 Σαλαμίνος 146 & Α. Ρούσου , 𝝡𝝚𝝘𝝖𝝦𝝖
☎ 210-7244600 & 22960-81970
📱 6988640184

05/09/2025

📢Ζητείται Γραμματέας σε Ενδοκρινολογικό και Γυναικολογικό Ιατρείο

Έμπειρη Γραμματέας για άμεση πρόσληψη ζητείται από ιατρό Ενδοκρινολόγο-Διαβητολόγο και Μαιευτήρα- Χειρουργό Γυναικολόγο χειρουργό με έδρα τα Μέγαρα. Η θέση αφορά την οργάνωση και διαχείριση των καθημερινών επαγγελματικών υποχρεώσεων των ιατρείων.

🎯Αρμοδιότητες:
Οργάνωση και διαχείριση της καθημερινής λειτουργίας των ιατρείων, συμπεριλαμβανομένων ραντεβού, επικοινωνίας με ασθενείς, διαχείρισης αρχείων και οικονομικών υποχρεώσεων.

📌Απαραίτητα Προσόντα:
✔️Πτυχίο ΑΕΙ/ΤΕΙ
✔️ Προηγούμενη εμπειρία σε γραμματειακή ή διοικητική θέση, κατά προτίμηση στον ιατρικό τομέα
✔️Άριστη γνώση ελληνικής και αγγλικής γλώσσας
✔️ Άριστη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή και προγραμμάτων Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint)
✔️ Ικανότητες οργάνωσης, διαχείρισης χρόνου και επίλυσης προβλημάτων
✔️ Ευχάριστη και επαγγελματική παρουσία, με άριστες επικοινωνιακές δεξιότητες
✔️ Δυνατότητα ευελιξίας σε ωράριο εργασίας, όταν απαιτείται

⭐Επιθυμητά Προσόντα:
✔️ Γνώσεις σε σύγχρονα ιατρικά συστήματα διαχείρισης αρχείων και ραντεβού,
✔️ Γνώση πάνω στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση

💼Παροχές:
✔️Ανταγωνιστικό πακέτο αποδοχών
✔️Επαγγελματικό περιβάλλον εργασίας
✔️ Δυνατότητες εκπαίδευσης και επαγγελματικής εξέλιξης

📨Θα τηρηθεί απόλυτη εχεμύθεια στη διαχείριση των αιτήσεων.

➡️Στείλτε μας το βιογραφικό σας σήμερα στο panagiotis@drsklavounos.com
______________
🖥 www.drpapapostoli.gr
📍 Ραβινέ 9 , 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 Σαλαμίνος 146 & Α. Ρούσου , 𝝡𝝚𝝘𝝖𝝦𝝖
☎ 210-7244600 & 22960-81970
📱 6988640184

Η Ιφιγένεια Παπαποστόλη είναι ενδοκρινολόγος -διαβητολόγος και μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Γερμανικής Εταιρείας Παθολογίας και της Γερμανικής Ακαδημίας Ενδοκρινολογίας.

27/08/2025

𝚺𝚼𝚴𝚫𝚸𝚶𝚳𝚶 𝚷𝚶𝚲𝚼𝚱𝚼𝚺𝚻𝚰𝚱𝛀𝚴 𝛀𝚶𝚯𝚮𝚱𝛀𝚴

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών δεν αφορά μόνο τη γυναικεία υγεία και τη γονιμότητα.

📚Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από το Ινστιτούτο Karolinska στη Σουηδία, φαίνεται πως οι αρσενικοί απόγονοι γυναικών με το Σύνδρομο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και μεταβολικών διαταραχών.

🔬Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από 460.000 αγόρια που γεννήθηκαν στη Σουηδία, αλλά και σε πειραματικά μοντέλα ποντικιών. Τα ευρήματα δείχνουν πως ορισμένα χαρακτηριστικά του Συνδόμου μπορεί να μεταδίδονται από γενιά σε γενιά, ακόμα και μέσω των γιων.

⚠️Παρότι ο ακριβής μηχανισμός δεν είναι πλήρως κατανοητός, τα δεδομένα φέρνουν στο φως έναν νέο παράγοντα κινδύνου που μας ωθεί να επανεξετάσουμε πώς διαχειριζόμαστε το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών – όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά για ολόκληρες οικογένειες.

📍Η ενημέρωση και η εξατομικευμένη αντιμετώπιση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

🔗Μάθετε περισσότερα: https://tinyurl.com/3vmrcrws
______________
🖥 www.drpapapostoli.gr
📍 Ραβινέ 9 , 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 Σαλαμίνος 146 & Α. Ρούσου , 𝝡𝝚𝝘𝝖𝝦𝝖
☎ 210-7244600 & 22960-81970
📱 6988640184

13/08/2025

🙏Ευχαριστούμε θερμά για τα λόγια σας και για το ότι επιλέξατε να μοιραστείτε τη θετική σας εμπειρία μαζί μας.

📍Κάθε θετικό σχόλιο, μας θυμίζει τη σημασία της σχέσης ιατρού-ασθενούς.

🙏Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη.
______________
🖥 www.drpapapostoli.gr
📍 Ραβινέ 9 , 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 Σαλαμίνος 146 & Α. Ρούσου , 𝝡𝝚𝝘𝝖𝝦𝝖
☎ 210-7244600 & 22960-81970
📱 6988640184

23/07/2025

🙏Ευχαριστώ ειλικρινά για την όμορφη αξιολόγηση και τα ενθαρρυντικά σας λόγια. Η εμπιστοσύνη σας είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή.

👩‍⚕️Δέσμευσή μου είναι να προσφέρω πάντα φροντίδα με επιστημονική ακρίβεια και ανθρώπινη προσέγγιση.
______________
🖥 www.drpapapostoli.gr
📍 Ραβινέ 9 , 𝝖𝝝𝝜𝝢𝝖
📍 Σαλαμίνος 146 & Α. Ρούσου , 𝝡𝝚𝝘𝝖𝝦𝝖
☎ 210-7244600 & 22960-81970
📱 6988640184