09/06/2021
Comme nous avons vu dans les parties précédentes (I à III), tous les aspects de notre vie dépendent du taux vibratoire que nous avons ..
Comment faire pour l'augmenter ?
✨ La règle générale est la suivante :
Rien qu'en nous faisant du bien nos énergies s'améliorent et nous ressentons un mieux-être immédiat !
Alors faites vous du bien autant que vous puissiez !
Ci-dessous des méthodes connues pour leur effet positif sur nos énergies :
🔹Se libérer des pensées et des émotions négatives :
les ressasser sans arrêt nous laisse dans le même cercle vicieux : pensées négatives = émotion négative = comportement inapproprié = situation désagréable et vice-versa.
🔹Cultiver des pensées et des émotions positives :
Être dans l’amour, la gratitude, la joie, la bienveillance, le respect, et l'empathie envers nous-mêmes avant tout et envers les autres.
🔹Prendre soin de notre santé (physique et psychique) :
Eau et nourriture dynamisées, alimentation fraiche et biologique, activité physique régulière, s'entourer de personnes positives et bienveillantes etc..
🔹Développer notre capacité à accepter nos expériences les plus difficiles et comprendre qu'elles avaient leurs raisons d'être.
🔹Apprendre à nous pardonner nous-mêmes et aux autres.
🔹Apprendre à lâcher prise, à vivre et laisser vivre (sans jugements, sans contrôle ..), à laisser partir ce qui part et laisser venir ce qui vient.. c'est très libérateur.
🔹Le contact avec la nature car elle est dotée d'un très haut taux vibratoire :
Une baignade dans la mer, une marche pieds nus à la plage ou dans une forêt serait très bénéfique et énergisant.
🔹Vivre des moments de paix en pleine conscience :
Pratiquer le silence, la méditation, la respiration abdominale, la visualisation etc..
🔹Améliorer notre lieu de vie :
Un lieu bien épuré, bien rangé et bien aéré permet une meilleure circulation des énergies.. Faire des nettoyages énergétiques à nos lieux de vie de temps en temps serait très bénéfique (OUI, il est possible de nettoyer l'énergie des lieux aussi).
🔹Vivre le moment présent :
Ne pas ressasser le passé (regrets, tristesse, amertume, colère ..) ni se projeter dans le futur (inquiétudes, peurs, doutes ..)
🔹Faire des activités qui nous font plaisir et qui nourrissent notre âme (danse, peinture, bricolage etc..)
🔹Les soins énergétiques :
Si vous vous identifiez à l'une des situations où votre taux vibratoire est très bas (voir Partie III), n'hésitez pas à faire appel à un professionnel spécialisé dans les thérapies énergétiques.
En se basant sur la connaissance des corps énergétiques, des centres énergétiques (chakras) ainsi que des remèdes naturels et ancestraux, le thérapeute va allier la richesse des approches énergétiques aux connaissances de la science et de la physiologie.
Ces soins dits holistiques viennent donc nettoyer énergétiquement les différents aspects de votre être (physique, émotionnel, psychique et spirituel), vous libérant ainsi de tout ce qui vous fait souffrir et vous bloque (émotions négatives, fatigue, stress, peurs, anxiété, dépression etc).
Votre énergie globale sera rééquilibrée et vous serez beaucoup plus alignés avec votre âme.
✨ ✨ Vous l'auriez compris, nous sommes tous des générateurs d'énergie. Nous sommes soumis quotidiennement à des influences extérieures qui peuvent nous affecter positivement et/ou négativement.
Améliorer la qualité de notre vie à tous les niveaux revient donc à prendre soin de notre taux vibratoire, le booster et composer avec lui au quotidien pour attirer et vivre de meilleures possibilités !
J'espère que vous avez eu le plaisir de me lire comme j'ai eu le plaisir de vous écrire 🤍🙏
N'hésitez pas à me laisser vos commentaires ou me contacter via la messagerie privée de la page si vous avez des questions, ça me fera plaisir d'échanger avec vous.
Prenez soin de vous et de vos vibrations !
À la prochaine !
