Γλυκερία Αποστολοπούλου- Συμβουλευτική Ψυχολόγος MSc, Ψυχοθεραπεύτρια

02/02/2026

🌱❤️Self-Compassion Workshop

Σε αυτό το online βιωματικό workshop, θα αναγνωρίσουμε τις επικριτικές φωνές μέσα μας, μετατρέποντάς τες σε πιο βοηθητικές και συμπονετικές.
Θα χρησιμοποιήσουμε βιωματικές ασκήσεις, ψυχοεκπαίδευση στην έννοια της αυτοσυμπόνοιας και θα προσπαθήσουμε να συνδεθούμε με έναν πιο φροντιστικό τρόπο με τον εαυτό μας.
Για πληροφορίες & συμμετοχές επικοινωνήστε μαζί μου.

10/12/2025

Για να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά με ξεκάθαρες προθέσεις και δημιουργικότητα! ✨
Στο New Year’s Resolutions Workshop θα εμπνευστούμε με τη βοήθεια των εργαλείων της & με έναν βιωματικό τρόπο θα συνδεθούμε με τις βαθύτερες ανάγκες και επιθυμίες μας ❤️

29/11/2025

Η ψυχική υγεία είναι θεμέλιο για μια ισορροπημένη και λειτουργική κοινωνία.
Στο σημερινό μου άρθρο μιλάω για τη σημασία της πρόληψης της ψυχικής υγείας, της έγκαιρης υποστήριξης και παρέμβασης. Ευχαριστώ θερμά τον κ. Βενιζέλο και την εφημερίδα για τη φιλοξενία!

13/11/2025

Ευχαριστώ θερμά για τη φιλοξενία!

Ελλάδα - Ο 22χρονος από το Κορωπί νοσηλεύεται διασωληνωμένος στο νοσοκομείο Γεννηματάς μετά το διαδικτυακό ‘challenge, που στάθηκε αφορμή να καταπιεί αμάσητο ένα ολόκλ....

10/11/2025

Στο συνέδριο της Ακαδημίας Καρδιαγγειακών & Μεταβολικών Νοσημάτων με θέμα «Η καθημερινότητα συναντά την καρδιολογία», είχα τη χαρά να μιλήσω για τη συμβολή της ψυχολογίας στη φροντίδα του ανθρώπου με καρδιαγγειακή νόσο. Συζητήσαμε για τη θέση του ψυχολόγου, καθώς και για τον τρόπο με τον οποίο η ψυχική διάσταση συνυπάρχει με τη σωματική επηρεάζοντας τόσο την πορεία της ασθένειας όσο και την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Ευχαριστώ θερμά τους διοργανωτές για την πρόσκληση και για τον γόνιμο διάλογο ανάμεσα στην ιατρική και την ψυχολογία!

10/10/2025

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας την έχει αφιερώσει στις ανθρωπιστικές κρίσεις. Κρίση δεν σημαίνει μόνο απώλεια ζωής & υλικές καταστροφές, σημαίνει και απώλεια ασφάλειας, σταθερότητας, ελπίδας, ψυχικής ισορροπίας.
Η ψυχική υγεία είναι η αόρατη διάσταση κάθε κρίσης.

04/10/2025

Ευχαριστώ από καρδιάς την κ. Μαντουβάλου για την εποικοδομητική μας συζήτηση γύρω από τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης στην ψυχική υγεία. Μπορείτε να ακούσετε το απόσπασμα της εκπομπής στη σελίδα του Αθηναϊκού Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων & να διαβάσετε το σχετικό άρθρο στον παρακάτω σύνδεσμο.

27/09/2025

Ευχαριστώ θερμά την εφημερίδα για τη φιλοξενία του άρθρου μου στο σημερινό ρεπορτάζ του Βασίλη Βενιζέλου με θέμα τα εγκαταλελειμένα παιδιά στα παιδιατρικά νοσοκομεία 🙏🏻

23/09/2025

Σήμερα στην εκπομπή Κοινωνία Ώρα MEGA συζητήσαμε ένα σοκαριστικό θέμα με κοινωνικές και ψυχολογικές προεκτάσεις. Ευγνώμων για την πρόσκληση και την ευκαιρία να δώσουμε φωνή σε ζητήματα που μας αφορούν, με επιστημονική ματιά και σεβασμό 🙏🏻

29/08/2025

Η προσαρμογή μετά τις καλοκαιρινές διακοπές δεν είναι αγώνας δρόμου, σεβάσου το ρυθμό σου και προσπάθησε να θέσεις ως προτεραιότητα τη διατήρηση της ψυχικής σου ηρεμίας. Καλή μας αρχή! ❤️

19/03/2025

Όλο και συχνότερα ακούμε προβληματισμούς γύρω από τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τον εαυτό μας καλύτερα, να φροντίσουμε τις συναισθηματικές μας ανάγκες και να βρούμε τρόπους να διαχειριστούμε τις προκλήσεις της ζωής. Ωστόσο, για να είναι αποτελεσματική, είναι σημαντικό να συνεργαστούμε με έναν κατάλληλα εκπαιδευμένο ψυχοθεραπευτή, που να μπορεί να μας συντροφεύσει σε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας με επαγγελματισμό και εμπιστοσύνη. Η σχέση με τον θεραπευτή είναι βασική προϋπόθεση για τη θεραπευτική διαδικασία.
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι λύση για τα πάντα, αλλά σίγουρα είναι μια επένδυση στον εαυτό μας ❤️‍🩹 #ψυχοθεραπεία #ψυχολογια

24/12/2024

Αυτές τις γιορτές, δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να χαλαρώσει, να αναλογιστεί και να συνδεθεί με ό,τι έχει πραγματικά αξία!🎄♥️💫

✨ Πάρε χρόνο για τον εαυτό σου και μη βιάζεσαι!

❤️Αναστοχάσου τη χρονιά που πέρασε. Αναγνώρισε τις προσωπικές σου νίκες, ακόμη και τις μικρές. Κάθε βήμα έχει αξία

💫Συνδέσου με τα συναισθήματά σου, όποια και να είναι, χωρίς ενοχές.

🎁Η αυτοφροντίδα είναι το πιο όμορφο και ουσιαστικό δώρο που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου αυτές τις μέρες.
Κι αν τα Χριστούγεννα δεν είναι «τέλεια», θυμήσου ότι δεν χρειάζεται να είναι για να είναι γεμάτα αγάπη και νόημα. Καλές γιορτές με αγάπη και ποιοτική σύνδεση μέσα και γύρω μας!!!🎄💖

#Χριστούγεννα #αυτόφροντίδα #ψυχικήυγεία