Spoons and Toys - Συμεών Μπάτζιος - Θεραπεία Σίτισης και Εργοθεραπεία

23/11/2025

❤️❤️

07/10/2025

🍽️ «Δεν ξέρω αν τρώει αρκετά» -> Συχνά ανησυχούμε για το πόσο φαγητό χρειάζεται το μωρό ή το μικρό παιδί.

Κάποια γεύματα φαίνονται “φτωχά”, άλλα “υπερβολικά”. Μερικές φορες το παιδί δείχνει ενθουσιασμό & εμπλέκεται στο γεύμα με χαρά, ενώ άλλες δεν θέλει ούτε να δει το φαγητό.

➡️ Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει σωστή ποσότητα φαγητού για όλα τα παιδιά — ούτε καν για το ίδιο παιδί κάθε μέρα. Η όρεξη αλλάζει συνεχώς, όπως αλλάζει και το σώμα τους: μεγαλώνει, κινείται, κουράζεται, αναρρώνει, εξερευνά.

💡 Ο ρόλος του γονιού;
Να προσφέρει το φαγητό, το περιβάλλον και τη ρουτίνα.

💡 Ο ρόλος του παιδιού;
Να αποφασίσει αν και πόσο θα φάει.

👋 Όταν το αφήνουμε να ακολουθεί τα σήματα πείνας & κορεσμού του, χτίζει εμπιστοσύνη στο σώμα του και μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό μακροπρόθεσμα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

🧠 Τι είναι το «άλμα ανάπτυξης»; 🧠

Τα άλματα ανάπτυξης (growth spurts) είναι σύντομες περίοδοι όπου το παιδί μεγαλώνει πιο έντονα – τόσο σωματικά όσο και εγκεφαλικά.

Κατά τη διάρκειά τους, είναι αναμενόμενο:

🍌 να έχει αυξημένη ή μειωμένη όρεξη,

🥛να ζητάει πιο συχνά φαγητό ή γάλα,

😴 να είναι πιο ανήσυχο ή κουρασμένο.

Αυτές οι φάσεις κρατούν συνήθως λίγες ημέρες ή εβδομάδες και δεν σημαίνουν ότι κάτι πάει λαθος με τη σίτιση, περισσότερο ότι το σώμα του παιδιού προσαρμόζεται στις καινούριες του ανάγκες & δυνατότητες!

👨Συμεών Μπάτζιος, Εργοθεραπευτής
💻 www.spoonsandtoys.gr
📍Κηφισίας 185, Μαρούσι
☎️ 21 1420 8942

⬇️ Alt text στα σχόλια

#ΠαιδικήΔιατροφή #ΕπιλεκτικήΣίτιση #ΕπιλεκτικότηταΣίτισης #ΤροφικήΈπιλεκτικότητα #ΠαιδιατρικήΣίτιση #εργοθεραπεία

23/07/2024

22/07/2024

➡️ Συζήτησε τα 3 αυτά σημάδια τον/την παιδιατρο σου, καθώς επίσης και οποιαδήποτε άλλη σχετική ανησυχία.

➡️ Ζήτησε απο τον/την παιδίατρο σου παραπομπή σε κάποιον εργοθεραπευτή ή λογοθεραπευτή που εξειδικεύεται στην παιδιατρική σιτιση. Καθώς ο τομέας είναι ανερχόμενος στην Ελλάδα, υπάρχει πιθανότητα να χρειαστεί να αναζητήσεις μόνος/η σου κάποιον επαγγελματία. Σε αυτή τη περίπτωση, διαβασε προσεκτικά και συζήτησε με τον πιθανό θεραπευτή που θα διαλέξεις, την εκπαίδευση/εμπειρία που έχει σχετικά με τη σιτιση.

➡️ Θυμίσου ότι η πρώιμη ανίχνευση μπορεί να επηρεάσει πολύ θετικά τη θεραπεία!

👨Συμεών Μπάτζιος, Εργοθεραπευτής
💻 www.spoonsandtoys.gr
📍Πασιτελους 5, Παγκρατι
☎️ 21 1420 8942

#θεραπείασίτισης #δυσκολίεςσιτισης #μεταβασησεκομματια #αλεσμένα #βρεφικηδιατροφη #παιδιατρικήδιατροφή #επιλεκτικοτητασιτισης #διαταραχέςσίτισης

17/07/2024

16/07/2024

12/07/2024

Ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξη! ❤️

11/07/2024

Σε όλες τις εποπτείες/εκπαιδεύσεις που έχω παραδώσει γύρω από τη παιδιατρική σιτιση, κάποια στιγμή προκύπτει πάντα η ερώτηση: «τι πιστεύετε για τον θηλασμό;»

Οι 3 μεγάλοι οργανισμοί συμφωνούν:

🤱στον αποκλειστικό θηλασμό τους πρώτους 6 μήνες ζωής

🍓στην έναρξη συμπληρωματικής διατροφής (στερεά) στους 6 μηνες ζωής

‼️Παράλληλα, διαβάζοντας τις κατευθυντήριες τους, συνειδητοποιούμε ότι δεν δίνουν κάποιο ανώτατο ηλικιακό όριο για την παύση του θηλασμού.

Μάλιστα η ΑΑΠ τονίζει ότι ο θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί και μετά τα δυο, αν τον επιθυμεί ΤΟΣΟ η μητέρα ΟΣΟ και το παιδί.

➡️ Η απάντηση μου λοιπόν είναι η εξατομίκευση. Μόνο αν συναντήσεις την μητέρα και το παιδί εκεί που βρίσκονται, με την ιδιατερη σχέση σιτισης που έχουν αναπτύξει και σεβασμό ως προς τους στόχους και τις επιθυμίες θηλασμού τους, μόνο τότε μπορείς να σταθείς απεναντι τους με υπεύθυνο και θεραπευτικό τρόπο 🤱🧡

Με βοήθησε αυτό το post;

👨Συμεών Μπάτζιος, Εργοθεραπευτής
💻 www.spoonsandtoys.gr
📍Πασιτελους 5, Παγκρατι
☎️ 21 1420 8942

#θηλασμός #θηλασμος #θεραπείασίτισης #εισαγωγηστερεων #βρεφικηδιατροφη #παιδιατρικηδιατροφη #παιδιατρικήσίτηση

17/06/2024

Η απάντηση σύμφωνα με μια έρευνα με δείγμα 7821 οικογένειες (Coulthard et al., 2009) είναι
ΣΩΣΤΟ

Τα πρώτα στερεά φαγητά του μωρού συνήθως παίρνουν τη μορφή πουρέ και μετά γίνεται σταδιακή μετάβαση σε πατημένα φαγητά και φαγητά με «σβωλακια» (lumpy foods), που χρειάζονται πιο εκλεπτυσμένες κινήσεις του στόματος.

Η συγκεκριμένη έρευνα κατέγραψε την εισαγωγή φαγητών που απαιτούν μεγαλύτερη μάσηση σε παιδιά σε διαφορετικές ηλικίες και βρήκε μερικά πολύ ενδιαφέροντα αποτελέσματα:

👶 Τα παιδιά που έλαβαν φαγητά με σβωλακια μετά τους 9 μήνες έδειξαν μειωμένη πρόσληψη τροφής σε πολλές διατροφικές κατηγορίες, όπως τα φρούτα και λαχανικά, σε σύγκριση με τα παιδιά, στα οποία έγινε εισαγωγή στους 6-9 μηνες. 🍎🥑

👶 Επιπλέον, βρέθηκε ότι έχουν περισσότερες δυσκολίες σίτισης. 😯

Η ερευνητές συζητούν στο τέλος της έρευνας ότι συχνα οι γονείς καθυστερούν την εισαγωγή πιο δύσκολων υφών φαγητού, καθώς παρατηρούν πρωιμα στοιχεία άρνησης και επιλεκτικότητας στα μωρά τους.

🩵 Η εισαγωγή στα στερεά δεν είναι εύκολη!
➡️ Αν ανησυχείς για το πώς τρώει το παιδί σου σε αυτή τη περίοδο, μίλησε με έναν θεραπευτή σιτισης που θα σε καθοδηγήσει σε όλα τα βήματα της διαδικασίας.

👨Συμεών Μπάτζιος, Εργοθεραπευτής
💻 www.spoonsandtoys.gr
📍Πασιτελους 5, Παγκρατι
☎️ 21 1420 8942

#εισαγωγήστερεώντροφών #βρεφικηδιατροφη #παιδιατρικηδιατροφη #αλεσμένα #δυσκολίεςσιτισης #διαταραχέςσίτισης #θεραπείασίτισης #εργοθεραπεία

27/05/2024

Ευχαριστώ πολύ Madame LeFo για την δημοσίευση του άρθρου μου!

Tροφική επιλεκτικότητα: Το πώς μιλάμε για το φαγητό επηρεάζει το πώς τρώνε τα παιδιά. Ο Εργοθεραπευτής Συμεών Μπάτζιος δίνει τα tips του

17/05/2024