Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας,σεμινάρια.Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας, σεμινάρια. Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

26/02/2026

🧠Σε συνέχεια του προηγούμενου βίντεο αναφορικά με τη σημασία της ενημεροτητας στη ζωή μας, συγκεκτρωσαμε τις απαντήσεις που εσείς δώσατε ώστε να σχηματίσουμε μια εικόνα δομημένη στη πράξη για το πώς η ενημερότητα (awareness) μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό φίλτρο αυτορρύθμισης τη στιγμή που το χρειαζόμαστε!

🧠Η σωματική δυσμορφία δεν είναι ματαιοδοξία ούτε υπερβολή. Είναι ένας εσωτερικός αγώνας με σκέψεις που αλλοιώνουν την ει...
23/02/2026

🧠Η σωματική δυσμορφία δεν είναι ματαιοδοξία ούτε υπερβολή. Είναι ένας εσωτερικός αγώνας με σκέψεις που αλλοιώνουν την εικόνα του εαυτού και μπορούν να επηρεάσουν βαθιά την καθημερινότητα, τις σχέσεις και την αυτοεκτίμηση. Πίσω από τον καθρέφτη υπάρχει συχνά άγχος, ντροπή και εξάντληση.

Η κατανόηση, η ψυχοθεραπεία και η σωστή υποστήριξη μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

🌿Το άγχος δεν χρειάζεται να φύγει για να μπορέσεις να συνεχίσεις. Μερικές μικρές, συνειδητές κινήσεις τη στιγμή που εμφα...
20/02/2026

🌿Το άγχος δεν χρειάζεται να φύγει για να μπορέσεις να συνεχίσεις. Μερικές μικρές, συνειδητές κινήσεις τη στιγμή που εμφανίζεται μπορούν να σε επαναφέρουν στο εδώ και τώρα.

Δοκίμασε, παρατήρησε τι σου ταιριάζει και θυμήσου: δεν χρειάζεται να τα καταφέρνεις όλα τέλεια.

✨Σημαντικό: Αυτές οι πρακτικές βοηθούν, αλλά δεν αντικαθιστούν τη βαθύτερη δουλειά.
Αν το άγχος σε δυσκολεύει στην καθημερινότητα, η υποστήριξη από επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά.

👉Ποιος από αυτούς τους τρόπους σου ταιριάζει περισσότερο; Μοιράσου τον μαζί μου στα σχόλια!

🌱Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο για τις δύσκολες στιγμές. Είναι και ο χώρος όπου παρατηρείς μοτίβα, αναγνωρίζεις την πρόο...
18/02/2026

🌱Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο για τις δύσκολες στιγμές. Είναι και ο χώρος όπου παρατηρείς μοτίβα, αναγνωρίζεις την πρόοδό σου και φροντίζεις όσα έχεις ήδη χτίσει. Εκεί όπου μαθαίνεις να χαίρεσαι τα «καλά», να τα σταθεροποιείς και να συνεχίζεις να εξελίσσεσαι με μεγαλύτερη επίγνωση και ασφάλεια.

💬Εσύ τι θα ήθελες να δουλέψεις στη θεραπεία όταν τα πράγματα πάνε καλά; Γράψε μου στα σχόλια!

🧠Η ενοχή δεν σημαίνει πάντα ότι έκανες κάτι λάθος.Πολλές φορές εμφανίζεται όταν βάζεις όρια, φροντίζεις τον εαυτό σου ή ...
16/02/2026

🧠Η ενοχή δεν σημαίνει πάντα ότι έκανες κάτι λάθος.

Πολλές φορές εμφανίζεται όταν βάζεις όρια, φροντίζεις τον εαυτό σου ή σταματάς να ικανοποιείς τους πάντες.
Αντί να την πολεμάς, δοκίμασε να την ακούσεις. Μπορεί να σου δείχνει τι χρειάζεσαι πραγματικά.

👉 Εσύ πότε νιώθεις ενοχές πιο συχνά; Γράψε μου στα σχόλια.

💖Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια χρήσιμη αφορμή να θυμόμαστε οτι ο έρωτας είναι συμπερίληψη, είναι γενναιοδωρία,...
14/02/2026

💖Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια χρήσιμη αφορμή να θυμόμαστε οτι ο έρωτας είναι συμπερίληψη, είναι γενναιοδωρία, είναι αντιπροσώπευση, είναι κατανόηση, είναι διαπραγμάτευση, είναι στήριξη, είναι συμπλήρωση... αλλά όχι επικάλυψη, όχι αφομοίωση, όχι επιβολή, όχι υποτέλεια, όχι αποπροσωποποίηση, έχει λεπτές ισορροπίες και σίγουρα δεν είναι δεδομένος, δεν ειναι άνευ όρων και δε λειτουργεί σε όλα τα πλαίσια.

Ας τον φροντίσουμε για μας φροντίζει κι αυτός!

11/02/2026

🌀Νιώθεις ζήλια βλέποντας τη ζωή των άλλων;

Μην την καταπιέζεις – μάθε να τη διαχειρίζεσαι και να τη μετατρέπεις σε οδηγό για τη δική σου ανάπτυξη.
Η ζήλια μπορεί να γίνει εργαλείο αυτογνωσίας, όχι ενοχής.

💬Ποιες στρατηγικές χρησιμοποιείς εσύ για να τη διαχειριστείς;

✨Η αυτοαγάπη δεν μοιάζει πάντα με χαμόγελα και θετικές δηλώσεις.Μερικές φορές είναι να ακούς τα δύσκολα συναισθήματά σου...
09/02/2026

✨Η αυτοαγάπη δεν μοιάζει πάντα με χαμόγελα και θετικές δηλώσεις.
Μερικές φορές είναι να ακούς τα δύσκολα συναισθήματά σου, να βάζεις όρια, να ξεκουράζεσαι χωρίς ενοχές και να μιλάς πιο ευγενικά στον εαυτό σου.

Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα τέλεια.
🤍Αρκεί να είσαι παρούσα/ παρών για σένα — λίγο περισσότερο κάθε μέρα!

Ποια μικρή πράξη αυτοφροντίδας χρειάζεσαι σήμερα;

💤Δεν είναι κάθε κούραση burnout — αλλά και το burnout δεν είναι «απλή κούραση».Όταν η εξάντληση επιμένει, επηρεάζει τη δ...
06/02/2026

💤Δεν είναι κάθε κούραση burnout — αλλά και το burnout δεν είναι «απλή κούραση».

Όταν η εξάντληση επιμένει, επηρεάζει τη διάθεση, τη σκέψη και την καθημερινότητά σου, ίσως είναι σημάδι ότι χρειάζεσαι κάτι περισσότερο από ξεκούραση.

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

#

💭Το να νιώθεις μοναξιά δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με εσένα.Σημαίνει ότι έχεις ανάγκη από σύνδεση, κατανόηση και...
04/02/2026

💭Το να νιώθεις μοναξιά δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με εσένα.
Σημαίνει ότι έχεις ανάγκη από σύνδεση, κατανόηση και ουσιαστική επαφή.

Η μοναξιά δεν είναι αδυναμία, είναι ανθρώπινη εμπειρία.
Να είσαι τρυφερ@ με τον εαυτό σου και να θυμάσαι: δεν χρειάζεται να τα περνάς όλα μόν@.

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

💪Το να φροντίζεις τον εαυτό σου είναι πράξη δύναμης, όχι εγωισμού. Σημαίνει να αναγνωρίζεις τις ανάγκες σου, να βάζεις ό...
02/02/2026

💪Το να φροντίζεις τον εαυτό σου είναι πράξη δύναμης, όχι εγωισμού.

Σημαίνει να αναγνωρίζεις τις ανάγκες σου, να βάζεις όρια, να δίνεις χώρο στον εαυτό σου να αναπνεύσει και να γεμίσει ενέργεια. Κάθε μικρή στιγμή φροντίδας (ένα διάλειμμα, μια βόλτα, μια θετική σκέψη) είναι επένδυση στην ψυχική σου υγεία και στην ικανότητά σου να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της ζωής.

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μια ευθεία γραμμή. Υπάρχουν μέρες που νιώθεις στάσιμ@, μπερδεμέν@ ή απογοητευμέν@.Αυτό δεν αναι...
30/01/2026

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μια ευθεία γραμμή. Υπάρχουν μέρες που νιώθεις στάσιμ@, μπερδεμέν@ ή απογοητευμέν@.

Αυτό δεν αναιρεί την προσπάθεια που έχει προηγηθεί, ούτε τη δουλειά που γίνεται στο βάθος.

Η πρόοδος δεν μετριέται μόνο με το πώς νιώθεις σήμερα, αλλά με το ότι επιμένεις να επιστρέφεις στον εαυτό σου. Και αυτό από μόνο του είναι εξέλιξη.

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

Address

Αρτοτίνης 30
Athens
10444

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 16:00

Telephone

+306978160786

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category