Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist

Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας,σεμινάρια.Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

Ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, ομάδες αυτογνωσίας, σεμινάρια. Πραγματοποιούνται και ON-LINE συνεδρίες.

❗Η ανεξαρτησία δεν σημαίνει να τα κάνεις όλα μόν@ σου. Σημαίνει να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου και να επιτρέπεις στους άλ...
20/04/2026

❗Η ανεξαρτησία δεν σημαίνει να τα κάνεις όλα μόν@ σου. Σημαίνει να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου και να επιτρέπεις στους άλλους να είναι δίπλα σου.

Κάποιες φορές όμως, η «ανεξαρτησία» γίνεται μηχανισμός προστασίας. Όταν έχεις μάθει ότι η βοήθεια δεν είναι διαθέσιμη ή ασφαλής, το να τα κάνεις όλα μόν@ σου μοιάζει μονόδρομος.

Η αληθινή δύναμη βρίσκεται στην ισορροπία: να μπορείς να στηρίζεσαι στον εαυτό σου, χωρίς να χρειάζεται να απομονώνεσαι.

💭Μήπως αυτό που αποκαλείς “ανεξαρτησία” είναι στην πραγματικότητα τρόπος να προστατευτείς από το να πληγωθείς;

🌿Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς μια σκέψη· είναι ένας τρόπος να βλέπουμε τη ζωή. Μέσα στην καθημερινότητα, συχνά εστιάζου...
17/04/2026

🌿Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς μια σκέψη· είναι ένας τρόπος να βλέπουμε τη ζωή.

Μέσα στην καθημερινότητα, συχνά εστιάζουμε σε όσα λείπουν, ξεχνώντας όσα ήδη έχουμε. Όταν όμως σταθούμε για λίγο και αναγνωρίσουμε ακόμη και τα πιο μικρά —μια ζεστή κουβέντα, μια ήρεμη στιγμή, ένα χαμόγελο— δημιουργούμε χώρο μέσα μας για περισσότερη ηρεμία και σύνδεση.

Η ευγνωμοσύνη δεν αναιρεί τις δυσκολίες, αλλά μας βοηθά να τις αντέξουμε με περισσότερη δύναμη και νόημα. Είναι μια ήπια υπενθύμιση ότι, ακόμη και στις πιο απαιτητικές μέρες, υπάρχει κάτι που αξίζει να κρατήσουμε. 💛

💬Σήμερα, για τι νιώθεις ευγνωμοσύνη;

Η τέχνη δεν είναι μόνο δημιουργία, αλλά τρόπος να νιώθουμε, να εκφραζόμαστε και να θεραπευόμαστε.💛Στην Παγκόσμια Ημέρα Τ...
15/04/2026

Η τέχνη δεν είναι μόνο δημιουργία, αλλά τρόπος να νιώθουμε, να εκφραζόμαστε και να θεραπευόμαστε.

💛Στην Παγκόσμια Ημέρα Τέχνης, θυμόμαστε ότι δεν χρειάζεται να είσαι «καλ@» σε κάτι για να σου κάνει καλό.
Μερικές φορές, το να δημιουργείς χωρίς πίεση είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται η ψυχή σου.

Δώσε σήμερα λίγο χώρο στη δημιουργικότητα, χωρίς κανόνες, χωρίς κριτική, μόνο για σένα.

📌Αποθήκευσε αυτό το post για να το θυμάσαι ή μοιράσου το με όποιον μπορεί να το χρειάζεται!

🐣🌸🐰Καλό Πάσχα!🐣🌸🐰Ας γεμίσουν οι καρδιές μας με αγάπη και αποδοχή του εαυτού μας!
12/04/2026

🐣🌸🐰Καλό Πάσχα!🐣🌸🐰
Ας γεμίσουν οι καρδιές μας με αγάπη και αποδοχή του εαυτού μας!

10/04/2026

✨Το να πιστεύεις στον εαυτό σου δεν σημαίνει να μην αμφιβάλλεις ποτέ. Σημαίνει να συνεχίζεις παρά την αμφιβολία.

Η αυτοπεποίθηση δεν έρχεται από το πουθενά — χτίζεται μέσα από μικρές στιγμές: όταν αποδέχεσαι, όταν προσπαθείς, όταν δεν τα παρατάς.

Δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα λυμένα για να προχωρήσεις. Χρειάζεται μόνο να κάνεις το επόμενο βήμα.

🔔Για οποιαδήποτε καθοδήγηση χρειάζεσαι, επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου ή online.

Αγαπάμε το σώμα μας όπως είναι! Η αποδοχή δεν σημαίνει τελειότητα, αλλά σεβασμό, φροντίδα και αγάπη για τον εαυτό μας. Κ...
08/04/2026

Αγαπάμε το σώμα μας όπως είναι!

Η αποδοχή δεν σημαίνει τελειότητα, αλλά σεβασμό, φροντίδα και αγάπη για τον εαυτό μας. Κάθε αλλαγή είναι φυσιολογική — ας σταματήσουμε την αυτοκριτική και ας εστιάσουμε στη ζωή που θέλουμε να ζούμε.

🙋Επικοινώνησε μαζί μου και κλείσε ραντεβού μέσω 📩 για μια συνεδρία στον χώρο μου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 για μεγαλύτερη διευκόλυνση και πιο άμεση προσέγγιση.

🧠Η υγεία δεν αφορά μόνο το σώμα — αφορά και το μυαλό. Στην Παγκόσμια Ημέρα Υγείας θυμόμαστε ότι η ψυχική υγεία είναι εξί...
07/04/2026

🧠Η υγεία δεν αφορά μόνο το σώμα — αφορά και το μυαλό.

Στην Παγκόσμια Ημέρα Υγείας θυμόμαστε ότι η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική.
Το άγχος, η πίεση και τα συναισθήματα που κουβαλάμε επηρεάζουν την καθημερινότητά μας περισσότερο απ’ όσο συχνά συνειδητοποιούμε.

📌Αποθήκευσε αυτό το post για να το θυμάσαι ή μοιράσου το με όποιον μπορεί να το χρειάζεται!

👥Οι παράλληλες σχέσεις σπάνια ξεκινούν μόνο από ένα πρόβλημα στη σχέση. Πολλές φορές συνδέονται με προσωπικά μοτίβα, φόβ...
03/04/2026

👥Οι παράλληλες σχέσεις σπάνια ξεκινούν μόνο από ένα πρόβλημα στη σχέση. Πολλές φορές συνδέονται με προσωπικά μοτίβα, φόβους ή ανάγκες που δεν εκφράζονται.

Η κατανόηση των λόγων μπορεί να μας βοηθήσει να δούμε πιο καθαρά τις δυναμικές μιας σχέσης, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δικαιολογεί τη συμπεριφορά.

Γιατί η εμπιστοσύνη και η ειλικρίνεια παραμένουν η βάση κάθε υγιούς σχέσης.

💬Εσύ τι πιστεύεις ότι οδηγεί κάποιον σε μια παράλληλη σχέση; Γράψε στα σχόλια!

🧠Η Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για τον Αυτισμό μας υπενθυμίζει κάτι σημαντικό: ο αυτισμός δεν χρειάζεται «διόρθωση» - χρε...
02/04/2026

🧠Η Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για τον Αυτισμό μας υπενθυμίζει κάτι σημαντικό: ο αυτισμός δεν χρειάζεται «διόρθωση» - χρειάζεται κατανόηση.

Πολλά άτομα στο φάσμα βιώνουν αυξημένο άγχος, πίεση να προσαρμοστούν και κοινωνικό στίγμα. Συχνά, οι δυσκολίες δεν προκύπτουν από τον αυτισμό, αλλά από την έλλειψη ενημέρωσης και αποδοχής γύρω τους.

🤝Η ενημέρωση, η ενσυναίσθηση και η αποδοχή μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στην ψυχική υγεία και στην καθημερινότητα των ανθρώπων στο φάσμα.

💙Ας δημιουργήσουμε έναν κόσμο με περισσότερη κατανόηση, χώρο και σεβασμό για όλους.

🌓Η διπολική διαταραχή είναι μια πραγματική διαταραχή διάθεσης που χρειάζεται κατανόηση και στήριξη. Το στίγμα κουράζει π...
30/03/2026

🌓Η διπολική διαταραχή είναι μια πραγματική διαταραχή διάθεσης που χρειάζεται κατανόηση και στήριξη.

Το στίγμα κουράζει περισσότερο από τη διάγνωση. Η αποδοχή όμως μπορεί να γίνει χώρος ασφάλειας.

🤝Μερικές φορές η πιο ουσιαστική στήριξη είναι να πεις: «Είμαι εδώ. Πες μου τι χρειάζεσαι».

😔Το κοινωνικό άγχος μπορεί να σε κάνει να νιώθεις «διαφορετικός/ή» μέσα σε ένα δωμάτιο γεμάτο κόσμο.Αλλά δεν είσαι μόνος...
27/03/2026

😔Το κοινωνικό άγχος μπορεί να σε κάνει να νιώθεις «διαφορετικός/ή» μέσα σε ένα δωμάτιο γεμάτο κόσμο.

Αλλά δεν είσαι μόνος/η.
Και δεν είναι αδυναμία. Είναι μια αγχώδης απόκριση που μπορεί να δουλευτεί.

Το να ζητήσεις βοήθεια ή να κάνεις μικρά βήματα έκθεσης είναι ήδη πρόοδος.

❓Εσύ σε ποιες κοινωνικές στιγμές νιώθεις περισσότερο άγχος; Μοιράσου το μαζί μου στα σχόλια!

26/03/2026

Η μέθοδος Μοντεσσόρι αποτελεί μια βαθιά ανθρωποκεντρική προσέγγιση στην ανάπτυξη του παιδιού, βασισμένη στον σεβασμό της μοναδικότητάς του, της εσωτερικής του παρακίνησης και της φυσικής του ανάγκης για εξερεύνηση και αυτονομία.

Σε αυτό το πλαίσιο, ο ρόλος του γονέα —και ιδιαίτερα της μητέρας— δεν είναι να είναι τέλειος, αλλά να είναι παρών, παρατηρητικός και υποστηρικτικός, δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον όπου το παιδί μπορεί να δοκιμάζει, να κάνει λάθη και να μαθαίνει μέσα από αυτά. Εδώ ακριβώς συναντάμε την έννοια του “good enough mother”, δηλαδή της «αρκετά καλής μητέρας», που δεν κυνηγά την τελειότητα αλλά ανταποκρίνεται αυθεντικά και επαρκώς στις ανάγκες του παιδιού, επιτρέποντάς του να αναπτύξει αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία.

Η σύνδεση των δύο αυτών φιλοσοφιών αναδεικνύει ότι η ουσία της ανατροφής δεν βρίσκεται στον έλεγχο ή την υπερπροστασία, αλλά στην εμπιστοσύνη προς το παιδί και στην αποδοχή ότι η αγάπη και η παρουσία είναι αρκετές.

Ποια ειναι η γνώμη σου; Γράψε μου στα σχόλια!

Address

Αρτοτίνης 30
Athens
10444

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 16:00

Telephone

+306978160786

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μάριος - Νέλσονας Ψαρόπουλος - Psychologist & Art Therapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category