Ψυχική Φροντίδα

15/03/2026

Άνθρωποι-όμηροι ενός ψυχισμού τους που εκφράζεται με ΣΩΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ, δηλαδή τους παρουσιάζονται σωματικά "παθήματα" για να εκφραστεί αυτό που δεν λένε

Στο σημερινό επεισόδιο της Ανάσας, συζητάμε για τις φοβίες, το αυτοτροφοδοτούμενο άγχος, την ανάγκη του να έχεις τον απόλυτο έλεγχο των πραγμάτων και για τη ...

14/03/2026

28/02/2026

Προς όσους κι όσες ζητάτε ένα κλινικό "φροντιστήριο" σε θέματα ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ της ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ, σας προτείνω αυτό και πού θα το βρείτε. (Ακούστε θεωρία και λύστε ασκήσεις)

01/02/2026

ΑΝΑΣΑ 4ο επεισόδιο: ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ & ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ, συζητάμε πώς η προσπάθεια αποφυγής της με λανθασμένο τρόπο μπορεί να εντείνει τα συμπτώματα και να σας "κλείσει έξω" από την Ζωή (ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ)

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το τι πραγματικά είναι η κρίση πανικού, πώς μπορεί να οδηγήσει σε αγοραφοβία και ποιες φοβίες γεννιούνται στον άνθρωπο που τη...

28/01/2026

ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ, ειδικότερα εξαιτίας ΦΟΒΟΥ για τα ΥΨΗ ή φοβίας για αεροπορικό ταξίδι.
ΑΝΑΣΑ, επεισόδιο 3ο.

19/01/2026

ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ & επιστροφή της:"χτυπάει" σε ανύποπτη στιγμή, την ώρα που είμαστε πιο χαλαροί και πιστεύουμε ότι τα δύσκολα τα έχουμε περάσει. ΑΝΑΣΑ, επεισόδιο 2ο

Γιατί η Κρίση Πανικού χτυπάει σε ανύποπτη στιγμή, την ώρα που είμαστε πιο χαλαροί και πιστεύουμε ότι τα δύσκολα έχουν περάσει; Μετά το πρώτο επεισόδιο πότε κ...

13/01/2026

ΤΟ ΒΟΥΒΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ ΠΑΝΙΚΟΥ
ΑΝΑΣΑ: νέα σειρά εκπομπών, πρώτο επεισόδιο ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ και το ψυχικό μήνυμα που τις συνοδεύει. ΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΤΙΣ

11/01/2026

ΑΝΑΣΑ: νέα σειρά εκπομπών, στο πρώτο επεισόδιο αναφερόμαστε στις
ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ και το "βουβό" (ψυχικό) μήνυμα που τις συνοδεύει. ΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΤΙΣ

Τι συμβαίνει πραγματικά στον εγκέφαλό μας όταν παθαίνουμε κρίση πανικού; Πόσο κρατάει και γιατί χάνουμε την αίσθηση του χρόνου εκείνη την ώρα; Ποια είναι η π...

19/11/2025

Μιλάμε για τα ΕΙΔΗ της ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ και πώς επηρεάζουν τη συμπεριφορά στην καθημερινή ζωή.. π.χ. αν "μπλέκετε" με Νάρκισσους, τι πιθανόν είστε οι ίδιοι?🥸

18/10/2025

Αποσπάσματα από το μάθημα ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ,
στο Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο. Αναρωτιέστε τι προσωπικότητα είστε?