Body In Motion - Rehab Sports Training

Body In Motion - Rehab Sports Training Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Body In Motion - Rehab Sports Training, Physical therapist, Ηροδότου 5, Athens.

Φυσικοθεραπεία Κολωνάκι: Καινοτόμες θεραπείες που εστιάζουν στα αίτια του πόνου.
180+ αξιολογήσεις 5 αστέρων στο Google.
Βελτιώστε τη στάση σας και ζήστε χωρίς πόνο. Ακολουθήστε μας! Αθλητική αποκατάσταση μέσω κινητοποίησης.

Σχεδιασμός ειδικών προγραμμάτων άσκησης για σταδιακή επανένταξη του αθλητή στις προπονήσεις του.

Βελτίωση φυσικής κατάστασης με έμφαση στη σωστή κίνηση και την ομοιόμορφη ενδυνάμωση για μείωση ρίσκου τραυματισμών και βελτίωση κινητικής λειτουργικότητας και ελαστικότητας.

23/01/2026

Embarking on a journey from pain to be back again on your activities pain free🚶‍♂️➡️🏃‍♂️, we spotlight the revolutionary role of Winback tecar therapy in the treatment of tendinitis 🌟🔬.
Tendinitis, a condition characterized by the inflammation 🔥 of a tendon, manifests through pain and tenderness just outside a joint. This ailment often arises from the repetitive strain 😓, minor impacts on the affected area, or a sudden, more serious injury 🚑.

Enter the realm of Winback tecar therapy 🌈⚡, a cutting-edge approach in physiotherapy that harnesses the power of high-frequency electric currents to promote deep tissue healing without discomfort. This innovative technique 🛠️ stimulates the body’s natural repair mechanisms, enhancing blood circulation ❤️, accelerating the healing process ⏩, and reducing pain and inflammation 🚫💥. By integrating Winback tecar with clinical physiotherapy and tailored rehabilitation exercises 🤸‍♂️🏋️‍♂️, we offer a holistic path to recovery that not only targets the symptoms but also fortifies the body against future injuries 🛡️🌿.

Join us on this transformative healing journey 🛤️, where science meets wellness to pave the way for a life free from pain and full of potential 🌺🔬.

💪💡”

21/01/2026

Θες υγιείς ώμους χωρίς τραυματισμούς; Ξεκίνα από εδώ.
Οι περισσότεροι αγνοούν την προθέρμανση, μέχρι να πονέσουν.

🔥 Αυτό το σύντομο warm-up προετοιμάζει σωστά την άρθρωση, βελτιώνει τη σταθεροποιηση και τον κινητικό έλεγχο του ώμου.

📽️ Δείχνουμε 4 απλές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις ως ζέσταμα, πριν την προπόνηση ώμων ή για καθημερινή λειτουργικότητα.

💪 Save το πριν το επόμενο shoulder day — οι ώμοι σου θα σε ευχαριστήσουν!

20/01/2026

Μαραθώνιος: Γρήγορη Αποκατάσταση με τις Κατάλληλες Τεχνικές 🏃‍♂️💡

Η σωστή αποκατάσταση μετά από έναν μαραθώνιο είναι εξίσου σημαντική με την προετοιμασία! Με τις κατάλληλες τεχνικές, μπορείς να μειώσεις τον χρόνο ανάρρωσης και να προστατέψεις το σώμα σου από τραυματισμούς.

👉 Στο βίντεο θα μάθεις:
✔️ Πώς το μασάζ ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση των μυών.
✔️ Τα οφέλη της Πρεσσοθεραπείας για εύκολη αποκατάσταση ακόμα και στο σπίτι.
✔️ Τον ρόλο του TECAR στην επιτάχυνση της επούλωσης των ιστών και στη μείωση του χρόνου ανάρρωσης.

💡 Η αποκατάσταση είναι το κλειδί για την επιτυχία!
Δες το βίντεο και βρες τις καλύτερες τεχνικές για να παραμείνεις στην κορυφή της προπόνησής σου.

➡️ Θέλεις εξατομικευμένη καθοδήγηση; Επικοινώνησε μαζί μας και σχεδίασε το δικό σου πρόγραμμα αποκατάστασης. 💬

19/01/2026

“From a chronic ankle sprain to a personal best of 1.90m in high jump in just one month! 🚀🏆 Behind this incredible journey was a blend of cutting-edge therapy and relentless determination. 🤸‍♂️💪

As the physio behind the scenes, I utilized Winback Tecar therapy and EMS to enhance range of motion and muscle strength, turning a setback into a comeback. 🔋🔥 This isn’t just recovery; it’s about smashing limits and achieving the unthinkable. ✨🏋️‍♂️

To every athlete facing hurdles: your comeback story is just a therapy away. 🌟💼 ”

16/01/2026

🌟 Accelerate Healing with Winback Tecar at Body in Motion 🌟

🔬 At Body in Motion, we’re revolutionizing the way we approach rehabilitation and healing. By integrating the advanced Winback tecar technology into our treatment plans, we’re setting new standards in therapeutic care.

💪 Winback tecar technology uses high-frequency currents to promote deeper tissue healing, reduce pain, and improve circulation. At Body in Motion, we combine this cutting-edge technology with tailored movement exercises to enhance the healing process. This unique blend ensures faster recovery times and more effective results.

🏃‍♂️ Our specialized approach with Winback tecar not only accelerates the healing process but also ensures that your body regains its strength and mobility more efficiently. Whether you’re an athlete or someone recovering from an injury, our innovative treatment plans are designed to get you back in motion safely and quickly.

📞 Experience the power of Winback tecar combined with movement-based therapy. Visit us at Body in Motion and take the first step towards a faster and more effective recovery!

13/01/2026

🦵 Τενοντίτιδα Επιγονατιδικού & Αποκατάσταση με Winback TECAR

Ο πόνος κάτω από το γόνατο δεν εμφανίζεται τυχαία.
Η τενοντίτιδα επιγονατιδικού είναι αποτέλεσμα υπερφόρτισης, κακής διαχείρισης φορτίων και μειωμένης ικανότητας του τένοντα να απορροφά τις δυνάμεις.

Δεν είναι απλώς “φλεγμονή”.
Είναι σημάδι ότι ο τένοντας χρειάζεται χρόνο, σωστό ερέθισμα και καθοδήγηση.

Με τη Winback TECAR Therapy δουλεύουμε υποστηρικτικά στην αποκατάσταση:
• βελτιώνουμε τη μικροκυκλοφορία στην περιοχή
• μειώνουμε τον πόνο και τη μυϊκή τάση
• δημιουργούμε καλύτερες συνθήκες για επούλωση του τένοντα

Όμως η θεραπεία δεν σταματά εκεί.

Η πραγματική αποκατάσταση της τενοντίτιδας επιγονατιδικού γίνεται με:
✔️ σωστή διαχείριση φορτίων
✔️ προοδευτική ενδυνάμωση
✔️ επανεκπαίδευση κίνησης
✔️ επιστροφή στη δραστηριότητα με σχέδιο

💡 το TECAR δεν αντικαθιστά την άσκηση —
τη βοηθά να γίνει πιο ανεκτή, πιο ασφαλής και πιο αποτελεσματική.

Όταν η τεχνολογία συνδυάζεται με σωστή κίνηση,
ο τένοντας έχει τις καλύτερες προϋποθέσεις να επανέλθει

12/01/2026

🤔 Τι είναι η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου και που οφείλεται

🚨 Ανακαλύψτε τον δρόμο προς την ανάκαμψη από την κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου με μας! 🚨

👉 Είσαι ένας από τους πολλούς που αντιμετωπίζουν πόνο και δυσφορία λόγω κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου; Δεν είσαι μόνος/η. Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου μπορεί να είναι εξαιρετικά περιοριστική, αλλά υπάρχει ελπίδα! 💡🌈

🔍 Σε αυτό το reel, σας παρουσιάζουμε:

• Τι είναι η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου 📚
• Κοινά συμπτώματα και προκλήσεις 🤕
🏋️‍♂️

👊 Ας αρχίσει η αποκατάσταση! Για περισσότερες πληροφορίες και προσαρμοσμένες ασκήσεις που ταιριάζουν στις ανάγκες σας, ακολουθήστε μας και επικοινωνήστε μαζί μας. Είμαστε εδώ για να σας υποστηρίξουμε σε κάθε βήμα! 💬💌

🔗 Μην ξεχάσετε να κάνετε like, share και να αφήσετε το σχόλιό σας! Μοιραστείτε την εμπειρία σας ή ρωτήστε μας οτιδήποτε θέλετε να μάθετε περισσότερα. Ας κάνουμε την κοινότητά μας μια πηγή υποστήριξης και ενθάρρυνσης! 🙌💖

#αποκατάσταση #πόνος #μέση

09/01/2026

⚠️ Οι ώμοι σου πέφτουν μπροστά, και θες να φτιάξεις τη στάση του σώματος;

🌐 Στον σύγχρονο κόσμο, όπου η καθιστική ζωή, το στρες και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας είναι καθημερινό φαινόμενο, παρατηρείται ένα ανησυχητικό σύμπτωμα: οι ώμοι πολλών ανθρώπων έχουν την τάση να πέφτουν μπροστά. Αυτή η στάση του σώματος δεν είναι απλώς ένδειξη κόπωσης ή άνεσης, αλλά σημάδι βαθύτερων προβλημάτων που ενδέχεται να προκύψουν από τον τρόπο ζωής μας.

💻 Η συνεχής χρήση υπολογιστών, κινητών τηλεφώνων και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών, συνδυασμένη με τον περιορισμένο χρόνο που αφιερώνουμε στην άσκηση, οδηγεί στην αδυναμία των μυών της πλάτης και σε ανεπαρκή στήριξη της σπονδυλικής στήλης. 💪 Το αποτέλεσμα; Ένας σκυφτός αυχένας και ώμοι που κλείνουν προς τα μέσα, δημιουργώντας ένα κύκλο αρνητικών συνεπειών για την υγεία μας.

🏋️‍♂️ Πώς μπορούμε λοιπόν να αντιστρέψουμε αυτή την κατάσταση; Η απάντηση βρίσκεται στην αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, την ενίσχυση των μυών της πλάτης μέσω στοχευμένων ασκήσεων και την προσαρμογή του εργασιακού μας περιβάλλοντος για την προώθηση μιας υγιεινότερης στάσης του σώματος.

05/01/2026

🆘 5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν για τη θλάση του δικέφαλου!

#θλάση #πόνος #δικέφαλος

02/01/2026

Σταθεροποίηση Ισχίου για μαραθωνοδρόμους

Δες ποιες ασκήσεις μπορούν να σε βοηθήσουν στη σταθεροποιήση του Ισχίου σου.

#Ισχίο #κινητοποίηση

30/12/2025

Δρομείς: Μην Παρατήσετε τα Βάρη - Προστατέψτε τις Αρθρώσεις σας! 🏃‍♂️💪

Αν τρέχεις ή ασχολείσαι με το τρέξιμο χρόνια, μην παραλείψεις την προπόνηση με βάρη. Τα βάρη δεν είναι μόνο για μυϊκή δύναμη, αλλά είναι το κλειδί για την πρόληψη τραυματισμών και τη μακροχρόνια υγεία των αρθρώσεων σου.

👉 Στο βίντεο θα μάθεις:
✔️ Πώς η άσκηση αντίστασης ενισχύει τη μυϊκή μάζα και προστατεύει τις αρθρώσεις σου.
✔️ Τον ρόλο των βαρών στη μείωση των φορτίων που δέχονται οι αρθρώσεις.
✔️ Γιατί οι δρομείς με χαμηλή μυϊκή μάζα είναι πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς.

💡 Συνδύασε το τρέξιμο με βάρη και δες τη διαφορά στην απόδοση και την αντοχή σου!
Δες το βίντεο και μάθε πώς μπορείς να προστατέψεις το σώμα σου από καταπονήσεις.

➡️ Επικοινώνησε μαζί μας για εξατομικευμένη καθοδήγηση και προγράμματα που θα καλύψουν τις ανάγκες σου. 💬

29/12/2025

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορούμε να δούμε πώς κινείται πραγματικά το σώμα:
🔹 τη συμμετρία δεξιά–αριστερά,
🔹 τη σταθερότητα του κορμού,
🔹 την κινητικότητα των αρθρώσεων,
🔹 και τις στρατηγικές αντιστάθμισης που δημιουργούνται με τον χρόνο.

📊 Τα δεδομένα μάς δείχνουν όχι μόνο τι κάνει το σώμα, αλλά γιατί το κάνει.
Έτσι μπορούμε να εντοπίσουμε περιοχές με αυξημένο ρίσκο τραυματισμού,
να βελτιώσουμε την τεχνική,
και να σχεδιάσουμε εξατομικευμένα προγράμματα αποκατάστασης ή προπόνησης.

💡 Γιατί η κίνηση δεν είναι απλώς θέμα δύναμης —
είναι θέμα συντονισμού, ισορροπίας και επίγνωσης.

Address

Ηροδότου 5
Athens
10674

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00

Telephone

+306981419494

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body In Motion - Rehab Sports Training posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body In Motion - Rehab Sports Training:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category