Soul Crystal Yoga

21/12/2025

Νέα σελήνη, που για ακόμα λίγο το φως του φεγγαριού στον ουρανό δεν φαίνεται. Χειμερινό ηλιοστάσιο, η πιο μεγάλη νύχτα του χρόνου. Ακόμα και ο ήλιος αυτές τις μέρες είναι κρυμμένος πίσω από σύννεφα... όλη αυτή η απουσία εξωτερικού φωτός εντείνει την αναζήτηση του φωτός εντός μας. Της δικής μας φλόγας, της φωτιάς που καίει και μας εμπνέει, μας κινητοποιεί. Με τί την θρέφουμε; Με τί την τροφοδοτούμε; Της δίνουμε χώρο να καίει δυνατά και να λάμπει το φως μας ή κατακρατούμε εμπειρίες και την πνιγούμε;

Εδώ αναδύεται η ευγνωμοσύνη. Αυτό το επίπεδο ύπαρξης όπου επιτρέπει κάθε φορά να κρατάω το ωφέλιμο και να αφήνω το περιττό χωρίς προσκόλληση. Η δόνησή της διαλύει την πικρία και την μαρτυρικότητα, ποιότητες που μας κρατούν αδρανείς και σε χαμηλό κραδασμό. Και για να είμαι ξεκάθαρη: δεν εννοώ επουδενί ότι για ό,τι δύσκολο, άσχημο, στενάχωρο μου συμβαίνει, να λέω "όλα καλά", "μία χαρά" κλπ. Όχι, αυτό είναι τοξική θετικότητα, λέω ψέματα στον εαυτό μου. Όταν είμαστε συντονισμένοι με την ευγνωμοσύνη, για το θαύμα της ζωής και την ευλογία να είμαστε εδώ, τότε αναγνωρίζουμε σε κάθε εμπειρία αυτό που μπορεί να μας ωφελήσει για να προχωρήσουμε, επιτρέποντας να περάσουμε την δυσκολία ελεύθεροι από περιττά δράματα. Μέσα στην δόνησή της, είμαστε φάροι για το σύμπαν, προσκαλούμε κι άλλες εμπειρίες για να είμαστε ευγνώμονες. Πάρα τις όποιες αντίξοες εξωτερικές συνθήκες, μέσα από την ευγνωμοσύνη ενισχύουμε την δική μας εμπειρία και θέση στον κόσμο, γιατί επιλέγουμε τί θα κρατήσουμε ως σημαντικό, πώς θα βλέπουμε και θα αντιμετωπίζουμε κάθε γεγονός. Φεύγουν οι διαχωρισμοί, είμαστε ενωμένοι με όλες μας τις πτυχές, είμαστε συνδεδεμένοι με το όλον, δεν χωράει η μοναξιά.

Για τον καθένα μας και ανάλογα την φάση της ζωής του, η ευγνωμοσύνη έχει μία συγκεκριμένη ποιότητα, ένα ξεχωριστό πέρασμα για να την βρούμε μέσα μας. Για άλλους είναι η τόλμη να εκφράζουν την αλήθεια τους και έτσι τιμώντας τον εαυτό τους, μπορούν να δουν με ευγνωμοσύνη την ζωή τους. Για άλλους περνάει μέσα από την αυτοφροντίδα, οπότε ανοίγονται στον κόσμο με ασφάλεια και ανοιχτή καρδιά. Για κάποιον άλλον μπορεί να είναι το ξεκλείδωμα των αισθήσεων, που τους συντονίζει με την απόλαυση της ζωής. Για άλλους η διαδικασία της δημιουργίας, που επιτρέπει στην ψυχή τους να εκφραστεί.
Εσύ ξέρεις ποια είναι η πόρτα σου για την ευγνωμοσύνη; Οι κρύσταλλοι μπορούν να σου πουν!
Γράψε μου στα σχόλια, ανυπομονώ να μάθω!

25/10/2025

Ο διαλογισμός είναι μια βιωματική πρακτική εσωτερικής παρατήρησης, στην οποία ένα άτομο χρησιμοποιεί μια τεχνική για να εκπαιδεύσει την προσοχή και την επίγνωση και να αποσυνδεθεί από την αντανακλαστική, κριτική σκέψη.

Στρέφουμε την προσοχή μας στις αισθήσεις του σώματος, στο νου και στις νοητικές καταστάσεις, παραμένοντας παρόν χωρίς να ταυτιζόμαστε με όσα εμφανίζονται ή να αποσπώμαστε από αυτά.

Μπορούμε να εστιάζουμε σε ένα μόνο αντικείμενο, σκέψη ή δραστηριότητα με σκοπό την επίτευξη διανοητικής διαύγειας και συναισθηματικής ηρεμίας. Είναι μια μορφή ομοιόστασης για το σώμα και το νου που χρησιμοποιεί διανοητικές και σωματικές τεχνικές για χαλάρωση, μείωση του στρες και του άγχους και βελτίωση της συναισθηματικής ρύθμισης. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, εστιάζουμε σκόπιμα την προσοχή μας και, όταν ο νους μας περιπλανιέται, η πρακτική είναι να επιστρέφουμε απαλά την εστίασή μας χωρίς κριτική.

Είναι μία διαρκής εκπαίδευση της προσοχής και της επίγνωσής μας και επιφέρει ως αποτέλεσμα την αποσύνδεση από την αντανακλαστική, κριτική σκέψη και γαλήνη, αρμονία και ευδαιμονία σε πιο βαθιά επίπεδα.

23/10/2025

06/06/2025

21/05/2025

Εξαιρετικό κείμενο για να έχουμε μια καθαρή εικόνα του τί θεωρείται δεδομένο και φυσικό...

Το Πατριαρχικό Σύστημα
εδώ και 10000 χρόνια
είναι αυτό που Δημιούργησε την Πορνεία,
τους Οίκους Ανοχής, τα Μπορντέλα,
τις Πορνοβιομηχανίες, τις Τσόντες,
την Εκμετάλλευση της Γυναικείας Υπόστασης
ώς Τέρψη και Ικανοποίηση της Γενετήσιας Όρεξης
των Αρρένων Τέκνων της.

Καμιά Γυναίκα από Καταβολής Κόσμου
σε μια Άλλου Τύπου Δομημένη Κοινωνία
όπου οι Γυναίκες είναι Ισότιμες με τον Άντρα
δεν θα σκεφτόταν να Κακοποιηθεί τόσο απόλυτα
προς χάριν του βιοπορισμού της.

Η Γυναίκα στην Αρχαία Αθήνα αλλά και
στις υπόλοιπες Αρχαιοελληνικες Πόλεις ~ Κράτη
είναι κλεισμένη στον γυναικωνίτη,
δεν έχει κανένα δικαίωμα στην δημόσια
εκπαίδευση και η ανατροφή των κοριτσιών όπως μας
λέει ο Ησίοδος είχε σκοπό την εξημέρωση τους
καθώς οι Γυναίκες κατά αυτόν ''είναι αναγκαίο κακό''
και κατά τον Αριστοτέλη είναι ''κατώτερη βιολογικά από τον άνδρα, μια κατωτερότητα που δεν δύναται να
ξεπεραστεί με καμιά μόρφωση''. ( τι ωραία!)

Ο Σόλωνας Νομοθετεί βάζοντας την Γυναίκα μέσα στο σπίτι
να μην κυκλοφορεί ελεύθερη,
κι από την άλλη φτιάχνει τα πρώτα Πορνεία.
Η Γυναίκα στην Πατριαρχική Εποχή
είναι μόνο για Αναπαραγωγή, να κάνει τα παιδιά, (Σύζυγος)
και για Γενετήσια Ικανοποίηση ( Πόρνη).

Η Πατριαρχία των τελευταίων Εφτά ή Δέκα Χιλιάδων ετών,
κάνει τα πάντα να ξεχάσουμε ότι πριν από αυτήν
υπήρχε η Μητριαρχική Κοινωνία
μια Κοινωνία χωρίς Τάξεις και χωρίς Κράτος,
χωρίς Πολέμους, χωρίς Εκμετάλλευση Ανθρώπου από άνθρωπο.
Μια Κοινωνία που Φροντίζει τα Μέλη της όπως η Μάνα τα Παιδιά της.

Ο Κόσμος, η Κοινωνία, όπως έχει γίνει λοιπόν
τα τελευταία χιλιάδες χρόνια, έχει κρασάρει,
δεν πάει άλλο, δεν μπορεί, δεν δύναται να συνεχιστεί.

Μια Κοινωνία που πολύ έντεχνα και ωραία
υποδουλώνει ανθρώπους και δεν μας κανει πια
καμιά εντύπωση, θεωρούμε τα ανάποδα ίσια,
και τα τέρατα ερατά.

Ακόμα και για τις Εκτρώσεις που κατηγορούν τις Γυναίκες, έχετε αναρωτηθεί από που ξεκίνησε αυτό?
Ξεκίνησε ως ντροπή μέσα στην Πατριαρχία, όταν μια γυναίκα ήταν έγκυος ανύπαντρη,
και δεν μπορούσε να αντέξει την κοινωνική καταδίκη που της ελεγε οτι ειναι ντροπη να εχει παιδι αστεφανωτη..Κι αν αυτό έχει υποχωρήσει στις Δυτικές Κοινωνίες, στις Μουσουλμανικες Χώρες δεν έχει αλλάξει..

Πόλεμοι, Φτώχια, Πείνα, Βομβαρδισμοί, Αρρώστιες,
Πορνεία, Εκμετάλλευση, Γυναίκες Κακοποιημένες σε όλον τον Πλανήτη, Παιδια Κακοποιημενα, κι εμεις όλοι κοιμόμαστε ήσυχοι τα βράδια. Σσσσ... η Ανθρωπότητα Κοιμάται.... Μην την Ξυπνήσετε....

Μας έχουν κάνει να ξεχάσουμε και ΠΡΕΠΕΙ να ΘΥΜΗΘΟΥΜΕ*

Και ναι, όσο υπάρχει Πορνεία,
όσο υπάρχει Τραφικινγκ, όσο υπάρχει Δουλεία,
όσο, όσο, όσο, ο Κόσμος θα βρίσκεται σε ΔΙΑΒΟΛΗ.

Όσο υπάρχει Κακοποίηση της ΘΗΛΥΚΗΣ ΑΡΧΗΣ
η Ανθρωπότητα Άσπρη Μέρα Δεν θα Δει*

Η Γυναίκα, η Μάνα, η Δημιουργός, η Ζωή ως Ποίηση, η Αγάπη, το Αδάμαστο της Φύσης,
η Γέννηση, η Νέα Ζωή, η Δημιουργικότητα, η Ισότητα, η Θηλυκή Αρχή Επιστροφή στην Ψυχή των Ανθρώπων,
η Ιερή Ένωση της Θηλυκης με την Αρσενική Αρχή,
η Αφύπνιση ότι Γυναίκες Άντρες ζούμε σε ένα Εχθρικό για τον Άνθρωπο και Όλα τα Όντα Σύστημα,
ο Κύκλος, η Ανθρωπιά με Α Κεφαλαίο, η Ένωση όλων των Ανθρωπων και των Όντων μεταξύ τους,
η Επιστροφή Της Θηλυκης Αρχής Μέσα μας αυτό είναι η Απάντηση, αυτό είναι ο Στόχος, αυτό χρειάζεται να Φέρουμε και Ξαναδημιουργήσουμε*

~ Αριάνα*

19/05/2025

Πρέπει να το πάρω απόφαση, εγώ και οι φωτογραφίες κατά την διάρκεια ενός εργαστηρίου δεν συμβαδίζουμε!
Ένα ακόμη υπέροχο απόγευμα γεμάτο μοίρασμα, άνοιγμα και εμβάθυνση. Εστιάσαμε στον ήλιο μέσα μας με την συνέργεια του κρυστάλλου κιτρίνη και πήραμε μία ένδειξη για το πού να διοχετεύσουμε την ενέργειά μας στο επόμενο διάστημα. Λίγα λόγια μπορούν να περιγράψουν αυτό που συμβαίνει κάθε φορά και την εμπειρία που αποκομίζω από όλους σας. Βαθιά ευγνωμοσύνη πάντα για την παρουσία όλων που άκουσαν το κάλεσμα του ήλιου τους και όσων μάθαμε κι ακόμα αφομοιώνουμε.
Τί να πω κάθε φορά για αυτόν τον υπέροχο χώρο και τις οικοδέσποινές του; Υπέροχα όλα, φιλόξενα, ζεστά, άνετα, εγκάρδια.
Εις το επανιδείν στα επόμενα!
💖🌞🥰

24/03/2025

Όλοι μας νιώθουμε ιδιαίτερα αυτή την περίοδο μια εσωτερική ένταση που για κάποιους εκφράζεται με αλλαγές και διεργασίες, για κάποιους άλλους με πίεση και θυμό. Υπάρχουν λόγοι μέσα και έξω μας για όλη αυτή την ενέργεια. Πώς μπορούμε να ανταποκριθούμε με το καλύτερό μας σε αυτό το κάλεσμα; Τί σημαίνει για τον καθένα μας; Πώς μπορούμε να μετουσιώσουμε την δύναμη αυτή που ξυπνάει τώρα την Άνοιξη σε ελπίδα, όραμα, συμπόνια, κατανόηση, δημιουργικότητα; Ελάτε να συνδεθούμε με αυτές τις ενέργειες και το σώμα μας στο βιωματικό εργαστήριο στις 29/03, με κίνηση, γιόγκα, πρακτικές διαλογισμού και αναπνοής, με συναισθηματικές και ενεργειακές ασκήσεις και καθοδηγούμενο θεραπευτικό διαλογισμό με την ενέργεια του κρυστάλλου κιτρίνη.

Σας περιμένω με χαρά!

Painting: Peter Nottrott

16/03/2025

Ελάτε να μπούμε στη ροή!

16/02/2025

Αυτό το Σάββατο 22/02 σας περιμένω να γνωρίσουμε την κινητήριο δύναμη του θυμού!