Se-Therapeia

24/12/2025

🎄✨ Καλά Χριστούγεννα με υγεία, αγάπη και πολλές χαρές με όσους αγαπάτε! 🎅🎁

🟣 Έλενα Μπογδάνου 🔘 Κλινική Ψυχολόγος 🔘 Ψυχοθεραπεύτρια 🔘 Σεξολόγος 🌐 www. se-therapeia.gr

23/12/2025

🌾 Να αγωνίζεσαι, να ψάχνεις, να βρίσκεις και να μην υποκύπτεις.

🟣 Έλενα Μπογδάνου 🔘 Κλινική Ψυχολόγος 🔘 Ψυχοθεραπεύτρια 🔘 Σεξολόγος 🌐 www. se-therapeia.gr

21/12/2025

🌾 Όλα φτάνουν στην ώρα τους για εκείνους που ξέρουν να περιμένουν.

🟣 Έλενα Μπογδάνου 🔘 Κλινική Ψυχολόγος 🔘 Ψυχοθεραπεύτρια 🔘 Σεξολόγος 🌐 www. se-therapeia.gr

15/12/2025

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί:
«Αν είχα πάρει άλλη απόφαση…» 🤔
«Αν είχα μείνει σε εκείνη τη σχέση…» 💭💔
Οι σκέψεις «τι θα γινόταν αν» είναι φυσικές.
Όταν όμως γίνονται μόνιμες, μπορούν να μας κρατούν εγκλωβισμένους στο παρελθόν ⏪ και να επηρεάζουν τη διάθεσή μας 😞.
Έρευνες δείχνουν ότι όσο περισσότερο μένουμε κολλημένοι σε αυτά τα υποθετικά σενάρια, τόσο δυσκολότερο γίνεται να νιώσουμε ικανοποίηση από τη ζωή μας 📉.
Η λύση δεν είναι να αγνοούμε το παρελθόν,
αλλά να μεταφέρουμε την προσοχή μας στο παρόν — εκεί όπου υπάρχει πραγματική δυνατότητα αλλαγής ✨💡.
👉 Το παρελθόν μάς δίδαξε 📚.
Το παρόν μάς χρειάζεται 🌱.

Γιατί χρειάζεται να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε «Τι θα γινόταν αν…»

06/12/2025

🎯 Πήγαινε όσο μακριά μπορείς να δεις. Όταν φτάσεις εκεί, θα μπορείς να δεις μακρύτερα.

🟣 Έλενα Μπογδάνου 🔘 Κλινική Ψυχολόγος 🔘 Ψυχοθεραπεύτρια 🔘 Σεξολόγος 🌐 www. se-therapeia.gr

28/11/2025

🍀 Πρέπει να ξέρεις πώς να δέχεσαι την απόρριψη και πώς να απορρίπτεις την αποδοχή.

🟣 Έλενα Μπογδάνου 🔘 Κλινική Ψυχολόγος 🔘 Ψυχοθεραπεύτρια 🔘 Σεξολόγος 🌐 www. se-therapeia.gr

22/11/2025

🌱 Οι ευτυχισμένοι πρέπει να ξέρουν πως όσο πιο γεμάτο είναι ένα ποτήρι, τόσο πιο εύκολα χύνεται.

🟣 Έλενα Μπογδάνου ▪️Κλινική Ψυχολόγος ▪️ Ψυχοθεραπεύτρια ▪️ Σεξολόγος 🌐 www. se-therapeia.gr

20/11/2025

🌸 Είναι λιγότερο σοβαρό να χάσεις από το να χαθείς.

🟣 Έλενα Μπογδάνου 🔘 Κλινική Ψυχολόγος 🔘 Ψυχοθεραπεύτρια 🔘 Σεξολόγος 🌐 www. se-therapeia.gr

12/11/2025

🌾 Η πιο υπέροχη έκπληξη στη ζωή είναι να ανακαλύπτεις ξαφνικά την ίδια σου την αξία.

🟣 Έλενα Μπογδάνου 🔘 Κλινική Ψυχολόγος 🔘 Ψυχοθεραπεύτρια 🔘 Σεξολόγος 🌐 www. se-therapeia.gr

10/11/2025

🌸 Αυτός που θέλει να είναι σταθερά ευτυχισμένος πρέπει να αλλάζει συχνά.

🟣 Έλενα Μπογδάνου ▪️Κλινική Ψυχολόγος ▪️ Ψυχοθεραπεύτρια ▪️ Σεξολόγος 🌐 www. se-therapeia.gr

07/11/2025

🌺 Όταν έχεις να ανέβεις ένα βουνό, μη νομίζεις ότι θα γίνει μικρότερο αν περιμένεις.

🟣 Έλενα Μπογδάνου ▪️Κλινική Ψυχολόγος ▪️ Ψυχοθεραπεύτρια ▪️ Σεξολόγος 🌐 www. se-therapeia.gr